#新書上菜 愛群中醫診所 陳曉萱院長《#養孕》
從孕前、懷胎到產後，一次補齊的好書！
👩❤👨情人雞湯：提升精子數量，滋補身心，男女皆宜
【石斛】有助提升精蟲數量，血糖代謝
【白芍】舒緩經痛、有助胚胎著床、撫平焦慮
【淫羊藿】提升精蟲活動力
【補骨脂】改善女性排卵功能、助男性壯陽固精
【菟絲子】改善男女虛冷，安胎
💪【保持健康生活養好精】
如同女性的卵子會因為生活型態、年齡而影響健康狀態，男性的身體狀況也會反映在精子的表現上。正常情況下，男性位於精囊內的精蟲製造約有六十天在睪丸形成，之後會到細精管約十四天的時間，最後進入副睪，經過二十四小時之後變成活動力強的精蟲，大約再經過二週，會到達儲精囊，射精時，儲精囊會收縮將這些精蟲送出順著尿道到男性的生殖道，精子的生成及成熟需時七十四天，如果成熟的精子在一個月內沒有經由射精作用排出，會漸漸退化失去功能。
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