【閱讀心得】《男人‧英雄‧智者：男性自性追尋的五個階段》---阿妮瑪的創造與破壞
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「阿妮瑪的英雄」：成人期
莫瑞在這一階花了較多篇幅說明，是人生中很重要的轉折，從親密關係中發展出「情緒和情感」的男人，才開始完整，覺得擁有自己。
被社會期待的男人面具，通常壓抑情感，可能源此互補，致使男人在成長中不斷地尋求阿妮瑪（內在女性形象），將此形象投射到某適當特徵和屬性的不凡女性（通常為「非傳統、非常規」的女性）。
男人為此將有勇氣和能量，成為守護她的英雄，確立且維持慾望與現實之間的張力。對照艾力克森，雖在建立親密關係這一階段，不過原型的意義更為深遠，與內在女性形象結合，才能啟動男人的個體化。這似乎顯示，艾力克森前階段的「自我認同」，其實是社會要求的樣子。
與非常規的女性相遇，男人進入新世界（航海王劇情？），這段關係開始推翻人格面具，不再走社會規定的死板路，學習情感後的男人像是第一次發現了完整的自己，經歷自由與得到釋放。如：自由的親密能力，能玩耍、孩子氣也不會害怕，能安撫對生命的憤怒和失望。
這階段的陰影面是，若沉溺於阿妮瑪，則男人只會對那位現實女性過於犧牲奉獻，或不斷失敗、重複婚姻關係，而非內化於自身。一個可以整合阿妮瑪的男人，可以不需依賴女人，間接地獲得親密和連結關係，他能與自己建立關係，跟任何人保持親密。
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