關於 影片中我是搭配濕紙巾啦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

好久沒有拍影片了（笑）
趁著我媽來陪 #蕊蕊 時快快拍了支近期常用的敏弱肌清潔保養
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我自己從懷孕後期就開始有嚴重的妊娠蕁麻疹
而且本身就有異膚體質
生完到現在敏弱的狀況也依舊持續著
再加上這陣子換季敏感又來
不只是臉、身體肌膚、甚至是眼睛都開始過敏性角膜炎（淚）
真的是很需要加強溫和清潔跟保濕
.
應該很多敏弱肌的人兒都用過舒特膚
不含皂鹼的 #溫和潔膚乳 更是很多醫師跟專家都推薦
#我第一次了解舒特膚就是皮膚科醫師推薦我使用的
就算臉蛋兒不太能碰水的時候也可以乾擦
像是醫美術後或是搭長途飛機需要卸妝時
#影片中我是搭配濕紙巾啦！
溫和卸妝清潔的同時也不會讓肌膚太過乾澀
最後再搭配清爽不黏膩的 #ERC5強護保濕精華乳 來加強長效保濕
影片中我有實際用肌膚檢測儀檢測擦完三小時後的水份及油份
看完你們就知道這兩瓶有多厲害惹👍
#敏弱肌跟中乾肌超適合
.
然後這邊也準備了三組 #舒特膚潔膚王SuperCleanser（溫和潔膚乳 200ml + ERC5 強護保濕精華乳 125ml）
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你重視吃早餐嗎？你的早餐都吃了些什麼呢？

以前老劉和我一點也不重視早餐，甚至都沒有吃早餐的習慣，除了拍片早起時會刻意地吃了早餐，但吃的都是一些涼麵、漢堡、鐵板麵之類的，從來我們就沒有好好的重視過早餐這件事。

也不知早麼搞的？七月份從化連殺青 ＃種菜女神 之後，我們就開始的固定早起，也回頭在意了每天早上起床後的第一餐。

順帶一提，看過種菜女神的粉絲都問我，我真的早餐吃得跟戲裡一樣豐盛嗎？

其實沒有啦！戲中的早餐是劇組工作人員準備的，我們家真正的早餐是你今天影片中看到的 ＃燕麥七味營養早餐＋白煮蛋。

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會開始吃這樣的早餐主要是從嬌媽媽開始，我媽吃這樣的早餐已經行之多年了，一開始是為了要控制高血壓，後來吃著吃著也就成為日常的早餐習慣了。

以前我們老是會覺得我媽吃這樣的早餐是無趣的，而且也認為這是老人家才吃的，但是現在固定吃了幾個月下來，反而覺得 ＃燕麥七味營養早餐＋白煮蛋。
吃起來美味、輕鬆、又無負擔。

然而選擇白煮蛋，是因為雞蛋的各種做法料理呈現，以白煮蛋是最為健康的，也是很方便省事的，包一包放進電鍋，很快煮好就可以搭配麥片七味早餐，真的很便利又兼顧營養，（當初會這樣吃是住在美國的三姐回台灣時強烈建議，我們這麼吃的）。

附上水煮蛋的優點：https://kknews.cc/health/xpoy698.html 請大家可以參考看看！

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我們家的燕麥七味早餐+白煮蛋

食材：雞蛋、大燕麥片、杏仁片粉、紅藜麥粉、亞麻仁籽粉、綜合堅果碎 (腰果丶杏仁果丶核桃仁)、黑芝麻粉、葡萄乾，如果想加入黃薑粉也可以。

作法：
1.準備一張廚房紙巾包起洗淨後的雞蛋，開水淋濕整顆蛋，直接放入電鍋，按下煮飯鍵就可以，電鍋跳起後再燜3分。
2.大燕麥片、杏仁片粉、紅藜麥粉、亞麻仁籽粉、綜合堅果碎 (腰果丶杏仁果丶核桃仁)、黑芝麻粉、葡萄乾各一匙，先加入一半溫開水攪拌，濃稠度依個人喜好而定，泡久之後會變的更濃稠。

我們家的燕麥七味營養早餐＋白煮蛋

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