這邊是佐歌,想來報告一下近況。
由於新冠肺炎造成的後遺症仍不見好轉,無法下床做事。即使隔離期快結束恐怕也無法立即為有預購PF34新刊的粉絲們出貨,造成久候與不便,真的非常抱歉。
另外,友人表示公開的文章應該要積極正向比較好,所以大家就當作小故事看看吧!
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她一如往常的偶爾回老家見見家人後,從台南返回新北繼續她的廢宅生活,除了久久一次的採買食物和通販出貨,繼續關在家裡完成可以在家處理的工作。
一天晚上,突然一陣嚴重暈眩,眼前的畫面不斷上下跳轉和旋轉,以為只是太累讓梅尼爾氏症復發了,吃了藥肯定會好些的,隔天還得工作要努力早睡呢!蹭了蹭被子,找個讓自己不那麼不舒服的姿勢睡去。
隔天醒來果然好了一點,雖然仍暈著但還能忍耐,所以也把工作完成了。晚上突然出現些微感冒症狀,咳嗽、流鼻水、疲憊無力⋯⋯大概今天太累了吧!畢竟拍不少影片講了不少話,所以讓喉嚨不舒服了。
再一天,仍覺得頭暈無力,但以往工作完總是因為體弱而無力,已經是慣例了。只是到了晚上,才意識到自己怎麼突然嚐不到味道了⋯⋯?立刻向室友要了各式各樣重口味的食物來吃,一點味道也沒有。她驚恐的下了床,走去廚房拿了鹽巴吃了一口,依然一點感覺也沒有。怎麼辦?不管是不是錯覺,總之先通知老闆自己身體不舒服,請他們也多留意自身狀況吧,畢竟只是普通感冒也會傳染的啊。
然而隔天更不舒服了,糟到自己都懷疑是不是確診,但是從哪裡?那時疫情才剛開始,大家說的地方我一個也沒去過,怎麼可能莫名其妙的就感染了?
於是在個人臉書上問了大家,總之先打個1922確認一下該如何處置吧。然而悉知我日常作息的朋友們沒一個人認為我會確診,那麼少出門怎麼可能被感染?一定只是感冒啦!不要想太多!
她也希望只是一般感冒,只是沒有嗅味覺讓她覺得很不對勁。眼看快到凌晨十二點了,雖然身體真的很難受,但還是得咬著牙請室友騎車帶她去醫院篩檢。友人還不放心的怕她中途從車上摔下去,告訴她可以用圍巾綁著自己比較安全,不過太尷尬了倒是沒有做。到了醫院寫了單子,醫護人員表示因為人多,要另排時間篩檢,等隔天被通知了再到醫院。
好吧,她只好又忍回家,等到了隔天終於被通知了,立刻前去,結果在現場等了近一個小時,只能在醫院外圍徘徊,不能跟其他人太過靠近,沒有可以坐下休息的地方,一蹲著不動就被滿滿的蚊蟲包圍嚇壞了室友,無奈的她無處可去,只好蹲在沒有樹叢、蚊蟲少,靠近路邊的地方,結果被經過的伯伯唸了一頓,要她去別的地方。她知道伯伯是擔心她可能會被沒注意到的來車撞到,只是她也不是故意要蹲在那的,感到有些委屈。
緩了緩身子,便又移動到有些微燈光的停車場旁,這裡應該很安全了吧!於是她繼續蹲著等待篩檢,沒多久遠方不知哪來的狗狗們,一邊對著她狂吠一邊接近她,眼看距離越來越近,她都不知道是要等著被咬還是要把手機扔過去當作警告,好在狗狗們到她面前之後又離開了。也終於等到篩檢開始。而後醫院依照單子寫的症狀,給了藥後就讓被篩檢的人們回家休息等待通知。
又過了兩天,她越發難受,平常的備藥吃了都沒有減緩症狀,終於在晚上忍不住,體溫越來越高後先是吃了退燒藥,室友詢問1922她的狀況是否能自行去就近診所看病拿藥,1922表示可以,隨後就出門了。
到了診所,沒有其他病患,她很快地就進到了診間,向醫生告知她的症狀後,醫生面有難色的告訴她因為她的症狀疑似新冠肺炎,若是冠狀病毒的感染而造成的症狀,吃一般的藥是無法緩解的。要她去醫院治療,他不能為她看診也無法開藥。診所請她離去後便立刻關上鐵門,也許是要消毒吧。
她心想自己的篩檢報告還沒出來,要是在這段時間去醫院大概也會造成院方的困擾,所以再忍忍吧!等個幾天確定篩檢結果是陰性的話就能再去診所看病了。
結果隔天就收到了確診通知的電話。她向疾管署詳述了自己的近期足跡,傍晚衛生局又打了一次電話,她也敘述了一遍,然而當時的身體狀況,衛生局表示她應當先住院治療,以避免危險。但這太過突然了,她認為應該可以在家自癒,畢竟現在也沒有什麼有效藥物可以直接治療新冠肺炎。於是跟衛生局說,她再考慮一下。只是頻頻呼吸困難又胸痛難耐,小吸一口氣都讓胸口刺痛不已。在和友人們的討論下決定還是請衛生局安排住院。等待的過程她不敢洗澡、不敢睡覺,就怕錯過了救護車的電話。得知自己要被送到很遠的醫院感到相當不安。在夜間終於到了醫院,她在隔離艙和臨時隔離室待了許久,快到清晨才轉到負壓隔離病房。這裡又暗又陌生,被醫護人員抽了七管血後就獨自待在這空間。置在床頭的負壓抽風聲有如工業扇一樣大聲,但無法關閉也無法移動,如此吵雜的聲響讓她不知道該如何休息。唯獨被戴上的鼻導管讓她身體終於好過了一些。
而後忍不住痛哭,呆看著昏暗的病房,不知道要在醫院待上多久、不知道狀況何時會好轉、工作一切都亂了調、還要獨自待在醫院,因為她是敏感體質,不知道在醫院會碰上多少,讓她很害怕。和友人們通過話後終於稍稍平復,到了早上才睡了過去。
早餐時間醫護人員進來送飯送藥了,做完檢查後,她將早點和藥吃完後便專注的看著各家新聞台,有沒有哪家已經播報了她的案例編號和足跡?沒有。大概沒有這麼快吧?於是又等了一天,也毫無相關資訊,而後則看到了不公開足跡的報導。她心想如果大眾無法再從新聞得知確診者的足跡,是否該自行告知大家,讓大家多留意自身狀況會比較好?
於是她和友人一直在討論自己的足跡,自己確診前每天發生的事、時間點和去了哪裡,以及通話紀錄。整理了好久也校對了好久,保證沒有哪個資訊有誤,也和公家單位確認過自己的內容沒問題,就準備公告了。那段時間也剛好和其他友人提起了此事,對方並不贊同她公開自己確診的事,怕被人身攻擊、被抹黑。只是她覺得這是必要的社會責任,所以雖然有這樣的風險,她還是決定公開了。
消息發出不久後,因為她的狀況又再度惡化,醫護人員趕緊進來為她打上了點滴還有餵藥,過了好段時間才稍稍恢復,結果一拿起手機就得知自己上報,沒多久連電視新聞都有了。
她感到絕望,自己的狀況是沒有讓長輩們知道的,只先和哥哥、弟弟告知自己的狀況,避免她如果真的是在回老家前就被感染的話,也許家人也都有被感染的風險,所以要他們留意家人們的狀況,如果誰有身體不舒服就馬上去篩檢。然後因為新聞,全家族的人都知道了。她本來不想被知道的,不想被操心,連爸爸生日那天因為她無法正常講話,最後只得簡訊跟她爸爸說聲生日快樂,那是她少數有‘’理由‘’可以跟爸爸說上話的機會和日子,然後就錯過了。她覺得很難過,自己努力隱瞞的意義都沒了。
大量的訊息排山倒海的衝向她,各式各樣的問題讓她有些無法招架,也得知自己被許多不認識的人獵巫、誹謗和攻擊。明明早就知道這是有可能發生的事,總還是感到有些難受。她安慰自己沒事的,會發生這種事情很正常,幾天後就沒事了,只是到了現在還是忍不住在意。
她的二次檢驗報告出來了,因為已經轉為陰性,院方準備將她安排出院。雖然症狀還沒完全恢復,但比起已經陰性的她,還有更多剛確診的病患更需要病房,所以讓她回到家繼續休養並持續觀察。
只是回到家不到一天的時間,她的症狀又突然嚴重了,吸不到氣,身體逐漸的冰涼,室友在講什麼也快要聽不清楚了。室友急哭了,他不能出門,只能手機四處求援,打給衛生局和119,但要等到救護車來不知道還要多久,之間友人們陸續送了氧氣瓶過來,用掉好幾罐之後她才慢慢恢復,體溫也正常了,救護車也終於來了。她在隔離室待了許久,聽著生理監視器那繁亂的心跳聲,時而多下、時而不聞心跳聲⋯⋯嘛,她本來就有心臟病史,心律不整其實早就習以為常。
醫護人員陸續為她做了驗血、照X光,似乎都沒有大問題。好吧,既然都沒問題多待在這也只是造成他們的負擔,只是只要不是半躺的狀態都會讓她相當的痛苦,一下了床就因為胸痛而狂乾嘔,醫護人員見狀不放心,要她回到病床上,又立刻幫她安排了CT做肺部檢查。才剛被拔下針,卻又因為要打顯影劑而再被打上一次。清潔人員推了輪椅過來,看他們如此辛苦,想到剛剛聽到他們電話對話中說好累好想休息可是不行,讓她終於忍不住大哭,對方還以為是因為打針太痛而關心她,她尷尬的要了衛生紙,表示只是覺得他們很辛苦,結果反倒被安慰了。
做CT的時候因為要按照儀器指示吸氣、憋氣、吐氣,以及不能亂動。因為她胸痛到起身躺下都要別人攙扶,醫護人員擔心她無法做這檢查,她表示已經有做過幾次了,有經驗,應該可以忍耐。
只是高舉的雙手讓胸口更為疼痛,隨著顯影劑流入身體,她幾乎要撐不住那股加倍的痛感而挪動身體,聽到醫護人員的鼓勵,她才終於堅持完檢查。而後回到病房休息好一陣子,CT結果依然沒有大礙,院方只得判定是後遺症造成的不適,除了慢慢休養恢復別無他法。既然當下檢查沒有異常,也只好等身體恢復到可以行走的時候再回家。
再來的每一天,她只能在床上躺著或趴著或坐著,找當下能讓她舒服一點的姿勢休息,然後吃飯吃藥,然後洗澡。每一天、每一天,都只能待在床上。她很是著急,但她還完全無法工作該怎麼辦,只能做著自己還能做的事,繼續以自身例子在個人臉書上勸世還有防疫勸導,以及告知關注她的各位每一天發生的事,以及後遺症的轉變。
因為遇到的人事物讓她覺得不是常態合理的處置,她不帶負面的敘述自己遇到的壯況,卻被不認識的人說她帶風向,讓她錯愕不已,難道確診者沒有發言權嗎?隨後友人們表示她太關注時事了,覺得心情受到影響。對他們感到很抱歉,她影響了他們的心情。
只是對她來說,她能做的就只有這些,每一天的日記、專注提倡防疫、轉載各個覺得不錯的時事討論,分享給也同樣關注這些的人們。
在她的友列看來,大家依然過著跟平常一樣的生活,只是多增加了防疫工作,大家都正常的生活著,唯獨她⋯⋯除了上述的事情什麼也做不了。喜歡唱歌,卻連講話都感到辛苦;想要工作,卻連簽書都做不到;想要做個家事幫室友分擔一點工作,卻連洗個碗都咳到得回到床上戴著鼻導管。
自己在友圈就像個異類,沒人能懂她的心情,接收到不斷的質疑和指責,加上至今不見好轉的身體讓她逐漸絕望。以及努力了這麼多天,依然找不到明確的感染源,連警方聽完她的敘述也只得表示也許就是在回到新北的那天,在車站買的食物隨後被感染的。而衛生局打來確認她的篩檢報告後,確定結案了,然後她還是不知道自己的案例編號。
因為後遺症時好時壞,只能在舒服一點的時間睡覺。無法正常作息,也無法工作,有時連玩個手遊都做不到,她頓時不知道自己還留在這世界做什麼?被說不知足,又有誰能體會她生理和心理上的痛苦。
有多少次好想傷害自己的身體,但這命是多少人救的,她不能這麽做,儘管精神上的壓力讓她幾乎崩潰。
她知道需要振作,只是這次不知道得花上多少時間才能重新拾回活著的意義,在她身心理脆弱的這段時間,還請各位多包容她,感謝大家。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,10種緩解喉嚨痛食材!半夜咳不停,這樣做立即止咳 https://www.edh.tw/article/10024 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 最近天氣變化...
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孕媽咪流感痊癒日記,三天沒刷牙洗臉只能躺在床上,終於復活了!
感謝艾醬們的關心,前幾天去南投出差回來又熬夜工作,竟然得了流感,全身痛到不行只能躺在床上,頭超暈吃東西就吐,全身肌肉在痛
身為健康寶寶我已經很久連小感冒都沒有了,沒想到一下子中標就這麼嚴重,但是也很幸運的是成功讓自己於在家調養的狀態下,很快第四天復活!和艾醬們分享我這幾天的抗病日記
*有急症還是需要去看醫生
*以下純屬個人經驗分享僅供參考
Day1:
前一天工作到半夜,只睡五個多小時,早上六點多起來參加企業家早餐會,十點開完會結束之後就開始覺得頭有點暈,搭配全身有點無力,頭暈的當下就覺得我好像感冒了(但是進辦公室大樓的體溫檢查只有37度)
我馬上取消下午所有的商談和開會,直接約我信任的牛角撥筋老師(我第二孕期幾乎都在那裡做),直接殺到汐止做理療,一點到的時候量大概37.8度,牛角從背一下去老師就說我後背全部都是紅的,整個三個小時我全身都很像燒起來,整個人暈倒恍惚,只記得一直流汗一直擦,做完起來的時後才發現竟然結束後多睡了兩個多小時,雖然頭還是很暈不過已經退燒了,整理一下回家
整天只有吃早餐三明治和幾片蘋果,完全沒胃口都吃不下,但是又一定要吃,晚上我就想起來之前讀一些功能/自然醫學的書,這時候要補充大量維他命C,我就倒了兩大勺C粉,猛灌兩杯水,結果三十分鐘後,全部去廁所吐出來(不良示範,應該是喝太快)胃酸讓我喉嚨超痛,只好再熱個兩包滴魚精補充營養,喝完之後,昏昏沈沈的就去躺平了
Day2:
一早被冷醒,起來發現汗流到床單都是濕的,量了體溫發現沒有繼續燒,覺得應該可以在家調養,但是頭暈到不行,一下冷一下熱,全身都在痛,痛到連上廁所幾乎都要用爬過去,老公看到嚇死,幫我蒸饅頭早餐,發現都吃不下,他就想說不然來煮粥
我也沒力氣管他幹嘛,他就開始進入宅男的黑暗料理世界,照著食譜煮電鍋粥,然後在電鍋裡面加兩顆蛋就好了,我吃一口就覺得沒味道超難吃,叫他趕快去加個兩包滴雞精讓味道好一點,才勉強能吃個幾口,昨天大瀑布的吐真的嚇到我不敢再吃太多東西
頭痛身體痛頭暈只能在床上翻,越睡越累,迷迷糊糊下午四點真的睡不著,又做不了事,我就想說那我再去一次牛角全身調理一次,又自己搭著uber跑去汐止找老師(大撒幣的概念)
昨天做是一直排汗,這次做到痠痛的地方一直該該叫,畢竟本來就在痛了,但是想說看能不能透過理療讓體內的酸趕快排出去,不要怎麼痛,做完之後雖然還是酸,但是又有更好一點,整個人清醒不少,老師就叫我一定要吃,幫我蒸個水煮蛋吃完再回去
結果一到家又把剛剛吃的但但全部吐出來,好險我家裡本來就孕期囤了不少滴雞精滴魚精,這時候這些補品真的很像救命仙丹,然後再喝一碗燕窩之後又昏昏沈沈去睡了(這些比較不會吐出來)
Day3
開始明顯感覺頭暈的狀況好了不少,而且意識很清醒,只是全身還是無力,身體淋巴關節的地方還是隱隱作痛,第三天早上繼續吃毛巾的黑暗蛋粥無調味料理,雖然還是依樣黑暗,不過昨天吃兩口,今天可以進步到吃一碗
毛巾也整整三天幾乎都沒出門在家照顧我,一下子很熱,幫我換毛巾敷頭,一下子很冷要擦汗要開暖氣什麼的,因為沒出門,他把家裡冰像剩下所有的食材全部吃光,很自豪地跟我說:宅男就是分解者~耶耶耶他好棒這樣的感覺,哎他開心就好
理療老師說我現在的狀況泡個熱水澡痠痛狀況會好很多,但是我們家沒有浴缸,晚上坐車跑回娘家泡了一下,有一點胸悶的時候就起來,之後就回家睡覺
後來想起來我這三天完全忘記刷牙洗臉,過的渾渾噩噩的日子,隔天有很久以前和讀書會一起揪團報的團購課,一直很想上,想說我應該去不了了,叫毛巾準備好代妻出征,於是我又十點躺平開始睡了
Day4
團購課是早上10點,莫名的我七點就自然醒了,而且醒的時候完全沒有不舒服,我就跟還在昏睡的老公說,誒我好像好了,他還在做夢中,跟我說他想~~~我說想什麼??? 一臉矇樣的回答說:想睡覺
⋯= =
到了早上九點我可以出門在家裡走來走去,就很感動天啊我真的好了不痛也不暈了,身體沒事的感覺真的太感動!
結論
經過這次的流感,我也上網查了不少資料,才發現孕婦本來抵抗力就會變差,為了保護胎兒不要被免疫系統當成異物排出的機制,所以書上也有說孕婦不要到處趴趴走很容易生病,我就跟經紀人說把我之後所有需要到外縣市工作的案子都推掉了,真的身體要緊
再來是經過這次我才知道,原來孕媽咪有公費補助可以打流感疫苗!!之前完全不知道,孕媽咪艾醬們趕快去打,這樣寶寶也會有疫苗的幫助,得流感真的太痛苦了我馬上就要去,絕對不想再來一次
最後提到關於懷孕吃西藥這件事,我身邊孕媽咪還有看的書,大部分都是建議“盡量減少”,但是有必要一定要吃,而且醫生也會開適合孕婦吃的藥,基本上如果症狀持續下去的話,大多都還是趕快去看醫生讓自己不要這麼痛苦,對自己和寶寶都比較好,祝所有艾醬們們都一定要身體健康啊!
P.s 照片是我去南投巴庫拉斯幫 旅情途中 @meetyoutravel.tw 拍紀錄影片照的❤️
#艾琳 #艾琳的日常 #erindiary #孕媽咪生病日記 #流感康復日記
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【媽媽對不起,我傳染妳了】令人感動的瞬間
前天姊姊感冒了,我跟她說我們暫時不能親親抱抱囉,要保持距離,也盡量離弟弟遠一點,因為弟弟還小,不懂得跟妳保持距離。她問:「為什麼要保持距離?」,我說:「因為太靠近了就容易傳染,我們也都會生病。她問:「那我什麼時候才可以再抱妳呢?我好想要現在馬上抱妳喔~」,我說:「我也很想抱妳啊,等妳感冒好了我們就可以抱抱親親囉」。
果真,她一整天都非常努力的與我們保持距離,每次弟弟靠近她,她就會自動跑遠,遇到不順心的事情哭了,我過去抱她,她會突然彈開,然後說:「媽媽妳別抱我,我會傳染給妳的!」,我只好遞給她一隻佩佩豬,讓她抱著哭,並謝謝她記得跟我保持距離。
隔天清晨,我感到喉嚨疼痛灼燒,提早起來喝水,心想終究還是逃不過,但我還是想盡最後一分努力,避免弟弟被傳染,於是我戴上口罩,才去弟弟房間抱他下樓喝奶、做早餐。做好早餐之後,我們上樓叫醒姊姊,姊姊看到我戴著口罩,就問我:「媽媽,妳怎麼了?」,我說:「我也感冒了,我不想傳染給弟弟所以我戴著口罩」,她問:「是我傳染給妳的嗎?」,我回答:「應該是喔~」,接著她走進我的衣櫥躲起來,我猜她想要拖拉一陣子才去刷牙,就沒有管她,開始自己洗漱,再幫弟弟刷牙換裝。
整裝完畢之後,我到衣櫥找姊姊,她不發一語,我問:「妳怎麼了呢?怎麼不出來刷牙?」她說:「媽媽,我好難過,我傳染生病給妳了,對不起~」,我立刻說:「沒關係啊,妳已經很努力跟我們保持距離了,我生病了也沒關係」,她又說:「是我不小心,才會讓妳生病了」,我說:「媽媽感覺妳已經非常小心了,真的沒關係喔~媽媽會很快好起來的」,然後我抱了抱她。
我們下樓一起吃完早餐、喂完狗,我到客廳沙發躺下,跟他們說媽媽不舒服想休息一下,姊姊充滿關愛的看著我說:「媽媽妳好好休息喔,我來陪弟弟」,於是她戴上口罩,開始扮演保姆角色,耐心的陪弟弟玩各種玩具,就算弟弟推倒她的積木、搶她正在翻的書,她都一笑置之,包容心之大,跟平常完全不一樣。一邊跟弟弟玩,一邊不時來檢查我有沒有蓋好被子,叮嚀我好好睡覺。
到了晚上洗澡的時候,我發現弟弟也中標了,清鼻涕不斷的流,索性讓他們一起泡個溫水澡🛀,再上床睡覺。感覺好像我們從頭到尾都在做白工,怎麼防止也沒用,大家還是都被傳染了。但是,我認為這是一個讓孩子學習同理心的機會,比什麼都更有價值的,是那顆努力保護別人不生病的心,和願意照顧他人的心❤️。
#同理心
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最近天氣變化大,常常讓人覺得抵抗力下降、快感冒,喉嚨有些怪怪的!
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距離:7-11>萊爾富>全家 (排越後面的越遠)
該吃什麼呢?
目前想到的只有水餃 可是喉嚨痛吃不多= ="
分量可能會太大...
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另外問一下 有沒有哪家超商的包子是 "歐嗨唷"的??
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謝^^
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網誌,
無聊打一打 開心打一打 難過打一打
內容,
除了不營養就是沒營養 流水帳 語文造詣差
慎入。
https://www.wretch.cc/blog/magicchang
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.58.187.43
辣味滷味燙來吃? 我只是想請強大版友推薦 便利商店有賣 適合喉嚨不舒服的東西 而已.
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