關於 徑賽規則 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

《妳愛哪一個？》

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全中運在花蓮 議會考察設施修建情況｜

全國中等學校運動會是中學生最高的運動殿堂，今年四月全中運賽事在雲林閉幕後，明年四月花蓮將睽違十八年再次主辦，目前本縣各項運動賽事場館都積極的正在規劃進行整修，因此上週花蓮縣議會教育小組吳建志、魏嘉彥、蔡依靜議員等人，一同前往各場館逐一向縣府瞭解詳細整修計畫內容。

嘉彥於考察中向縣府提到，希望縣府再辦理這次所有的設備更新工程時，應注意所有更新的運動設施規格均符合國際運動賽事規則所定下的標準，尤其場地安全更應該被列為重中之重的考量，以避免選手於場中意外受傷而影響排名及選手生涯，且全中運的賽事在即縣府應加緊趕工盯緊施工進度。

另外嘉彥也給教育處及建設處意見，希望這次設備提升工程縣立田徑場內、外及PU跑道的排水設施，縣府均能於設計時加強列入考量並妥善規劃，因為若排水並無規劃妥當將大幅影響跑道的使用年限；而縣立游泳池的部分嘉彥希望進入游泳池的梯面能加寬，並應多加注意泳池周邊地面的防滑以及改善廁所內昏暗的燈光。
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【各項工程預算】

📌花蓮縣田徑場看臺整建修繕工程
💵工程預算：1億4,784萬6,488元

📌花蓮縣田徑場看臺屋頂薄膜整建修繕工程
💵工程預算：1億3,333萬3,334元

📌花蓮縣立太昌游泳池整建修繕工程
💵工程預算：4,745萬8,885元

📌花蓮縣立網球場整建工程
💵工程預算：5,522萬134元

#會勘速報 #全中運 #花蓮縣議會 #考察

奧運剛結束！
即便身為體育系畢業的學生，在所有的運動比賽中我們卻顯得渺小。除了數十種熟悉的運動種類外，其他很多不熟悉的項目完全只能單純欣賞，規則、判分、罰則完全不了解！

「第一次看奧運就上手！運動觀賽全攻略」這本書算是用很基本的方式讓觀賽的人可以了解比賽，很推薦的一本書。

提到這本書不得不提一下全運會。
在上一次新北市舉辦全運會（92全運會，當時還是台北縣）出了一本「92全運會觀戰攻略本」，當時的我剛開始接觸田徑運動，那時對全運會最大限度的了解就是代言人五月天，以及廣告一直播放的阿姆斯壯😅

剩下所有有關全運會的了解就來自這本攻略書了。

裡面介紹了各個舉辦項目的歷史、奪金人選介紹、重點觀看介紹。雖然沒有詳細的各個項目介紹，不過這本書即便現在改版發售（或發送…）我想都是一本值得讓國民了解全運會入門的最好方式及蒐藏的一本觀戰指南。

這幾天你和孩子也沉浸在賽事帶來的喜怒哀樂裡嗎？謝謝所有選手的堅持和努力，感動著遙遠的我們，一起度過各個精采刺激的環節。「 先是成為自己，才對人生有所追求。」輸贏固然是目標之一，但更可貴的是選手們溫暖動人的故事及傳遞的信念。

6 歲開始接觸競技體操的李智凱選手不斷打破自我成就，而且在 19 年後的現在依然努力著。拳擊選手黃筱雯賽前曾在個人臉書提到：「我改變不了原生家庭的環境，但我能改變我自己的命運，甚至，我想改變家人的命運!!彼此互相支持與祝福，在生命個體上活出自己的人生。」

來自太平洋島國吉里巴斯的舉重選手 David Katoatau 不放棄任何能引起注目的機會，希望透過舉重和舞蹈喚起大家對氣候變化災害的重視。正職工作是博士後研究員的奧地利女子自由車公路賽選手 Anna Kiesenhofer，在沒有職業團隊支援下，獨自奪得金牌。

而這次的男子跳高項目，誕生了兩位金牌得主。卡達選手 Mutaz Essa Barshim 和義大利選手 Gianmarco Tamberi 跳出相同的成績並列第一。根據跳高規則，選手們可以決定再次 PK 比出高下，或是共享金牌榮譽，因此大會依照慣例詢問兩人加賽意願，結果卻得到出人意料的答案。Mutaz Essa Barshim 反問大會委員：「 Can we have two golds?」​這是自 1912 年以來，相隔了 100 多年，田徑項目再次出現兩位金牌得主。

還有許許多多的故事隨著這次賽事一起被分享到眾人眼前，這些超越輸贏的溫暖力量將長久陪伴我們 🌌

這幾天除了繼續追隨賽況，重溫經典賽事，也可以用手邊的玩具在家舉辦迷你運動會！將玩具們搭建成會場，模擬競賽及頒獎過程，孩子的創意也是溫暖生活的力量！和孩子分享這段影片吧，期待孩子會展現哪些創意想像呢？或是將各間門市專櫃同仁發想的情境延伸，希望有帶給大家一些遊戲靈感喔 😉 ( 我最喜歡水上芭蕾，那你呢？)

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1. 獎項詳細內容與規格皆以實物為準，得獎人不得要求獎項更換或轉讓。
2. 主辦單位保有隨時修改及終止本活動之權利，如有任何變更內容或詳細注意事項將公布於本網頁，恕不另行通知。
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本活動抽獎規則已詳細載明於活動網頁中，參加者於參加本活動時，即同意接受所有活動規則之規範。
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得獎者以35線上賞屋公告為主，收到通知者請於3日內請私訊35線上賞屋粉絲頁回覆贈品寄送之聯絡資訊，以私訊時間為憑，逾時得取消資格。
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內容與立場皆不代表建設公司或銷售單位，
如有任何購屋疑問，請洽銷售現場或建設方，
感謝大家的支持，也歡迎大家邀請我們參觀各建案！

「面對這世界，即使再危險，讓我們都勇敢地溫柔以待」

唱作才女 ─ 文慧如
2021首發勇氣單曲《Don’t Be Afraid》
電影 #白日夢外送王 主題曲

用最勇敢的聲音 唱出最大的勇氣
Z世代饒舌新星-黃祝賢儒 x 饒舌職人- RPG張活寧 x 王牌製作人-張暐弘
攜手助陣最「勇」賀歲主題曲

《Don’t Be Afraid》為公視2021的新春賀歲電影 #白日夢外送王 主題曲，此片是由曾以電影 狂徒 榮獲金馬提名最佳新導演的洪子烜執導，禾浩辰、卜學亮、巫建和、孔令元等演員主演，描繪熱血外送員與不得志的廚師父親企圖在甜點大賽中奪冠以改變困境，故事呼應現代時局，呈現平凡人們如何在被迫改變的時刻突破重重阻礙，是一充滿正能量的賀歲喜劇，將在除夕夜於公視與Line TV播出。而此電影精神讓劇組認為與文慧如的新作不謀而合，進而邀約成為主題曲，讓大家能在新春除夕夜圍爐時，可以邊看賀歲新劇，也能邊聽到文慧如的全新作品。歌曲中特邀饒舌新星黃祝賢儒擔綱歌曲中的rap部份，其具有顆粒感的嗓音與特有的饒舌風格，為此曲更添性格。歌詞由RPG張活寧填詞，製作則由王牌製作人張暐弘擔任歌曲製作人以及編曲。召集眾家好友助陣，讓文慧如也匯集最多能量，預計將以最勇敢的聲音，唱出最大的勇氣，為大家的新年帶來最有力道的祝福。

#白日夢外送王｜2月11日 (四) 除夕夜
⏰ 播映資訊
電視頻道｜22:00 公視 / 23:30 公視3台
線上平台｜22:00 公視+上架 / 23:30 LINE TV上架

電影預告 ☞ https://reurl.cc/pmWXkd
數位收聽 ☞ https://orcd.co/Dont_Be_Afraid

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《Don’t Be Afraid》 (電影《白日夢外送王》主題曲)

曲：文慧如/張暐弘/黃祝賢儒
詞：張活寧

Don’t be afraid we can fly 我一直都在
Don’t be afraid of the night 別害怕失敗
Don’t be afraid let us fight 你無可取代
面對這世界 即使再危險
溫柔以待

那就繼續奮戰
在這條長的路
悲傷得藏得住
沒在怕忙碌 忙碌是常數
要拼未來 關山都強過渡
各種規則 直接對著那現實杯葛
撲火飛蛾 就只能自我堅持不受摧折
學著靠自己 沒有金湯匙解救
慢慢明事理 水泥叢林當野獸
不相信宿命論 固定問自己能不能逃脫
那就戮力混 路徑正 把白日夢變成功

各種無奈 見怪不怪 又怎麼能夠倦怠 人生是一場漫長比賽

Don’t be afraid we can fly 我一直都在
Don’t be afraid of the night 別害怕失敗
Don’t be afraid let us fight 你無可取代
面對這世界 即使再危險
溫柔以待

現實在咆哮 倦鳥思考歸巢 通往勝利的路還早
旅途的煎熬 帶惡意的嘲笑 難免會想要逃跑
告訴自己要勇敢 對夢想灌溉 就算受傷害 別停下來 所有困難阻礙 都當作勳章配戴

各種無奈 見怪不怪 又怎麼能夠倦怠 人生是一場漫長比賽

Don’t be afraid we can fly 我一直都在
Don’t be afraid of the night 別害怕失敗
Don’t be afraid let us fight 你無可取代
面對這世界 即使再危險
溫柔以待

嚐盡苦辣酸甜 冷與暖交疊
終點就不太遠 美如畫的未來
慢慢一滴一點 逐漸明顯
我不再迷亂 回頭一看 走過一段 不留遺憾

Don’t be afraid we can fly 我一直都在
Don’t be afraid of the night 別害怕失敗
Don’t be afraid let us fight 你無可取代
面對這世界 即使再危險
溫柔以待

這路走了好久 到現在這一秒鐘看不到盡頭
長大後發現龜兔賽跑只存在故事中
但不能故步自封 加緊腳步速度似風
就算無師教我也要自通
沒有異於人的天份或是背景
又離鄉背井 他們像悟空我像在一旁的悟淨
但我堅持相信我努力不是做白日夢
有一天我會成功

Don’t be afraid we can fly
Don’t be afraid of the night

製作人：張暐弘Hoong
編曲：張暐弘Hoong
配唱製作人：張暐弘Hoong/張活寧Chang Huo Ning
和聲編寫：張暐弘Hoong
和聲：文慧如Boon Hui Lu/黃祝賢儒NAU
錄音師：張暐弘Hoong
錄音室：原音兄弟錄音室
混音錄音師：Brian Paturalski
混音錄音室：Magnolia Studios

OP：HIM Music Publishing Inc.
OP：Blooming Music & Arts Inc.
SP：HIM Music Publishing Inc.
OP：Sony Music Publishing (Pte) Ltd. Taiwan Branch
TWD952180101

#文慧如#黃祝賢儒#白日夢外送王