愛玉竟是台灣特有種!全世界只有台灣有耶!
市面上雖然很多愛玉,但其實很多是果凍粉作成的假愛玉
真的愛玉可以自己洗出來,作法很簡單
一起在家洗愛玉吧!
周舍農園的榛愛玉DIY材料包
可以自行在家體驗洗愛玉 DIY,是真空包裝
周舍農園堅持不使用化學肥料與農藥
更是秉持自然農法的友善環境!
我們全家人都是第一次見證搓愛玉
步驟超級簡單,只要最後愛玉能夠凝固就好啊!
然後關鍵要記得 #千萬勿使用蒸餾水及RO水
❶將愛玉籽裝入棉袋集中,拿一個大盆子裝約75倍冷水(以煮沸放冷之自來水或含礦物質高之礦泉水尤佳)
❷將愛玉籽重複搓揉約8-10分鐘,過程中的液體會慢慢變黏稠,揉至完全出膠即可送冰箱,冷藏約2小時凝結
原本以為歐力揉10分鐘會喊累
結果太好玩了根本停不下來
而且仔細感受水的型態變化
從一般的水到黏黏糊糊的水,真的太有趣了!
我還拿出各種模具讓歐力冰不同形狀的愛玉
約2小時真的凝結了耶!
夏天做一杯蜂蜜香檬愛玉太讚了
最後提醒大家!
但製作愛玉雖簡單,但還是有注意事項喔!
❶洗愛玉不可以沾到油,器具都要清洗乾淨。
❷洗愛玉的水須含有鈣離子才能讓愛玉凝結,適合用煮過的自來水或礦泉水等硬水,勿使用純水、蒸餾水、逆滲透水。
❸洗愛玉需使用冷開水,避免用熱水。
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《訂購資訊》
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歡迎大家一起玩搓愛玉
也可以推薦給親朋好友們
假日在家也能和孩子一起DIY
疫情期間用這個方式支持農場
#桃園市休閒農業
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅健身芭比小芝芝兒,也在其Youtube影片中提到,IHERB網頁連結 https://prf.hn/click/camref:1011l4dmy 各種代糖的簡單介紹/低碳生酮/健身芭比 因為常常有網友問我有關代糖的相關問題,所以我今天要跟各位討論代糖的用法。 首先,代糖有非常多種,最常見的非天然代糖有阿斯巴甜和蔗糖素,阿斯巴甜常用在零卡可樂等冷...
愛玉步驟 在 不會爆炸的小廚房 Facebook 的最佳解答
青檸蜂蜜愛玉(步驟圖在留言區)
最近因為疫情再次攀升,週末也不敢外出,在家省電費又熱得半死,在太陽最暴虐的時候來一碗沁涼的愛玉消暑是再好不過 ( ꈍᴗꈍ)
很久以前我就想自己試試搞個愛玉來吃,因為體內懶蟲作祟,結果買回來的愛玉籽最終被我閒置一旁,終於今天真是熱得不行想起了這玩意,幸好還沒過期(汗)那麼我們就準備開始!
材料很簡單
愛玉籽20克 (網上能買得到,一般都會附送布袋)
乾淨的布袋一個
礦泉水或者煮過的白開水1200克或者想要彈一點就1000克(這裡重點說明一下)
((這段截至網路))
愛玉凝結的原理,是透過搓洗將愛玉中的果膠酯溶出,與水中的「礦物質」反應形成凝膠,所以必須使用富含礦物質的水。
由於外面賣的礦泉水你也不懂是否真的含有礦物質,安全起見家裡的水喉開出來然後煮沸騰再放涼的白開水是最好的。
煮好的水倒入一個乾淨無油的容器放涼,然後把愛玉裝進乾淨布袋裡,手洗乾淨後可以開始搓揉愛玉,一開始會看到有些黏的凝膠釋放出來,大約五分鐘後就可以了,又或者打開布袋看看果膠都洗掉了就可以了(不用太大去搓,不然這夏天會更熱)
最後把搓好的愛玉放進冰箱裡冷藏60分鐘或以上就能食用了,配上清爽的青檸汁和甜蜜蜜的蜂蜜,簡直完美消暑 ( ꈍᴗꈍ)
心動不如行動給自己一個涼快夏天 😘😘
愛玉步驟 在 健身芭比小芝芝兒 Youtube 的最佳解答
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各種代糖的簡單介紹/低碳生酮/健身芭比
因為常常有網友問我有關代糖的相關問題,所以我今天要跟各位討論代糖的用法。
首先,代糖有非常多種,最常見的非天然代糖有阿斯巴甜和蔗糖素,阿斯巴甜常用在零卡可樂等冷飲上,因為遇熱會破壞他的結構,所以會變不甜,你可以試試看把零卡可樂或摻有阿斯阿甜的飲料拿去烈日下曝曬或煮過,你會發現他變不甜了,所以只能用在飲料上,並不能拿來料理或烘焙,另外蔗糖素則是可以耐熱的,這兩款在台灣是非常容易買到的,在超市、家樂福、里仁和國內網購(像奇摩購物或是蝦皮也都有賣),但是因為它們是非天然的,所以使用過多往往對身體有不好的影響,甚至有研究顯示會傷害人體,所以會建議健康已經出問題的生酮飲食者可以使用天然的代糖,也就是會在植物內產生的代糖,可以用的天然代糖有赤藻醣醇、甜菊糖和木梨醇,首先,最常用的是赤藻糖醇,我也是認為他是最好吃的代糖,他常常被製作成顆粒狀,跟砂糖(也就是蔗糖)很像,他的化學式是C4H10O4,甜度只有蔗糖60%-80%,不是很甜,我在使用時,發現它適合用於烘焙跟料理,遇熱仍然會甜,但是遇到某些物質就會不甜,我遇到過加進去會不甜的東西有:蝶豆花、仙草、洋車前子、愛玉、氣泡水、普洱茶,很適合撒在生酮糕點或餅乾上面當糖霜,價位還算不貴。
第二種,甜菊糖,又稱為甜菊素,是從甜菊葉中提煉出來的。它的化學式是C38H60O18,它的甜度是蔗糖的200-300倍,熱值只有蔗糖的1/300,通常製成黏稠糖漿型態,因為甜度相當高,所以往往價位也比較高,但僅僅幾滴就可以達到一般所想要的甜度了,所以相對來說用量是相當省的,第三種,山梨糖醇,化學式C6H14O6,因為葡萄糖化學式是C6H12O6(六個碳加6個水,所以才會稱為碳水化合物),山梨糖醇的化學式只比葡萄糖多2個氫離子,所以化學合成時會把葡萄糖加上兩個氫離子就會變成山梨糖醇了,這種代糖雖然也是不會危害健康,只是吃多了容易胃腸不適,但我不建議食用,因為它在人體內要脫掉兩個氫非常容易,很簡單的步驟又會變回葡萄糖了,這樣很容易會提升血糖,破壞生酮飲食者努力創造體內的銅態。所以我最常用的代糖其實有:赤藻醣醇跟甜菊糖,純的赤藻糖醇跟甜菊糖價位比較高,所以在購買時一定要看食品標示與成分,才不會買到含有蔗糖素的赤藻糖醇,購買時可以在國外網站IHERB購買,也可以在國內網站或APP購買,像是蝦皮APP或奇摩拍賣APP購買到,如果只有買小量可以在國內網站購買,如果買較多可以上IHERB購買會較便宜,且都非常方便。我其實一開始也是去買場買赤藻糖醇與蔗糖素的混合代糖,生酮久了之後,當然會更想維護好自己的健康,使用天然的代糖是你最佳的選擇。
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蛋皮
關鍵秘訣:搖晃鍋身讓蛋液厚薄更均勻
材料:
雞蛋2顆
味醂1大匙
鹽1/4茶匙
作法:
1. 材料打勻成蛋液。
2. 熱鍋抹上少許油,倒入蛋液,搖晃鍋面讓蛋受熱均勻,以小火煎熟成蛋皮後取出。
厚蛋燒
關鍵秘訣1:利用前端傾斜,讓蛋皮更好捲起。
關鍵秘訣2:有氣泡就戳掉,煎出來的蛋捲才不會破裂不完整。
材料:20170529_想吃真愛玉,自己做最放心
雞蛋7顆
味醂2大匙
柴魚醬油2大匙
作法:
1. 材料打勻成蛋液。
2. 煎蛋鍋底抹油加熱,倒入適量蛋液使其均勻佈滿鍋底,用小火慢煎,有氣泡鼓起時輕輕戳破以防空隙產生。
3. 煎至略凝固時,將前端蛋皮往後捲起,推至方鍋前緣。
4. 鍋底再抹油,倒入適量作法1的蛋液,並撐起鍋邊蛋捲,讓新加入的蛋汁流入下方,確實佈滿整個鍋底。煎至半熟時,再將蛋皮摺起,推向前方鍋邊,重複上述步驟直到蛋液用完煎成厚蛋。
厚蛋燒飯卷
材料:
白飯220公克
厚蛋燒1/2條
香鬆適量
作法:
1. 將白飯置於壽司竹簾上鋪平,撒上香鬆,蓋上保鮮膜後翻面。
2. 白飯上鋪上海苔片,擺上厚蛋燒後捲起、捲緊。
3. 將飯卷切成喜愛的長度即可。
蛋皮飯卷
材料:
白飯220公克
蛋皮2片
燙熟蘆筍2支
蟹味棒6條
作法:
1. 將蛋皮置於壽司竹簾上,再將白飯鋪平於蛋皮上。
2. 蓋上另一片蛋皮,擺上蘆筍、蟹味棒後捲起、捲緊。
3. 將飯卷切成喜愛的長度即可。
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天天買菜 天菜網
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蛋皮
關鍵秘訣:搖晃鍋身讓蛋液厚薄更均勻
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雞蛋2顆
味醂1大匙
鹽1/4茶匙
作法:
1. 材料打勻成蛋液。
2. 熱鍋抹上少許油,倒入蛋液,搖晃鍋面讓蛋受熱均勻,以小火煎熟成蛋皮後取出。
厚蛋燒
關鍵秘訣1:利用前端傾斜,讓蛋皮更好捲起。
關鍵秘訣2:有氣泡就戳掉,煎出來的蛋捲才不會破裂不完整。
材料:20170529_想吃真愛玉,自己做最放心
雞蛋7顆
味醂2大匙
柴魚醬油2大匙
作法:
1. 材料打勻成蛋液。
2. 煎蛋鍋底抹油加熱,倒入適量蛋液使其均勻佈滿鍋底,用小火慢煎,有氣泡鼓起時輕輕戳破以防空隙產生。
3. 煎至略凝固時,將前端蛋皮往後捲起,推至方鍋前緣。
4. 鍋底再抹油,倒入適量作法1的蛋液,並撐起鍋邊蛋捲,讓新加入的蛋汁流入下方,確實佈滿整個鍋底。煎至半熟時,再將蛋皮摺起,推向前方鍋邊,重複上述步驟直到蛋液用完煎成厚蛋。
厚蛋燒飯卷
材料:
白飯220公克
厚蛋燒1/2條
香鬆適量
作法:
1. 將白飯置於壽司竹簾上鋪平,撒上香鬆,蓋上保鮮膜後翻面。
2. 白飯上鋪上海苔片,擺上厚蛋燒後捲起、捲緊。
3. 將飯卷切成喜愛的長度即可。
蛋皮飯卷
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白飯220公克
蛋皮2片
燙熟蘆筍2支
蟹味棒6條
作法:
1. 將蛋皮置於壽司竹簾上,再將白飯鋪平於蛋皮上。
2. 蓋上另一片蛋皮,擺上蘆筍、蟹味棒後捲起、捲緊。
3. 將飯卷切成喜愛的長度即可。
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最近熱的不得了 想吃一些冰冰涼涼的甜點
因為在減肥 需要注意飲食控制
怕外面買的愛玉會太甜 所以就在賣場買了愛玉籽回家自己搓
買的是這個牌子的
想請大家幫我看看哪裡有問題
①按照包裝說明的,愛玉籽20公克(即一包的份量),搭配1200mL水(有用量杯精準秤量)
②愛玉籽先泡水三分鐘(有用計時器計時)
③水是煮沸過的自來水,非純水過濾水等
④所有器皿都有洗乾淨備用,沒有沾染油脂
⑤雙手用肥皂洗淨廚房紙巾擦乾,沒有擦護手霜
⑥搓揉10分鐘(有用計時器計時)
⑦再靜置三十分鐘,等待時不搖晃
經過以上步驟,目前已經靜置半天了,還是愛玉水QQ
連一點點要結凍的跡象都沒有
心疼我的一百塊錢,真的泡水了((物理意義
第一次搓愛玉 宣告失敗
想請大家幫我看看哪一步驟出錯了
還是說這牌子的愛玉籽本來就不易凝固
有推薦別的嗎
感恩
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※ 編輯: userkka (1.200.142.102 臺灣), 08/26/2022 16:53:06
※ 編輯: userkka (1.200.142.102 臺灣), 08/26/2022 18:47:51
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