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關於 快卸貨了我需要開心過完最後的孕期 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在快卸貨了我需要開心過完最後的孕期這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅白目爸爸v.s搞怪媽媽 夫妻成長日記，也在其Facebook貼文中提到， 萌萌說好想嚐嚐草莓的味道🍓 一盒大草莓讓四個人好開心😍 #無價 覺得老娘吃的不是草莓，是夢想啊！😋 #終於吃到草莓了 肉寶超興奮唱著草莓歌😂好可愛！ 吃完自己的，撒嬌A到爸爸分他一顆！ #大家忙著吃草莓來不及拍照 #草莓萬歲 #今年草莓好貴就這樣就好了 然後再分享月之戀人彌月...

快卸貨了我需要開心過完最後的孕期 在 白目爸爸v.s搞怪媽媽 夫妻成長日記 Facebook 的最讚貼文

白目爸爸v.s搞怪媽媽 夫妻成長日記 By 白目爸爸v.s搞怪媽媽 夫妻成長日記

2019-01-24 21:33:37 有 88 人按讚
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萌萌說好想嚐嚐草莓的味道🍓
一盒大草莓讓四個人好開心😍 #無價
覺得老娘吃的不是草莓，是夢想啊！😋
#終於吃到草莓了

肉寶超興奮唱著草莓歌😂好可愛！
吃完自己的，撒嬌A到爸爸分他一顆！
#大家忙著吃草莓來不及拍照
#草莓萬歲
#今年草莓好貴就這樣就好了

然後再分享月之戀人彌月試吃+加購抹茶生乳捲！
#月之戀人好吃
#心情真好
#聽說下禮拜要產檢
#快卸貨了我需要開心過完最後的孕期
#但還是很節制啦
是說狀態跟昨天比起來真是天差地別！
但我還是有躺著休息喔！有好多了但還是不能大意～
謝謝昨天大家溫暖感動的關心😘😘😘
#紅包袋抽獎已經公佈囉

隱藏版肉寶都在IG⬇
https://www.instagram.com/weibe1003/

肉寶的有趣影片都在抖音🎶：http://vt.tiktok.com/42q8x/

Tags:
白目爸爸v.s搞怪媽媽 夫妻成長日記

About author
Hi，我是寶麻。這裡由立志當辣媽的強迫症+購物狂宅宅老娘記錄婚姻生活，有神豬隊友老公＋吃貨兄妹：耍寶肉寶哥＋最萌小三萌萌！喜歡跟大家分享生活趣事，討論育兒經驗，團購生活好物，還有好玩玩具唷！
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社群媒體上有些相關的討論：

快卸貨了我需要開心過完最後的孕期 在 [懷孕] 孕期飲食控制、產後瘦身塑身經驗分享- 看板BabyMother 的推薦與評價


作者goblin7 (yunyun)
看板BabyMother
標題[懷孕] 孕期飲食控制、產後瘦身塑身 經驗分享
時間Wed Mar 8 00:43:07 2017

圖文網誌好讀版本：https://cloudcity.pixnet.net/blog/post/43993003


以下純文字版▼

一直以來陸續都有朋友問我如何控制孕期體重or產後瘦身、維持身材的秘方

乾脆來分享一下自己的孕期飲食控制給大家參考，快點在我還沒忘光之前補一下，以下純
個人經驗分享，不一定每個人都是用喔。有疑慮請跟自己的婦產科醫師&營養師討論。


我本身食量並不大，屬於少量多餐型的體質，夏天容易胃口差。平常沒有非常刻意的在控
制體重，但是常會量體重提醒自己。雖然自覺孕期如母豬般貪吃(跟自己比拉)，但是還是
有靠一些小飲食技巧控制體重。

第一胎懷Ethan的時後胖了(9.2KG)，第二胎懷小鳳梨時整個孕期總共胖約7.4kg左右，比
懷Ethan的時候還少。

我本身的體質不太適合吃孕期補品，高鐵含量的孕期補品(ex.新寶納多) 每吃必吐 實在
太折磨人了 後來根本看到就怕

所以第二胎我是分開補充葉酸、魚油、跟益生菌。後期因為貧血有補充緩釋劑型鐵劑，但
實在很討厭吃鐵劑 所以也沒很認真吃 主要是靠"食補"獲得孕期所需養分。兩寶出生體
重都有3000g以上喔!








孕期體重控制&產後瘦(塑)身

● 進食的優先順序很重要

因為沒吃孕補錠、加上莫名的害怕孕期便秘。 所以我每餐都是先吃完一盤青菜 再吃肉
接著才是澱粉。就是像功課一樣就是得交差，硬著頭皮把該吃的營養吃完。

每餐都先吃大量蔬菜(以盤計算喔)，再吃肉，就有點飽足感，最後再吃澱粉，相對的澱粉
就不會攝取太多。每天早上也會喝一杯全脂鮮奶(有加低卡咖啡)。鈣質攝取量也足夠。

孕期必須攝取足夠養分以利胎兒成長，可以控制體重(緩慢增加)但請不要胡亂減重! 胎兒
與母親的健康最最重要! 哺乳期也一樣要注意營養攝取喔。

● 如果就是省不了宵夜這餐，那就這樣吃吧

孕期每天睡前必肚子餓、餓到呱呱叫，如果沒吃消夜的後果就是半夜餓醒覓食，屢試不爽
。孕期就已經睡得很差了，半夜被餓醒真的很悽慘!!! 我白天還要帶瘋狂小孩呀~~ 總
之知道自己就是會多吃這餐，後來就乾脆加這餐 =.="

愛吃消夜要怎麼能不暴肥?

先吃低GI水果(ex.芭樂、火龍果、蘋果......等) ，我都是吃一大盒，吃完在補一點鹹食
(ex.餅乾、滷味....等XD) 因為水果已經吃到蠻飽的，所以之後鹹食就不會吃太多。最
後補一點鹹食就會有飽足&滿足感(沒吃到鹹食完全沒有滿足口慾的感覺XD) 然後宵夜吃
了水果隔天一定超順暢!

●孕期變身超級螞蟻人，視甜點如命怎麼辦?

兩次孕期我都化身為超級螞蟻人。每天每天都想吃甜點想到快瘋掉，而且還得了一種"我
想吃就一定要馬上吃到的毛病" 沒吃到就是朝思暮想，然後想說吃點別的東西檔一下，結
果只是愈吃愈多完全得不到滿足。而且都是吃進一些我本來不打算吃的東西!!! 非常灰心
!

所以呢~想吃就吃吧! 但是呢~吃東西吃到滿足就好，不用吃光不用吃光不用吃光沒有關係
的! 所以我不管划算不划算，甜點一定點小份買小份，即使貴一點也無所謂，買多便宜一
點又怎樣?吃了一堆下肚就是負擔。想吃就吃一小份，只要不過量，吃一點甜食是沒關係
的。滿足了口慾就不會一直想亂吃不該吃的東西。心滿意足晚餐澱粉就甘願的少攝取一點
。這樣就會不爆肥。

我的產科醫生禾馨的林思宏院長也說想吃就吃沒甚麼太大禁忌(當然是不要吃有毒的)，只
要不過量、有攝取足夠營養即可。孕婦維持好心情也很重要。(完全聽進去!)

我深信 太過嚴厲的限制自己的飲食、或是太過激烈的減肥方式，(ex.不吃澱粉、不吃甜
食、激烈節食......等) 必定復胖也絕對不會持久(咦?是從老公身上學到的嗎?XDDD)
基本上我不會想要挑戰自己作不到的事，失敗了反而更挫折沒有信心。 偶爾放縱一下是
沒關係、但要懂得調節回來才是比較人性化的飲食方式(ex,這餐多吃，下餐就少吃)

這個不能吃那個不能吃、無法滿足口腹之慾的人生也太無趣，我又不是明星或麻豆，人生
活得快樂真的很重要。只要不過量、會調節，養成良好的飲食習慣並且持之以恆才是重點
。品嚐美味的食物本來就是人生一大樂事呀! 實在不覺得要因為減肥剝奪這個樂趣? 但
如果只知道吃而不懂得節制，身材走山也是必然的事!

對了，整個孕期我幾乎是每天量體重喔! 了解自己進食量跟體重增加的狀況，覺得這點蠻
重要的~

●運動運動

運動大概是控制體重最重要的! 老實說我覺得懷這兩胎覺得食量差不多耶! 懷二寶的時
候初期沒有嚴重孕吐(第一胎吐到快5個月)所以反而食慾更好! 但是呢，懷第二胎的時候
我每天需要追著一歲小人的屁股跑，每天去公園遛小孩(其實是被小孩遛)、三不五時被老
公抓去陪Ethan游泳。第一胎的運動量只有一周一次的孕婦瑜珈而且只上了兩個多月(說起
來相當心虛) 所以運動量真的有差! 也別覺得這個運動(勞動?)很好，因為懷第二胎我
真的每天腰痠背痛到快瘋掉!!! 超級痛苦~每天只想著卸貨，沒胖太多只是眾多缺點的一
個小小好處而已XD

懷第一胎的時候有買了曼黛瑪璉的塑身衣、還有六甲村的束腹。因為哺乳穿著不舒服，又
容易弄髒實在超麻煩，還一定得用手洗。我第一胎都穿不住了，每天焦頭爛額的第二胎產
後更是不可能。其實塑身衣就只是提醒你不要吃太撐、記得維持縮小腹不要駝背的體態。
如果可以提醒自己隨時縮小腹跟提臀運動其實真的可以達到束腹的效果。

另外，孕期有做好體重控制，產後哺乳、飲食正常。要瘦回原先體重並非難事。但是，要
恢復原先體態真的就是得靠運動。沒有練不回來的肌肉，只有不爭氣的肥肉 XD

第一胎靠著縮小腹跟提臀運動，大概四個多月就恢復產前身材。第二胎因為帶小孩太累比
較沒好好動，到了夏天要去游泳的時才驚覺怎麼還有五個月的孕肚在身，立馬加緊勤練縮
小腹(是無時無刻都提醒自己記得縮小腹)，練了一陣到寶寶8個月左右才慢慢恢復(還是有
點小腹)▼ (鳳梨八個月家庭旅遊@礁溪老爺)


第二胎有明顯感到比較吃力一點。覺得還是跟第一胎有差! 當然能作作其他更有效的運
動當然更好，可以去看看健身部落格or健身教練youtube,都會核心肌群訓練的教學。有學
過瑜珈或皮拉提斯也都可以自己再家複習練習。畢竟有小孩之後的生活不可能說走就走的
，但是在家也是可以找到一些方法做做運動。我自己也想再把腹部肌肉線條再練的更健美
一些，仔細觀察，我也還是有一點小腹拉XD 所以仍然有進步空間

第二胎產後10個月▼ 勤練之後又再恢復一點



201707關島 (產後1年10個月)





●體態保養

懷孕哺乳胸部會變大。要怎麼保養不讓胸型改變、退奶後打回原形大走山?

我目前已完全退奶，確實被打回原形，但沒有走山喔! 胸部只是回到跟以前差不多的狀
態。當然也跟體質有關、因人而異。我只是分享我的經驗給大家參考

1. 從懷孕三個月就開始穿孕哺內衣(我買的是Barvado的)

除了洗澡之外，我連睡覺都沒脫下來過，因為是鬆緊帶沒有鋼圈，我覺得睡覺穿也無不適
感。懷孕先買兩套換洗，只要覺得內衣鬆了(哺乳時因為內衣需要開開關關確實比較容易
鬆)，就快點淘汰換新。千萬不要省這個錢，因為內衣沒有支撐力就沒有效果。

懷孕的時候胸部會跟保養肚子一起擦乳液，哺乳期擦這罐▼


肚子在縮回來的時候也一定要勤擦油或乳液! 肌膚才會慢慢恢復光滑平順







維持身材的不二門就是"少吃多運動"，好像也沒甚麼捷徑。 吃進的量跟質也都有影響



對我而言，當媽後(產後)維持身材、愛漂亮完全是為了自己而不是特別為誰。我希望自己
能穿上我喜歡的衣服、適度的打扮、看到鏡子裡的自己覺得有自信且開心的，為什麼當媽
後一定要放棄自己變黃臉婆呢?

但還是得說，維持體態是一輩子的事，養成良好的飲食習慣&規律運動才是重點，度過了
懷孕生產這個難關中年發福的比比皆是，所以過了一個小關也真的沒有甚麼了不起的。大
家一起加油吧!!!





以上純個人經驗分享，每個人身體狀況、體質皆不同，如果對自己的飲食有疑慮，還是去
找專業的營養師討論一下比較好喔!






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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1488904990.A.513.html
推 bjqskaur : 推 03/08 02:48
推 yahahalin : 謝謝分享，感恩 03/08 07:36
推 ocean123456 : 好瘦 03/08 07:42
推 petitebabe : 超瘦，沒有走山好羨慕 03/08 10:13
推 janice22 : 好高又好瘦喔！身材像沒生過小孩，腰細唷，骨盆洽好 03/08 14:34
→ janice22 : 怎麼能讓身材保養這麼好... 03/08 14:34
→ goblin7 : 謝謝J大 不過其實本人一點也不高是158哈比族的XD 03/08 15:34
推 ltn0318 : 這個小腹……不現實啊，好羨慕，怎麼可以這麼平，好 03/08 22:53
→ ltn0318 : 好奇啊，原本體重應該就不超過45嗎？ 03/08 22:53
→ goblin7 : 原本體重約45，當媽後43-44左右 :D 03/08 23:11






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快卸貨了我需要開心過完最後的孕期 在 [懷孕] 真的有孕期胖八公斤內的媽媽嗎?? - 看板BabyMother 的推薦與評價


作者liofu (邁入人生最偉大工作)
看板BabyMother
標題[懷孕] 真的有孕期胖八公斤內的媽媽嗎??
時間Wed May 16 14:28:50 2018

跟嫁去日本的朋友聊天
他說台灣孕婦醫生都允許胖12-18公斤
但日本限制在8公斤
他自己孕期胖快10公斤就被醫生唸唸唸了

我想說天啊只胖8公斤
吃東西限制不就要很多，這還是人生嗎?
也有朋友跟我說中後期跟吹氣球一樣體重飆上去
孕婦飲食上似乎要比減重時痛苦

有點焦慮體重跟飛的一樣上去
雖然我正在吃義大利麵中，哈哈哈哈
真的有媽媽只胖8公斤嗎?到底怎麼做到的?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.92.124
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1526452132.A.D55.html
推 maybe512 : 第一胎14公斤 第二胎3公斤！ 05/16 14:30
第二胎是怎麼了啦!!!!!
推 akane5499 : 5kg (孕吐少了3公斤 後來又重了8公斤) 05/16 14:30
這太不科學了啦!!
推 mRENm : 胖23kg路過拉椅子等看上帝XD 05/16 14:30
我覺得我會跟你一起看上帝XD
→ akane5499 : 沒特別控制 體質問題 05/16 14:30
推 mumuge : 第一胎口味沒變正常吃胖8公斤，現在第二胎愛吃甜 05/16 14:30
推 paleblue : 我從48-54kg，但一路吐到生>< 05/16 14:30
一路吐到生真的無法想像
我只會脹氣到生吧
推 abicat : 真的只胖8公斤，但是產前已經先胖10公斤了...出月 05/16 14:30
→ abicat : 中已經瘦五公斤，結果到現在二年了還是跟懷孕一樣 05/16 14:30
→ abicat : 重（眼神死）一切都是假的，真的瘦下來才是真的！ 05/16 14:30
一切都假的!!都假的
推 mai0064 : 我胖7.2 05/16 14:31
→ akane5499 : 胖少少確實對媽媽寶寶都不錯 05/16 14:31
推 synytc : 第二胎有節制就真的少胖很多喔 不要吃甜的跟飲料 05/16 14:31
推 vupaoj : 第一胎10第二胎7 05/16 14:31
推 violetlin : 一胎胖7公斤，一胎胖6公斤 05/16 14:31
太變態了!!!!!
→ mai0064 : 做完月子就瘦6，但現在寶寶九個月還有一公斤在身上 05/16 14:32
→ mai0064 : 。我就是餵奶沒瘦的那個，還好懷孕沒胖很多 05/16 14:32
推 ivykao1109 : 33週胖20kg，我也在等著看上帝XDDD 05/16 14:32
我也要去準備一張舒適的椅子一起作伴QQ
推 ritachang708: 我大概就是8~9KG 都正常吃沒特別控制 但初期有先掉 05/16 14:32
→ synytc : 另外初期孕吐多的話 可以瘦一些留著之後胖... 05/16 14:32
→ ritachang708: 了大概3.4公斤(因為胃口不好) 05/16 14:32
→ ritachang708: 不過沒有孕吐就是 05/16 14:32
推 cuteioiop : 懷第一胎無不適，想吃就吃，孕期總胖12kg; 第二胎 05/16 14:33
→ cuteioiop : 孕期總胖7kg，但是從3個月開始有漲氣不適，越後期越 05/16 14:33
→ cuteioiop : 嚴重，明明肚子餓很想吃，卻沒辦法吃下肚... 05/16 14:33
推 avioletta : 第一胎+5kg,第二胎+10kg 05/16 14:33
→ AppleAlice : 認識不少媽媽胖8~10kg或以內的，但不是我自己 QQ 05/16 14:34
到底是怎麼吃的!!吸空氣嗎???
※ 編輯: liofu (118.161.92.124), 05/16/2018 14:36:07
推 rree : 第一胎+8kg 05/16 14:35
推 oEmilyo : 胖14還剩2公斤在身上 05/16 14:36
推 dowacat : 沒孕吐只有11w前胃口不好，11w開始食慾大開。38+自 05/16 14:36
→ dowacat : 然產胖7.x公斤，生完10天回復，餵母乳到六個月時又 05/16 14:36
→ dowacat : 再掉7kg......目前1y7m，斷奶快2個月了回胖1kg了… 05/16 14:36
→ dowacat : … 05/16 14:36
推 candy7755 : 第一胎7公斤，第二胎8公斤，沒有特別少吃，但也沒大 05/16 14:36
推 bonny33 : 吐到生…所以胖不到8kg 05/16 14:36
→ candy7755 : 吃 05/16 14:36
推 dony : 胖三公斤，生完比孕前瘦8公斤 05/16 14:37
推 eqtf : 不難啊！平常怎麼吃孕期就怎麼吃，會胖就是平常飲 05/16 14:37
→ eqtf : 食就不節制，跟懷孕無關 05/16 14:37
推 aabblluuee : 懷孕重4kg，一開始因為胃口差有瘦，後來慢慢胖回來 05/16 14:37
→ aabblluuee : ，總共胖4公斤，出月子中心就瘦12公斤了…… 05/16 14:37
推 carolroom : 全程沒孕吐，但前期懶睡瘦了2-3kg，中期正常沒胖到 05/16 14:37
推 icevenus : 幾公斤不是重點，重點是生完的鬆肉要回得去 05/16 14:38
→ carolroom : 直到7個月才回原本體重且多3kg被醫師念胖太少對寶寶 05/16 14:38
推 dony : 因為妊埕糖尿，被醫生嚴格控制飲食，基本上就是不 05/16 14:39
→ dony : 能吃甜，含糖飲料全戒，澱粉少吃，水果太甜也不能吃 05/16 14:39
→ carolroom : 不好才多吃，35週因要提早剖腹才猛吃蛋糕甜食油飯 05/16 14:39
推 hsuanashin : 兩胎都胖20kg+的，完全不敢回頭去看懷孕的照片..... 05/16 14:39
推 biggoodhead : 前七個月沒孕吐，不節制吃胖8公斤，後三個月因糖尿 05/16 14:39
→ biggoodhead : 病超節制胖1公斤，共胖9公斤，如果有第二胎應該可以 05/16 14:39
→ biggoodhead : 控制更好 05/16 14:39
→ carolroom : 一共才重7kg。但就是懶洋洋的只想吃水果、喝鮮奶茶 05/16 14:39
推 vivienjim : 孕前68生產當天74只胖了6生完立刻剩下70，餵母奶瘦 05/16 14:40
→ vivienjim : 到63，但孩子五歲了又胖回70了哭哭 05/16 14:40
推 emama : 第一胎8 第二胎3 產後開始大吃更胖 05/16 14:40
推 holy88 : 我胖8公斤 就是澱粉要很嚴格限制 （我整天只吃半 05/16 14:40
→ holy88 : 碗或不到半碗量的五穀飯 優質蛋白質和蔬菜則可以吃 05/16 14:40
→ holy88 : 多一點 我水果也吃不多（糖分很容易胖）最後都胖在 05/16 14:40
→ holy88 : 寶寶 38W+2d提前催生 快3600g 05/16 14:40
→ vivienjim : 沒什麼孕吐，食慾很好覺得胃是無底洞，醫生還說他 05/16 14:41
→ vivienjim : 難得拜託孕婦吃多一點 05/16 14:41
推 RALACAT : 第一胎胖8公斤，第二胎目前20週胖3公斤。不是不吃， 05/16 14:41
→ RALACAT : 期都吃不下吃不了 05/16 14:41
→ vivienjim : 吃的東西來者不拒，麻辣鍋炸物什麼都來，但真的只胖 05/16 14:41
→ vivienjim : 6，還狂吃牛肉但沒用。 05/16 14:41
→ holy88 : 對了 我也幾乎不吃整碗都是麵的食物 像湯麵乾麵 05/16 14:42
→ holy88 : 還有妳正在吃的義大利麵 絕不喝含糖飲料 只喝鮮 05/16 14:42
→ holy88 : 奶豆漿 05/16 14:42
推 davilove : 我前兩胎都胖5kg,生完出院就回來了，生的時候體重51 05/16 14:42
推 allloveme : 我也是8，生產前還變輕XD 05/16 14:42
推 slyhare : 剛好胖8公斤，被醫生說寶寶超音波預估體重太大會難 05/16 14:43
→ slyhare : 生，叫我節制飲食，所以後期宵夜都只吃無油鹽的燙 05/16 14:43
→ slyhare : 青菜+麵條 05/16 14:43
推 canifly : 我從53胖到58.5 就脹氣到生吃不下阿 寶寶3000多 05/16 14:43
→ canifly : 寶寶現在一歲我51...退奶後才變瘦 05/16 14:44
推 drownfish : 胖7kg 05/16 14:44
推 raulyuyu : 胖6公斤 生完體重有回來但還是鬆鬆的 05/16 14:44
推 mux3520 : 胖了三十公斤小孩都六歲了還有十公斤掛在身上 05/16 14:44
推 kiki7966 : 第一胎胖9.5kg 05/16 14:44
→ drownfish : 寶寶快4000.... 05/16 14:45
推 l0327kimo : 只胖6kg 05/16 14:45
推 fini : 體質佔大多數吧。我不管懷單胞或雙胞都只胖了六七 05/16 14:45
→ fini : 公斤 05/16 14:45
→ AppleAlice : 我懷孕胃口大變耶，完全無法做到平常怎麼吃孕期就怎 05/16 14:45
→ AppleAlice : 麼吃 05/16 14:45
推 imrealone : 8公斤 寶寶3000 05/16 14:45
推 kimuranene : 第一胎胖16 生完人很不舒服 要慢慢瘦回來 第二胎胖6 05/16 14:45
推 chris133 : 我 05/16 14:46
推 TANIALIN : 胖8公斤，生完就回去原本體重 05/16 14:46
→ kimuranene : 真的不要相信什麼快樂吃大口吃 生完會怨自己無節制 05/16 14:48
推 chenlicc : 天啊 我現在26週胖4公斤 醫生還說我胖太少 我還因此 05/16 14:48
→ chenlicc : 自滿 結果看完這篇頭好暈(我上一胎胖15...) 05/16 14:48
推 openorange : 7公斤 飲食沒控制 運動照孕前 寶寶35xx 05/16 14:49
推 linyuchun : 胖七公斤，生完兩週瘦八公斤 05/16 14:50
推 aquaria : 同事的老婆第一胎重4公斤，第二胎1公斤。超瘦。我狂 05/16 14:50
→ aquaria : 吐先瘦6公斤再胖7公斤，總結胖1公斤。 05/16 14:50
推 mandyh : 八公斤 不過是因為前面瘦四公斤 05/16 14:51
推 stitch0w0 : 孕前BMI在正常邊緣所以被醫生要求注意要求最多只能5 05/16 14:51
推 yalate : 後期妊娠糖尿飲食控制，只胖6公斤，兒子出生3090 05/16 14:51
→ stitch0w0 : KG 目前34周 胖4KG左右 寶寶大小符合標準 就安心依 05/16 14:51
推 psuzy32705 : 目前28w，胖5公斤，還在努力控制中，希望不要失控 05/16 14:52
推 vesherry : 第一胎不忌口從吐到最瘦到最胖差13公斤 05/16 14:52
→ vesherry : 但是我的體質生完只少掉三公斤一路到懷第二胎 05/16 14:53
推 smilejuhan : 8kg以上+2，兩胎都胖超過XD 05/16 14:53
→ vesherry : 現在懷第二胎就知道要節制了...不忌口的下場就是都 05/16 14:53
推 bjqskaur : 6kg 05/16 14:54
推 stitch0w0 : 飲食保持清淡 通常自炊 少油少鹽少糖 原型食物為主 05/16 14:54
→ vesherry : 胖到媽媽身上 希望我第二胎可以在八公斤內啊 05/16 14:54
推 peal : 日本醫生很兇 罵很兇 所以日本雙胞胎媽媽都胖10公斤 05/16 14:54
→ peal : 以內 不是只有單胞胎的8公斤 05/16 14:54
推 cloverba : 媽媽們好可怕.....ORZ 05/16 14:55
→ peal : 日本的 雙胞胎媽媽只胖10公斤才叫厲害 05/16 14:56
→ cloverba : 我每天都克制克制克制 想吃甜食就打開PTT來找文章看 05/16 14:56
→ peal : 台灣的雙胞媽 標準是17-20公斤 05/16 14:56
→ cloverba : 真的要不停的激勵自己才能夠克制大吃的慾望 05/16 14:56
推 roselotion : 我胖8公斤，懷孕過程吃東西很辛苦，要很計較。但產 05/16 14:56
→ roselotion : 後一個月就恢復孕前體重。（有餵母奶） 05/16 14:56
推 nichi2108 : 第一胎10產後十五天內就瘦回去了，第二胎8產後三個 05/16 14:58
→ nichi2108 : 月還差一公斤 05/16 14:58
推 harukamasa : 初期胃口不好掉三公斤 因有糖尿所以嚴格飲食控制 05/16 14:58
→ harukamasa : 卸貨前比孕前重八公斤左右 但有晚發子癲前症 所以 05/16 14:58
→ harukamasa : 應該大部分是水腫XD" 月子結束比孕前瘦六公斤XD 但 05/16 14:59
推 mg880613 : 第一胎胖7公斤，不過初期沒食慾先瘦3公斤，坐月子 05/16 14:59
→ mg880613 : 瘦回來了，全母奶真的會瘦! 05/16 14:59
推 phonbe : 足月待產中路過...目前胖7KG～ 05/16 14:59
→ harukamasa : 即使如此還是厚片人一枚Orz 05/16 14:59
推 Liebesleid : 孕期只胖6公斤路過 05/16 14:59
推 herbi : 我6公斤 05/16 15:01
推 Qxer : 第一胎+12、第二胎+13 05/16 15:01
推 yoyoca : 覺得8公斤有其道理 因為我做完月子就自然少8公斤了 05/16 15:03
→ yoyoca : 但因為胖12所以還有4要減...... 05/16 15:03
推 chiao218 : 第一胎七公斤左右 05/16 15:04
推 ycycv : 整個孕期胖約五公斤....目前在做月子 05/16 15:04
→ chiao218 : 好險胖不多，因為我後期高血壓 05/16 15:05
推 ltn0318 : 第一胎+12，第二胎糖尿沒過，控制飲食只+3 05/16 15:05
推 mizzly : 目前36w 7公斤多 沒特別節制 但孕期胃口不好 05/16 15:06
→ petitebabe : 我胖10KG 05/16 15:06
→ mizzly : 同學有3個預產期差不多的都胖差不多這樣 05/16 15:06
推 yujulee : 我胖7公斤(糖尿控制來的)，其實我覺得問胖多少沒意 05/16 15:06
→ yujulee : 思，胖很少的人可能他們本身醣類食物就吃不多，本 05/16 15:07
→ yujulee : 身在懷孕當然不容易胖，孕婦吃澱粉好容易胖.... 05/16 15:07
推 poohbear602 : 我40週才生，剛好胖8公斤，寶寶3216g,出月中還剩2 05/16 15:07
→ poohbear602 : 公斤掛身上，好難瘦 05/16 15:07
推 teaki : 我胖2.1kg，前三個月害喜，中後期正常飲食，沒特別 05/16 15:07
→ teaki : 控制，也沒胃口大開。 05/16 15:07
推 Iris0910 : 大家好厲害啊我也胖20,女兒3m,還有10在身上 05/16 15:07
推 betty921 : 37w胖8kg,後期都不會胖,因為睡不著 05/16 15:08
推 rumo : 整個孕期都在吐,只胖8公斤,結果是生完後胃口大開才 05/16 15:08
→ rumo : 變胖XD 05/16 15:08
推 happypink : 怎麼大家都胖這麼少！！我才5個月就6公斤了 05/16 15:09
推 starlovecat : 胖3公斤 現在產後3個月還比孕前瘦XD 05/16 15:10
推 ftcintaiwan : 有喔 我生產那天還比孕前少1kg 05/16 15:11
推 amberlll : 整個孕期正常吃，胖2kg～ 05/16 15:11
推 whereangel : 現在要30週了，還沒胖到....但是小孩體重預估都正常 05/16 15:11
→ whereangel : ，差不多超前一週。 05/16 15:11
推 teaki : 胖多少是體質，重點是生完瘦下來就好，不需要刻意吃 05/16 15:11
→ teaki : 多補身或吃少怕胖，正常吃 05/16 15:11
→ ftcintaiwan : 現在寶寶六個月 比孕前少9.2 kg 05/16 15:12
推 sisley1108 : 我孕期7公斤。後期體重起起落落，最後體重是25周的 05/16 15:14
→ sisley1108 : 體重，後期沒增加體重。因食慾不振。都前期胖起來等 05/16 15:14
→ sisley1108 : 等。 05/16 15:14
推 tingjin108 : 第一胎胖10公斤，第二胎胖5公斤，兩胎初期沒孕吐， 05/16 15:15
→ tingjin108 : 但胃口非常差，生完後比之前瘦3公斤 05/16 15:15
推 bafu1123 : 我懷孕前46，懷孕34週現在47，醫生一直唸叫我多吃一 05/16 15:15
→ bafu1123 : ，但我真的有正常吃啊！傻眼 05/16 15:15
推 chu043075 : 胖五公斤…一路吐到生 05/16 15:17
推 asd1006 : 孕前52，孕吐到剩42，生後56現在在月中十五天已到50 05/16 15:17
→ asd1006 : 公斤！有擠奶有差 05/16 15:17
推 alinde : 40+1 重了18! 其實我根本不覺得有多吃啊啊...除了肚 05/16 15:17
推 highminded : 正常吃 健康吃 6kg 05/16 15:17
推 floppydog : 第一胎7-8公斤，沒控制但食慾沒很好，很愛喝手搖 05/16 15:18
推 dabin19 : 54-59，但覺得是體質問題...... 05/16 15:18
→ alinde : 裡的那個似乎很愛珍奶，大概兩週要來一杯，本來根本 05/16 15:18
→ alinde : 不喝手搖杯的... 05/16 15:18
推 pink19880502: 胖7公斤的來了！ 結果哺乳期湯水導致更胖 05/16 15:20
推 shanebibi : 七公斤 05/16 15:21
推 rainbow624 : 我阿 舉手 8KG 沒控制食量但孕期也沒大吃大喝 05/16 15:25
推 junamy : 第一胎16公斤，有完全回到產前體重，但肚就是鬆，現 05/16 15:25
→ junamy : 第二胎來等看看 05/16 15:25
推 r125672000 : 目前29週，胖四公斤，脹氣從孕期開始到現在 05/16 15:25
→ rainbow624 : 就是跟懷孕前一樣的味口而已 05/16 15:25
推 cindy740627 : 6KG 05/16 15:25
推 vickyyazi : 第一胎9公斤，第二胎3公斤 05/16 15:27
推 huangemmawww: 8公斤 吐到生+1 育產期當天還在吐 05/16 15:27
推 ert73201 : 我身邊三位媽媽跟我，都胖8kg以內，但我自己是沒忌 05/16 15:28
→ ert73201 : 口，純粹就胃口不好 05/16 15:28
推 jrlover : 因為妊娠糖尿病控制飲食 老大胖2kg 老二胖6kg 05/16 15:29
推 monkey1208 : 胖15公斤 不過月子結束就瘦回來了 因為自己帶小孩 05/16 15:29
→ monkey1208 : 太累 完全沒時間好好吃飯只想睡覺 05/16 15:29
推 leannpalas : 第一胎胖9kg 05/16 15:30
推 betty751221 : 體質問題，第一胎胖2公斤，第二胎1公斤。都是孕吐 05/16 15:32
→ betty751221 : 到生…… 05/16 15:32
推 applecccc : 孕期胖8kg，但本身就胖，醫生有說本身就胖的要胖越 05/16 15:32
→ applecccc : 少，所以你本身瘦的話多胖點沒關係的 05/16 15:32
推 smallmickey : 有喔胖8kg 05/16 15:33
推 sandyking : 第一胎7kg，第二胎7.5kg，但生完第一胎的5kg一直卡 05/16 15:34
→ sandyking : 上 05/16 15:34
推 jingg : 第一胎30，產後憂鬱症已瘦回 05/16 15:34
推 Timefly : 我胖8.5公斤 小孩3800克 沒特別控制 原本飲食習慣就 05/16 15:34
→ Timefly : 是澱粉吃不多 孕期也做瑜珈 05/16 15:34
推 may558065 : 32週目前胖5公斤 胃口很小～ 05/16 15:34
推 unalis : 23公斤路過，餵母奶顧小孩有瘦回去就是 05/16 15:34
推 celia1102 : 我胖6.2公斤，生完第二個禮拜就回到孕前體重了，餵 05/16 15:35
→ celia1102 : 母奶快一年，比孕前瘦5公斤 05/16 15:35
→ flyling : 我胖8公斤，生完很快就回來了，還倒瘦。 05/16 15:35
推 nanaling : 我胖9，沒吐沒不舒服。但生完還是瘦不回來哈哈哈 05/16 15:35
→ nanaling : 本來是很瘦的人，現在變微胖QQ 05/16 15:37
推 bluemoon2006: 我就是啊，前六個月都在沒食慾跟吐，沒胖還倒瘦， 05/16 15:38
→ bluemoon2006: 後來要生了才胖回來一點 05/16 15:38
推 mimimira : 目前五個月胖2公斤，也希望到生時總共只要胖5公斤內 05/16 15:39
→ mimimira : 就好～飲食都正常沒刻意少吃 05/16 15:39
推 bebemu : 日本沒有限制一定8公斤吧。記得是一個範圍9-12公斤 05/16 15:39
→ bebemu : ，如果瘦的人可以多胖一點。我胖11公斤 醫生從頭到 05/16 15:39
→ bebemu : 尾都沒逼過我 只說開心比較重要 05/16 15:39
→ amberweng : 雙胞胎胖9kg路過... 05/16 15:39
推 nico9021078 : 二胎都只胖五公斤，這真的是體質主導 05/16 15:41
推 pmet : 第二胎只胖2～3公斤 生產完比孕前瘦5公斤 05/16 15:42
推 deer22 : 體質 05/16 15:43
推 wisestgirl : 後期猛喝珍奶跟吃冰淇淋，胖8公斤，不然應該會更少 05/16 15:44
推 sunshine0910: 總共胖7公斤，寶寶也有3000以上，孕前喜歡運動，孕 05/16 15:44
→ sunshine0910: 期中仍繼續游泳和瑜珈，沒特別忌口，但本來就不太吃 05/16 15:44
→ sunshine0910: 加工食品，不知道體重的部分是不是跟運動有關係。 05/16 15:44
推 sakurachang : 舉手！我胖6kg! 05/16 15:45
推 rimadyl : 第一胎13第二胎7，其實就選擇一下食物稍微忌口就好 05/16 15:45
推 s150114 : 3公斤左右，但我本來就是胖子 05/16 15:47
推 googleplexx : 目前27W，完全沒有胖的媽媽路過…… 05/16 15:49
推 shanshan1113: 胖4公斤 悲劇吐到生 05/16 15:49
推 clamplove : 本來就是胖子，生產前跟懷孕前體重都一樣沒有增加 05/16 15:52
推 berrychiu : 胖不到五公斤，現在小孩快四個月，已瘦八公斤 05/16 15:53
→ berrychiu : 母奶超油瘦超快，開心~~ 05/16 15:53
推 yalumihaha : 第一胎7kg、第二胎6kg～但現在還是有胖肚肚啊～～ 05/16 15:54
推 danielisas : 胖16公斤，後期水腫，一禮拜增一公斤，產後一禮拜瘦 05/16 15:55
→ danielisas : 十公斤 05/16 15:55
推 bbwoo : 第一胎-4kg，第二胎+2kg，兩台胎都吐到住院 05/16 15:55
推 yuh6532 : 兩胎都8公斤，不過我覺得瘦得下來才是重點 05/16 15:55
→ yalumihaha : 而且雖然體重完全回到孕前，但整個體型還是有變 05/16 15:55
推 kolasami : 第一胎 增重10公斤 ，孩子生了才發現還有快八公斤 05/16 15:56
→ kolasami : 掛在身上，產後快兩個月減5公斤 05/16 15:56
推 baby2980 : 第一胎20，第二胎5 05/16 15:57
推 november2319: 我胖8公斤，做完月子已經跟懷孕前的體重一樣，結果 05/16 15:57
→ november2319: 我兒是天使寶寶，讓我不用太照顧，媽媽有空就一直亂 05/16 15:57
→ november2319: 吃，又變胖了 05/16 15:57
推 jongnan : 第一胎7，第二胎目前38+4胖4.8，可能本來就胖吧.... 05/16 15:57
推 NANASAN : 48.5-》49.5-》43（吐慘了）-》生產前59.8 05/16 15:58
推 jongnan : 真正要小心的是退奶後的體重阿 05/16 15:59
推 wangping : 孕期胖9公斤，生完、坐完月子瘦5-6公斤 05/16 16:01
→ wangping : 餵母奶七個月，又胖了2-3公斤 05/16 16:01
推 karo1211 : 2胎都只胖8公斤，但都很扎實，生完剩1~2公斤超難瘦 05/16 16:02
推 Cinlody : 第一胎胖15kg，第二胎可能顧大寶太累只胖5kg，但神 05/16 16:02
→ Cinlody : 奇的是我第二胎狂吃甜，天天至少1~2杯手搖 05/16 16:02
→ wangping : 真正瘦回懷孕前體重是...生完一年... 05/16 16:02
→ wangping : 開始瘦是因孩子會走、活動力大增 05/16 16:03
推 copperlin : 胖8公斤，寶寶出生3公斤左右 05/16 16:03
→ wangping : 兼沒吃太多，食量變小，之前餵奶很會吃... 05/16 16:04
推 kius : 第二胎孕期胖5公斤 但本來就不瘦了就是... 05/16 16:06
推 sandy69 : 胖8，但生完後過2年都沒瘦 回去 ，這比較慘 05/16 16:06
推 kaser0805 : 胖6公斤，一生完就恢復到產前體重，整個孕期完全不 05/16 16:08
→ kaser0805 : 想吃東西，其實有點痛苦！！ 05/16 16:08
推 imfish : 我表妹胖5公斤……我胖13公斤XD 05/16 16:08
推 ydoreeng : 胖7kg 正常吃喝，喝糖水沒過後有節制醣類攝取，目前 05/16 16:09
→ ydoreeng : 產後5個月，跟生產時比瘦11kg，有餵母乳 05/16 16:09
推 matida24 : 我沒胖到還變瘦…初期孕吐瘦了快十公斤， 後期體重 05/16 16:11
→ matida24 : 沒有胖回十公斤……寶寶很健康就是，生完後持續變胖 05/16 16:11
→ matida24 : ，哈 05/16 16:11
→ nieco : 孕期胖6kg 先生緊張好幾個月 還好產檢都正常生長 05/16 16:15
→ nieco : 生完也差不多 沒減到QQ 05/16 16:16
推 mimimi27 : 看到一堆胖很少的，對易胖體質孕婦壓力好大且更憂鬱 05/16 16:18
→ mimimi27 : 嗚嗚 05/16 16:18
推 mini32g : 初期瘦了7公斤，有吃回來，最後比孕前胖不到6公斤。 05/16 16:19
推 Miahh : 重大概9kg，沒特別忌口，有維持簡單運動 05/16 16:19
推 mini32g : 樓上我也是孕前易胖體質，以為我會胖20公斤的，結果 05/16 16:21
→ mini32g : 孕期食慾很差，沒胖到什麼沒水腫，就是一直吐很痛苦 05/16 16:21
推 eriangel : 雙胞胎男寶，整個孕期只重7公斤，他們出來約2500/一 05/16 16:21
→ eriangel : 個人，沒住保溫箱。 05/16 16:21
推 imagicalkes : `X1胖6公斤（但34w就生了 小孩2.7） 05/16 16:23
推 dalonpow : 孕期胖12.5kg 生完4個月還有2.5kg 05/16 16:26
推 aki1210 : 第一胎胖5公斤，女兒3160公斤，ㄧ生完倒瘦12公斤 05/16 16:28
→ aki1210 : 一天吃四餐，什麼都吃 05/16 16:28
→ chaohuei : 第一胎3公斤，第二胎2.5公斤....但我是胖起來等XD 05/16 16:29
推 y31518 : 胖五公斤，寶寶3200g，不過因為有妊娠糖尿病，所以 05/16 16:29
→ y31518 : 才控制飲食的 05/16 16:29
推 paypig : 沒胃口胖8 真的很痛苦+1 生完對食物也失去興趣了 05/16 16:29
推 lark0963 : 吃不下怎麼胖得起來 05/16 16:30
推 mepe1018 : 懷孕時大概是賀爾蒙影響 滿腦子都在想吃的耶 05/16 16:34
推 kiwifresh : 養成健康的口味就不會胖太快太多 05/16 16:39
推 ck78929 : 我目前26週，胖2公斤，但不知道到生的時候還會再增 05/16 16:40
推 luivy : 第一胎15第二胎5，第一胎沒瘦整個胖起來等 05/16 16:40
推 capable0607 : 第一胎胖6公斤，第二胎胖8公斤，寶寶出生分別是2970 05/16 16:41
→ capable0607 : ，3050，我想是遺傳我媽的體質吧 05/16 16:41
→ ck78929 : 加多少...XD 05/16 16:41
推 iliya1005 : 78-6+10=82 只增加四公斤 XD 05/16 16:43
推 Pao : 我胖14公斤，產後餵母乳不到2個月已經比懷孕前還瘦 05/16 16:43
推 wendy5487 : 目前35週只胖7公斤...一路吐... 05/16 16:43
→ Pao : 0.5公斤，但說實在還是過重.....(遮臉) 05/16 16:43
→ iliya1005 : 但寶寶3660g感覺是自己很會吸收 05/16 16:43
→ ekimlcl : 27公斤ToT 05/16 16:46
推 trumpet12 : 胖5.8公斤，寶寶3.5公斤 05/16 16:49
推 Minilla : 我有。因為先前孕吐瘦了很多，額度分給後期使用 05/16 16:49
推 astrid527 : 胖7.5kg，寶寶出生3300 05/16 16:49
推 hohotiger : 55kg->70kg，胖15公斤，目前月子第16天，59kg...>"< 05/16 16:50
推 astrid527 : 喝一些利尿的，不水腫也會比較輕 05/16 16:51
推 qn : 孕期胖6.5kg 因為前期吐了2公斤掉 很不舒服 05/16 16:51
→ qn : 寶寶出生2900 05/16 16:51
推 babyvi : 沒有孕吐沒有飲食控制，胖7公斤，目前小孩四個月餵 05/16 16:52
→ babyvi : 母奶已經瘦了快20公斤... 05/16 16:52
推 revlon : 39週胖5公斤，寶寶出生時3040g，月子坐一個禮拜就比 05/16 16:56
→ revlon : 孕前瘦了，但一路吐到生真的滿痛苦的… 05/16 16:56
推 ocean9901 : 兩胎都差不多8公斤 05/16 16:57
推 hjo44 : 本來也以為很難 但目前38周只重5kg,寶寶預估3400 05/16 16:57
推 caramelputin: 兩胎都20 第二胎剩七公斤 瘦身ing 05/16 16:57
→ hjo44 : 整路也沒吐，只是寶寶頂著胃食量小了 再加自己煮 05/16 16:58
→ Misiasuu : 目前23週第一胎，已經胖14公斤了，推文真多上帝（哭 05/16 16:58
→ Misiasuu : 著跑走 05/16 16:58
→ toroiver : 我覺得可以 我46胖到56 但我工作多、晚下班、無法煮 05/16 16:59
→ toroiver : 又愛吃炸物跟飲料發洩、沒時間運動 雖然買了瘦孕這 05/16 16:59
→ toroiver : 本但根本沒照做 所以我覺得6公斤可能都不難 05/16 16:59
推 CHUCS27 : 胖6... 05/16 17:00
推 phpmysql : 第一胎胖5.5公斤，第二胎胖3.5公斤，但是一路吐到 05/16 17:00
→ phpmysql : 生 05/16 17:00
推 yvonne31 : 我同事第一胎胖7 第二胎胖5 我自己胖17@@ 05/16 17:00
→ phpmysql : 但是只有吐，沒水腫沒睡不著這些問題 05/16 17:01
→ toroiver : 小孩2800g 05/16 17:01
推 Funny0905 : 我第一胎胖七公斤左右，83->90，生完剩79 05/16 17:03
→ Funny0905 : 孕期食量大概只有我平常的一半吧，一個便當還吃不完 05/16 17:04
推 Courtney : 5公斤+1 05/16 17:04
推 chihlingchen: 5kg (孕吐少了3公斤 後來又重了8公斤)+1 寶寶壓迫胃 05/16 17:06
→ chihlingchen: 我真的吃不下胃口比孕前孕後小很多 05/16 17:06
→ JenniWu : 第一胎7.5kg，第二胎8kg 05/16 17:13
→ JenniWu : 老大3150g，老二2750g 05/16 17:14
推 chihlingchen: 產後胃口大開又沒母奶可幫瘦身 從產完到現在兒子即 05/16 17:14
→ chihlingchen: 將1y還比孕前重2公斤 05/16 17:14
推 cuteama : 胖八公斤，被醫生嚴格限制體重，很痛苦 05/16 17:17
推 thejasmine : 8kg+1 大概產後2個月回到孕前；但是就停滯了...... 05/16 17:18
推 chenelf : 五公斤，不過初期瘦了六公斤，最後算是水腫兩公斤 05/16 17:18
推 presbabe : 7 公斤 05/16 17:19
推 karentwo : 第一胎胖8公斤，做月子中 05/16 17:20
推 HEMice : 懷孕前體重65 孕前期孕吐食慾不佳瘦到60 孕後期 05/16 17:20
→ HEMice : 體重72 現在持續親餵中 體重目前64 我懷孕時喝 05/16 17:20
→ HEMice : 很多自打的酪梨牛奶 喝到醫生說寶寶已經超過原本周 05/16 17:20
→ HEMice : 數的大小了 才不敢再喝 05/16 17:20
推 maone : 第一胎胖8公斤 但是前後三個月都在吐 05/16 17:23
→ maone : 目前第二胎完全沒孕吐 五個月胖2公斤了 8公斤不敢想 05/16 17:23
推 pink0924 : 第一胎胖7kg，第二胎胖2kg 05/16 17:27
推 doreen118 : 滿40w的時候剛好胖8kg，但寶寶40w+6才出來，那6天 05/16 17:27
→ doreen118 : 突然莫名多了2kg，等於胖了10kg，生完一個月竟瘦了1 05/16 17:27
→ doreen118 : 3kg 05/16 17:27
推 f71135 : 目前37週 胖了6公斤... 05/16 17:29
推 huangshiny : 吐到生，只胖二公斤 05/16 17:31
推 h452018 : 孕期胖4kg，寶寶3610g，生出來就沒了 05/16 17:35
推 blackcat : 兩胎都胖6公斤，但生完2年還留著2公斤在身上再也甩 05/16 17:37
→ blackcat : 不掉QQ 05/16 17:37
推 echovan : 胖9路過，本來控制在7.5以內，最後一個月突破結界.. 05/16 17:37
→ echovan : . 05/16 17:37
推 ichika : 第一胎胖15公斤，第二胎胖7公斤，都做完月子瘦回去 05/16 17:37
推 xian72 : 第一胎7公斤寶寶2620，第二胎4.5公斤寶寶2915，兩胎 05/16 17:39
→ xian72 : 產後回原體重。三餐正常吃也沒增量，本身不吃零食甜 05/16 17:39
→ xian72 : 食，多攝取原味食物及水果，少吃加工食品。 05/16 17:39
推 fallenleaf : 我其實覺得可以 雖然我胖11公斤 但因為每天一杯飲 05/16 17:42
→ fallenleaf : 料啊... 05/16 17:42
推 ae : 妊娠糖尿控制飲食，只胖7.5公斤，但孕期超級餓～ 05/16 17:45
推 ellemichelle: 第一胎胖20公斤，第二胎倒扣8公斤 05/16 17:47
推 adku : 第一胎1公斤、第二胎3公斤，因為原本就胖起來放了！ 05/16 17:50
推 thesecondw : 正常吃但我40-48，產後一個月38，寶寶38w2960g喔！ 05/16 17:51
推 elaymutter : 第一胎胖10公斤，第二胎胖8公斤，各留三公斤在身上( 05/16 17:52
→ elaymutter : 哭 05/16 17:52
推 JE2K : 有哦 我太太整個孕期只胖了8kg,小孩出生2700左右 05/16 17:54
推 kikolily : 從頭吐到尾7.5 05/16 17:55
→ tiffenylove : 有+1，但生完更瘦..但我的醫生對體重增加真的滿嚴 05/16 17:57
→ tiffenylove : 格的啦 05/16 17:57
推 coppuccino : 孕前53 孕中期50 產前57 05/16 17:57
推 yuuri : 孕期增加7kg&5.5kg（都沒有吐，寶寶都3000+-50g） 05/16 17:59
→ yuuri : ，帶小孩的巔峰時期比孕前-4到47kg，現在大概49.5 05/16 17:59
→ yuuri : 0浮動…… 05/16 17:59
→ katiebear : 孕吐少了7公斤，現在27週重了3公斤 05/16 18:03
推 amylisa77 : 我服務的產婦，孕期胖6公斤。 05/16 18:05
推 cestmoii : 我第一胎胖8,第二胎胖7,沒節制飲食，炸物飲料都開 05/16 18:11
→ cestmoii : 心就吃,覺得就是體質，可是生完好像還倒胖1、2公斤( 05/16 18:11
→ cestmoii : 哭) 05/16 18:11
推 eva26013 : +8.4，吐到六個月後期又開始吃不下，生完馬上剩下+1 05/16 18:11
推 joytiger0405: 我只胖7公斤，寶寶一直比標準週數大兩週，出生3520 05/16 18:15
→ joytiger0405: ，孕期沒忌口，但也沒有特別餓、沒有特別想吃的東 05/16 18:15
→ joytiger0405: 西 05/16 18:15
推 loophoney : 第一胎胖7.5 寶寶4000克，生完三個月瘦14公斤 05/16 18:17
→ joliebebe : 第一胎11公斤，第二胎6公斤，但是第二胎懷孕前就有4 05/16 18:23
→ joliebebe : 公斤是無法回到第一胎孕前體重，基準不同，更加深 05/16 18:23
→ joliebebe : 第二胎一定要控制體重的想法，胖多少不重要，重要 05/16 18:23
→ joliebebe : 的是要減下來 05/16 18:23
推 wengi1205 : 胖9公斤吧！！重點是沒瘦回去啊 05/16 18:23
推 wwin206 : 懷孕前後瘦了6公斤。因為孕吐6個月，喝水也吐。 05/16 18:24
推 jns : 2胎都胖超過20,合計40多，但我第一胎有瘦回去，第 05/16 18:27
→ jns : 二胎還有一個月可以發揮 05/16 18:27
推 cynthia920 : 重七公斤孩子3050，生完兩周就恢復正常！ 05/16 18:31
推 lassmika : 跟孕前一樣正常吃 兩胎都胖15kg左右 05/16 18:32
推 lovejulian : 第一胎十公斤，第二胎八公斤 05/16 18:35
推 hn85386039 : 我胖八公斤 但是最後兩個月狂胖五公斤 被醫生說要節 05/16 18:37
→ hn85386039 : 制 05/16 18:37
推 sunnylove99 : 我只胖5公斤，生完也差不多瘦回去了 05/16 18:40
推 chouchia : 我是阿，但生完那八公斤只去掉四公斤，另外四公斤 05/16 18:43
→ chouchia : 兩年後還繼續賴在身上哭哭 05/16 18:43
推 afai0 : 懷孕真的只胖了8公斤左右，生完不到一年比懷孕前還 05/16 18:44
→ afai0 : 瘦5公斤，但我原本就不是瘦子（目前58） 05/16 18:44
推 wanjun34 : 兩胎都胖7-8公斤 但媽媽本身就胖 好險孩子也不讓我 05/16 18:50
→ wanjun34 : 吃多 初期孕吐還倒瘦~ 05/16 18:51
推 ngtpolo : 6kg，baby3kg 05/16 18:55
推 usagi1227 : 不是瘦子所以很有自知之明要控制體重，被醫生唸很 05/16 18:57
→ usagi1227 : 阿雜，產前共胖6kg，好處是生完體重就回來也沒有妊 05/16 18:57
→ usagi1227 : 娠紋。(現在寶寶太磨娘，生完五個月再減6kg。) 05/16 18:57
推 Rutina : 05/16 18:57
推 yuchien323 : 兩胎都20公斤的路過T^T 05/16 18:57
→ VQUEEN : 從懷孕到卸貨前是-6kg 05/16 18:57
→ Rutina : 我是孕吐很慘，期間孕吐住院...所以體重增加不多 05/16 18:58
推 klix : 第一胎8公斤，第二胎3.5公斤 05/16 19:05
推 linyap : 我同事孕期只胖3公斤... 她說她吐整個孕期很難受 05/16 19:06
→ linyap : 我可能是過太好... 體重一直持續爆升中... 05/16 19:06
推 ccmzch : 26週胖3公斤，這個孕期胖8公斤是我的目標！ 05/16 19:10
推 cash7564 : 胖10kg 妊娠糖尿被限制飲食嗚嗚 05/16 19:13
推 seedkira : 7kg(孕吐-3，後期才吃回來） 05/16 19:13
→ seedkira : 多吃蛋白質、纖維質，少吃澱粉類 胖在媽媽身上一點 05/16 19:15
→ seedkira : 划算 05/16 19:15
推 rize : 胖了9公斤，生完出院回家只剩3公斤要減 05/16 19:15
推 vivixvivi : 目前33w 增加六公斤 05/16 19:24
推 littlepepe : 3公斤，前四個月吃不下掉了4公斤，後來加了7公斤 05/16 19:28
推 nokit0123 : 85.7→88.3 沒什麼忌口 生完就回復 寶寶3040 產後6 05/16 19:33
→ nokit0123 : 個月瘦6公斤 05/16 19:33
推 bluejasmine : 胖6.5公斤，正常吃喝，食慾跟孕前一樣。 05/16 19:33
推 moknaa : 我只胖四公斤，生完就没了，我才好奇為啥會變胖呢 05/16 19:34
推 dancinglight: 2kg 前期孕吐太慘，生完隔天就比孕前輕了 05/16 19:37
推 purin0819 : 孕前本來就過重了所以被規定只能最多胖8公斤 05/16 19:50
推 amonia : 50>49>55，生完51，但哺乳吃太多現在53 (TOT) 05/16 19:50
推 wendy0000 : 我胖6.5公斤而已，會控制澱粉含量，和蛋白質的攝取 05/16 19:51
→ wendy0000 : ，但我算專業人員啦 05/16 19:51
推 WarmWen : 我也是8公斤啊！因為我孕前原本就過重，醫師一直嚴 05/16 19:51
→ WarmWen : 格控管我飲食，到38周還倒瘦2公斤，實際胖6公斤 05/16 19:51
推 wiggyc : 有耶，我孕期只胖三公斤 05/16 19:52
→ wiggyc : 卸貨之後回到原本體重 05/16 19:53
推 kingRAY : 老婆目前31週只胖5公斤，因為妊娠糖尿病要控制飲食 05/16 19:54
推 acutea : 孕前就胖，到39週的時候胖2公斤，最後一週太舒服吃 05/16 20:02
→ acutea : 很多，然後又胖2公斤，孩子3540，生完就比孕前瘦了 05/16 20:02
→ acutea : 。結果後來可能產後憂鬱，壓力太大一直吃，整個超胖 05/16 20:02
→ acutea : >< 05/16 20:02
→ clairetupei : 孕期生產完還倒瘦ㄧ公斤 05/16 20:02
推 kgi : 第一胎7，第二胎9。 05/16 20:03
推 bbcuee : 胖8公斤～生完十天瘦回來～正常吃，覺得是運氣好！ 05/16 20:03
→ bbcuee : 微胖身材 05/16 20:03
推 sukimq : 23 05/16 20:09
推 dreizehn : 第一胎10kg 第二胎3kg 不過產後出月子中心亂吃就越 05/16 20:10
→ dreizehn : 來越膨脹了Orz 05/16 20:10
推 celia0302 : 本來就是肉肉人，但只胖5公斤，產後發生併發症，還 05/16 20:12
→ celia0302 : 瘦了3公斤 05/16 20:12
推 qormp2 : 老大有控制飲食胖10公斤；老二什麼都吃還天天宵夜也 05/16 20:12
→ qormp2 : 是胖10公斤= = 05/16 20:12
→ yao2197 : 我43→64，超心虛 05/16 20:14
推 siae : 兩胎都只胖5-6kg，產後餵母乳瘦10kg...... 05/16 20:16
推 geniegenie : 孕期胖了18公斤，完全不想拍照了... 05/16 20:16
推 shuning36 : 3kg,吐到生... 05/16 20:17
推 hydest : 我1胎胖12二胎胖8 因為糖尿要控制飲食 不過我覺得重 05/16 20:21
→ ninaninan : 只胖8公斤，但先前吃中藥調身體胖了3公斤在前 05/16 20:21
→ hydest : 點不是胖多少 是能不能瘦回去xd 05/16 20:22
推 natsuumi : 我在日本生胖了14公斤XD 05/16 20:24
推 huihuichou : 比孕前還瘦三公斤 05/16 20:28
推 yexue : 初期狂吐，先瘦了快5kg，後來要生時只比懷孕前胖3kg 05/16 20:28
→ yexue : 左右，這樣算嗎？ 05/16 20:28
推 cuteflora : 孕前70，卸貨前一天量還是70，寶寶3600…卸貨完四 05/16 20:30
→ cuteflora : 個月全母乳現在58 05/16 20:30
推 youyu1989 : 胖三公斤，生完少十公斤，寶寶出生3555克 05/16 20:32
推 rosamorita : 第一胎8kg, 二胎 7kg,小孩分別 2600/2800 05/16 20:33
推 pabbys0804 : 我胖5.5，生完還比孕前體重輕，但一路吐到生... 05/16 20:34
推 fitly : 第一胎9 第二胎8 一路吐到生 嗚嗚 05/16 20:37
推 evonna : 我胖8公斤，沒忌口，前期吐到22週，瘦了3公斤，中 05/16 20:38
→ evonna : 期開始食慾大開，我的醫生對於我只胖這樣很滿意， 05/16 20:38
→ evonna : 覺得應該是體質所以才沒有胖很多 05/16 20:38
推 llik : 我胖7.5 但真的有克制不要亂吃 05/16 20:41
→ llik : 然後生產完 因為上班蠟燭兩頭燒 還比孕前瘦3-4公斤 05/16 20:42
推 megyeh : 第一胎胖7公斤，小孩3880，第二胎胖8公斤，小孩2980 05/16 20:46
推 rg0126 : 我第一胎5kg，第二胎有血糖問題，所以控制體重只胖3 05/16 21:06
→ rg0126 : 公斤。 05/16 21:06
推 seadacer : 33週胖10公斤...過年太不忌口+吃太多甜水果... 05/16 21:08
推 benji2007 : 我胖不是8 是18 慘 05/16 21:14
推 jewy75 : 第一胎+8kg，現在24週+1.5kg 05/16 21:22
推 arashikishu : 第一胎8kg,但第二胎14wk就已經3～4kg了 (掩面) 05/16 21:26
推 kevinliou36 : 胖7公斤，生完剛好恢復孕期體重，很慶幸沒胖太多， 05/16 21:30
→ kevinliou36 : 因為我沒餵母奶所以也沒特別瘦到 05/16 21:30
→ kevinliou36 : *孕前體重 05/16 21:31
推 acczoe : 胖八公斤，寶寶還因太大提早兩週生，實際3300 05/16 21:34
推 wave33 : 第一胎重24公斤，第二胎只重4公斤 05/16 21:34
推 kellytile : 大寶6-7，二寶7-8，三寶8-9 05/16 21:39
推 LydiaC : 吐到厭世，只胖6公斤 05/16 21:40
推 jhd9657 : 路過!才剛被警告完,胖媽媽!=.= 05/16 21:41
推 chin1936 : 第一胎7公斤，第二胎目前還是負的(我剛懷孕時流感瘦 05/16 21:41
→ chin1936 : 了5公斤，目前都沒增加)，現在6個月左右，小孩體重 05/16 21:41
→ chin1936 : 比例多1週！ 05/16 21:41
推 dream3306 : 胖7公斤路過 05/16 21:41
推 dhflynn : 第一胎 45變55 孩子還沒滿月已經回45 @@ 05/16 21:44
推 timymm : 胖3.8kg，沒特別忌口，胃口跟孕前差不多，但有規律 05/16 21:46
→ timymm : 運動 05/16 21:46
推 WennyPon : 一公斤都沒胖，生完少七公斤。 05/16 21:47
推 htt79 : 初期孕吐瘦3公斤，產前比孕前胖4公斤，但孕前8x公斤 05/16 21:48
推 eve392 : 第一胎+7，從46kg~53kg，生完後3個月內就恢復回46kg 05/16 21:50
推 joyce7216 : 胖17路過 05/16 21:53
推 meanming : 胖7公斤，但懷孕前已經胖10公斤（淚奔），其實就是 05/16 22:01
→ meanming : 每餐只吃一小碗還吃不下就可以達成，38週時還瘦了， 05/16 22:01
→ meanming : 最後寶寶出生3520g 05/16 22:01
推 FreeBlue : 兩胎都胖10kg左右，小孩出生都三千多，但我本來就是 05/16 22:02
→ FreeBlue : 厚片人（遮臉）孕期沒有特別吃很多，第二胎還被醫 05/16 22:02
→ FreeBlue : 生警告不能多吃，有陣子的午餐都是超商飯糰...反而 05/16 22:02
→ FreeBlue : 是餵母乳的時候都很想吃東西超餓的 05/16 22:02
→ lynn119 : 第一胎胖8kg，第二胎目前27週胖2kg 05/16 22:05
推 lilika : 我胖8，但現在也是胖8 囧 05/16 22:10
→ twolover : 我剛剛好8公斤 但寶寶早產 05/16 22:17
推 shungperson : 我大概胖8-9公斤，但我本來就是吃不胖體質，寶寶足 05/16 22:18
→ shungperson : 月3050g 05/16 22:18
→ shungperson : 但我後期因爲糖尿 有節制吃澱粉和糖 05/16 22:18
→ shungperson : 生完只瘦4公斤 持續餵母奶，目前已回到孕前體重 05/16 22:20
推 gilikolu : 體質關係+1，老大女兒胖6老二兒子胖7，孕期沒禁忌想 05/16 22:28
→ gilikolu : 吃什麼就吃，後期幾乎是一天一杯手搖，兩胎後期體 05/16 22:28
→ gilikolu : 重還下降，但寶寶都正常長大 05/16 22:28
→ gilikolu : 第一胎生完兩個月倒瘦5公斤，第二胎剛生完11天還不 05/16 22:29
→ gilikolu : 知道 05/16 22:29
推 yzh : 第二胎只胖不到5kg 孕吐+沒胃口 05/16 22:31
推 kawaibsb : 孕期正常吃喝胖7-8kg，月子完剩2公斤在身上 05/16 22:39
推 ads001 : 我胖四公斤 05/16 22:41
推 joan7408 : 生的時候比懷孕前還瘦2kg 不太能吃孕吐嚴重 產後又 05/16 22:45
→ joan7408 : 胖回來XD 05/16 22:45
→ stupid1009 : 胖9公斤 生完隔天就沒了 因為小孩3428 05/16 22:47
推 Mochi0825 : 第一胎+9-10 而且完全沒孕吐 真的就是靠意志力控制 05/16 22:47
→ Mochi0825 : 飲食 XD 現在生完三個月已經完全恢復體重 05/16 22:48
推 LoveJWY : 胖五公斤，生完回復原本胖身材..還妄想會不會再瘦一 05/16 22:48
→ LoveJWY : 點 05/16 22:48
推 a25 : 目前34週，胖3公斤。因為懷孕前就過重，嚴格的醫生 05/16 22:53
→ a25 : 一直控制我孕期體重。 05/16 22:53
推 HadesSide : 第一胎胖6公斤，前四個月狂吐，後期因妊辰糖尿有控 05/16 22:59
→ HadesSide : 制飲食，寶寶3968克。生完自己坐月子無後援一打一， 05/16 22:59
→ HadesSide : 累到崩潰一個月內瘦12公斤 05/16 22:59
推 f105612 : 初期瘦了3公斤，從65到生產73，生完到現在四個月恢 05/16 22:59
→ f105612 : 復孕前的68 05/16 22:59
推 asdgary : 胖4公斤（孕吐掉4公斤，後期回彈8公斤）。但產後還 05/16 23:06
→ asdgary : 是瘦不回原本體重，還有2公斤殘留，原本還妄想生完 05/16 23:06
→ asdgary : 可以至少掉個6公斤的（小孩+羊水），但只不見2公斤 05/16 23:06
→ asdgary : 是怎麼了… 05/16 23:06
推 mini0722 : 胖7公斤路過，沒節食，36+3生寶寶2880滿月體重恢復 05/16 23:11
推 vactory : 胖6kg,剖腹產後一禮拜就全瘦回去～ 05/16 23:16
推 yy0908 : 第一胎生前剛好胖三公斤 路過 生完還比孕前瘦 05/16 23:16
推 stoub : 有啊 ，先胖起來囤（誤 我孕期胖七公斤 但我本來就 05/16 23:20
→ stoub : 很胖了 醫生在我生完後才跟我說我在妊娠糖尿病的邊 05/16 23:20
→ stoub : 緣 沒有特別做什麼 前期孕吐脹氣不胖反瘦 後期醫生 05/16 23:20
→ stoub : 有要求要控制體重才盡量避免澱粉 05/16 23:20
→ stoub : 也是生完一個月就恢復產前體重 但原本就過重了 05/16 23:21
→ stoub : 要減真的要有恆心毅力 05/16 23:22
推 ppgogo : 我剛剛好胖8公斤，因為原本噸位就沒很小，醫師很明 05/16 23:22
→ ppgogo : 白跟我說我的體型8就是極限了，所以整個孕期很努力 05/16 23:22
→ ppgogo : 控制 05/16 23:22
推 Fndoay0211 : 我大嫂兩胎都在8公斤內 05/16 23:22
推 sugarwet : 第一胎胖20 第二胎胖6 目前第三胎19週胖0.5....結 05/16 23:24
→ sugarwet : 論就是 顧小孩累半死胖不起來啊 05/16 23:24
推 m4g02002 : 我胖了5.5而已，不過是因為特殊原因導致 05/16 23:24
推 monicae : 我懷孕胖6kg，到現在小孩1y3m比懷孕前少了4kg 05/16 23:37
推 sydneychi : 胖8公斤，照平常吃其實不會增加多少 05/16 23:40
推 gidol : 第一胎第二胎都是胖8kg,第三胎在最後兩周水煮料理加 05/16 23:40
→ gidol : 持下只有重6kg,生完到現在一週已經恢復懷孕前的體重 05/16 23:41
→ gidol : 了（但還是個胖子無誤） 05/16 23:41
推 sunweiyako : 第一胎胖10，第二胎胖8，上班後3M就比孕前還瘦，只 05/16 23:42
→ sunweiyako : 能說1打2真的好可怕QQ 05/16 23:42
推 huiwe : 我沒孕吐胖8公斤 05/16 23:51
推 dearbearla : 胖12公斤，生完7個月，比孕前少5公斤，變成易感冒 05/16 23:52
→ dearbearla : 但吃不胖體質 05/16 23:52
推 sherryk : 第一胎完全放縱，胖15kg, 第二胎因為又要上班又要 05/16 23:55
→ sherryk : 顧正皮的一歲多大寶，晚上接回小孩餵完飯洗完澡就 05/16 23:55
→ sherryk : 早早跟寶寶一起昏睡很少吃宵夜，晚餐邊餵小孩邊吃 05/16 23:55
→ sherryk : ，大多被氣飽了也不太有食慾，小孩和羊水一直偏小 05/16 23:55
→ sherryk : 。肚子也不大，胖不多完全是被大寶折磨的！ 05/16 23:55
推 geminipei : 只胖四公斤，剛生完已經掉5公斤了 05/16 23:56
推 YangWu : 剛好胖8公斤，甜食澱粉都吃很少，但是我孕前就75kg 05/17 00:03
推 chien1215 : 大家都胖好少 05/17 00:06
推 xyz2903 : 一般吃胖7kg XD 05/17 00:13
推 jie0211 : 第一胎6公斤、第二胎5公斤，一點都不令人羨慕，因 05/17 00:17
→ jie0211 : 為我吐到生！ 05/17 00:17
推 yoimq : 胖9公斤而且孕期想吃什麼就吃，做完月子體重恢復， 05/17 00:19
→ yoimq : 但孩子斷奶後硬生生胖了4公斤揮之不去 05/17 00:19
推 TasakiAki : 初期吐了5kg掉 中後期重了7kg 05/17 00:20
推 ilovemydad : 我第一胎胖八公斤 第二胎胖七公斤 小孩都2900多 05/17 00:31
推 elizasung : 孕期胖4公斤，後期寶寶不夠重都重到媽媽就拼命補充 05/17 00:37
→ elizasung : 蛋白質，然後還沒走滿孕期寶寶就提早蹦出來了，媽 05/17 00:38
→ elizasung : 媽自我感覺良好覺得小孩是替我著想不想讓我胖太多XD 05/17 00:38
推 pinkkitty74 : 只胖五公斤，結果生完五公斤竟然還在身上T.T 05/17 00:43
→ sue0412 : 37w,現在體重42，大約胖七公斤 05/17 00:46
推 meizo : 孕前67，產前71，生完63，餵母乳半年61.懷孕幾乎吃 05/17 00:48
→ meizo : 不下，前期完全不想吃肉。 05/17 00:48
推 radbull5569 : 我50-58，可是前三個月吐到剩47，醫生還說我胖太多 05/17 00:51
→ radbull5569 : ，說要從47算起 05/17 00:51
→ radbull5569 : 生完現在49持續停頓中 05/17 00:51
推 cfcs0706 : 胖六公斤，懷孕並沒有特別有食慾 05/17 01:03
推 shufenchen : 未懷孕74，孕吐腹脹氣瘦了2公斤、生之前77、生完馬 05/17 01:34
→ shufenchen : 上變74，餵母奶中還沒減肥 05/17 01:34
推 monzu26 : 7kg 從55~62 05/17 01:46
推 azablue : 第一胎8kg人在國外沒宵夜沒好吃的又一路吐到生，第 05/17 01:47
→ azablue : 二胎前4個月在台灣已重5kg（掩面） 05/17 01:47
推 tzuuzt : 我胖11.5，到月中不到一個禮拜瘦回懷孕前的體重， 05/17 01:52
→ tzuuzt : 但覺得身型沒有恢復 05/17 01:52
推 maron0306 : 胖兩公斤 前六個月沒食慾 後面被限制澱粉跟糖份的 05/17 02:23
→ maron0306 : 量QQ 05/17 02:23
推 love1326 : 胖7公斤，前三個月反而瘦了三公斤，但第四個月開始 05/17 02:25
→ love1326 : 就一路胖...重點是...生完後一年多，體重還是維持懷 05/17 02:25
→ love1326 : 孕前，根本沒有比較瘦...... 05/17 02:26
推 fr421009 : 胖剛好八公斤，生完2週回到孕前，但是身形真的回不 05/17 02:29
→ fr421009 : 來，連肩膀感覺都寬了 05/17 02:29
→ fr421009 : 肩膀應該是變厚了 05/17 02:30
推 niffy : 45到52 沒孕吐過 本身不重吃+控制體重 05/17 02:40
推 wowwww : 我覺得看個人體質，我懷孕從45胖到65 出月子剩50 在 05/17 02:45
→ wowwww : 隔一個月瘦回45 現在更瘦42 05/17 02:45
推 bochumomo : 胖7公斤，小孩超音波判斷3.5，出生2.6(落差很大) 05/17 04:13
推 iilikeapple : 胖了7公斤，生完肚子就消失了。 05/17 07:15
推 chu5284 : 孕吐少了10公斤，又重了10公斤，生完在少3公斤 05/17 07:31
推 kerina : 胖8但我非常嚴格控制飲食 05/17 09:48
推 comm : 胖4.7公斤 寶寶3280g 05/17 10:19
→ comm : 盡量吃食物原型 不過覺得運動最重要 05/17 10:20
推 brenda : 我只有胖6公斤吧 05/17 11:36
推 Benshee : 胖7公斤，生完兩年比懷孕前瘦13公斤 05/17 11:50
推 pipida00 : 第一胎胖7公斤，第二胎10公斤 05/17 12:08
推 purefeeling : 懷孕後一直瘦，生的那天體重還比懷孕前少0.5公斤 05/17 12:08
→ wantenlin : 孕期胖了10公斤，生完只少了寶寶跟羊水的重量，產 05/17 12:41
→ wantenlin : 後2個月穿回原本的牛仔褲，產後半年已經比孕前還瘦 05/17 12:42
→ wantenlin : 了。 05/17 12:42
→ wantenlin : 健康就好。 05/17 12:42
推 JumpJump : 第一胎隨便吃胖12，生完後卡6公斤回不來；第二胎中 05/17 14:05
→ JumpJump : 期發現妊娠糖尿，控制碳水化合物跟水果攝取，胖6 05/17 14:05
推 murmured : 目前32w 我跟孕前體重比，只增加2kg(但我孕吐期有 05/17 14:43
→ murmured : 扣4kg的扣打），我覺得關鍵是因為已經是厚片狀態， 05/17 14:43
→ murmured : 所以澱粉量一直都是半碗狀態（而且都是五穀飯）， 05/17 14:43
→ murmured : 有時候只吃兩餐（會多吃一點青菜和肉蛋白質），多 05/17 14:43
→ murmured : 補充水份、水果也是一個拳頭，八點後不進食，怕營養 05/17 14:43
→ murmured : 問題所以有吃盼補那就是，寶寶大小算是在標準值。 05/17 14:43
推 koldo : 目前32周胖4 希望後期的不會破功>< 05/17 16:04
推 koldo : 每天一顆蛋一杯奶或豆漿 三餐一定會配青菜水果一起 05/17 16:05
→ koldo : 吃 05/17 16:05
推 fba : 8公斤+1，但前期胃口不好又孕吐瘦了3公斤 05/17 16:30
→ fba : 後期搔癢症大爆發每天只睡2-3小時，也沒什麼胃口跟 05/17 16:30
→ fba : 精神……然後就被留院安胎了 05/17 16:31
推 joelee : 生了三胎都是胖八公斤剛剛好^^ 05/17 19:14
推 joelee : 但是我是體育老師，第三胎上班到預產期前一星期， 05/17 19:17
→ joelee : 覺得產前假沒放完很可惜，完全過度勞動XD 05/17 19:17
推 h10190 : 吐到生胖2公斤 生完倒瘦4公斤 05/17 21:05
推 anagoya1225 : 有欸第一胎11，第二胎6，第二個生完就恢復了 05/17 21:08
推 fellboy : 第一胎+17kg,生完一個禮拜-10kg(應該是後期嚴重水腫 05/18 00:47
→ fellboy : 關係，寶寶體重平均值）剩下7kg過了半年減掉了（撒 05/18 00:47
→ fellboy : 花） 05/18 00:47
推 n810020 : 第一胎5.5公斤，第二胎12公斤......，不過現在已經 05/18 01:40
推 anchovypaste: 我也是耶不過是初期胃口不佳掉了2kg 05/18 05:41
推 tainbain : 我比孕前胖3公斤......(孕吐掉了4.5，等於重了7.5 05/18 16:30
→ tainbain : 公斤。) 05/18 16:30
推 dogtsai : 我太太45→53.5 過8公斤一點 卸貨完做完月子→48沒 05/18 17:01
→ dogtsai : 有孕吐過 只有後期容易喘 還有水腫是腫在內耳 導致 05/18 17:02
→ dogtsai : 聽力不佳 現在還沒完全回復 囧 05/18 17:03
推 tf35 : 要看原本的BMI喔～ 05/18 17:16
推 claire0828 : 我是因為寶寶太大隻中期以後控糖跟澱粉，孕期只胖7k 05/19 01:26
→ claire0828 : g 05/19 01:26
推 bignene : 懷孕過程覺得每一天好過的，只胖一公斤，而且是39週 05/19 17:30
→ bignene : 才胖一公斤 05/19 17:30
推 zozomaymay : 孕前50,第一胎胖11,第二胎胖7.5,現在二寶快二歲， 05/20 16:11
→ zozomaymay : 媽媽體重不到47。 05/20 16:11
推 aquaklav : +7kg, 寶寶3.16kg, 生完回家量體重，比孕前少1kg, 05/20 16:12
→ aquaklav : 不過我本身體重就很重，孕期算有刻意控制不過食慾也 05/20 16:12
→ aquaklav : 不佳就是 05/20 16:12
推 pocy1024 : 我第一胎12kg, 第二胎7kg, 第三胎10kg, 前兩胎都有 05/21 12:02
→ pocy1024 : 瘦回來喔！瘦得回來才是重點呀 05/21 12:02
推 zeldeo : 我胖0KG......原本0W時77，生當天77，生完直接71 06/03 01:34






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