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　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過7,540的網紅得體夫婦.，也在其Youtube影片中提到，本週終於推出久違的得體新力作了！ ▼東芝TOSHIBA QLED量子安卓電視 U8000VS 開箱文章看這邊▼ https://dirtyfufu.pixnet.net/blog/post/353463722 那泥？ 一回家發現家裡多了個！？ 帶你進入神秘的電視量子領域 蛤，量子黑面板是蝦餃？？...

後沙發 在 e7eat8。一起吃吧� Facebook 的精選貼文

e7eat8。一起吃吧� By e7eat8。一起吃吧�

2021-10-01 12:16:13 有 1 人按讚
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e7eat8。一起吃吧！ #三民區
📍#e7eat高雄｜Reel木軸咖啡館
.
☕️美式咖啡 $90
🥗蔬果地瓜泥三明治 $150
.
環境非常安靜舒服的咖啡店
拿完菜單後可以自己選擇喜歡的位子
完全可以放鬆地沈靜在自己的小角落☺️
地瓜泥三明治一送來的時候我嚇到！也太大盤了吧！
居然還附了沙拉跟一碗水果！
三明治用的是像潛艇堡的外皮，
烤得酥酥脆脆我很喜歡～
裏面的地瓜起司洋蔥蘋果生菜和堅果的搭配真的好清爽！
美式喝起來中後味很清晰🤎
啊！然後～沙發好舒服哦😆😆😆
.
🏷️店家資訊 @reelcoffeespace
📍高雄市三民區天民路11號
🚷 週三公休
⌚️ 營業時間：10:00-18:00
✅ 外帶 ✅內用 ✅充電插座✅ WiFi 提供
.
#高雄美食 #高雄咖啡 #高雄下午茶 #高雄甜點 #高雄 #美食分享 #相機先食 #三民區美食 #三民區咖啡店 #三民區甜點 #下午茶 #cafe #kaohsiung #kaohsiungfood #igfoodie #popdaily #popyummy #food #foodie #kaohsiungfoodie #taiwan #taiwanfoodie #khfood800 #khtrip800 #yummyday高雄 #台灣 #好吃

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e7eat8。一起吃吧�

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Ig發文為主 @e7eat8 ♡高雄美食 ♡拍食物拍出心得的地方音樂老師 ♡口感很主觀，只分享最真實感受 ♡關鍵字搜尋 #e7eat高雄
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後沙發 在 減重營養師Sabrina的美胃人生 Facebook 的最讚貼文

減重營養師Sabrina的美胃人生 By 減重營養師Sabrina的美胃人生

2021-08-28 12:55:23 有 109 人按讚
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《美式餐廳怎麼點比較不肥？》

營養人到美式餐廳吃飯應該是一種狹縫中求生存的概念🤣
人就是很複雜，週末忽然想吃垃圾食物的時候，選了一家餐廳，心想不管了，老娘吃一下垃圾還好吧！
但是看到菜單的時候，身體又會不自覺反應提醒：吃完之後可能會不舒服哦！嘴巴會很乾、頭暈、胃脹拉肚子等等，小姐真的有那麼想吃它嗎？最近體脂跟體態如何？
雖然我很不喜歡被「身體狀況、數值」綁架，不過還是不得不尊重身體，畢竟事後的不舒適也是我在承受，老了真的不是不想吃那些重口味、高熱量的東西，而是身體真的會不舒服，沒有那個本錢，因此還是得「負責任的快樂」，於是發揮所長搭配一下～

原則就是👉#超多蔬菜+#原形蛋白質（例如：香煎魚排/牛排/雞腿排搭配大份量沙拉）+#減少醣類及糖攝取

✅#選擇大份蔬菜沙拉跟不肥的醬

蔬菜富含纖維跟營養素相對營養密度高、熱量少，美要利用美式餐廳「大份量」優勢，選擇「蔬菜含量多」的沙拉，因為一般義式或法式的飲食習慣，
沙拉都很小一份，而沙拉本身就是涼菜的意思，所以請檢視一下內容物，很多非蔬菜也稱作沙拉，不要不知不覺被「沙拉」=「蔬菜」的想法矇騙，建議把蛋白質、油脂、澱粉分配給其他餐點，舉例：去掉培根這種沙拉常搭配的高脂小物，最後醬料建議點「油醋醬」或「優格醬」，會相對美乃滋基底類（起司醬、鄉村醬、凱撒醬、蜂蜜芥末）熱量來得少。

✅ #熱量額度讓給垃圾
選一個「最想吃」的垃圾不要管，排餐、義大利麵、漢堡、薯條或是炸雞都可以，建議是蛋白質為主，減少一些醣類攝取，同時可以滿足自己，畢竟都來了，當然要完成當時的目的。

✅#調整進食順序8分飽就好（先把該吃的營養先入口）
通常我會先把該吃的東西吃一吃，像是好的蛋白質
跟蔬菜，填滿自己到5-6分飽，搭配一點沒營養的食物，有點飽足感的時候就比較不會特別對垃圾食物的慾望那麼強烈！

大概這三大重點去進行，有意識地吃東西，還是可以遊走在這個誘惑多元的美食中！👍

對了！發現一件可愛的事呢！美式餐廳的沙發椅彈性極度疲乏，坐上去後，沙發超軟會直接陷入，強烈懷疑經常到美式餐廳飲食的人是否大多有肥胖問題，沙發好像常常被大胖子坐，彈力已疲乏😝

#最健營養師
#美式餐廳
#外食

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減重營養師Sabrina的美胃人生

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喜歡運動和料理的營養師，和您分享運動補充、增肌減脂要怎麼吃，也和您分享健康快樂的生活點滴！
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後沙發 在 Facebook 的最佳貼文

By

2021-07-25 05:18:36 有 66 人按讚
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肚外人傑出的一手🌚🌚🌚

前陣子的影片忘了分享了
阿母晚餐後沙發上瞇一下
醒來肚外人說他用肉泥
擠了恐龍的形狀給我們
還有派餐所以散落各處
莫名有抹到牆壁跟洗碗機
接著又說有放凍乾都被蔥花吃光
肉泥問誰有吃他說蒜妮蔥花百里香

可惡！出賣我！！！

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後沙發 在 得體夫婦. Youtube 的最讚貼文

得體夫婦. By 得體夫婦.

2021-02-06 19:38:47 有 557 人看過 有 9 人喜歡
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本週終於推出久違的得體新力作了！
▼東芝TOSHIBA QLED量子安卓電視 U8000VS 開箱文章看這邊▼
https://dirtyfufu.pixnet.net/blog/post/353463722

那泥？ 一回家發現家裡多了個！？
帶你進入神秘的電視量子領域

蛤，量子黑面板是蝦餃？？
不懂專業名詞沒關係，一起用雙眼感受迷人的明暗細節、
高度鮮明對比的腹肌，啊不是是純淨真實影像吧～

帶給我們一家視覺的全新高級體驗
晚上小孩睡後、沙發耍廢追劇的升等享受
不去電影院沒關係，有這台電視配看天竺鼠車車
療癒放鬆超Chill


＃得體夫婦爆好物
＃Toshiba日本東芝液晶
＃東芝QLED量子安卓電視
＃智慧安卓LED液晶顯示器
＃量子黑面板
＃4K
＃DolbyVision
＃DolbyAtmos
＃55U8000VS

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得體夫婦.

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大家好我們是得體夫婦，看似得體，實為Dirty(?) 老公「麥克」，專長攝影及發生爛事，嗯，還有激怒老婆 老婆「小皮」，專長被攝影及寫爛事，嗯，還有殺夫 2017年新成員「皮妞」正式加入得體一家，開始了一家三口的冒險之旅！ 夫婦倆愛旅遊趴趴走，蜜月買了第一台「GoPro」後，家裡就常常會「不小心踢到相機」。 踢一踢就生出了一個攝影工作室。 現在夫婦倆的身份有：旅遊部落客/不自由業者/網路創作者/攝影工作室負責人/超斜槓爸媽 希望用影像紀錄下屬於得體一家的歡笑與淚水，這就是得體style！
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... 所，盧小一陣後沙發躺平過一晚；金智恩翻白眼演出脫軌酒女，讓開播首兩集被網友評演技有待加強的她坂回一城。 《千元律師》金智恩不計形象演酒醉ㄎㄧㄤ女獲好評 ...

#67. 顛覆傳統想像的設計沙發！英國設計鬼才Tom Dixon X IKEA ...

你在現場所留下的答案，將會被投放至前方「未來的歷史」展區的螢幕上，成為往後觀展者所看見的展覽內容，也讓整個展場形成有機式的對話與討論空間。 S__48332834 掃描「 ...

#68. 把坐出來的痛做回去: 一切問題都是由你久坐引起的! - Google 圖書結果

軟沙發已成為男性習以為常的事,他們只覺得坐軟沙發比坐硬椅子舒服得多。殊不知,久坐軟沙發會對睪丸的功能造成 ... 一般情況下,人坐下後沙發坐墊以凹陷1厘米左右為宜。

#69. 江戶川亂步的偵探小說 - Google 圖書結果

螺旋槳卷起泡沫像一隻隻螢火蟲,如撲火的飛蛾般追在船後,形成一條明亮的白色長尾。六個人抬著棺材一樣的沙發,站在船舷邊。「一、二、三!」吆喝聲後,沙發被「撲通」一聲 ...

#70. 解開傷痛的20個超凡智慧：你以為的谷底才是人生真正的開始

以下是她的故事:當我們罹患癌症的十四歲兒子西恩在樓上起居室的織錦沙發上過世時,我們住在這棟位於愛達荷州斯內克河峽谷附近的房子已有八年了。

#71. 漂亮家居 10月號/2017 第200期 - 第 51 頁 - Google 圖書結果

然而這樣的堆疊,她選擇從傢飾、擺飾創造起,像是生活一段時間後沙發區所增添的抱枕,「在有了靠枕之後,會出現小孩抱著靠枕、我抱著小孩的情形,最後,雖然我們一起在沙發上 ...

#72. 3ds Max 2016室內設計速繪與V-Ray絕佳亮眼展現(電子書)

沙發組. max - □□ |「 Fnd 亡 asesenstwe [Group025 鬥 Eort 一[Group027 會 Ap ... 匯入後,沙發沒有顯示材質,請將光碟範例檔的沙發材質複製到目前檔案的資料夾底下, ...

#73. 我的奮鬥1: 父親的葬禮 - Google 圖書結果

窗簾飄拂飛揚 5 沙發通過了門--我感到風吹 0 0 「怎麼樣,行吧?」居納爾說。「「還行。」我說 0 5 j o 0 我們把沙發放在了陽臺上休息了幾秒鐘然後我們抬著它走完最後 ...

#74. 大陸AV劇作：與女粉絲飯後沙發扣舔調情臥室側入720p - TKTube

無水印自拍精選＞＞https://360buy.pw大陸AV劇作：與女粉絲飯後沙發扣舔調情臥室側入720p.

#75. 全圖解貓咪行為學 - 第 72 頁 - Google 圖書結果

當沙發附近設有貓習慣標記的物品後,沙發自然就能逃過貓咪的磨爪攻擊。總之,保護家具的概念很簡單:預先為貓咪準備牠能抓的物品,放置在對的位置,以防貓咪自行選擇時傷害 ...

#76. 3分鐘手繪Q萌貓：貓奴們！來幫貓主子畫畫吧～

先畫出貓咪坐臥的沙發形狀。 3.畫一個圓圓的線條來完成身體。 6.在沙發中間畫一條線,之後畫四個椅腳。 8.以色鉛筆自由地描繪貓咪的花紋。 4.畫一條下垂的尾巴。 7.

#77. 美國性感網紅哭訴誤購天價78萬元沙發事後一行為捱批 - 頭條日報

美國性感網紅「queen quen」日前表示，自己「不小心」網購了一張價值10萬美金（約港幣78.4萬）的沙發，因此哭著向網民求助，...

#78. 台南｜酌二次会：經典深夜居酒屋料理，60多種酒類任選！

(未滿18歲禁止飲酒，飲酒過量害人害己，酒後不開車，安全有保障。) ... 彷彿穿越時空的錯覺，舒適寬敞零壓迫感的沙發，在昏暗的燈光下極致放鬆享受呀～.

#79. 可以客製的高CP值手工沙發：坐又銘沙發，又美又舒服！

全場我覺得視覺質感第一名就是這套了。 39.jpg. 後我就發揮自己懶惰的最高境界，開始覬覦後面 ...

#80. 午飯後沙發上猛操母狗- 18AV在線H成人影片

18av검열 · 셀카 · 午飯後沙發上猛操母狗. 午飯後沙發上猛操母狗. [2022.0809]網站改版，如有錯誤的地方或建議請在此連結留言，謝謝。 SERVER : 무작위주제 ...

#81. 花2萬6買實木沙發！油漆一掉「竟變灰色」她氣炸：是水泥

綜合陸媒報導，中國廣東一名女子花費人民幣6000多元（約台幣26000元）買了一套實木沙發，沒想到使用一段時間後，她不小心蹭掉上頭的表面油漆，之後油漆 ...

#82. CS-W1鯊魚王4代，後輪使用里程數分享，二代勁戰，圖少

CS-W1鯊魚王4代，後輪使用里程數分享，二代勁戰，圖少,小老婆汽機車資訊網. ... 使用位置:後輪 ... 暫無評論，點我搶沙發吧 ...

#83. 曼哈頓高背多功能L型沙發/台製沙發/手工沙發 - H&D東稻家居

高背設計完整容納背部與腰部的舒適度，舒壓大加分!換色及改尺寸電洽門市.

#84. 客製沙發的專家！首創泡棉獨立筒沙發，一坐就回不去了

位於台南永康區中華路靠近奇美醫院及中正南路有一家坐又銘沙發，標榜客制 ... 眼尖的心愛a，直接橫躺在草綠色的沙發椅上面，沙發表皮布料以草綠及淺綠 ...

#85. 沙发上无套内射黑丝嫩模，这妞长的相当不错 - PornKai

[06.11]《按摩店小粉灯》村长节后复工探店连搞两个妹子狠砸800块把本不做特殊服务的气质老板娘也给搞了. 齐婉儿若有所思地看着刘宁，总觉得有种似曾相识的 ...