#天橋下說不藏私澎湖三天兩夜行程 #第二天
#歡迎分享交流收藏 #文內有第一天和第三天
#今天端午節快樂
還有人準備要去澎湖嗎(笑)🙋🏻♀️
💁🏻♀️大師姐的旅遊心得
第一次寫旅遊攻略就上手
就是整理回顧我的行程不藏私分享
第一天行程大家看了嗎
沒有的話在這裡可以先看喔👉🏻 https://www.facebook.com/426903057358032/posts/3108688339179477/
和追劇一樣先看上一集咩
比較耳熟能詳的景點已去過
行程以五星飯店渡假、超紅IG景點和不踩雷美食為主
飯店🏨澎湖福朋喜來登酒店 Four Points by Sheraton Penghu
喜來登早餐不錯
下次想去 澎澄飯店 Discovery Hotel
我用的好用防曬產品有在照片裡面沒業配😎☀️
📌行程安排技巧
以一個區域(鄉)為定點
找出附近值得踩點的地點
上半天玩累了一定會回飯店洗澡休息再出發
想在超紅IG景點拍美照近傍晚或一大早去會比較好拍
呃我們來渡假不是工作所以忍曬或近傍晚再過去
📍第二天行程
(白沙鄉)(出發前先去無邊際泳池泡水看海,這才是渡假)
超巨哈蜜瓜🍈後寮遊客服務中心(白沙鄉後寮村104之18號)
✔️ 聞不到哈味的哈蜜瓜栩栩如生,有著精緻花紋與蒂頭,高度比人還要高,可愛逗趣的巨型哈密瓜在網路上爆紅,成為後寮繼天堂路之後的IG打卡景點,許多遊客爭相朝聖拍照
✔️超紅IG景點「天堂路」在附近,我們近傍晚才再過去,一早就超多人
去給鯊魚吃🦈澎湖水族館(白沙鄉後寮村58號)
✔️拍超視《醬玩就對了~遊澎湖》外景旅遊節目已去過,推薦適合帶孩子去
✔️只為了拍給鯊魚吃所以去一下
✔️去年重新開幕。12/31前有聯票優惠活動,原價$380優惠價$330,再送澎湖生活博物館紀念小物、澎湖水族館餐廳$50飲品兌換券
馬公市區觀光和吃吃喝喝😋🥤🥢
✔️玉冠嫩仙草:仙草冰
✔️阿豹香腸攤:香腸、米腸、透抽
✔️春仁黑糖糕:在地人也超推他們家黑糖糕,還有干貝醬
✔️劉家正港檸檬汁
✔️澎湖仙人掌冰城:仙人掌冰(帶回飯店夜泡泳池一邊享用)
IG人氣打卡點「天堂路」🏞後寮遊客服務中心(白沙鄉後寮村104之18號)
✔️內行的玩家會找出漲潮的時間來拍照,我不是內行的哈哈哈
✔️漲潮拍出來的天堂路就會是一望無際的藍色大海和蔚藍天空連成一線,猶如懸浮在海上的天堂路浪漫度爆錶,美炸
✔️後寮人氣一直居高不下的打卡景點。當地人覺得還好~哈哈哈哈哈(當地人心裡OS:廢棄的地方你們瘋什麼?)
晚餐🥢阿華漁村海鮮料理(海大王)澎湖縣馬公市仁愛路25號
✔️幾年前去吃叫做「海大王」,好友的爸爸帶我們去吃,我念念不忘,這次來變成「阿華漁村」,阿華是海大王的兒子,系出同門一樣超強美味
✔️一定要先訂位因為生意好到爆,報我名字不會比較便宜。電話☎️(06)927-4777
✔️推薦一人$500無菜單料理,有八道菜可選,配得份量也剛好,如果人多我覺得比單點划算
✔️必點我心心念念的海膽炒飯,炒飯公定價就是$400
無邊際泳池夜泡🏨👙澎湖喜來登飯店
✔️泳池開放到晚上10點,水溫剛好。涼涼海風、啜著仙人掌冰,看著一望無際的美景也心滿意足了
✔️人多最好早去佔位子
✔️有免費浮板可借、可自帶泳圈來
腳底按摩💆🏻🦶柿品館足體養生會館
✔️旅遊旺季最好先預約
✔️師傅人親切
✔️按腳$788/1H
按摩完在夜晚的馬公市區遇到彭于晏
他在我對面叫我去吃他
有照片為證我沒騙你們
那麼用心分享請來賓掌聲鼓勵鼓勵👏🏻👏🏻👏🏻
第三天👌🌵✍🏻 https://www.facebook.com/426903057358032/posts/3113996308648680/?d=n
#澎湖旅遊 #大師姐澎湖旅遊小攻略 #travel #penghu #澎湖景點 #仙人掌冰 #天堂路 #超巨哈蜜瓜 #阿華海產 #海膽炒飯 #澎湖喜來登無邊際泳池 #阿豹香腸攤
IG✅ http://instagram.com/dj.kaihan
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彭大海可以 喝冰的嗎 在 Q老師的營養教室-張佩蓉營養師 Facebook 的最佳貼文
氣溫節節上升....這時候來杯冰冰涼涼的飲料相信是許多人的最愛!
但你知道這些飲料中到底含有多少想不到的熱量嗎?🍹🥤🍸
手搖飲料可說是台灣人的最愛,台灣人愛喝飲料的程度遠遠超過其他國家,有些人幾乎是天天1杯飲料甚至2-3杯以上也不足為奇,但這些飲料都有個共同的通病就是添加了過多的「糖」🍬
👉行政院衛生福利部建議正常成人的精製糖攝取量每日不應超過總熱量的10%,世界衛生組織(WHO)甚至建議將每日精製糖攝取量下修至5%,若以每日需求2000大卡的正常人來看,大約等於25公克的糖,即5顆方糖,隨便喝一杯含糖茶飲就已經超標。
現在市面上的飲料店雖然已經很客製化地可選擇甜度,但大家知道嗎?
💡微糖、半糖、全糖的糖有多少?
倘若再加上各式各樣的配料像是珍珠、布丁、椰果、粉條、咖啡凍等
👉以珍珠奶茶為例,一杯熱量約有500-700大卡將近一個排骨便當的熱量,一天喝一杯,一年下來體重估計將暴增30幾公斤,真的是非常之恐怖😱
因此,減少糖的攝取量不但能夠減少熱量的囤積,也可以減少長期下來所衍生的代謝症候群、糖尿病、高血脂甚至癌症等疾病的產生。
💡Q老師教你怎麼挑飲料?
建議選擇天然原味的茶飲,如普洱茶、祁門紅茶、高山青茶、茉香綠茶等,這些無糖茶熱量幾乎等於0,不會帶給身體負擔,喜歡濃醇奶味的人則可選擇添加低脂鮮奶的鮮奶茶優於含有大量飽和脂肪和反式脂肪的奶精粉,倘若想追求口感,那麼可以考慮較低熱量的寒天、蒟蒻、愛玉、仙草、羅勒子、小紫蘇、奇亞籽等,或是在家自製茶飲,可用一般茶包沖泡熱紅茶加上新鮮檸檬片,就是一杯好喝的檸檬紅茶,還是利用一些帶有甘甜滋味的中藥材如甘草、山楂、枸杞、黃耆、決明子、彭大海、洛神花等來沖泡,也是很不錯的養生飲品,假如真的很嗜甜的朋友們,酌量地使用代糖也不失為一個不錯地選擇。
#手搖飲料含糖量
#減糖生活
#飲料挑選
彭大海可以 喝冰的嗎 在 Q老師的營養教室-張佩蓉營養師 Facebook 的精選貼文
氣溫節節上升....這時候來杯冰冰涼涼的飲料相信是許多人的最愛!
但你知道這些飲料中到底含有多少想不到的熱量嗎?🍹🥤🍸
手搖飲料可說是台灣人的最愛,台灣人愛喝飲料的程度遠遠超過其他國家,有些人幾乎是天天1杯飲料甚至2-3杯以上也不足為奇,但這些飲料都有個共同的通病就是添加了過多的「糖」🍬
👉行政院衛生福利部建議正常成人的精製糖攝取量每日不應超過總熱量的10%,世界衛生組織(WHO)甚至建議將每日精製糖攝取量下修至5%,若以每日需求2000大卡的正常人來看,大約等於25公克的糖,即5顆方糖,隨便喝一杯含糖茶飲就已經超標。
現在市面上的飲料店雖然已經很客製化地可選擇甜度,但大家知道嗎?
💡微糖、半糖、全糖的糖有多少?
倘若再加上各式各樣的配料像是珍珠、布丁、椰果、粉條、咖啡凍等
👉以珍珠奶茶為例,一杯熱量約有500-700大卡將近一個排骨便當的熱量,一天喝一杯,一年下來體重估計將暴增30幾公斤,真的是非常之恐怖😱
因此,減少糖的攝取量不但能夠減少熱量的囤積,也可以減少長期下來所衍生的代謝症候群、糖尿病、高血脂甚至癌症等疾病的產生。
💡Q老師教你怎麼挑飲料?
建議選擇天然原味的茶飲,如普洱茶、祁門紅茶、高山青茶、茉香綠茶等,這些無糖茶熱量幾乎等於0,不會帶給身體負擔,喜歡濃醇奶味的人則可選擇添加低脂鮮奶的鮮奶茶優於含有大量飽和脂肪和反式脂肪的奶精粉,倘若想追求口感,那麼可以考慮較低熱量的寒天、蒟蒻、愛玉、仙草、羅勒子、小紫蘇、奇亞籽等,或是在家自製茶飲,可用一般茶包沖泡熱紅茶加上新鮮檸檬片,就是一杯好喝的檸檬紅茶,還是利用一些帶有甘甜滋味的中藥材如甘草、山楂、枸杞、黃耆、決明子、彭大海、洛神花等來沖泡,也是很不錯的養生飲品,假如真的很嗜甜的朋友們,酌量地使用代糖也不失為一個不錯地選擇。
#手搖飲料含糖量
#減糖生活
#飲料挑選
彭大海可以 喝冰的嗎 在 喉嚨保健配方:澎大海、羅漢果、金桔餅、老薑片 - Facebook 的推薦與評價
麥門冬+人參鬚將麥門冬與人參鬚放入保溫杯中沖泡後,即可飲用。可生津補氣。 菊花茶菊花十朵放入保溫杯中沖泡後加蓋密閉,略冷後即可飲用,喜喝冰涼者,可沖開水5分滿, ... ... <看更多>
彭大海可以 喝冰的嗎 在 [問題]有什麼方法可以讓喉嚨舒服點或好起來gpoasdqw PTT批 ... 的推薦與評價
喉嚨痛沒咳嗽的話喝冰水有咳嗽的話就喝常溫 ... 澎大海. 作者: ballball520 ((球球)) 2022-04-03 11:44:00 ... 科學中藥可以買響聲破笛丸一盒一百多每次一兩湯匙. ... <看更多>
彭大海可以 喝冰的嗎 在 Re: [請益] 鎖嗓的原因- 精華區KTV 的推薦與評價
※ 引述《ivesliu (孤)》之銘言:
: 常常唱歌...
: 也常常找人唱歌
: 大廳..包廂..自己家..對電腦白痴唱也有..
: 當然唱歌環境不一樣..對心態 和狀況都有影響..
: 不過問題來了..
: 想請教各位大師 :P
: 有一些環境下會對使用喉嚨為主要發音的人
: 嗓子很快就鎖起來的狀況...
: 大家覺得會是怎樣的因素造成呢?
: 空氣品質(流通)? 菸酒味? 緊張? 體力? 開嗓沒熱開?
: 還請大家指點指點...實在還蠻想避開可以避開的因素呢 m(_ _)m
一開始就點key很高的歌
若是嗓還沒開 接下來就很容易沒聲音
另外就是喝冰的飲料 也很容易鎖嗓
最好是喝熱的 喝澎大海不錯 ^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.106.55
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: leumas (小林綠茶) 看板: KTV
標題: Re: [請益] 鎖嗓的原因
時間: Fri Nov 28 09:23:41 2008
我是覺得讓聲帶先持續震動可以避免所謂鎖嗓
(也就是用唱歌來熱"聲")
其實最簡單的發聲不是啊啊啊啊(有音階的那種)
而是單音拖長(啊~~~~~~)
就可以讓聲帶有效震動...改變彈性張力等物理性質...並且周邊的肌肉開始活動
在要唱歌時比較可以有效控制音準與力道
就像運動的熱身一樣...用吃喉糖或喝飲料或硬飆高音其實效果都不好
對身體來說就好像沒熱身就開始激烈運動一樣
然後剛睡醒的時候需要熱久一點...因為聲帶較沒有活動所以會比較緊
還有想練高音的話要循序漸進...前提是氣要夠長
當然會高到什麼程度還是看個人的聲帶特性囉...
不過有練習是可以比原本熟悉的音域高的
---
XD...感覺比較不典型的唱歌分析...
--
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◆ From: 140.129.164.101
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: sasolala (自high的胖虎) 看板: KTV
標題: Re: [請益] 鎖嗓的原因
時間: Fri Nov 28 10:37:22 2008
鎖喉的原因有幾個
1.你需要喝溫熱的飲料讓自己嗓子維持平穩的狀態 有些人對於冷的會鎖喉嚨
雖然對我來說都是喝冰的....沒辦法 喜歡喝冰的。
2.喉嚨沒開 就所謂的開嗓,ㄧ般來說開嗓都要唱個半小時到1小時喉嚨才會開,
所以最好一開始點一些簡單的or較低的會比較好一點。
3.其實有時後飆完高音會沒力,所以最好是多喝東西and多休息來充電XD,
我總是覺得喉嚨像電池, 雖然也有充到最後沒辦法再充的時候,但是休息幾天就好了。
4.要常常唱高音的歌曲,才比較不容易被鎖喉,感覺就像考試一樣,
考多次高分就比較不會考差。
5.空氣的品質,說真的有煙對於不抽菸的人的發揮會影響相當大,可以建議包廂外抽,
要不然只能夠把空調用強,因為在高音狀態下吸到的氣是別人的口味,會有窒息的感覺
好像....看看就好XD
--
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◆ From: 218.171.167.35
※ 編輯: sasolala 來自: 218.171.167.35 (11/28 10:44)
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: nuanua (喵) 看板: KTV
標題: Re: [請益] 鎖嗓的原因
時間: Fri Nov 28 13:08:07 2008
每個人喉嚨狀況不太一樣。
我會避免以下狀況,否則喉嚨一定鎖:
1. 不喝冰的甜的
2. 空氣最好保持流通
3. 有煙味我就死定了,沒救。
我喜歡唱高音的歌開嗓子,不太喜歡唱音域低的歌,
因為自己很不擅長唱低音,氣運用得不順,喉嚨很容易鎖住。
也討厭太大的回音,因為聽不到自己的尾音或較細微的聲音變化。
去 KTV 我還是喜歡喝熱開水或熱烏龍,澎大海太甜,我喝了會有痰。
--
https://blog.yam.com/nuanua/
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◆ From: 61.228.242.91
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: Markeys (小馬 ) 站內: KTV
標題: Re: [請益] 鎖嗓的原因
時間: Fri Nov 28 22:01:20 2008
※ 引述《FKer (小暉~~)》之銘言:
: 我昨天剛唱完~~
: 一開始假音部分都很OK
: 一直到有朋友點了啤酒喝了一杯之後....
: 奇怪的事發生了
: 真音的狀況變得不錯
: 但假音感覺好像被鎖住了
: 有時出的來有時會變得很尖 就非常的奇怪 很難形容
: 而且之後的五個小時都是沒有假音的狀態...
: 當下還以為以後都唱不出假音了
: 還好今天睡醒後假音又回來了^^~
: 我指的假音不是那種尖銳的聲音 而是帶有氣的感覺的那種
: 所以以後唱還是不喝酒的好
: 但很多朋友都說喝酒開嗓...
: 到底喝酒是開嗓還鎖喉阿....?
假音的發聲部位(方式)有分 肚子發聲 和 喉嚨發聲兩種
喝了冰的之後 喉嚨受到刺激
就沒辦法唱高音了 尤其是假音
只能用肚子發出假音
肚子就是一般所講的丹田
一點拙見當參考
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◆ From: 118.160.74.113
※ 編輯: Markeys 來自: 118.160.74.113 (11/28 22:33)
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