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過敏性鼻炎是臺灣國病，小孩子的好發率更高達四到五成，今天跟大家聊聊 #過敏，通常大家會認為秋冬是過敏好發的季節，夏天許多人會喝冷飲、吃冰、吹冷氣來消暑🍦🍨，忽冷忽熱就容易有打噴嚏、流鼻水、鼻塞等過敏症狀🤧。
之前曾有個三十歲的女性患者來我的門診，她長期有頭痛的問題，看過很多醫師，開給他的頭痛藥都不能改善，於是就跑來看中醫，診斷後我發現造成她頭痛的病源是 #過敏性鼻炎 演變 #鼻竇發炎，所以只要過敏症狀一發生，就會感到頭昏腦脹，這也是她為什麼吃頭痛藥都不能緩解的原因，加上她平常愛喝冷飲，過敏性鼻炎就更加不會好轉，平常鼻塞、聞不到味道是家常便飯，睡眠也受到嚴重的影響，後來我幫她調整過敏體質，同時也請她避免冷飲，改善生活作息，一段時間後，頭痛便不藥而癒。
🔵在這邊我也提供幾個幫助緩解過敏症狀的按摩穴道給大家參考：
☝百會穴→位於兩耳尖連線與頭頂正中線的交接點
☝迎香穴→鼻翼旁兩側中點凹陷處
☝合谷穴→位於手背虎口，掌骨間隙之中點處
☝大椎穴→位於頸部下端，第七頸椎(低頭後頸最突出的骨頭)下凹陷處
過敏性鼻炎是臺灣國病，小孩子的好發率更高達四到五成，今天跟大家聊聊 #過敏，通常大家會認為秋冬是過敏好發的季節，夏天許多人會喝冷飲、吃冰、吹冷氣來消暑🍦🍨，忽冷忽熱就容易有打噴嚏、流鼻水、鼻塞等過敏症狀🤧。
之前曾有個三十歲的女性患者來我的門診，她長期有頭痛的問題，看過很多醫師，開給他的頭痛藥都不能改善，於是就跑來看中醫，診斷後我發現造成她頭痛的病源是 #過敏性鼻炎 演變 #鼻竇發炎，所以只要過敏症狀一發生，就會感到頭昏腦脹，這也是她為什麼吃頭痛藥都不能緩解的原因，加上她平常愛喝冷飲，過敏性鼻炎就更加不會好轉，平常鼻塞、聞不到味道是家常便飯，睡眠也受到嚴重的影響，後來我幫她調整過敏體質，同時也請她避免冷飲，改善生活作息，一段時間後，頭痛便不藥而癒。
🔵在這邊我也提供幾個幫助緩解過敏症狀的按摩穴道給大家參考：
☝百會穴→位於兩耳尖連線與頭頂正中線的交接點
☝迎香穴→鼻翼旁兩側中點凹陷處
☝合谷穴→位於手背虎口，掌骨間隙之中點處
☝大椎穴→位於頸部下端，第七頸椎(低頭後頸最突出的骨頭)下凹陷處
教孩子的這二十多年，在幼稚園時期長時間的坐矮的椅子低著頭批改作業，和孩子互動，所以現在一低頭，後頸上就凸起一塊變形的骨頭，留著紀念。
帶孩子在戶外活動的時候，只記得替孩子們塗防曬，自己臉上現在留著一小塊一小塊的斑，留著紀念。
長期長時間的講話，讓自己的聲音越來越低沉，沒有之前比較細緻的聲音，粗粗的，留著紀念。
長期久站，椎間盤突出，曾經三年的早上都痛到無法起床。起床前都要牙一咬，忍住淚水翻身下床。酸酸的感覺，留著紀念。
每次教完課回到家才發現燙傷割傷的痕跡，當下其實根本沒感覺，都是回家洗澡的時候才覺得痛。這些身體的上的傷，都是紀念。
也在今年手終於撐不住了，富貴手來了。手指裂開流血，其實碰水會痛死，切蒜、檸檬，根本煉獄。我笑著：就當從今年開始大富大貴吧！😆
當然明明都是別人的孩子，幹嘛這麼認真～嗯～我也想過。但是跟我講這樣話的人，一定跟我不太熟。
教育這件事，很多人默默地付出，我們要的不是錢，因為當這樣的老師，錢很難賺⋯我們是賺一塊給五毛甚至更多的那種。
做菜看似簡單的一門課，卻讓我看盡生命的價值。謝謝孩子們最直接的回饋，就是讓自己玩的開心，從中得到樂趣。
這些，我也留著紀念⋯
「去年的今天寫著這樣的話，其實應該說自己怎麼可以二十幾年如一日的對孩子？我也不知道。人都有來到這個世上的價值跟任務吧？可以一輩子做好一件事，已經很不容易了，尤其是可以改變別人的事。心靈跟靈魂，我覺得最美的風景，改變孩子、改變女人，男人為何沒有？因為我這輩子只負責我的男人，當妳們改變自己的時候，妳們的男人都會被改變的。😊」
#LoveYourself
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