關於 愛 裡 時 ifa ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

娜娜媽從去年開始靜心冥想及上光的課程也有一段時間了.
一直對脈輪課程很有興趣.終於機緣成熟.遇到ALIZ judy老師分享的
微光心靈：#脈輪精油能量工作坊
邀請有興趣的朋友們.一起來重新認識自己
娜娜媽 X ALIZ愛裡時芳療學院合辦

課程主軸
📒整合脈輪輪理論 精油 靜心功法 的身心療癒課程.
📙靜心功法：結合靜態 動態靜心工法,在不同狀態 情緒都能擁有陪伴支持自己的方式.
📗精油能量：善用精油梳理 調整能量,更加靈活運用打造 me time的香氛時刻.

娜娜媽自己也很期待.很想趕快上課
第一次開班有早鳥價~#針對NAHA/ #IFA舊生有專屬優惠價格
🕛 上課時間:10/7 10/14 10/21 10/28 每周四 下午12:00-4:00
🏡上課地點:娜娜媽媽工作室 新北市新店區北新路2段196巷9號

因為judy老師的時間很滿,只能先開平日班,10人開班
有假日需求的朋友請私訊 #娜娜媽

【講師簡介】
李怡雯 Judy
教育訓練部講師/翔宇生醫科技股份有限公司
品牌經理/萊慕思股份有限公司
行銷講師/羅麗芬國際美容有限公司
芳療講師/禾場國際教育事業有限公司
英國IFA國際芳療師
美國NAHA國際芳療師
國家乙級美容技術士
中國國家中醫藥管理局-中醫經絡調理師
台灣社區健康促進與管理學會-健康管理師
海峽兩岸交流協會-芳香保健講師
中國文化大學環境設計園藝治療研究中心-園藝治療師

#ＮＡＨＡ線上課程10月上線

#附上我的原始推薦文
#全球暢銷百萬的芳香療法寶典
05/27上市（就是今天！）
英國IFA協會前主席Valerie Ann Worwood傳授800多種天然精油臨床配方

#上下冊合購優惠75折（博客來5/27-28限定）

【本書簡介】
上冊 https://reurl.cc/rgdrob
下冊 https://reurl.cc/j8M3aL

🪴我的原始推薦文🪴

「香氣即便輕盈，精油卻從來不是無足輕重。」芳香療法，是一種多元化的療癒系統，用對方法能與人和諧共鳴。如同協奏曲，既有樂隊的豐富，又有獨奏聲部的細膩，在結合精油、基礎油、身心靈等達到平衡，而不同的人可以根據自己的需求在其中得到滿足。

每個人都是不同的個體，某種精油在大部分人身上很有效，但在某些人身上作用不是很明顯，甚至產生副作用。一如有些疾病在中醫理論中，可能會呈現固定證型的發展變化，但為了因應個體的變化，我們應該辨別當下身體的狀況，也就是「#辨證論治」的概念，而不只是「#辨病論治」。

書中列舉許多廣泛的精油使用途徑，但除非經過專業芳療師的指導，她同樣不鼓勵民眾自行以口服方式處理不適症狀。精油的用量是根據使用者的體型、年紀、醫療史、整體狀況而定。精油的複雜性並不只反映在化學成分上，其電磁頻率或振動特質也非常多樣化。此外，她認為，精油配方不是隨意排列的，應該以被調和的先後順序來排列。中醫也有類似的說法，處方中「#君臣佐使」的概念與藥氣有關，而 #給予處方者及調劑者的心境也會影響處方的效果。

「#適應原」是個不容易理解的專有名詞，其實它意味著精油與中藥類似，也可能具有 #雙向調節 的作用，重點是用在不同體質而有差異性。例如，檸檬精油能影響自主神經系統，帶來鎮靜放鬆或滋補精力的效果，不是非常了解體質的人看到這一段話，可能會滿頭霧水。檸檬精油可以疏肝理氣，對於長期處於緊繃狀態的人使用檸檬精油可以達到鎮靜放鬆，但是這些人可能會不習慣放鬆的狀態而產生的疲憊感。檸檬精油屬於單萜烯，能幫助升提陽氣，對於氣機沉降的人反而可以達到滋補精力的效果，但前提是他的營養及能量不至於匱乏，如果體質已經是虧虛的狀態，使用檸檬精油反而會讓人更加疲憊。

閱讀到「#外出旅行精油藥箱」及「體育競賽、舞蹈與日常運動的精油支持」兩個章節時，讓人眼睛為之一亮。我熱愛世界民俗舞蹈，認識許多舞友，也去過許多特別的國家旅遊，在這些地方，醫療院所並不是非常普遍，隨身攜帶的精油也因此幫助了同行的家人及舞友。對於熱愛運動的人來說，叮囑他們不要繼續從事喜愛的運動，只為了讓身體康復，是相當令人難受的，而芳香療法著實可以縮短復健的時程。

#芳香療法與藥物併用是一個很重要的議題，這也可能跟西醫一樣面臨同樣的局面，尤其是許多患者吃中藥怕被西醫知道，他們也可能使用芳香療法而不願意被醫師察覺。多年前，我在門診偶然間發現患者合併芳香療法可能干擾中藥治療時，從無奈到深入研究，累積了許多經驗，愈來愈多患者會主動告知合併芳香療法而跟我互相切磋討論時，我確信這是一個非常良好正向的風氣。

臨床上我經常讓患者口服中藥搭配外用精油，因為我深知芳香療法在某些方面有其局限性，但是在某些方面又能準確地改善症狀。例如筋骨痠痛，如果是嚴重腎虛的證型，不能完全依賴精油恢復。皮膚疾病及情緒療癒方面，#口服中藥搭配外用精油則能達到雙管齊下的功效。

#關於精油與癌症的研究探討，她特別指出，精油雖然在實驗室裡發揮抗癌效用，卻不一定代表在人體癌細胞也能有同樣的抑制效果。但是這並不表示你不能使用芳香療法幫助抗癌的治療。例如鼻咽癌患者接受放射線治療，搭配精油調和油滴鼻能緩解放射線帶給鼻咽的不適感。肺腺癌患者因標靶治療產生皮膚毒性時，搭配精油調和油能緩解肌膚不適並改善生活品質。

這套書收錄了免疫提升、情緒救援、兒童、女性保健、男性保健等章節。除了有大師的諄諄教誨之言，還包含了科學研究、養生學等。許多尋求芳香療法的人常有共通問題，只想治療卻不想改變不良習慣，是時候該 #改變生活型態 了，營養及環境會反應在身體上，壓力會藉由荷爾蒙而對皮膚帶來負面的影響，精油則能調節壓力，可以從臉上看到因心情放鬆而帶來的回春光彩。

很榮幸受到大樹林出版社邀請，為英國IFA協會前主席瓦勒莉．安．沃伍德的《全球暢銷百萬的芳香療法寶典》25週年最新版此一鉅作撰寫推薦文。短短幾句話無法詳述這套書，但絕對精彩可期。

【這是一篇長長的感謝文】

連假要結束了，我也好好沈澱了，這幾天的消息真的令人痛心，但還是要來跟大家宣布，我從非凡畢業啦！

五年多的時間現在回想起來，真的飛快的讓人沒有感受，好慶幸畢業後進到非凡新聞，受到主管的肯定，許多前輩、貴人的幫忙，給了我很多表現的機會，從一名小記者、主播，到最後接觸新媒體、製作網路單元，每一年都有新的不同的挑戰。

回想這五年，從一名記者開始，採訪過業界許多大老闆，張忠謀、郭台銘、林百里、童子賢...從他們的訪談中，看到不一樣的人生高度。

也去了好多國家，參加電子科技圈的盛會，美國消費性電子大展CES、洛杉磯E3電玩展、紐約、舊金山三星手機發表會、德國慕尼黑華為手機發表會、澳洲雪梨英特爾電競大賽、韓國LG總部參訪、日本東京富士通論壇、中國貴州大數據博覽會、北京宏達電開發者大會、上海華為手機發表會，甚至還去了廈門湄洲島，陪郭台銘一起迎了一尊媽祖回台灣。太多太多有趣的經歷，自己真的像一塊海綿快速吸收，記者的工作，讓我有機會比同年齡的人，更早看到，也體驗到人生不同的風景。

之後考上了主播，站上了播報台，我想這也會是我最懷念的一段時光，曾經能在螢光幕前擔任傳遞新聞資訊的角色，從咬字、發音、語速、儀態慢慢訓練自己，也在鏡頭前累積自信，現在主播的位子看似很多，但也不是人人都能當主播，我甚至完成了自己小時候的夢想「當上主播」，想起來突然覺得好熱血，不可思議。

五年的記者主播生涯，我自己用無與倫比形容！雖然還是有些小小遺憾，遺憾還沒能有自己的播報時段、遺憾還沒去過蘋果發表會、遺憾還沒跑過德國柏林IFA電子展，但對我來說已經是一段精彩絕倫的旅程。

更感恩在職場上可以遇到相知相惜的工作夥伴，以及願意給予我肯定與機會的主管，這很不容易，可能是上輩子有燒好香，工作的每一天有我的攝影搭檔照顧，前輩、非凡車隊、SNG、導播、編輯，所有幕後人員的照應，曾經讓我受訪的每位受訪者、研究員、達人、產業界專業人士、品牌公關...沒辦法一一感謝，也沒能和每個人好好道別，但我相信有緣大家都還是會再相見，只是心裡的感激說不完。

從大學開始就在中視新聞打工實習，畢業後對於要不要進入新聞業，遇到的每一位前輩都給建議說：「不要。」因為很辛苦，媒體環境不容易，但我從來沒有後悔，媒體界的5年訓練，我知道給予我足夠的能量及養分，所以學弟妹們、新鮮人，如果問我要不要進媒體業呢？我的答案是肯定的，因為我相信在媒體界打拼得好，在其他百行百業都是加分，畢竟什麼苦沒吃過，什麼妖魔鬼怪沒見過（開玩笑）歡迎有需要給予意見的小朋友，我也願意用我的經驗與知識，傾囊相授。

而為什麼要離開呢？不是因為不熱愛新聞業了，而是因為我確定自己要轉型，轉戰網路的內容，未來還是會持續與大家見面喔！更需要大家繼續支持、鼓勵我，小小預告一下，我會從玩小玩具（手機）到玩大玩具囉！大家可以猜猜是什麼領域？期待很快就有新內容跟大家見面！

最後放上一張，因為最近在整理東西，找到了媽媽曾經寫給我的卡片，雖然是生日的祝福，但裡面的文字在這個時間點看，真的馬上熱淚盈眶，眼淚又流下來，她是如此的支持我，深深感謝我的父母、家人，所有愛護我的人，我是無比幸福的。

104.9.1~110.3.31
#陳韻羽 在非凡新聞 下台一鞠躬

我們新舞台見！

（實在沒時間整理照片，所以簡單發手邊有的紀錄一下，真的要紀念與感謝的人實在太多了，我會好好記在心裡）

『Silvia的芳療魔法屋』播出時間：週六晚上18:00，敬請訂閱影響力

【精油複方紓解壓力！讓腸胃道蠕動更健康！】

本集簡介：家中寶貝剛入學不適應、壓力大，常常脹氣、便祕、拉肚子….該怎麼辦呢？
爸爸媽媽可以試試甜橙、真正薰衣草與黑胡椒的精油複方看看喔！
濃度該怎麼調配？又會有怎樣的功效呢？快來請教Silvia老師吧～

#播出時間
「Silvia的芳療魔法屋」為#雙週上映，歡迎粉絲持續追蹤影響力頻道，觀看更多達人分享喔！

趕快按下「訂閱」影響力頻道，最即時、最有料的影音節目一集都不漏看。只要每天花5分鐘時間，就能輕輕鬆鬆提昇自我的實力！
+ 看更多Silvia的芳療魔法屋：http://seepower.tv/author/guest_14/

關於Silvia：
Silvia李依伶，為IFA國際認証芳療師，在2004年紐西蘭打工渡假時，在薰衣草農場遇到芳療的啟蒙者英國資深芳療師，在她的帶領下，Silvia進入和工程師截然不同的芳香自然生活。Silvia的專長為個案諮詢與芳療教學，不僅成立AromaGrace芳香品牌，致力於推廣芳香療法，也經營臉書芳香療法愛好者俱樂部粉絲專頁，希望推廣芳療成為居家生活的一部份。

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影響力於2018年正式上線，由讚點子數位行銷有限公司發起，在這裡，我們匯集了台灣各領域的專業人士，包括國際、財經、職場、親子、兩性、教育、藝術等領域，成為我們引領社會脈動的「達人」，透過影音傳播的力量，帶來超越世代的影響力！

下一個十年，你準備好和達人一起充實自己嗎？
2018年，期待與你一同創造全新的知識影音元年。

『Silvia的芳療魔法屋』播出時間：週六晚上18:00，敬請訂閱影響力

【買精油只注重療效？其實品質好壞也很重要！】

本集簡介：品質好的精油可以讓我們的身體有非常好的回饋，實在的去感受到精油帶給我們的好處！
但如果用了品質不佳的精油，感覺不到療效而把濃度提高，反而會對人體造成傷害喔！
下次使用精油時，不妨多用嗅覺與身體去感受一下精油的品質吧！

#播出時間
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【茶樹精油到底多萬用？從頭到腳處處都用得通！】

本集簡介：你有滿臉痘痘、痘疤，腳上脫皮、長香港腳，甚至是女性私密處癢癢的困擾嗎？
做家事時總覺得地拖得不夠乾淨，廚房總是一堆蟑螂，晚上又有蚊子惱人怎麼辦呢？
不管是身體上的困擾、環境上的問題，只要有茶樹精油就可以幫你搞定啦！

#播出時間
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關於Silvia：
Silvia李依伶，為IFA國際認証芳療師，在2004年紐西蘭打工渡假時，在薰衣草農場遇到芳療的啟蒙者英國資深芳療師，在她的帶領下，Silvia進入和工程師截然不同的芳香自然生活。Silvia的專長為個案諮詢與芳療教學，不僅成立AromaGrace芳香品牌，致力於推廣芳香療法，也經營臉書芳香療法愛好者俱樂部粉絲專頁，希望推廣芳療成為居家生活的一部份。

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