#文長慎入 #想認識網美必看
#我講話很直白請準備好強心臟
不管是IG還是FB,總是能收到很多私訊
就拿最近幾則來說…
「嗨」
「哈囉」
「午安」
「Hi」
「你好」
「可以認識你嗎?」
「可以跟妳聊聊嗎?」
「又又我喜歡妳」
「又又我想當你男朋友」
…….
相信網美們對以上訊息都不陌生😂
只是以上這些想跟我認識的網友們
你們憑什麼覺得這樣一句話會吸引我回覆呢?
更何況每天光是回覆工作訊息就忙不完了
拜託真的想認識又又或其他網美的你,
給你真誠的建議:
1️⃣每則貼文內容認真看完後,留言你的感想在底下:
常留言一定會讓我有印象,如果留言又能讓我看出你不只是看我的照片,而是認真看我寫的內容,會讓我對你更有興趣。但這不是一天兩天就能成功,真的有心的話,請每天持續,三分鐘熱度絕對不會讓女生對你感興趣。
2️⃣支持各種你能力範圍內能支持的活動:
有時候我會辦留言分享活動、各種業配活動等,例如最近的預約遊戲換福利。不管任何活動都踴躍參加,很多都是不用錢的。
如果預算許可,也可以購買我分享的產品,例如最近的雪Q餅等,當然前提是這個產品你用得到再買就好。
甚至疫情前有公開活動,可以來現場支持。
更別說我出的寫真單曲必買!⬇️
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3️⃣來直播和我互動,當日支持52099豆加私賴:
這真的是最快的方法!但也可能是最多人不願意的方法🥲但你可曾想過,你連花點時間看直播都不願意,連花個100元丟個小禮物都不肯,要怎麼讓我相信你有多喜歡多想認識我?
(加私賴大約4000台幣,是最快跟我熟識的捷徑。但並不需要第一次來看就丟禮物,我的粉絲朋友都知道即使不丟禮物的新朋友,我也會熱情歡迎,只是如果常常來卻一直都不丟,當然感覺就不太好了。不是要你來看都丟禮物,哪怕只是偶爾台幣100元的禮物,我都會感謝。)
➡️Meme直播ID:15862368
4️⃣最後一個辦法,就是趁我現在有點時間經營官賴,趕快加我LineID:@231dhlcu
因為是本人經營,我會以工作優先,偶爾空閒時間回覆,回應比較慢請見諒。聊天內容一樣請讓我看見你的真心,不要只是說說而已,我沒時間回覆這麼多人訊息。如果我多回你幾句,就是我對你有興趣,如果我連續好幾天都不理你…那八成是我對你沒什麼興趣😂請你再努力想辦法吸引我吧!以上三點認真看,一定有辦法的!
⚠️不要幾小時沒回就瘋狂說我不理你,我沒有這麼閒閒沒事做,真的有心就請等我有空的時候回應你。超過一天以上沒回再來問我是不是沒看到…
如果超過兩天沒回,大概就是你的聊天內容我沒興趣,或是讓我不知道怎麼回應。
⚠️然後我說一句現實的,如果你說你沒錢支持,那我問你憑什麼希望人家喜歡你?不是說不可能,只是相對機會很小…一個連幾百幾千都拿不出來的男生,不要說網美,一般女生應該都很難接受😂當然如果你有其他過人的長處,可以另當別論,那我就問你,有什麼別人都沒有的優點嗎??
我一直都不是只看誰支持的多就喜歡誰,反而我在意的是誰比較盡力?如果你是一個再盡力都拿不出點錢的人,我認真的告訴你:還是先認真賺錢再來想怎麼認識女孩吧,你連自己都顧不好,怎麼照顧女生呢?
#以上僅代表個人建議 #不代表其他網美立場
#更多認識女孩的訣竅歡迎來看我直播告訴你
同時也有2030部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了) *09/29-10/06輸入折扣碼terry08,限時八折 大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了! 這次我們找到營養...
想認識網美必看 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
*09/29-10/06輸入折扣碼terry08,限時八折
大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據!
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便~
「InBody家用型便攜式體脂計」
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【輸入折扣碼:ricky,只要不到一萬!】
幫大家爭取到折扣,原價$13,500
有需要的人一定要把握啊~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
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▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
想認識網美必看 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
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減肥 減脂 減重 要 注意 !
五款SUBWAY地雷品項 大公開
雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過! 有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害 其實熱量超高的地雷!
甚至有一款!
如果我沒有仔細看熱量,只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊~我甚至會想點來吃
仔細看熱量,了解成分之後才發現 大!地!雷!啊!
所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧~~~
對了!我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA
減肥 注意 !SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡|SUBWAY挑選攻略|營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略
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■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
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減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
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好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY
好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so
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▼ 熱門影片 ▼
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適合哪些人?
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蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
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碳水化合物
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https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
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⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
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適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
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10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
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適合哪些人?
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運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
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這裡找的到營養師Ricky
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跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
想認識網美必看 在 Tenn時恩 Youtube 的最佳解答
大家好,我是Tenn,好久每有上片不知道有沒有人想我?
哈哈哈哈哈哈哈哈(應該沒有)。
第一次嘗試拍這種生活小短片的紀錄,以後可能也會常常有。
還請大家多多支持~影片中提到的咖啡廳不是料理難吃,是裝潢不是我個人取向,但影片沒有剪出來,怕誤導大家對他們家咖啡的觀感~
展場資訊:
塩田千春:顫動的靈魂 (2021/05/01-2021/10/17)
地點:臺北市立美術館 1A 1B
(10461臺北市中山區中山北路三段181號)
本展場為預約制,想參觀的朋友記得先填表單:
https://www.tfam.museum/Event/Event_page.aspx?from=sys&id=3211&ddlLang=zh-tw
(附上北美館官網)
回家之後作了一個蛋糕
鮮奶油參考影片連結:
BGM:Rose (Prod. by Lukrembo)
https://www.youtube.com/watch?v=XIhyti2Qa74
認識更多的我:
IG|https://www.instagram.com/snh_197/
FB |https://www.facebook.com/Tenn%E6%99%82%E6%81%A9-110570580431906
Tiktok|https://vt.tiktok.com/ZSe1yxCs3/
合作信箱|[email protected]
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#VLOG
#大安森林公園
#蛋糕
#大學生VLOG
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第一步:工欲善其事 必先利其器
請先把你自己的IG版面經營好
當我們在網路上有不認識的人傳訊息給你
你不一定會回 但你一定會點下去看對方的資料 版面
再決定要不要回
所以自己的版面就相當於 人家看到你的第一印象
大多數女生不會喜歡跟看起來 宅裡宅氣得人當朋友
當然我指的是"過分" "誇張"的"宅"
"偶爾"發發自己的公仔收藏 之類的 應該是還好
再來就是你的版面 要讓人家覺得 你是多采多姿的
比如說:有自己的興趣.常出去玩.或著拍一些帥照
讓人家覺得你生活是很豐富的
用臉書應該也是可以 道理相同
只是年輕人幾乎都比較往IG
小細節:
1.你IG的追蹤數以我自己為例
至少要2:1 不要追蹤你的人沒幾個 你自己追蹤一大堆人
這點是我的建議 也有問過一些女生 他們覺得沒甚麼差(所以這點你可以自己斟酌)
2.不要一大堆負面 抱怨的文章
沒有人會喜歡整天負面情緒 靠背靠木的人當朋友
你自己的朋友每天跟你靠杯 抱怨 久了你也會受不了
更何況陌生人
3.這點也是我自己建議 你可以自己斟酌
版面可以放好看的照片
如果是跟朋友耍白癡的照片 或影片 請放在限時動態
4.讓人家知道你是人緣很好的人
你可能都不會想要去認識邊緣人
更何況陌生女生
所以最好可以常常透漏常常跟朋友出去玩 或是跟朋友再一起
讓別人看你的版面看的出來你生活是有溫度的
5.讓別人看起來你是有女人緣的
如果跟女生出去 (不管是不是單獨)
都盡量多拍幾張照
不一定要當天全部發完 可以留著當素材
日後也可以發
基本上女生淺意識都會有一種比較心態
自古演化來的 甚麼后宮爭寵之類的 也是比較心態
所以你常常透漏你身邊很多女生朋友 別的女生看到
多少也會對你產生興趣
如果這些你都做好了 就可以進到第二步了
第二步:開始撒網
要釣魚 池子裡也要有魚 不然掉個屁?
可以開始到處去追蹤 女生了
基本上我會建議 (個人看法 你可以自己斟酌)
可以挑 粉絲數500.1000以下的
因為密女生的人少 比較容易看見你的訊息
這步驟也是很花時間 所以我會建議 有空閒時間在做
不要正事不幹整天在弄這個 這就本末倒置了
你可以一天+5~10個也可以
小技巧:你可以搜尋你家附近 當地人比較會去的地方
例如:電影院 公園 大學 等等
點進去裡面會有發文標記過這個地方的人
你就可以找你覺得ok的女生
這樣的好處就是 如果未來真的要見面
發現你倆相隔太遠 那也很麻煩
基本上這樣搜尋找到跟你住不遠的機會就會大很多
當你家到一定數量的時候 就可以開始操作
第三部:尬聊不用怕
當你加了一些女生 你可以在版面上看到
"限時動態"
點下去看女生po甚麼 你可以回復一下
但一開始根本就不認識 不要長篇大論 人家會有壓力 也不想鳥你
一開始不一定女生會回你 有回沒回都無所謂 千萬不要著急
"無欲則剛" 這時候就很重要
等待下一次的機會 下一次她發現時動態你可以再回
有時候沒回事女生比較慢熟 或是你回的內容 沒有打中她的key point
有時候打中她的key point 女生可能會多跟你聊個5~10分鐘
有可能就冷卻了 但別著急 這樣操作 如果她想跟你當朋友 她就會回追蹤你
如果有聊到一個程度 不用太在意對方有沒有回追你 也可以提出見面 約會等邀約
但切記不要沒聊幾句 或是不太熟的情況就提出邀約 因為 百分百會被打槍
(甚麼時候可以邀約 這個涉及的程面太廣
你可以上youtube搜尋相關的攻略
如何跟女生聊天 如何邀約等等)
以上就是我在IG上認識女生的方法 其實沒有很難
但經營 還有跟女生拉近關西 是需要花時間的
所以不要試個幾天 幾個禮拜 就放棄
我也有遇過半年後 才約出來的
所以 一句話不要急
如果以上的幾點你都有做到 一定可以從IG上認識到女生
但能不能約出來 就是要靠你自己的造化了
大致上就這幾個重點
有想到我會再補充
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