【大滿足的外送餐】
防疫期間，跟金色三麥特別有緣，不但品嘗到了幾款不同的啤酒，還點了外送。
我想吃德國豬腳，太太想吃大拼盤，小孩想吃薯條。
點一份大拼盤，內心三個願望，外送一次滿足。
德國豬腳金色三麥 在 酒類專家 王 鵬 Facebook 的最讚貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅林大熊 練吃樂生活，也在其Youtube影片中提到，我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火烤兩吃。 。。。。。 05.07 週四 第01天 ¦PM11:00斷食達成24小時，漂亮！ ¦體重 ...
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#話題美食
恭喜 郭婞淳 KUO, Hsing-Chun 摘下金牌啦！
東奧賽事如火如荼的展開，看轉播配美食最棒了！
開箱超澎派的外帶應援套餐，好吃到小編想頒發金牌🥇
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德國豬腳金色三麥 在 觀景窗看世界。美麗無限 Facebook 的精選貼文
打完疫苗的第三天，早上感覺都正常，剩下手臂有點痛，看來應該要慢慢正常了吧😀
慶祝明天降二級、中華隊獲得銀牌、銅牌，就來點邪惡的晚餐吧。
金色三麥外帶 66折，還有超威的拼盤套餐組合，德國豬腳、德式香腸、薯條、炸雞裡面還包含了4罐啤酒，光這個就可以把肚子填飽了。
不知道是外帶餐點都要這樣嗎？還是我們味覺變不好？奶油雙菇麵、松露野菇燉飯，好吃是好吃但通通都是重口味的好吃餐點，感覺就是要讓大家配酒的～～
他們的拼盤搭配炸物優惠會陪著奧運繼續有喔！
德國豬腳金色三麥 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的最佳解答
我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄：
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐，暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時，漂亮！
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時，冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時，會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時，無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時，輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時，原本要吃一點，但又不確定吃什麼才好，最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤，小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐，菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐：
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量，明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料，土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7)，便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2)，啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房，500公克黑鮪魚，白綠花椰玉米筍，芭樂
。。。。。
•樂活健身FB專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness
•林熊熊IG帳號：
taiwan.k.smart
德國豬腳金色三麥 在 Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄 Youtube 的最讚貼文
# 台中餐廳推薦 #影片 #啤酒半價優惠
在全省已經有多家分店的金色三麥不曉得大家吃過嗎？
這天吃的是台中市政店，
當然 #啤酒是必點的，雖然我不太能喝，不過喜歡的人可以把握 #半價優惠happy hour時段，
覺得他們的餐點品質也不錯，像是涼拌墨魚、夏威夷鳳梨沙拉、PIZZA，
還有可以多人享用的 #招值大拼盤大家都很愛，
記得要點來吃看看喔！是聚餐的好選擇因為還有 #免費停車場。
✔金色三麥-台中市政店
地址：台中市西屯區市政路20號
電話：04-22555911
營業時間 週日~週四12：00～00：00 週五、週六12：00～01：00
http://amy77.com/blog/post/34293957
德國豬腳金色三麥 在 你愛吃金色三麥嗎？ - 美食板 | Dcard 的推薦與評價
應該很多人吃過金色三麥吧！，個人覺得金色三麥最經典的就是蜂蜜啤酒～每去必 ... 德國豬腳外酥內軟、肉質Q彈、有嚼勁，搭配著特製酸菜，清爽解膩。 ... <看更多>
德國豬腳金色三麥 在 [請益] 好吃的脆皮德國豬腳 的推薦與評價
4 F 推livingnan: 吃過膳馨的豬腳覺得跟好市多差異不大02/08 21:23. 嗯嗯嗯，口味真的滿因人而異的. 5 F 推april4966: 我今天才去金色三麥外帶，皮真的脆。02/08 21:31. ... <看更多>
德國豬腳金色三麥 在 [食記] 新北板橋金色三麥(板橋大遠百店) - 看板Food - 批踢踢 ... 的推薦與評價
餐廳名稱：金色三麥(板橋大遠百店)
消費時間：2019年/10月
地址：新北市板橋區新站路28號9樓
電話：(02)7738-5911
營業時間：周日至周四 11:00~23:00，周五至周六 11:00-00:00
網誌圖文版：
https://wonderfood.pixnet.net/blog/post/228801875
朋友聚餐選擇金色三麥是個安全牌
因為菜色多元好吃又有能夠讓氣氛變嗨的啤酒
我們這次一行共有四人
來到金色三麥的板橋大遠百店大口吃肉大口喝酒拉!
店外頭的布景
給客人拍照用
好有復古的感覺
冰淇淋機就擺在大門口旁邊
透過圖片
彷彿能夠聞到冰淇淋散發出的淡淡酒香
與咬到珍珠的Q彈口感
下次來一定要點來吃吃看
板橋店的裝潢是走可愛的積木風
我們當天約晚上八點半左右來用餐
禮拜六的晚上人山人海
空氣中充滿了愉悅的笑聲與刀叉撞擊聲
首先來看看酒單吧!
金色三麥的啤酒很有名，得到了許多獎
有一次我還看到金色三麥的啤酒在全家賣~~~
獸大最喜歡在晚上9點~11點啤酒買一送一的時候來喝
這時候喝酒最划算拉!
總共點了500cc的四杯
最右邊顏色最深的應該是琥珀啤酒
其餘三杯我有點忘記是點什麼口味的了
不過其中至少有一杯是蜂蜜啤酒
某軒個人很喜歡蜂蜜啤酒
沒有酒苦澀的味道
而是有清淡的蜂蜜甜香
但某軒本日滴酒不沾
為的就是要騎車把獸大給載回家...
500cc的矮胖杯
500cc的高瘦杯
光喝酒不吃菜怎麼行
金色三麥的餐點種類非常多元
有主廚推薦、沙拉、開胃菜、酥炸類、披薩、燒烤、麵類、飯類、鍋湯類、甜點、飲料
詳細菜單可參考官網--->請點我
而我們通常都照著TOP10來點
就幾乎不會有任何的踩雷機率拉~~~
也可考慮他們配套好的合菜
原來金色三麥也有素食
這些素食餐點看起來都好精緻喔!
金色三麥經典大拼盤(TOP1) 1250元
喝酒配炸物，熱量值爆表
這就是金色三麥最經典的炸物拼盤
共有四種，酥炸椒麻雞、德國豬腳、美式薯條、德式香腸
當下吃很爽
但通常獸大吃完這些炸物後回去嘴唇都會腫得像香腸哈哈哈
脆脆鹹鹹的德式香腸
沾芥末醬風味更佳
這道德國豬腳已經把肉都剝好了
鹹鹹香香脆脆軟軟
可沾芥末醬配酸黃瓜一起吃
薯條絕對是聊天時的最佳良伴
言談間不知不覺一根接一根
椒麻雞的麵衣真的太邪惡了
真的好酥脆好炸
咬下去還會流油
啤酒慢跑雞(TOP2) 780元
TOP10第二名的啤酒慢跑雞有兩個特點
第一個是這隻雞生前每天慢跑...
第二個是雞肉經過48小時的啤酒醃漬
肉量很豐富
我記得我們四個人吃的好脹好撐
但吃的過程中真的沒有注意到有肉中有啤酒香...
海鮮水果沙拉(TOP4) 320元
這道是本日最清爽
海鮮有蝦子、干貝、墨魚
搭配水果丁、生菜、小番茄
拌上提味的醬料
作為開胃菜非常適合
西班牙海鮮燉飯(TOP5) 450元/小份
西班牙海鮮燉飯的米粒是經典
吸飽了海鮮和醬料的精華
每一口都很鮮美
比起眾多搶眼的海鮮
某軒更愛細細咀嚼米飯的美味
4個人
吃了經典大拼盤、啤酒慢跑雞、海鮮水果沙拉、西班牙海鮮燉飯
喝了啤酒500ccX2、350ccX2
飽到爆肚
價格中上
但對於聚餐來說滿值得的!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.149.74 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Food/M.1578804198.A.2B8.html
※ wonderfood:轉錄至看板 BigBanciao 01/12 12:43
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