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#這篇寫給失戀後需要急救的你
有些時候光要維持穩定的生活就不容易了。
尤其是當你失去了一個人、失去了一個曾經很在意你、曾經走入你靈魂、曾經把你放在心裡面好好的呵護、曾經你以為可以跟他一直走下去的人。好像內心的一塊也跟著一起被剝離了。
面臨自我概念的重建，其實第一步往往是困難的，尤其是生活變得凌亂，每天渾渾噩噩、魂不守舍，該怎麼重新開始回到原先軌道上的日子？這幾天我看了一本書叫做《悲傷治療的技術》，裡面談到一個行為啟動的方法，透過每一天的行程表，從最簡單的部分開始，讓你的生活重新開機。
在一起的時候，我們常常會以為對方就是全世界。和一個人分開最重要的地方在於，認清就算你的世界沒有他，你可以是一個完整的自己。
#分享給你覺得需要的朋友
誰不怕失去後的悲傷...讓悲傷老師來陪你一起吧
#運動健康 #心靈療癒 #悲傷治療 #低潮
#DEATHFESTWorldTour2021
#一起談生道死
#免費參與 #無需報名 #臉書直播
釋隆雲 比丘尼 / 法師 / 美國（加州）
2021年4月4日 | 02:00AM – 04:00AM (GMT+8)
// 請依據所在地變更時區https://www.timeanddate.com/worldclock/converter.html \\
#緩和療護的靈性護理 （華）
有生必有死。生死剎那間，卻是門學問。死，是一次不能補考的考試。我們不得不學。
緩和療護和安寧療護有何區別?從何時開始? 在重症中, 如何尋得內在的安詳與力量?在生死間,如何順利地邁向下一段旅程?
這和你我都有關係。
在過去的幾十年，美國緩和療護以150% 的速度增長，加州是第一個法定州要求靈性護理作為獨立的學科參與醫療團隊的療護工作。這對病人和家屬又意味著什麼？作為加州的一名專業緩和護理師，我願與您分享你我共同關心的生死大事。
#釋隆雲比丘尼簡介
· 美國University of the West 宗教學博士、美國靈性護理師和悲傷治療師專業證書，全美第四十四位靈性輔導師持有安寧與緩和療護高級證書
· 現為美國菩提海佛教協會住持與美國加利福尼亞斯坦福大學醫學院專業緩和療護宗教師
· 長期從事重症監護、急診室和癌症病人的靈性輔導及海內外各大學及醫療機構授課，有豐富的臨床禪修指導和研究經驗。
fb.com/deathfestworldtour2021
deathfestworldtour@gmail.com
特別感謝「社團法人台灣失落關懷與諮商協會」的努力，持續關推廣社會對自殺者遺族的認識與關懷，陪伴走過失落與療癒。
我們在這兩集的影片中，參考了協會理事呂芯秦老師所著《生死傷痕：你我還沒說再見》這本書的內容。
姊姊自殺的傷痛、母親離世的打擊，讓呂老師從家屬與多年加護病房護理師的角度，記錄下整段療癒過程所面臨的壓力與傷痛，希望透過揭露整段過程，讓更多台灣人理解，我們可以怎樣看待生命的逝去、如何面對處置，並轉化為療癒的力量，讓留下來的人能夠好好走下去。
如果你需要了解更多內容，以下是我們推薦的資源：
📍FB專頁：生死傷痕：你我還沒說再見
https://www.facebook.com/Scar201811/
📍FB專頁：社團法人台灣失落關懷與諮商協會
可透過捐款方式索取 呂芯秦, 李佩怡, 方俊凱著《生死傷痕：你我還沒說再見》喔！
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10156325800253264&id=251005988263
影片中提到的六個療癒過程，都能在連結中找到更多資料。
誠摯希望能夠真正幫助到大家：）
每個人多付出一點關心，一起讓社會變得更溫暖！
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＃記得打開ＣＣ字幕 傾聽，有時候就是最好的陪伴。
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【 製作團隊 】
｜企劃：鯉鼬
｜腳本：鯉鼬 again
｜剪輯後製：Pookie
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
→ 引用書目：《我是自殺者遺族》，作者：呂欣芹、方俊凱 出版年：2008 出版地：台北 出版社：文經社
→ 參考與推薦書目：《難以承受的告別－自殺者親友哀傷旅程》作者：克里斯多福&亨利．賽登 譯者：楊淑智 出版年：2001 出版地：台北 出版社：心靈工坊
→ 《解剖自殺心靈》作者：愛德溫．史奈曼(Edwin S. Shneidman) 譯者：李淑珺 出版年：2006 出版地:台北 出版社：張老師文化
→ 圖文不符懶人包：面對生命的驟逝，除了悲慟，我們還能做些什麼？https://bit.ly/2w4liCL
→ 倖存者的餘聲——自殺者遺族的漫長旅途：https://bit.ly/2P1tdtj
→ 自殺遺族復原歷程探討－以一個經歷多重親人自殺個案為例：https://bit.ly/2w4I916
→ 自殺防治策略：https://bit.ly/2OAwMVZ
→ 自殺方式之具體防治策略：https://bit.ly/2MhRs8E
→ 全國自殺防治策略：https://bit.ly/2P4dz06
→ 自殺防治概論：https://bit.ly/2MMxBdR
→ 當愛已遠離 自殺者遺族守護人關懷指引手冊：https://bit.ly/2vGEHdx
→ 台北馬偕－自殺者遺族說故事團體招募：https://bit.ly/2MJCaWr
→ 「自殺親友（遺族）關懷」訪視流程及注意事項：https://bit.ly/2OxORnG
→ 安寧講堂：https://bit.ly/2OzrfiF
→ 說故事療傷 自殺者遺族走出陰霾：https://bit.ly/2MpEdC5
→ 自殺者親友的權利：https://bit.ly/2vCmlKL
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