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開學前，來一個週末小旅行。
林亞軍選了葉芝的故鄉——Sligo，但這邊的中英旅遊資料很少，尤其是那座孤傲城堡，最後我們還是膽粗粗過來了。
我們花了四個小時，兩萬五千步的距離，走了4.6公里。而且在沒有避雨的情況下，真正體驗了愛爾蘭天氣，晴天變雨天，雨天變晴天的來來回回的五六次。
晚餐回到民宿時，愛爾蘭伯伯得知我們的遊學行程後，送上了愛爾蘭語的祝福。
“go nairi an boher lat"
(May the road rise up to meet you，意即旅途順利的意思)
好吧，浪完之後，就要乖乖回去上課了。
#studytourireland #yoosure #sligo #mullaghmore
#nedtrainingcentre #遊學愛爾蘭
@ Mullaghmore, Sligo, Ireland
還記得那一趟西藏旅行，讓我知道氧氣得來不易，每個腳步每個喘息，連呼吸都是一件值得感恩的事情。
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在愛爾蘭天氣變化多端，尤其這兩星期氣溫跟大雨一起驟降，太陽公公的出現實屬難得。☀☀☀
歐洲人總是喜歡（半裸😍）（欸）躺在厚厚的草皮上曬著太陽，把自己跟棉被一樣，曬得暖呼呼的。
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而臺灣，歷史上的福爾摩莎，如果沒有走出世界，我可能至今都不知道這些「理所當然」實際上是「得來不易」。
有時候覺得旅行增加視野看盡世界，但或許自己是想從更多元的角度發現自己的家，然後更愛自己的家吧。
#我愛臺灣♥
#我在愛爾蘭不打工的度假人生day145
#365發文挑戰
陳西提
#狼遊愛爾蘭🇨🇮
愛爾蘭之旅話咁快完左，今次返嚟重拾返好多回憶！更重要係可以探朋友飲返杯！最掛住嘅就係愛爾蘭天氣，你以為佢落硬雨，落完之後就出大太陽，以為會好返天，過一陣又會落狗屎～「人生！」
不過開心嘅係見到都柏林旺左，同愛爾蘭多左人嚟！
#希望下次再嚟愛爾蘭唔洗再等六年啦
Btw，今次出trip係用咗自由鳥Sim Card，一插落電話就用到好方便，好似狼之今次去的英國、愛爾蘭、比利時都keep住有4G，有次係Hostel講緊web call個Wifi太廢直接用4G data算！同埋佢地張card係下次加返日費就用得！
#自由鳥Birdie #遨遊SIM #Birdie #BirdieMobile #狼之自由鳥
Hello大家好～我是美幸
在連假最後一天，我們去了基隆和平島公園，天氣超好～
風景也很美！
以下附上裡面去的地方還有廟口的美食...
＊基隆和平島公園
＊雷達站咖啡
有特調的水果茶，但我們沒點..
我們點了焦糖拿鐵、愛爾蘭奶茶、巧克力牛奶
甜度溫度都剛好！超讚
（我的愛爾蘭奶茶有個很特別的味道 說不出來）
＊天天鮮排骨飯
大家一定要去吃！我們點排骨蝦仁飯、雞腿飯，味噌＆蛤蜊湯
肉很嫩、蝦仁酥脆剛剛好，湯的味道也很夠！
＊一口吃香腸
＊果汁牛奶
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Music:Jeff kaale-Bonjour、Mystic、Skate
Philip E Morris-Same Ol'
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【#我最喜愛寵物品牌大奬 2020 –＃保健食品組 得主】
現今世代祟尚天然、健康，更會給心愛的寵物各式各樣的Superfood(超級食品)。其中能改善寵物皮膚乾燥、預防皮膚炎的亞麻籽油，就深受寵主喜愛。在云云亞麻籽油產品中，來自紐西蘭的天然品牌Fourflax，更成為今年「保健食品組」的得主。Fourflax所屬的「邦德Pointers Pharma」業務發展Vivian Fung對得獎感到極榮幸，「感謝一直支持的用家，得獎是對我們的肯定」。
過去，寵物進食的油類保健品均以魚油為主，可是Vivian對此深感不妥，「隨着海洋污染日益嚴重，植物油成為更好的選擇，它沒有污染，含有的Omega(奧米加營養素)更比魚油高出一倍」。於是，公司於2012年開始將紐西蘭的天然亞麻籽油引入香港，近年更漸漸受到用家喜愛，「香港天氣好潮濕，寵物會不停搔癢、脫毛等，吃了這個就會有好大改善」。
Vivian自2008年起成為註冊藥劑師，因此尤其重視產品的天然及有效性，在引入新產品時，必先查看產品的臨床實證報告，並深入分析產品成分，確保產品安全。「我們的產品的質素一定要天然及有效，有些更達到人類食用安全級別，具GMP認證，因為有效才能持續發展」。
邦德現時有30多個寵物保健品牌，產品類別從癌症後康復，到如亞麻籽油等日常保健品都應有盡有。Vivian指，公司內有曾從事獸醫護士的團隊，在寵物界經驗豐富，期望公司長遠能成為寵物保健品界專家。Vivian說：「當人越來越重視健康時，也希望貓狗亦能長壽健康」。
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本集主題：「奪橋遺恨：市場花園作戰的雄心與悲劇」介紹
訪問主編：查理
內容簡介：
諾曼第戰役之後的趁勝追擊
波瀾壯闊開場，人人雄心壯志、迫不及待
樂觀與謹慎過了頭，使得最後以悲劇收場，盟軍損兵折將
後世以「奪橋遺恨」永誌此役
重現「二戰經典三部曲」的磅礡氣勢
非虛構寫作大師不得錯過的經典傳世之作
「報告長官，我們可能打得有點太遠了。」
布朗寧中將，盟軍第一空降軍團副司令
英國第一空降師在安恆的堅守，至今仍是二次大戰軍事史上最偉大的壯舉之一。——考李留斯雷恩
諾曼第登陸讓不可一世的納粹第三帝國驚慌了！歐洲東西兩線急速往德國本土後撤，納粹承受著前所未有的壓力。巴黎的解放、比利時的光復，「第三帝國的敗亡只是時間問題」，至少當時的人們都這麼想。尤其是喜歡跳舞的荷蘭民眾更是暗地裡歡慶鼓舞，偷偷買了代表荷蘭的橘色旗幟，準備迎接盟軍入城。然而，引頸企盼卻不見王師出現，反抗軍跟老百姓都著急了起來，怎麼回事了嗎？
盟軍進攻速度太快，戰線一下子拉得太長，從諾曼第灘頭一直拉過來比利時的補給線，開始讓後勤補給作業顯得吃力，攻勢不得不停歇了。盟軍必須打開一個更接近戰線的深水港，同時還要擬定新的作戰計畫，務必讓納粹德國「一槍斃命」。盟軍打算利用這個機會，把在諾曼第作戰中成功施展的空降作戰，再次在這裡運用。
這是一場規模前所未有，將來也不會再見識到的最大規模空降作戰行動。一場動用5000多架各型飛機以及2500架滑翔機在內的戰役，真的可以把德軍給趕回老家？盟軍就可以渡過德國的護國神川――萊茵河，直指第三帝國的核心――柏林？
這時，英國元帥蒙哥馬利說，「交給我！」一場結合地面裝甲與空降部隊的龐大行動就此誕生。人們僅花了八天的時間準備「市場花園作戰」，徵集全歐洲可用的物資與戰力。美國著名的82和101空降師將以同盟協力的方式，支援這場註定要在歷史上留名的戰役。而最吃重的角色落在錯過諾曼第、功名同樣顯赫的英軍「紅魔鬼」第一空降師身上。
約4萬名空降部隊負責佔領5座貫穿從恩荷芬、松村、格拉福、奈美根，一直到最終目標安恆的關鍵橋樑。一旦得手，裝甲部隊快速衝向萊茵河畔，盟軍將直指德國工業重鎮魯爾區。「聖誕節之前戰爭就可以結束」的想法隨之不脛而走。人們躍躍欲試，普遍認為德軍中只剩下「老人與小孩」，不足畏懼，卻將走入德軍裝甲部隊的虎口而不自知。
面對要快速恢復攻勢的壓力，盟軍各方都有未盡完善的安排與舉措，最後都造成失敗的因素。情報的誤判、無線電裝備的缺陷、空降場的選擇，不採納在地荷蘭人的情報，再加上天氣等問題層出不窮。縱然如此，「市場花園」卻匪夷所思地成了蒙哥馬利口中「90%達成率」的作戰行動。第一空降師為此付出了幾近全滅的8000人傷亡、失蹤與俘虜的代價。怎麼會這樣呢？
《奪橋遺恨》敘述了盟軍在1944年9月的重大挫敗，他們想站在德國最後一道屏障——萊茵河前，對著希特勒咒罵的願望可能還要再等一等了。
作者簡介：考李留斯雷恩（Cornelius Ryan）
著名戰地記者、新聞從業人員、編輯和作家。1920年6月5日出生於愛爾蘭都柏林市。20歲那年來到倫敦擔任文員，但他的志向是成為一名文字工作者，因此於1941年加入路透社，進而在1943年成為《每日電訊報》的戰地記者，負責採訪第8航空軍及第9航空軍的新聞。
他曾隨轟炸機隊深入德國上空參與過14次轟炸任務。D日當天，他先是從天空見證了盟軍對歐洲大陸的反攻。返航落地之後，再轉搭快速船艇橫跨波濤洶湧的英吉利海峽，前往還在激戰的諾曼第灘頭進行最直接的現場採訪。這一天他剛滿24歲加1天。隨後他跟隨盟軍尖兵——巴頓將軍的第三軍團橫掃法國、跨過萊茵河挺進德國，直至納粹投降為止。歐洲戰事結束後，他又奔赴太平洋戰場前線採訪，並且開設《每日電訊報》在日本戰後的第一個辦事處。1946年轉戰耶路撒冷，擔任報社的中東區採訪主任。
1947年移居美國，從此以北美為家。雷恩輾轉於《時代》、《新聞週刊》、《柯利爾》等媒體。「二戰經典三部曲」的出版使他享譽全球。《最長的一日》深獲肯定，也換來雷恩在著名文學雜誌《讀者文摘》的固定任職。
雷恩一生得獎無數，深獲各界肯定。然而他最希望獲得的普立茲獎卻與他無緣。
1970年被診斷出患了癌症，但他依然正面應對，正如同他在戰場上採訪一樣，並且把生命剩餘時間都用在完成他的最後著作《奪橋遺恨》。
雷恩於1974年11月25日辭世，享年54歲。為紀念他在新聞和歷史寫作方面的傑出貢獻，美國海外記者俱樂部（Overseas Press Club America，OPC）於1957年創設了「考李留斯雷恩新聞獎」，至今依然以頒發此獎項，表揚在國際議題上有傑出表現的非虛構寫作作者。
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