關於 性早熟 早餐 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「塑」食人生⁉️

仔細想想，原來我們每天都吃「塑」：從早上起床便咬著塑膠牙刷漱口、穿上合成纖維衣褲、到早餐店買用塑膠袋裝麵包，再到超商買咖啡(紙杯內膜還是塑)，還有每天進補的營養膠囊…。

台灣最普遍使用的塑化劑為「鄰苯二甲酸酯類」的化合物；包括：DEHP （鄰苯二甲酸-2-乙基己基酯 (Di-(2-ethylhexyl) phthalate），為無色無味的液體，在一般的塑膠製品中 (特別是 PVC 製品) 通常可發現 DEHP 存在。

DEHP常被加在塑膠容器、塑膠袋、保鮮膜、泡麵碗的內膜或醫療用品的塑膠材質中；塑化劑可能會經由微波、蒸煮、加熱或盛裝油脂含量較的食物時，被溶解毒素滲出而污染食物，直接影響健康。

另一種常見的食品添加物叫「起雲劑」，為了幫助食品的乳化濃稠Q彈口感，常添加在運動飲料、非天然果汁、果醬及果凍等。

世界衛生組織表示：「塑化劑並不至於對人體健康造成立即危害，若長期大量攝取才會對人體健康造成慢性影響。」
根據美國環保署認為：「塑化劑釋出的毒素會引起動物的肝臟腫瘤，為人類可帶來致癌物質。」

DEHP塑化劑含有類似女性賀爾蒙的作用，恐增加罹患乳癌、子宮內膜癌等女性賀爾蒙相關癌症的機率
孩童若長期大量食用及接觸塑化劑毒素，容易產生氣喘、過敏性疾病。女童會引起性早熟現象，增加罹患乳癌、肥胖及心臟血管疾病的風險。塑化劑對男童睪丸的生殖引發毒性，增加不孕機率。

誠然，輕便、防水、廉價的塑膠材質/保麗龍，為我們日常生活帶來許多方便，即使我們如何減少使用塑料，在周遭環境裡，塑化劑毒素可經由呼吸、進食及皮膚吸收進入人體，真可謂避無可避。那麼，該怎麼辦呢？🤔

🙆🏻🙆🏻‍♂️圓圓夫妻認為最有效的方法就是：
1️⃣檢視現有食器，高風險塑材先停用，其化塑料則循序漸進替換
2️⃣外出自備環保容器、餐具，減少「一次性」塑膠用品，「裸買」購物，買菜可自備菜籃，到超商帶保溫杯買咖啡或飲料。
3️⃣外出購買時，如果有使用塑膠容器盛載60度以上的高溫食物，應該停止購買，因可能會有塑化分子融入食物的風險。（例如：塑碗發糕、塑碗豆花、塑袋或塑碗熱湯、塑裝素食火腿.... ）
4️⃣養成多吃蔬果、多喝開水、多運動的習慣，加速將塑化劑毒素排出體外！

💡我們可以透過日常飲食來幫助身體排出毒素，以下是圓圓夫妻日常飲食分享：
✅定期飲用「檸檬鹽水」排毒。若想多了解可以參看「圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦---天然排毒法」
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/324585478

✅養成每天吃優格習慣，養好腸胃好菌，增加抵抗力。若想多了解可以參看「圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦---吃豆漿優格的最佳時機」
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/332423160

✅「清炒苦瓜破布子」
苦瓜具消暑清熱，解毒、健胃的功效，也能增強免疫功能。
✅「青木瓜小米粥」
青木瓜含豐富維生素，能消除體內毒素，淨化血液，防治便祕，能強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡。小米粥含豐富膳食纖維，潤養脾胃，容易消化。
✅「鳳梨蘋果甜菜根酵素」
打果汁也可製成酵素飲用，進腸胃蠕動，增加排便次數到2-4次，將毒素藉由糞便排出體外，增強免疫力。

資料來源
「天然排毒法」圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/324585478
「圓圓夫妻瑜伽生活痞客邦---吃豆漿優格的最佳時機」
https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/332423160
塑化劑對健康的影響
https://www.cmuh.cmu.edu.tw/NewsInfo/NewsArticle?no=3186

食品中塑化劑汙染衛教手冊
https://hc.ym.edu.tw/files/14-1205-5404,r256-1.php

【喝豆漿會不會造成性早熟？】
　
🤔 家長提問：請問豆製品、豆漿會不會影響女孩，導致性早熟？
　
在我閱讀過的醫學文獻中，並沒有證據直接指出豆製品會導致性人類性早熟。豆製品與性早熟的關聯性在網路上謠傳已久，主要是因為豆製品中含有的異黃酮（Isoflavones）這類被稱作植物雌激素（phytoestrogens）的成分，然而，植物雌激素並不會在人類身上產生動物雌激素的作用，不會因此而影響人類青春期。食藥署也在其闢謠專區澄清了這個迷思。
　
✅ 剛剛好醫師心裡話：放心喝豆漿吧，也別忘了飲食均衡很重要，凡事剛剛好，最好！
　
※
　
暑假前的線上生長講座中，有家長問了我這個問題。這邊就來幫豆漿本人澄清一下囉。請大家不要一直誤會豆漿 ~
　
我一直認為豆製品是很好的蛋白質來源，早餐攝取足量的蛋白質，會讓早餐的飽足感延續更久。
　
有時候要趕在早上門診開始前把患者資料整理好，早餐就在便利商店裡挑，其中無糖豆漿或低糖豆漿都是我的首選，喝一杯就可以撐一個早上呀！
　
#剛好來解答

【喝豆漿初經會提早來？】 #長輩文退散⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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豆漿是台灣早餐常見的搭配，但網路上常有人討論說，豆漿喝太多會引起性早熟，女性初經會提早來？甚至會提高乳癌風險？⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉但其實喝豆漿根本與性早熟、乳癌無關。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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大豆中含有許多營養成分，其中大豆異黃酮，也就是俗稱的植物雌激素(Phytoestrogen)，是一種天然植物性化合物，其結構類似哺乳類雌激素(女性荷爾蒙)。食藥署闢謠專區指出，1公斤的黃豆所萃取出來的大豆異黃酮，最多僅約20-40毫克（僅佔黃豆的0.2~0.4％），而腸道吸收率僅有20%。因此食用黃豆必須達到相當多的量，才有機會攝取到較多的大豆異黃酮。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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📍 【植物雌激素】 vs 【動物雌激素】大不同⠀⠀⠀
植物雌激素與動物雌激素作用機制不同，無法發揮與動物雌激素等同的作用，攝食植物性雌激素，不會直接增加人體中動物雌激素的含量，因此攝食黃豆與性早熟、乳癌並無關聯。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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📍 豆漿建議ㄧ天攝取1-2杯（190c.c/杯）⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
豆漿富含蛋白質，六大類食物分類屬於「豆魚蛋肉類」的ㄧ種，1杯190c.c豆漿約含有1份蛋白質(7g)，等同於一顆雞蛋所含的蛋白質。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
那一天到底要喝多少豆漿呢？建議攝取1-2杯（190c.c/杯）！再補充其他類型的蛋白質食物。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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#豆漿 #大豆異黃酮 #性早熟 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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曾在Mooncell·Automaton發生的特殊事例。
本是為了負責管理Master健康，而被配置好的高級AI，但因為BUG暴走了。
她就像是侵略電腦世界的Cancer（癌症）一般，支配了月之裡側，成為了妨礙SE.RA.PH聖杯戰爭的電腦魔。
其本人是讓聖杯戰爭的參加者被規則束縛，但自己破壞規則，進行違法改造的化身。
像是吃早餐一樣輕巧地毀滅世界的同時，又是活潑且早熟，盡全力捉弄前輩（Master）的後輩系小惡魔女主角。

「規規矩矩的戰鬥不是很無聊嗎？
我想多看看大家痛苦的神情啊！ 」

就像這樣，乍一看覺得其行動設定和性格設定都有所扭曲——不過，還是往常的BB醬呢。

身高／體重：156cm・46kg
出處：『Fate/EXTRA CCC』
地域：SE.RA.PH
屬性：混沌・善　性別：女性
「其實當個Ruler也不錯，但果真還是算了。連遊戲管理員都被規則束縛的話，那不就只是個機器了嗎。
BB醬啊，會為了愛，忍痛吞淚的繼續折磨各位人類的！ 」

是個行為舉止既邪惡，又頑劣，就算台詞和舉措出現差錯也會一往直前的黑幕Girl。
原本是較為保守、不愛上前線的性格，但是又是個只要是為了所愛之人，就會變得一味活躍的愛戀之心的化身。
本人雖興致勃勃地演繹著反派角色，但因為沒有天賦，總是會失敗。

外表強硬是因為她有潛在的施虐嗜好。小惡魔系的開端正是在此。
再加上，她是忍耐後爆發的類型，爆發的時候會展現出驚人的抖S姿態。
在扮演反派角色的中途會覺得「實在是太有趣了！」而變得嗨起來，結果回到後台冷靜後又會懊惱地抱頭失落。

她製造出了下級AI——Alterego作為協助自己工作的使魔，但她自己卻和ego們的關係很差。
這也是理所當然的，她們不是『BB人格的複制』而是『以人格為藍本』製成的AI，與身為父母的BB有著不同的想法。
這也是Meltlilith和Passionlip不是被稱為Avatar而是Alter ego（另一人格）的原因。

『Ｃ.Ｃ.Ｃ.』
等級：A　種類：対人寶具　範圍：1~10
最大捕捉：1
Cursed·Cupid· Cleanser。
曾經使用寶具靈子虛構陷阱（Cursed·Cutting·Crater）的BB，一臉得意得拿出來新技能，說：
「那玩意用過太多次，我已經厭了。這次的主題是可愛&治愈！就算我成為了大家的同伴，Cursed的部分還是不會消失的喔。BB醬的詛咒是永遠的！」

引出Mooncell的力量，變為無敵的護士姿態。接著從自己的領域虛數空間中抽出惡性情報，用噪音一樣的東西將周圍的頻道（共通認知）覆蓋。
展開固有結界『BB Channel出差版』，向對手進行混亂的猛擊。 ……說了這麼多，其關鍵就是BB換成護士服接著用注射器攻擊。

○十之王冠：EX→D
權能等級的超強技能。
十之王冠指代十位邪惡的王。
七之丘陵暗喻遭人忌諱的邪惡之都。
簡單來看，就是將受到的傷害或是發生的事，一切結果都化為“沒有發生”的技能。
實際上，只要有這個技能BB就是無敵的。
——騙你的啦，無敵都是過去的事情。
你想呀，無敵外掛也太不成體統了吧？
本次美麗又可愛的BB醬並不需要這個技能☆
啊但是用一點還是OK的吧？就像這樣！

○自我改造：EX
改造自身的技能。
Mooncell的AI具備“禁止增強自我機能”這一絕對指令。
但是，因故障從這束縛中逃脫的BB，開始了自我機能的擴張。為了增強計算能力，她用黑色的噪音捕食·分解NPC、AI、Servant，用作自己的內存。
她毫不顧忌後期增築所引發的自身崩壞，結果就是BB擁有了龐大的容量，成為了超級AI。
就好似沉入水中也持續建設的填築地，或是弗蘭肯斯坦的怪物一樣。

曾經引發了事件·CCC的暴走AI。
原是保健室的管理AI，卻因BUG而使自我保存的命令系統發生暴走。因某個原因貫徹著『無論犧牲什麼都要持續自我保存』這一結論，吸收眾NPC、Servant和Master，成為了不斷成長的怪物。
公開聲明自己「討厭人類」，將某個Master拖入月之裡側並加以折磨。本人以為是正常的行為，但客觀來看明顯是異常的。
行為舉止的各個方面都體現出愛情過盛·愛憎交織的矛盾性，至於起因還請參照CCC本篇。

同時，幸運值參數原本是最低等級的E，但經過BB扭曲自身世界的努力（獻身）下，成為了幸運EX。
也就是說，她實現了不被設定成『幸運EX』就無法達成的“奇蹟”。

因FGO世界的殺生院祈荒，與CCC世界的殺生院祈荒同一化的事，Mooncell為了進行對抗，將BB暫時變成了英靈，派遣到了FGO的世界。
（因為身為抑制殺生院的虛數空間使用者的BB是最合適的）
就這樣，雖然造就了『稱作BB的BUG的再現』，但BB也作為獨立電腦生命體，能夠干預SE.RA.PH了。
在FGO世界現身的BB，雖然和『CCC事件』當時那樣，以小惡魔的姿態活躍著，但是對她來說『CCC事件』感覺像是數万年前的事一般。
於是BB也充分了解了，英靈化僅限於FGO的世界，原本『CCC世界』的BB就不存在，而且自己的存在僅是一夜的夢幻等一系列事實。

BB將自己當做是『時而蠱惑人類，時而幫助人類的惡魔』
而並非是『拯救人類的道具』。
「所以，就算你喜歡上我也是沒用的哦？　不管你對BB醬有多神魂顛倒，我都不會被你抓到的（比心）」
擺出一副得意洋洋的表情的她如是說。