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感謝廠商給我機會分享
我本來就是櫻桃王的長期使用者愛用者❤️
所以我非常樂意分享
櫻桃王 King Orchards Asia
帶來的改變以及美好❤️
希望可以推廣給有需要的車友、朋友們喔
等等8:00首播見
一起認識恢復神器「蒙特羅西櫻桃王」🍒
反正颱風夜嘛
就當看個十分鐘吠片XD
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Unix Taiwan
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有了這台UNLX氣壓式按摩器讓我在每天高強度比賽和練習後，給予雙腳快速修補的助力，我作為外野手就是需要這樣的保養，才能保持每天的熱情和拼勁，如果有需要快速恢復促進血液循變好的朋友，我在這裡誠摯推薦UNIX氣壓式按摩器，它將會是你強化雙腳的秘密武器😎
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⚠️關於「蒙特羅西酸櫻桃」資訊如下
1️⃣ 蒙特羅西Montmorency
美國的酸櫻桃以蒙特羅西 (Montmorency) 品種為最頂級的品種。蒙特羅西酸櫻桃（也稱為酸櫻桃）在收穫時呈鮮紅色，同時天然營養素含量最為豐富。幾乎關於櫻桃的科學研究，皆以蒙特羅西酸櫻桃作為研究品種。實際上，已有50多項研究指出蒙特羅西酸櫻桃的健康益處，並且得到許多支持。酸櫻桃的具有良好的恢復效果，從維持健康到肌肉恢復和舒緩等益處。研究還發現蒙特羅西酸櫻桃，含有一種天然物質，有助於幫助入睡，是現代人不可不認識的超級食物。
2️⃣ 巴拉頓Balaton
巴拉頓 (Balaton) 酸櫻桃，是匈牙利的一種古老品種，多以冷凍的方式保存食用，營養價值則次之。
3️⃣ 莫雷洛Morello
莫雷洛 (Morello) 酸櫻桃的果實較大，適合作為櫻桃派的原料之一。
公路車訓練後恢復：動態恢復，飲食恢復，飲食恢復，秘密武器？
1.冷熱敷
高強度運動後 膝蓋或下背 髖關節
漲漲的 甚至痛痛的就要做冰敷 冷敷
每次10分鐘-20分鐘
隔天舒緩後可以換熱敷促進血液循環
2.動態恢復
55-60% 心率 適當的冒汗促進血液循環
提升肌肉活動度 加速恢復能力
3.飲食抗發炎
拒糖 精緻澱粉
白肉大於紅肉
原型穀物
食物蔬菜
補充蛋白質（一般人體重x0.8）
高強度運動員x1.6-2
高蛋白粉一匙約20g
雞胸肉30g
豆漿15g
蛋6g
酸櫻桃汁功效
1.抗氧化抗發炎
2.有助肌肉痠痛恢復
3.避免心臟病
4.有助關節炎與痛風患者
5.改善失眠
龜鹿二仙膠功效
1.補腎
2.強筋健骨
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切記⚠️
生理期
腎病
外傷病患
感冒發燒
不適用！
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?【 MHW 歷戰車胎龍】拔刀娛樂套 | 大食龍少爺? 恢復神器
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《魔物獵人 世界》玩家化身成獵人, 接受任務狩獵生活棲息在各種環境中的魔物。利用狩獵魔物取得的材料, 製作更強的武器和防具, 挑戰更強大的魔物。
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