常這裡酸、那裡痛的朋友，一定要看這篇。
我是一個「過度努力」的人，運動要作到力竭才罷休、工作一定要完成才休息，一不注意，就長時間維持相同的姿勢、一直重複同樣的動作；真的需要改變一下這個壞習慣。
疫情期間，沒辦法上健身房運動，就連在家自主練習，也可以把自己搞到背部酸痛….
沒有推拿師的日子，「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」真的是快速止痛、舒緩不適的好幫手。
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市面上有很多酸痛藥膏都不錯，但「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」有幾個優點，更得我心。
我喜歡穿白T，但白T的缺點就是太容易髒了！ 「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」的質地是半透明乳液狀凝膠(可以看我拍的照片)，而且不會黏膩，也不容易沾黏，就算碰到白T也不會染色，這點真的非常加分。
「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」另一個優點是，它塗抹後是沒有藥味、沒有刺激味的喔，這點我又給它大大加了很多分。
不油膩、不染色、沒有刺激的藥膏味，看到這就心動了吧。
全台各大藥局均有販售，藥局清單在這 →
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分享一下我的使用的體驗。
當我把「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」塗抹在皮膚上，沒有刺激感，像是在塗乳液或凝膠一樣(我實在不太喜歡那種「要涼不涼、要熱不熱」的感覺)，而且它的延展性很好，很容易被推開、吸收也很快。
「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」止痛也很有感，塗上之後，按摩一下，很明顯的就可以感覺到舒緩、療癒的感覺。
我讀了它的說明，「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」主成分是 Diclofenac，單次藥效可有效止痛、消炎及解熱；一天2次，長效達12小時。主要作為短期使用以緩解因發炎反應引起之局部疼痛。
除了運動傷害、扭傷拉傷之外，肌肉關節酸痛、發炎腫脹、肌腱炎(媽媽手、網球肘等)、關節炎，「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」都可以直達痛源、快速有效止痛喔。
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【最後加上一些小提醒】
1)如有酸痛相關問題都可諮詢藥局/藥妝店的藥師喔；
2)本產品適用於成人及12歲以上；建議依照藥師指示使用。
如對產品有任何問題，請直接聯絡普拿疼肌立消費者服務專線0800-212259
使用前請詳閱說明書、警語及注意事項
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心動力健身房 在 [交易] 轉讓心動力健身中心(至2022/5/2) - 看板Tainan 的推薦與評價
交易類別: 轉讓
面交地點: 約時間一起至心動力健身中心辦理
(台南市安南區安和路一段136、138號)
交易物品/金額/說明:
月費$999（信用卡扣款）
我的合約上寫會籍開始自2021/2/1
轉讓給第三人，預計11月就可使用
故他的會籍期間為2021/11/1-2022.5.2
很適合想嘗試短期健身房的人
轉讓工本費$300，我吸收
入會+手續費$1000，我吸收
惟入會時已預付最後一個月$999
秉持使用者付費，最後一個月希望由使用者負擔
簡單說就是負擔現金$999(最後一個月)>>給我
11月起每個月信用卡$999至會籍結束前一個月>>給健身房
轉讓理由很簡單...就是我太少去了...
前幾個月很積極去，到近期整個耍廢，甚至都不想出門
因為我容易後繼無力，所以才說轉讓後的會籍使用期限蠻適合短期需求者
可以評估自己適不適合，有適合再自己續約，沒適合會籍也剛好短短的！
(就我所知，目前的入會費及月費都高於$999了，而且綁一年以上也怕後面怠惰又浪費QQ)
心動力是今年年初才開幕的，設備一定新
設有瑜珈有氧教室、飛輪教室以及抱石場地
內建機車及汽車停車場，很方便，不用擔心沒車位
出入用手機掃QRcode，置物櫃固定式密碼鎖
同時間使用器材的人數不多，不需浪費時間等待，也不用人擠人
有意願者請站內信給我，感謝！
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※ 編輯: ero7728 (114.40.65.142 臺灣), 10/12/2021 23:07:50
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