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來過我們診所的人可能覺得
看起來醫師都相處得很好, 其實...
果粉 vs 微軟使用者 這幾年來越來越激烈
這個鬥爭的源頭, 是因為我們團隊裡有很多國際級的講師
在疫情爆發之前, 時常在不同國家講課
我們會和其他牙醫分享治療理念與細節
甚至很多國外的醫師來台灣參加我們的課程
因此很多個周末，我們都在講課、演講
「講師」也是許多悅庭醫師、技師的第二個身分
台灣有許多認真的牙醫師，在周末不用看診的時候繼續進修
在這資訊爆炸的時代，每天都有新的知識等著我們
疫情爆發前，我和陳醫師也不時會去進修
畢竟 #小小的牙齒其實博大精深
根管、補牙、植牙、美學等領域，都有很複雜的學問
回到正題, 我們喜歡互相分享彼此演講的講義或臨床照片
像我使用 iphone，會用 keynote 做投影片，用 airdrop 傳檔案真的方便
但像陳鉉醫師就喜歡用 android + windows
檔案傳輸變複雜，大家不覺得那樣有點麻煩嗎？
【打開口腔，#全是生活中的傷。】
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「沒有誰能陪你走完一輩子，所以要好好照顧自己。」
家人、朋友、另一半、你愛的人以及愛你的人，他們只能陪伴你生命中某個階段，或長或短，而我們最終還是要歸於一個人。
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這段話，對我來說特別有感觸，因為有沒有好好照顧自己，#從口腔狀況就能觀察出來，不是因為我是牙醫師才這麼說，而是牙齒真的是一個很好的指標，因為很多人都忘了， #牙齒也要伴我們一生。
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這也與我負責的部門 #悅庭口腔功能修復部 有關，許多患者第一次聽到這個名稱，只覺得拗口：「蛀牙就補牙、掉牙裝假牙，何必搞得這麼複雜呢？」
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這就要說到部門成立的初衷，源自幾年前一場會議。
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某天晚診之後，醫師、助理與口腔顧問們在會議室靠著最後一丁點意志力討論個案，像是：牙齒長時間敏感與酸蝕的 #40歲A女、夜夜磨牙導致嚴重咬耗的 #50歲B男、半年蛀牙補了三次的 #35歲C女...
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討論到一半，院內專門負責關懷患者的 #口腔健康顧問 突然打斷提到：「我發現，如果不只看牙齒的話，#這些患者的背景與身心狀況好像都有相似之處。」
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我一開始沒搞懂，後來我才知道她指的是什麼，於是我們換了角度開始重新思考這些患者：
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#個案A，女，40歲
「#吃東西好像可以讓我比較不那麼想他」，30 多歲時因一次情傷養成暴飲暴食的習慣，導致胃食道逆流，幾年下來讓牙齒被酸蝕得非常敏感。
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#個案B，男，50歲
「只要少睡兩小時，#我就能多趕一個案子。」50 歲的他在經歷無數熬夜修改提案的夜晚、每月業績檢討與批鬥大會後，終於當上業務經理。然而，他也漸漸發現自己養成了夜夜磨牙的習慣。
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#個案C，女，35歲
「急著把事情做完，#包含刷牙也是。」35 歲轉職的她，給自己很多壓力，習慣性緊張和焦慮，對生活充滿不安，把事情做到盡善盡美而養成強迫症。長時間用力刷牙，對牙頸部造成傷害，只能靠補牙補救。
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打開口腔，全是生活中的傷。
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這些傷，這也是我們在一份工作、一段情感、一份關係中努力過的印記，不管結局如何，回歸自身，#都對我們的口腔造成了傷害。如果沒有找到根源，它們只會不斷復發，永遠都治不好。
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因此，這個部門成立了，#以人為本 是我們的宗旨，為了傾聽患者與全面分析病因，我們做了許多在職進修，引進了人性化、客製化的檢測儀器，與細緻的全方位口腔破壞風險分析問券。
我們期許自己不只能幫助患者短暫解決口腔問題，而是當患者 #面對人生各種挑戰時，也能帶著 #修復好的內心與一口好牙 繼續前進。
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好好照顧牙齒，好好照顧內心，好好照顧自己的這一輩子。
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你也有口腔的問題，一直反覆發作治不好嗎？
需要協助的話，別客氣，私訊我們聊聊
如果能幫上你一點忙，那就再好不過了。
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——
願你能好好睡覺，好好吃飯，好好生活，口腔健康，少看牙醫。
最近在網路上看到一個問題：
「身為牙醫師，有什麼你大概建議了千萬遍，
但病患也不一定會聽的忠告呢？」
思考了一下...嗯嗯真的不多啦！
也就列出了80項左右吧（？）
今天先來聊聊其中的8項！
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① 「#牙線真的是好東西」
牙線在我的FB裡面出場率非常高，你就知道它有多重要了。
我們的牙齒，有很多牙刷根本刷不到的 #牙周死角，只能靠牙線解決。只要想想牙周病的治療費用，以及頻繁看牙的心理折磨，就會覺得牙線真的是物美價廉的酷東西呢！
·
②「#不要因為恐懼而拖延看牙」
過往案例當中，有病患者被醫師說 #可能要拔牙，從此逃避直到疼痛難耐才就醫，幸好最後即時救回牙齒，免於拔牙折磨。
所以，千萬不要讓恐懼主導行動，多方比較後當機立斷，#牙齒很難自癒，拖延只會讓你更恐懼。
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③「#乖乖戴維持器」
聽到許多朋友說，這已經是他們第二次矯正了，最後歸納原因，大多都是因為沒有乖乖戴維持器。
經過一、兩年矯正，終於努力把牙齒挪到新位子，但牙弓、唇頰等還沒完全習慣，不戴維持器的話，這些部位 #很容易把牙齒拉回來，千萬別大意呀！
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④「#補牙還是越早補越好」
蛀牙不是痛到忍不住才就醫，通常感到酸痛時，可能已經從淺蛀變成深蛀了。
如果能夠填補都還好，但若蛀進 #牙髓，則需要進行根管治療、戴牙冠，療程被拉長，費用也會增加許多。
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⑤「#洗牙不會傷牙齒啦」
這我也在FB提了好幾次，大家可能都看到煩了XD
這邊再說一次 #不會！洗牙是利用超聲波高頻儀器的震盪原理，威力頂多破壞牙結石。而洗後敏感或是牙縫變大，都是因為去除牙結石導致牙根露出的短暫現象而已，#洗牙真的只有好處沒有壞處啊！
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⑥「#不要把牙齒當開罐器」
雖然牙齒很堅硬，但 #原生牙齒無可替代呀！
很多人找不到開瓶器、找不到剪刀、找不到吸管時，就將牙齒靠上去就開始咬撕扯戳，我真的看得膽戰心驚，代價可能是牙齒斷裂以及一堆新台幣。
·
⑦「#刷牙不是在拉小提琴」
許多患者刷牙像在拉小提琴，橫向、大力刷，然而，這樣非但刷不乾淨，可能還會傷害牙齒，造成牙齦和牙齒損傷和敏感。
刷牙需要掌握角度和力度，將刷毛放在牙齒與牙齦交接處，與牙齒表面呈45度，慢慢刷，每次至少刷3分鐘。
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⑧「#不要因為怕照X光就拒絕看牙」
許多口腔治療需借助X光片才能做出精準的判斷，然而，有患者因為怕X光中的輻射，因此拒絕看牙。
但其實日常中也會感受到輻射劑量，像是食物、氣象因素、搭飛機等等，不比看牙少。而相比其他醫療項目，牙科放射檢查的 #輻射劑量和範圍 已經是最小的了。
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大家想想，有沒有什麼牙醫師跟你說的話，
但都沒有好好聽聽的呢？來告解一下吧 (欸？)
不過，我在診間其實盡量不對病患囉嗦，
因為我覺得 #能鼓起勇氣走進牙醫診所就很值得鼓勵啦！
最近有看牙的各位，快幫自己拍拍手😆
還在猶豫看牙的朋友，既然要跨年了，
2021年，就給自己一點勇氣吧！
—— #我有牙齒方面的問題 ——
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