#考前為孩子解壓有妙方
#考生爸媽不要再焦慮
#白蘭氏學進鷄精
#94%家長一致見證的專注力
#讓何戎一家健康💯幸福💯
3個秘訣詳見:
https://topic.parenting.com.tw/event/2019/bss/kol_article08.html
孩子在學校的分數從來不是拿來衡量孩子的唯一選項,這是Kelly 何太 與我有志一同的價值觀,我們喜歡讓孩子適性發展,重視陪伴與支持,在孩子成長的路上,我們很享受一路陪伴他們找到自己的興趣及長處,這個過程其實非常精彩有趣,但是也考驗家長的耐心。
我們一直鼓勵孩子要勇敢追夢,孩子在成長的路上應對各式考試與各種學習,體力、健康都至為關鍵,#何戎一家人 #HoTeam好團隊 選擇白蘭氏學進鷄精做為孩子的營養後盾,學習力💯健康力💯幸福力💯
#愛就是為孩子顧好他們的健康💓
全聯 12/18~1/7,學進鷄精12入限時促銷
MOMO購物 12/1~12/30限時促銷:
👉 學進鷄精 48入 #送【MUJI無印良品】文具組 https://pse.is/3avusa
👉 學進鷄精 72入 #趁優惠幫孩子做好充足準備 https://pse.is/38cnra
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「「這樣安排是為你好!」──照顧父母的25個盲點」介紹 訪問作者:陳乃菁 醫師/副教授 內容簡介: 你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心, 正每分每秒發生。 為了安全,把長輩關在床上? 為了討愛,奶奶要求掛上鼻胃管? 看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥? ▌中年子女什麼都幫年邁...
愛就是為孩子顧好他們的健康 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「「這樣安排是為你好!」──照顧父母的25個盲點」介紹
訪問作者:陳乃菁 醫師/副教授
內容簡介:
你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心,
正每分每秒發生。
為了安全,把長輩關在床上?
為了討愛,奶奶要求掛上鼻胃管?
看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?
▌中年子女什麼都幫年邁父母做,並不是真正的孝順。
▌孝順是讓年邁父母自立,盡量健康活到最後。
以下的狀況,都是照顧父母時,我們容易犯下的盲點。
◆中風後的爺爺走路慢,還沒到廁所就尿出來,只好幫他包上尿布?(X)
◆因為怕王伯伯危險,看護把他綁在床上?(X)
◆外籍看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?(X)
◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說:「媽媽被你照顧,好像變瘦了?」(X)
◆爸老了,什麼都做不好,所以什麼都不要讓他做?(X)
◆用藥當然是照顧父母的第一選擇?(X)
◆子女無法照顧父母,當然就請外籍看護?(X)
◆住院的奶奶想下床走一下,當然要禁止她:「不行」、「很危險」?(X)
◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽,所以媽媽輪流在我們三兄弟家住?(X)
……
當我們對年老的父母說:「這樣的安排都是為你好!」
但,我們與父母討論了嗎?
我們了解父母的想法與感受嗎?
因為,「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。
你、我都會老。
今天我們照顧父母的方式,就是我們未來被照顧的方式。
老後的「獨立自主、尊重生命品質」
是父母與子女都該學習的功課。
高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師,對於照顧父母,除了提出相互尊重與良好溝通的想法外,她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。
台灣社會普遍重視孝道,中年子女也容易因為孝順,而以年齡來限制父母能做的事,又或對年邁父母過度保護,但當剝奪了父母的自理能力,在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長,但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主,往生前臥床僅數週,乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。
因為,我們愛著這些老去的父母,我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉;我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名,跟我們說說一天內發生的事情,甚至一起唱歌、聊天,或憶著過往,這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。
只有呼吸的照護,不是真正的照護啊。
作者簡介:陳乃菁醫師/副教授
‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
國防醫學院醫學系畢業,曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位,現為高雄長庚神經內科系主治醫師,並取得老年醫學專科醫師資格,醫療業務領域包含:老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。
自二○一六年起,擔任高雄長庚智能與老化中心主任,開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神,定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起,以執行長身分,承接高雄第一個失智共照中心執行計畫,協助失智據點之開創與建立,連結在地資源,並積極協助患者和家屬之照護需求。
其他相關職務包括;二○一九至二○二一年高雄區域醫療網(醫療區域輔導與醫療資源整合計畫)委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證(失智症)委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。
日常忙碌於醫療領域,回家後就是五個孩子的母親,體會到照護小孩和老人的過程,頗多可相互照映之處,更相信失智照護的推動,必須回歸到對社會大眾發聲,因此積極透過媒體傳遞照護理念,舉其要者包括;大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。
粉絲頁: 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊
出版社粉絲頁: 寶瓶文化
#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
#漢聲廣播電台
YouTube頻道,可以收看
https://goo.gl/IQXvzd
podcast平台,可以收聽
SoundOn https://bit.ly/3oXSlmF
Spotify https://spoti.fi/2TXxH7V
Apple https://apple.co/2I7NYVc
Google https://bit.ly/2GykvmH
KKBOX https://bit.ly/2JlI3wC
Firstory https://bit.ly/3lCHDPi
請支持七個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的影音頻道粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.video
Fb新鮮事新聞報粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.fbnews
LIVE直播-fb新鮮事:https://www.facebook.com/live.fbshow
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.life
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/A3rBmlpWXEk/hqdefault.jpg)
愛就是為孩子顧好他們的健康 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事
讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
【10/15 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第17期
掌握達成共識的關鍵能力!(僅剩最後一位名額)
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0
【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~8/3(六)14:00
活動資訊課程:https://www.koob.com.tw/contents/3072
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿:
在人生的道路上,不曉得你是否有過掙扎,到底要多賺一點錢?還是把時間留下來陪家人?或是好好照顧自己?
或是讓自己做的事情符合潮流、大眾口味一點,使自己更被看見?還是堅持自己的理想,卻不為人知?
這些都是很困難的決定,也許你知道經營關係很重要,孩子的成長只有一次,時間是不等人的,可是當生存的焦慮就在眼前,你真有把握可以拒絕升職、加薪的機會,只為了守護最愛的人?
或是你知道創作是需要往內挖的,媚俗的東西,只能曇花一現,無法流傳下去,但是當大家都一窩蜂流行某個東西的時候,你很難不懷疑自己?也不確定自己的決定是擇善固執,還是不知變通?
面對這類情況最好的解決方法,就是找出平衡,設法保留兩邊的好處,讓自己可以左右逢源。但現實上,要找到兩全其美的方法並沒有那麼容易,常常我們只能滿足一邊的需要,保留某些好處,並且付出必要的代價。
可是偏偏人很不喜歡損失,所以我們都會延後決策,不肯下定決心,選了一條路後,就好好的把它走完,而是「吃碗內,看碗外」。
因此,時常擺盪在兩端,滿足某個需要後,又覺得另一邊沒得到,很失落,跳到另一邊後,又懷念以前的模樣。把自己搞得很累。
為了讓心裡不那麼拉扯,很多人會逼自己趕快做出決定,可是依據我的經驗,如果這個人沒有真正的甘願,不管做什麼決定他都會後悔,不斷的想像那條沒有走的路,是不是更好、更快樂。
我最近就遇到一個case,他是一個很專業的保母,很知道如何照顧小孩,在當地有很好的口碑,因此客源一直源源不絕。他已經不需要為了生存而煩惱,所以他有了一個新的困擾,就是該不該出來創業,成立一間公司,把保母的專業更有規模的放大。
所幸,他不是一個衝動的人,為了瞭解現況,他先進入托嬰中心工作,想知道企業的SOP是怎麼進行的。可是他去了一陣子後,他就做不下去了,因為企業為了營利,人力不可能太充足,只要過得去,有吃有睡就好,不可能所有的細節都照顧到。
他必須看著小嬰兒在床上哭,但他卻無法分身照顧。這大大違反他對照顧嬰幼兒的信念。在他的專業生涯中,好好的回應每一個孩子的需要,是他最基本的要求,因為他相信唯有孩子的情緒被照顧好,孩子才有可能長出對這個世界的信任,擁有健康的身心。
然而,一旦考慮盈利,這些理想的做法就必須被犧牲,所以他很拉扯。
可是要他放棄創業,繼續當一個快樂的保母,他也很失落。因為他一直渴望成功,有一份好事業,可以讓家人為他感到光榮,那份肯定對他來說是很重要的,這份需要幾乎形塑了他的人格與個性,使他變成是一個很積極努力認真的人。
所以要他立刻放下這份期待,也是很難很難的,很可能會改寫他對生命的看法,變得更加焦慮、無意義感。
在我了解他的掙扎後,我沒有花力氣跟他討論哪一個做法比較好?哪一個決定比較實際?可以賺到錢和名聲?或是生活比較快樂?因為這些他早就知道,如果他能做出決定,他也就做了。
我反而去問他,那些曾經被他帶過的孩子,後來長大怎麼了?他們還有聯絡嗎?
結果這個朋友非常開心的告訴我,那些被他帶過的孩子,後來在學校的成就如何?爸媽多麽感謝他當時的付出,讓這些孩子有很穩定的身心,使得他們在學校遇到挫折時,是怎麼處理和面對的。
我順了這個邏輯,告訴他說:「你有想過另一種成功的定義嗎?」
他聽不懂,搖搖頭。
我說:「成功有兩種,一種是完成自己的目標,讓所有人羨慕;另一種是幫助一群人達成他們的目標,讓他們可以做到更多,你獨自一人做不到的事情。
你的愛,讓那些被你照顧過的孩子,擁有一個很穩定的童年,對這個世界有信任感,將來他們長大,就可以帶著這份資源,在不同的領域發光發熱,創造更多美好。每一個從你家走出去的孩子,都可以是世界的禮物。
但你也可以選擇企業化的經營,你可以擁有更穩定的收入,有更好的名聲,讓你的家人感到榮耀,但從你中心走出去的孩子,很可能只剩下一個個沒有靈魂的身殼。
這兩種各有好壞,就看哪一種成功更接近你心中的相信。」
聽我說完後,朋友吐了長長的一口氣說:「我想我知道自己真正要的是什麼了。」
那一刻,我猜他找到讓自己甘願的理由了。他之所以不再左右搖擺,並不是他終於搞清楚這兩種選擇哪一個比較有利於自己,所謂功能目的上的優劣得失,而是他真心誠意的,清楚自己的內心真正想要的是什麼,哪一個更接近他喜歡的自己,所以他願意承擔代價。
我常常覺得無法做出決定,並不是選項太難,而是對自己了解不夠完整,所以害怕自己選了之後會後悔。而那個後悔,其實來自於我們掌控不了自己,要得太多,能做到的太少,因而無法好好的回歸當下,做出此刻最適合自己的決定。
假使你現在有難以抉擇的議題,或許把目光先收回來吧,別去管別人怎麼看,怎麼想,花一點時間想一想你自己到底在乎什麼?敢為了這個真實的自己,努力嗎?或許答案就呼之欲出了。
希望今天的分享對你有幫助。
假使對於如何把人生過好有興趣,啟點線上學苑將於7/22推出一門線上課程,就叫做【過好人生學】,將會協助你回到更根本的關鍵去思考,如何在這快速變動的網路世代,安身立命。
相關的課程連結請鎖定啟點線上學苑,期待這堂課可以幫助你活出屬於你的獨特價值。
最後,如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
謝謝你的收聽,我們再會。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/E3h82Fx6euI/hqdefault.jpg)
愛就是為孩子顧好他們的健康 在 邱振哲PikA. Youtube 的最讚貼文
僅用這首歌,與我的半輩子,
致敬總是忙碌的五月天,
與所有同在路上拼命的大伙們。
PikA 邱振哲.
━━━━━━━━━━━━━━━━
【原唱】:五月天
【詞曲】:五月天阿信
製作人:單為明/溫奕哲/邱振哲
配唱製作人:單為明/邱振哲
主唱:邱振哲
編曲:溫奕哲
鋼琴:溫奕哲
吉他:翁光偉
Bass:余銘展
Drum:陳劭桁
第一小提琴:蔡曜宇
第二小提琴:王茂榛
中提琴:甘威鵬
大提琴:劉涵(隱分子)
錄音室:Lights Up Studio
錄音工程師:單為明
錄音助理:蔡周翰
大合唱錄音室:皮老闆練團錄音工作室
大合唱錄音工程師:林鉑堅
混音師:單為明
混音助理:蔡周翰
混音錄音室:Lights Up Studio
━━━━━━━━━━━━━━━━
故事平凡自然,然而十五年,
卻也像這簡單幾行字一樣,
悄悄地掠過了我的半輩子。
「 2003 」
2003年8月20日晚間8:18分左右,剛滿14歲的少年,
台中火車站往後站二十號倉庫的地下道,
承載著數不清的緊張,被陌生人注目時假裝吉他調音,
帶著那把跟國中同學借來的舊吉他,
第一次,正式面對了人群開口唱歌。
整個夜晚近3個小時,反覆的彈唱著僅會,
也是第一首學會的這一首歌。
演出結束後,在搭著區間車回家的路上,
那14歲的少年疲憊的看著窗外,
看著因車輛行駛而搖晃的夜空,
天真的想永遠永遠的唱著,不管未來面對些什麼,
不管終需去到什麼樣的遠方,
也許只要他夠努力,有一天也能站在台上,
好好的唱一次這首歌給五月天聽。
「 2018 」
2018年8月20日,滿29歲的邱振哲,
我依然沒有機會真正見過五月天與他們說一聲嗨,
也依然還是默默的唱著,雖然沒什麼人知道我是誰,
但在這趟旅途遇到了許多與我一起吃苦做音樂的伙伴們,
還有一路以來支撐著我走過這15年時光的歌迷,
我覺得自己很幸運。
只是永遠好像真的太遠了,吃了虧被架了拐,
才會突然明白了很多事情,原來人生除了堅持以外,
還有許多名為放棄與妥協的選擇。
從2003年8月20日開始至今為期15年的演出生涯,從愜意的平凡生活到貧困,從兄弟們一同踏上音樂道路到剩我一個人,對我而言音樂的存在,令我失去比獲得的多了太多太多,這些年來除了演出服以外沒有為自己買過一件衣服,剛上台北那年想去的遊樂園,也除了工作以外從未去過,更別提跟在我身邊與我曾相知相許的女孩,因為工作的忙碌與貧窮,我終究負了對方,沒讓對方過上幾天好日子,還有太多太多,都是因音樂的緣故,所遺留在心底的遺憾。
2003年13歲的我,在那最該跟同齡孩子一起玩樂,所謂兒時最好的青春裡,我都一個人在地下道街頭演出,但即使經歷了上述這一切,每當我站上舞台,人們為我的歌聲與作品歡呼的那一剎那,卻又忽然覺得一切都值得了,
「因為唯有在那樣的時刻裡,我才感覺到自己是真實的。」
永遠記得我讀小學的時候,那時候班上要徵選合唱團,全班都得參加徵選, 班導老師要分部,於是請班上每一個人都唱一個音給他聽,終於輪到我的時候, 我開口唱了一個音,或者該說是一個音都還沒唱完,就被老師制止說: 「你不會唱歌,你去低音部,記得唱小聲點不然會影響到同學。」
於是就這樣,我整個國小有約三四年的時間,都不敢開口唱歌,因為從聽到那句話那一刻起,我打從心底相信自己是一個不會唱歌的人。
一直到有一天,我在家人的車上聽到廣播傳來一首歌, 我沒有自覺得開始跟著唱,家人很驚訝的看著我說,怎麼會開始唱歌了?
「我有我的路,我有我的夢,總會有一天,總會有一天。」
意外是無可預探的,很有可能這一刻跟你們好好說著話,下一刻我就得先走了,但歌曲卻是能永遠流傳下去的,所以就算拚上一切我也獨立出資用著唱片公司的水準去製作我的所有作品,
因為哪怕有一天我不在了,我的音樂也能代替我,
陪伴著所有相信且依賴著我的人們。
若以私心而論,
2018/08/20是我29歲的生日,
我想,完成了這首製作,
也算是給了自己最好的生日禮物。
才發現原來實質意義上的青春,
是那麼急那麼短,就即將到了盡頭。
30歲的時候,也就是一年後的今天,這篇文章會在動態回顧跳出來,未來的我,不管一年後你還在不在這條道路上堅持著,我知道你都會好好的,因為你有一群很棒的朋友,你也始終知道自己在做些什麼,我絲毫不為你擔心。
我只希望你依舊如初般的勇敢,
也祝福你的身體依然健康,
只求這兩點,其餘別無所求,
照顧好自己,兄弟,
你會更好的,生日快樂。
━━━━━━━━━━━━━━━━
【 十五年來誠摯感謝 】:
Foolkids film Studio 擺渡人音樂工作室
曜爆肝音樂工作室 皮老闆練團錄音工作室
Lights Up Studio 滾石親愛的老同事們
華健哥、雨勳、阿達、定楠、二川哥、袁永興老師、Roger、陳啟天、育軒哥老咖,董運昌老師、單為明、溫奕哲、翁光緯、余銘展、陳劭桁、蔡曜宇、甘威鵬、劉涵(隱分子)、王茂榛、蔡周翰、林鉑堅、朱奕寧、葉欲新、豆漿、范揚景、許芳愷、蔣承穎、胡利基、吳懿竹、林芷毓、彭敬之、楊小黑、陳橘子、維梃、姜道、甄甄、徐小花、甘恬、黃渝茹、ET、Aaron、Ambar、徐永豪、廖文強、Jerry Huang、逸凡、明邑鴻、陳強生、Ruby、Jeremy、緯業、小忍、愛捏、游家庸、隱分子樂團、魏綺萱、Dave(香港)、富仔&Doris(香港)、圓(北京)、曾經幫助過我的所有朋友。
【 長期指定合作影像團隊 】:
Foolkids film Studio
呂小猴導演、阿本、阿賢、海龜、小夏
【 長期指定合作演出妝髮 】:
Jarvis(Hairstyle)、柯佳佳(妝)
【 邱振哲音樂工作室伙伴 】:
郭木、林于評、Jim、咖啡、小無小無、陳博凱、李沂潤、劉殷僑、侯以恆
━━━━━━━━━━━━━━━━
Facebook粉絲專頁:
邱振哲(Pika Chiu) - 關於夢想
https://www.facebook.com/Pika0820
Instagram:
pika820
微博:
http://weibo.com/Pika820
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/iZ4m4pmF7jE/hqdefault.jpg)
愛就是為孩子顧好他們的健康 在 好牧人全人關顧協會- #老小孩的兒童節#回轉像小孩 誰說 ... 的推薦與評價
... 寶貝們就是好牧人最可愛的一群「兒童」 他們在班上也會舉手來告狀 他們在 ... 以幼兒園照顧小小孩的模式轉為「日間托老服務」,提供一個可以安全、健康、 ... ... <看更多>