這幾年「好人」這個詞,似乎越來越有褒貶參半的意味。
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這個詞的正面意涵可能包括一個人有助人之心、願意與人分享、為人正直之餘可能還喜歡帶給身邊的人正面影響。但負面的意涵則可能隱涉一個人沒有界限、容易被人佔便宜、嚴重一點就變「濫好人」。
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在我帶領的工作坊中,會給學員們做一個性格優勢測驗,測驗的是學員們性格中突出的特質。團隊就特別注意到,當學員們發現自己突出的特質中有「仁慈」這類的詞,臉色都會出現五味雜陳的表情。多少有種:「仁慈能幹嘛?」的想法,甚至有些人會想:「對別人仁慈,不就是對自己殘忍?」
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所以,這一集Podcast中,我特別想來聊聊「利他」和「利己」這之間的權衡,並且提供一些方法關於內心界線、以及成為一個「有效給予者」的。畢竟,我們可以選擇成為一個願意給予、分享的人,但我們無法確保人生中永遠不會遇到如黑洞般掠奪我們精神能量的人,這時,透過一些方法,我們才能確保自己不會不知不覺中、付出超過自己所能負荷。
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很多人會感覺自己能量枯竭,有時也和設立界限的議題有關。如果你也有能量枯竭的議題,除了收聽這集Podcast,也歡迎把握最後兩天能參與我的線上講座《能量耗竭——用心理學擺脫生活中的無力感》的機會 ➡ https://lihi1.com/zfgKt
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過78萬的網紅Better Leaf 好葉,也在其Youtube影片中提到,簡易天賦測驗Line@連結: https://line.me/R/ti/p/%40xbb1791i 天賦原動力講座: https://www.beclass.com/rid=234165f5d5518e424f57 【更多優質影片】 動畫書評系列?:https://goo.gl/DtqYce 實...
性格優勢測驗 在 XUAN 劉軒 Facebook 的精選貼文
// 人很難放下比較心,但比較基準設對了嗎?//
你好,
我自己身為一個練琴許久,也教過學生的人,非常可以理解你的想法 🙂
就以我的母校哈佛大學來說,每年會教出1600多位學生,不過這些學生畢業五年、十年之後,收入和發展往往會有很大的差距。有些人在大學拼死拼活地念,可是最後也不會有最好的收入;有些人大學一天到晚都在玩,但畢業沒多久卻帶領兩三家公司上市,這真的沒有一定的標準答案。
但可以肯定的一點是,如果我們都只用單個面向去測量KPI,那自己肯定會很不快樂。就像你提到同行的收入多寡或是收了多少學生,要是拿來和你之前對於增進琴藝所做的付出做比較,那你肯定會感受到非常的不公平。
你的朋友,可能本身就很會說話,很會做公關,很有頭腦去收學生,更很敢開高價,所以他可以有很不錯的收入。如果你也希望有這樣的收入,你就要更努力用頭腦去收學生,還要完全不會不好意思的去開高價教琴,但你可以想想,這是你想要的嗎?
然而這或許就是你那位朋友擅長的,他運用自己擅長的能力,加上他會教琴,這為他創造出來現在的好生活。
你並不是他,也許你的路不一定在教學,是另一種表演方式或是發展方向。如果你不是一個很喜歡和家長聊天、很會打交道、喜歡辦學生演奏會的人;坦白說你要收學生,那只是必須,並不是你所愛。
最終你還是要回來問問自己:「我為什麼熱愛鋼琴?」、「我為什麼喜歡音樂?」你的目標應該是要找到自己熱愛的事情,以及個性上所擅長並且也喜歡做的,當你把優勢和琴藝結合在一起,可能會發現一條很不一樣的路。🙌
這條路上,成功與否標準可能就不是建立在收入上,而是自己的滿足感上。當你找到了這個契合點時,心中就會自然地滿足,也比較不會和人比較。
我認為,找到自己的優勢是你首要的第一步,每個人都有屬於自己的性格優勢排列,它所代表的就是能讓你做得比別人得心應手,當別人不那麼喜歡、需要多一些力氣來做的時候,你花費的力氣卻可以比別人少。
「性格優勢最美好的部分是,你能看見自己的可能性而不是侷限。」
我們或許都聽說,讓自己擁有幸福、快樂感的訣竅之一是放下比較心。但那樣的境界很難一下達到,而在達到之前,不妨試試看打造一套適合自己、你內心也喜歡的度量衡,然後以此為基準闢一條屬於你自己的人生道路。你可以透過網路上的VIA性格優勢測驗,找出自己擅長的優勢,並試著去理解每個頭號性格優勢,透過他們去發展屬於你的路。
我今年與團隊也設計了一場【 Design The Life You Want 心理學工作坊】👉 https://lihi1.com/8OUaE,這個課程的重點就在告訴各位朋友:
- 如何找出你內心真正在乎的價值、事物
- 釐清並善用自己的優勢,讓自己能走在屬於自己的路上,而不是再去和別人比較,讓自己的人生不快樂。
- 最後激發行動力,讓你開啟自己想看見的微小改變、持續為了成為理想的自己而前進!
希望有機會也能邀請你一起來參加,活出屬於自己綻放的人生!
祝福你!
#劉軒老師 #你問我答
性格優勢測驗 在 XUAN 劉軒 Facebook 的最佳解答
昨天 軒言文創 SoundShine 在版上問了大家一個問題: 「華人社會中,擁有哪個 #頭號性格優勢 的人最少」?
你知道答案了嗎?如果還不知道,先去把你的答案留言在貼文下方 ↘(https://bit.ly/3jCyo0J )
很快你就會收到答案和VIA性格優勢測驗的連結。
知道答案後,你會很驚訝嗎?
在這篇,我將要和大家分享我對於答案的想法。
為什麼『領導力』在我們所測試的華人之間,算最低的性格優勢呢?
我的個人猜測是,這可能跟我們的教育環境有關。
我們常常被告知要隨和,以和為貴,大家要遵循領導者,這樣很容易讓人覺得不要帶頭比較好,也因此,即便有領導力的性格優勢,可能也難以被發揮出來。而沒有機會發揮的優勢,也很可能就會退化。
這看起來好像是個問題,但其實也未必。想想看,如果一群人之中,每個人都想做領導,那會是什麼樣的局面呢?只怕這樣的群體更不和諧。
本來社會中就有20/80法則,少數會掌握多數的資源,少數也會帶領多數。無論你是老闆還是員工,是帶頭還是伴隨的,每個人以良知扮演好自己的角色,其實是更重要的。
相信你做完VIA性格優勢測驗後,應該都會很好奇自己的性格優勢代表什麼吧?🤓
這優勢就是在你的性格上能做得比別人得心應手,當別人不那麼喜歡、需要多一些力氣來做的時候,你花費的力氣比別人少。像是別人很難原諒別人,你卻比較容易原諒別人;或是你很熱愛學習,但別人可能不這麼的喜歡 (By the way 這也是我自己的性格優勢)
如果你發現自己本身優勢中領導力較低,想針對這個部分想做些調整,讓自己突破舒適圈,多做一些要領導人的事:可以自告奮勇地去做些事情,負責一些專案。當有人問說誰願意代表團隊做些事情或是發表意見時,你就先舉手再說吧!我們往往擔心舉起手會引來很多麻煩。但這時候先別想太多,接下來你可能會發現事情沒這麼難,而且過程中你還練起了能力和自信!
在知道自己的性格優勢後,我最常被問到的問題是:那我的缺點該怎麼辦?🧐
性格優勢學者曾多次強調:不要把你排名比較後面的優勢,當作是自己的缺點。
這只表示它在你的性格優勢排名中比較後面,但並不代表你完全沒有這種優勢。因為24個性格優勢都是普世美德,好就是好;少一點好,並不代表這就是「壞」,只是這個優點「有待加強」而已。
對於運用這次的測試結果,有兩個初步的建議可以跟你分享:
如果你真的發現自己某些優勢的佔比少了些,可以透過日常中的小練習幫助自己。
比方說,如果你的勇氣佔比較低,請平常可以看看哪些事情可以持續做,但小小的做,來試圖挑戰自己的舒適圈,例如去跟陌生人說話,或每週在城市裡做個迷你探險。增加自己佔比較少的優勢,不一定需要破釜沈舟之心,而是持續的、微小的改進和回饋。
如果過度使用一個優勢,反而會成為你的缺點。
比方說,如果我們只會原諒別人,而不會替自己著想,不斷犧牲自己,長期下來,對自己就不是件好事。如果我因為熱愛學習而每天都投入在學習中,但卻沒有時間消化、創作或是推動行動,那學習也說不定只是我拖延時間的「合理藉口」而已。
因此,比起專注在自己的缺點,更重要的是知道『如何善用自己的優勢』。
每個人的優勢都不同,而怎麼去善用優勢,加強自己工作上的表現,也在生活中創造更多幸福?這些年來,正向心理學有了不少新發現。我將會在【Design The Life You Want 工作坊】中,把這些技巧教給你。如果你想要在日常工作中運用優勢,建立起正向循環,幫助自己克服無奈和困難,那歡迎想要讓自己更好的你,一起來了解 👉 https://lihi1.com/8OUaE
性格優勢測驗 在 Better Leaf 好葉 Youtube 的精選貼文
簡易天賦測驗Line@連結: https://line.me/R/ti/p/%40xbb1791i
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