忙翻天的行程，怎麼撐下去的？
防疫在家沒化妝，為什麼皮膚還這麼好？
你用了什麼！！
這陣子最常被問的兩個問題
我的答案是『睡個好覺』https://reurl.cc/YOdMEL
真的就是睡好覺啊！！
三個字！卻超級難！
而我從大學畢業後為了這三個字
根本神農嚐百草只要聽說好用的都會去嘗試
最近的新歡是 #airweave愛維福 的床墊
『R90高效睡眠法』這本書寫著
將合適的薄墊鋪在床墊上方
將像是將身體下方也放了枕頭一樣
不只更舒服也能保護敏感的關節跟肌肉
看到書中的這句話
跟最近這幾週的使用感覺不謀而合
尤其腰比較不酸了
我最愛的三點：
▶️ #空氣編織
這是日本職人專業技法 #3D立體纏繞
也是有『 #高彈力、#好翻身』的關鍵
▶️全墊 #可水洗
這真的超重要啊！！！
而且只要陰曬的方式很快就乾了！
床墊跟皮膚的接觸面積很大
能洗乾淨超重要啊！
▶️ #高透氣 #90%都是空氣
不透氣的床墊
絕對不是只有起床背濕濕而已
而是汗水的濕熱
更會導致床墊孳生細菌、塵蟎
像佳宜皮膚敏感就容易過敏
睡 #空氣編織床墊 就可以不用擔心啦
人一天要在床墊上度過將近8小時
好的睡眠攸關太多層面
努力工作！努力達成夢想的同時
也要好好的睡一覺！
所謂休息為了走更長遠的路
好的床墊太重要了啊！！！
日本睡眠革新床寢品牌
airweave愛維福
https://www.airweave.tw/
FB官方粉絲團:
愛維福 airweave Taiwan
愛維福枕頭 在 [心得] Airweave 愛維福S-line薄墊Lofty枕頭- 看板LivingGoods 的推薦與評價
個人從小到大習慣睡木板床，3年前自從搬家後買了彈簧床墊，躺久了常感覺腰較下陷，
胸口與肩膀感覺被擠壓內縮著，慢慢地開始腰痠背痛、脖子痠、胸悶，逐年累月嚴重。後
來常去推拿按摩，師傅每次捏都說我沒睡好 (即使有睡著也品質不佳)，便開始注意運動
與按摩是後天保養，先天睡眠一事要先處理好。
曾嘗試彈簧床上鋪設薄床墊、麻將竹蓆等等，但效果不好，甚至想丟掉彈簧床、直接睡木
板就好；另外枕頭也嘗試過幾款乳膠記憶枕，但脖子有懸空感，導致呼吸不順暢。
在台中新光三越百貨時，有機會接觸來自日本的Airweave愛維福，想說:嘗試東方產品比
較符合身體素質吧?? 仔細研究產品介紹與現場試躺，主要就是像木板床一樣把身體脊椎
打正，但卻
應用了專利的塑膠纖維材質，躺起來不會硬梆梆、腰不懸空，身體像被空氣向上托住，而
且摸起來軟軟又富彈性，翻身時很輕鬆，身體不會感覺陷下去。
Airweave主打"薄墊"，好處是不用扔掉舊彈簧床墊，買來直接放上去就可使用；如果你是
睡地板、木板、榻榻米，可以買有"和"字系列的薄墊，它纖維與棉布更厚實。
後來購買S-line薄墊，它有三區段的軟硬度，頭頸較軟，腰較硬，臀腳適中，最有感的就
是胸口與肩膀不再因下陷而內縮卡卡，自然睡得好了。當初看薄墊不過只是薄薄一張，但
實際使用效果是相當厲害的。
另外再推薦 Lofty枕頭，它是分成5個區塊，中間低而四周高，讓頸部有支撐，呼吸順暢
不會卡卡的；而頭部固定在中央，躺起來較有安定感、而肌肉較放鬆。我是買內芯為長管
較硬的材質，而且整顆枕頭可以水洗，相當方便。Lofty枕頭需在門市購買，現場人員會
用量測儀器測頭頸肩的長度，再挑選適合尺寸的枕頭。
查過官網，發現日本與台灣床的長寬尺寸不同，Airweave等於要為台灣市場安排特製，而
且同款相似尺吋的產品，日本與台灣的價格也不差異太大，覺得誠意十足。雖然Airweave
產品實在不便宜，但被折磨3年腰酸背痛、似睡似夢的漫長日子，如此卡一刷事情能解決
，值得了。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.243.5 (臺灣)
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※ 編輯: Ssha (111.82.243.5 臺灣), 04/15/2020 16:04:11
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