溝通能力，是婚姻圓滿的必要元素
擔任美容芳療師的朋友說，過年後會有不少女性朋友跟她預約芳療，希望能在按摩中紓解過年期間忙碌帶來的壓力，而這些太太們也往往帶來各種故事：
有的太太為了先生包給婆婆的紅包，數量超過自己，而和先生大吵一架。
有的因為回娘家時太嗨，忘記回家時間，惹老公不高興而鬱悶。
更有一堆，是過年煮年夜飯，準備拜拜祭品，忙得暈頭轉向，轉頭看見老公倒在沙發上打電動看電視，而抓狂的人妻……
芳療師朋友告訴我，有些人的壓力是長期而且難以克服的，但大多數人其實比較是因為，夫妻不能理解對方，而產生的溝通問題。
談過戀愛、進入婚姻的我們都知道，婚姻中的各種問題，從來不是「兩個人彼此相愛」就能解決的。更多時候，兩個人能不能走下去，考驗的是兩方的情商。
溝通能力，就是一張可以測試出，彼此夠不夠成熟的試紙。
曾經看過一對年輕夫妻，結婚不到一年就離婚。原因很簡單，就是先生沉默寡言，太太認為她始終感覺不到先生的愛；但木訥的先生卻覺得，他一直很愛太太，不能理解太太為何總是抱怨，他不夠愛她。
這個難題看似矛盾，為什麼兩個相愛的人，卻無法感受對方的愛呢？但其實，婚姻中有太多瑣碎的小事需要磨合，在生活的磨合過程中，因為溝通不良導致的無法理解，很多家庭裏都有。
我這兩天剛好在《女人迷》看到一篇文章，文章裡講述北伊利諾伊大學教授 Suzanne Degges-White 博士在Psychology Today 專欄中，提供幾個有效和伴侶溝通的步驟，我扼要地摘錄，分享給大家：
一、專注的傾聽
二、用「這是我的想法」取代「我要你去做」
三、用「開放式的問題」邀請對方發表看法
四、不要急著打斷對方
五、試著用「如果可以試試」等假設語氣
我們不妨想想，如果前面提到的那對夫妻，願意每天花一點時間，放下手邊的事，專注聆聽對方真實的感受。
太太在說話時，能夠告訴先生：「我真的很愛你，渴望你可以多關心我。我最近做家事腰酸背痛，需要你抱一下。」
如果先生回家時總是悶不吭聲，或許也可以對先生詢問：「你最近回家都看起來很累，發生什麼事了嗎？」
或許，先生也能夠用「妳還好嗎？」、「我其實很關心你」，或是各種不需要言語的行動，取代「妳幹嘛每天都在碎碎念？」，或者，嘗試提供建議「我們試試看每天跟對方說一次我愛你，好嗎？」、「如果我試試看，每個禮拜送你一朵花，可以嗎？」
也許，當他們這麼做時，他們的婚姻結局會有很大的不同。
我常說，兩個人會不會結婚，可能取決於愛情；但兩個人走不走得下去，就取決於彼此之間的理性和智慧。
溝通這門課，過程並不是很浪漫，內容更不會是言情小說的感性對白；更多的時候，溝通是兩個相愛且成熟的人，在充分理解自己、真誠面對自己之後，展開的理性討論。
理性溝通的過程，恐怕不太唯美夢幻，但它卻是維繫婚姻圓滿的必要元素，值得每一對相愛的伴侶學習。
