#我們家事一起做 學會分擔
面對廚房🥴慘不忍睹的鍋具
想問大家,家裡鍋具都怎麼清洗 ❓❓
有天本想淘汰一些髒髒的鍋碗瓢盆
想說再給個機會用一下黑皂液刷試看看
不誇張!#變得亮晶晶 根本不需要買新的😂
天啊 #怎麼沒早點用它拉 ➡ ➡ https://pse.is/werwf
前陣子安東拿了紅色白板筆畫畫
結果畫到他自己白色西裝褲上‼天阿是新買的褲子ㄟ
我拿了去漬霸來洗完全洗不掉,真的捨不得新褲就這樣毀了💔
突然💡想到拿黑皂液來試試 ‼ 不誇張全洗掉
#半點紅都沒有,還給我一件全白的西裝褲了
後來,我心想,黑皂液怎麼這麼好用,
當天我就拿它來試試我的煮水壺跟小湯鍋
它們因為一直在瓦斯爐上
鍋身沾滿了油垢黃黃的 #早就想換新的了
沒想到😚嘿嘿嘿一下就洗的跟新的一樣.真的覺得太!好!用!
安東畫的髒桌子跟我家的地板,#現在也都交給它來清潔✌️
因為是純植物成分,無添加防腐劑,溫和又安全草本成分
不刺激咬手,也不傷家具表面,用了很安心❣❣
#法拉夏黑皂液一瓶多用 有特殊橄欖氣味 #可驅蟲的效果
試過黑皂液後,我想同樣橄欖油成份的馬賽皂,應該也很好用
既然是自然安全的成份,我則是拿來洗手,清洗蔬果
安東最愛吃蘋果土司,營養的皮當然不能少,但洗乾淨很重要
橄欖油馬賽皂無防腐劑,人工香料及色素,🌿成份自然
所以我很放心讓安東一起刷刷洗洗做家務。
法國原裝進口,嚴選品質擁有 🏆馬賽皂專業認證標章
最近安東畫畫~弄髒全手💦他都會說:媽媽我要用那個魔術肥皂
#堅持用自然無害產品 我選用法拉夏 ✅ 替代化學清潔劑
減少環境負擔 ♻️ 愛護地球從自身做起 🌍 https://pse.is/werwf
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅啾c物理治療師,也在其Youtube影片中提到,椅子操是很常見的一種運動, 我把好用又簡單的動作,整理成椅子操三部曲, 這是第一集,頸部放鬆, 讓你邊看邊做,提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:54 第二個動作 - 頸部表層筋膜拉伸 3:08 第三個動作 - 側頸與斜角肌拉伸 4:20 第四個動...
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怎麼沒早點用它拉 在 啾c物理治療師 Youtube 的最讚貼文
椅子操是很常見的一種運動,
我把好用又簡單的動作,整理成椅子操三部曲,
這是第一集,頸部放鬆,
讓你邊看邊做,提高頸部活動度。
0:00 別坐太久喔
0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓
1:54 第二個動作 - 頸部表層筋膜拉伸
3:08 第三個動作 - 側頸與斜角肌拉伸
4:20 第四個動作 - 頭皮筋膜放鬆
5:16 第五個動作 - 胸鎖乳突肌放鬆
5:54 第六個動作 - 脊椎伸展
7:19 第七個動作 - 前後腳弓箭步前側筋膜放鬆
8:22 第八個動作 - 前後腳弓箭步腰部筋膜放鬆
9:16 第九個動作 - 墊腳尖
10:00 結語
下面是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
手腕隱隱作痛?你可能會後悔沒有早點發現的疼痛訊號
https://youtu.be/tg4P5ejc6CI
透過輔具調整訓練強度,運動搖擺墊原來還可以這樣用
https://youtu.be/8v6nZOaWFeU
有關骨盆歪斜的答案,都在這部影片裡了
https://youtu.be/KgbjGncYBhI
打造完美頸椎,想怎麼低頭就怎麼低頭
https://youtu.be/gGiL3T64tww
手指麻麻的?可能是腕隧道症候群喔
https://youtu.be/ueLVNOuCocs
網球肘的復健指南
https://youtu.be/wN-XjCDx9Rg
保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
https://youtu.be/bHBJkoteM8E
下背痛、膏肓痛的救星,上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w
肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』,肩膀痛,別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU
訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估,別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動,讓你能穩定身體,提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在,這些問題只要善用呼吸,就能解決,這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢?有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線!
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
#啾c物理治療師
#物理治療
#運動治療
怎麼沒早點用它拉 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳解答
如果你手腕感覺有異常凸起,
合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛,痠痛,或是脹脹的感覺,
那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了,
再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌帶炎,
這些都是很難康復的症狀,
跟著這部影片一起放鬆和訓練,就可以在最早期時,化解手腕的黃燈危機。
0:00 手腕構造
0:51 疼痛原因
1:53 容易受傷的原因
3:36 腕屈肌放鬆
4:22 腕屈肌拉伸
4:56 旋前圓肌放鬆
5:34 肱二頭肌放鬆
6:11 手腕尺側穩定度訓練
7:03 總結
7:25 重點整理
7:48 網友問答
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
透過輔具調整訓練強度,運動搖擺墊原來還可以這樣用
https://youtu.be/8v6nZOaWFeU
有關骨盆歪斜的答案,都在這部影片裡了
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打造完美頸椎,想怎麼低頭就怎麼低頭
https://youtu.be/gGiL3T64tww
手指麻麻的?可能是腕隧道症候群喔
https://youtu.be/ueLVNOuCocs
網球肘的復健指南
https://youtu.be/wN-XjCDx9Rg
保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
https://youtu.be/bHBJkoteM8E
下背痛、膏肓痛的救星,上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w
肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』,肩膀痛,別輕忽。
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韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢?有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線!
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腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
#啾c物理治療師
#物理治療
#運動治療
怎麼沒早點用它拉 在 Lee蓓蓓 Youtube 的精選貼文
#媽媽不用再彎腰刷鞋
日本專利洗鞋袋「喜白鞋」真心覺得大家都該買一個
我是個超討厭洗鞋子的媽媽
因為每次洗完鞋衣服會噴濕~腰又酸
手因為泡在洗劑裡面又超傷
有了這個洗鞋袋「喜白鞋」之後我好恨自己怎麼沒早點買
因為它只要把鞋裝進去
然後丟進洗衣機洗就可以洗的比我自己洗還乾淨
它的內層設計擁有五十萬根聚酯纖維刷毛
五十萬根聚酯纖維刷毛
在洗衣機運轉時就會幫你把鞋子刷洗乾淨
超級適合我這種懶惰媽媽~
輕鬆就可以把鞋子洗得一乾二淨
-
#超卡哇伊的洗衣袋
應該已經有人發現這個療癒小物
沒錯~就是日本SOWA動物造型的洗衣袋
我承認自己一開始是被他的外觀所吸引
覺得貓貓狗狗在洗衣機裡滾來滾去實在太可愛了~
實際用了一段時間後才驚覺
它不僅造型可愛而且還相當耐用
因為洗衣袋採用的是高級彈性三明治網布
加上立體構造讓衣物清洗過程有足夠的空間
所以無形之中也是保護衣物在洗衣機中不被拉扯破壞
-
另外如果家裡有 #喜歡運動的小孩或是爸爸 我更大推要買!
因為運動過後換掉的衣服總會把包包搞的臭呼呼
這時候不僅要洗衣服還得洗包包或是書包
有了這個洗衣袋
就只要把運動過後的衣服往袋子裡面丟
就算放進包包裡面也不會沾染到包包
洗衣袋上還有手提帶
還可以手提著出門
回來之後連同洗衣袋一起丟進洗衣機
讓洗衣服快速又方便
非常萬用!!!很適合買給家裡的臭男人用
*團購時間表 https://baibailee.com/time/
怎麼沒早點用它拉 在 【又省錢又好用】恨我沒早點用到你|Dr. Grace - YouTube 的推薦與評價
Eucerin是德國品牌, 屬Beiersdorf(Nivea品牌)。其實有很多很好的保養產品, 都是平價產品。通常就是不要選那種有明星代言的產品, 因為價錢已經包含給 ... ... <看更多>
怎麼沒早點用它拉 在 好想住飯店⭕好康.踩雷不藏私 的推薦與評價
裕元花園日月福華長榮……都沒那麼強硬。 後來先生在林酒廊和員工聊天 真的謝謝那位員工幫我們溝通後可以使用泳池… ... <看更多>
怎麼沒早點用它拉 在 [討論] 本隊的終結者- 看板Monkeys - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
看完這場比賽 也知道未來不可能再讓豪勁當cp了 完全沒有讓對方揮空的能力 唯一的出局
還是安可自己沒打好(但豪勁我真的不太想罵他 他犧牲太多了 只能說3Q)
目前狀況好的就是小朱 澎湖 王志煊 師傅
陳陳的狀況也偏差 不可能當終結者
鄉長在二軍狀態也不太明朗
圈圈就算了吧 換750W都算賺到(雖然我很喜歡他 嗚嗚嗚)
我個人是覺得最近先讓師傅關門會比較好啦
想聽聽看各位版友的想法
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千花的千是老千的千
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