數週前去產檢
志忠醫生說：一切正常，可是Baby的頭圍略小些哦！要多補充些蛋白質唷～
但我們家向來吃得清淡健康又均衡
日常也都很注意營養的攝取
聽到時有點訝異，怎麼會呢！！！？
想到要多吃，有點傷腦筋耶
週數越大，胃的空間變小
平日食量不大的我更吃不下
後來好友咖啡糖賢齡推薦我月芽產後調理餐�
月芽專員知道我的情形後
建議我先吃單天的產前養胎餐
配合我的時間做適當的營養補充
一般人都知道孕婦坐月子很重要
月子餐要吃好、吃滿、還得吃對食物
我覺得在孕期前養胎也是不能馬虎
養胎餐和月子餐不同
麻油、酒、藥膳類等食材就不會出現
月芽有專業的中醫師、營養師合力討論餐點內容
採用食療分別調理孕、產婦體質
送餐的方式是我喜歡的陶瓷碗＋三餐直送
環保又不用擔心塑化劑
收到時，我嚇一跳
內容物超澎湃，這份量通常我可以分兩餐吃耶
雙主菜＋一配菜＋一青菜
還有米飯、養生湯品、甜品和2包養生茶
每一碗都裝滿滿的
原以為吃不完，沒想到我默默吃光了～
滿滿的蛋白質，魚、豬、雞，又有雞湯
重點是不油膩很清爽，口味也不賴
看到翠綠色的蔬菜，我就很開心
養胎餐雖是養胎不養肉
但這兩週我補充優質蛋白質也補的很勤
再去產檢時，這兩週多了三公斤
雖然小紅豆的頭圍小一週
但是醫生說至少沒再拉開（週數）
聽到時，實在太開心了！
不枉我這一個月肚子像吹氣球一樣漲的嫑嫑的⋯
但是醫生也很幽默
忠哥說：我威脅不了肚子裡那個，就只好威脅妳多吃一點！
通常醫生都會叫孕婦別亂吃
還真難得被醫生交代多吃點
什麼優質蛋白、低級蛋白能吃就吃啦！
（是不是很幽默）😂
謝謝小紅豆�陪伴媽媽征戰那麼多地方
在舞台上一起演出
最後這一個月，我們一起努力
健康快樂頭好壯壯
我們很期待你的到來💪🏻
#月芽養生月子餐
#養胎餐
#養胎不養肉
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