金豬年已經過一半了!妳有過得更健康嗎?開始運動了嗎?有沒有為自己好好煮一頓飯呢?
豬年是我的本命年,上一個豬年我剛走入醫院決定從事婦產科,沒有甚麼偉大的原因只是單純不想看男病人。
過去的醫學教育就是學著診斷,衛教,處方。有需要的話就手術。產科醫師的特色則是貼近病人的生活多一些,懷孕了你的食衣住行就容易聽命於產檢醫師!過去因為懷孕時太多的不確'定性,遺留下來的許多迷思仍纏繞在醫師和產婦之間。
【懷孕不能拿剪刀...】
【懷孕手不能舉過頭,不能拍肩膀】
【打無痛就是會腰酸背痛!】
講到瘦身運動,各式各樣的迷思又更多了
【跑步會傷膝蓋,腿會越跑越粗】
【你現在肌肉練這麼大,以後會變肥肉】
【減肥就是不吃飯,水煮餐】
現階段的醫師生涯,對於我來說,除了診斷和接生,了解孕婦的日常,更多的成長來自於破解各式各樣的迷思,有人說真理越辯越明,我則是認為接受各式怪奇的提問有助於思考和溝通,把事情的來龍去脈釐清,再簡單的說給大家聽很是個極有挑戰的事情!當然從中就會看清自己的不足, 關於孕婦,運動,飲食這個黃金三角,甚至延伸到女性健身等議題仍有很多我不了解的區塊,甚至科學上的不確定,為了加強這方面的知識,後續我會開始上一些證照的課程˙加強,目前規劃中的有七月底的ACE懷孕及產後婦女體適能專業訓練 。
當然大家在板上的提問討論,也是這個園地成長很重要的養分!懷孕/運動/飲食,有問題歡迎留言討論喔!
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅Erin's Diary 艾琳的日常,也在其Youtube影片中提到,你們有聽過懷孕不能做的10大禁忌嗎?每個人都有第一次,第一次懷孕也受到很多身邊孕媽咪前輩們的照顧和提醒,因此這次我也整理出在懷孕期間最常聽到的孕媽咪/孕婦不能做的 10 大禁忌,並且和艾醬們分享我自己的想法 總而言之~孕媽咪身心健康愉快最重要😆 我懷孕期間吃的補品們 ❤️ 1. 現燉馬來西亞金絲...
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金豬年已經過一半了!妳有過得更健康嗎?開始運動了嗎?有沒有為自己好好煮一頓飯呢?
豬年是我的本命年,上一個豬年我剛走入醫院決定從事婦產科,沒有甚麼偉大的原因只是單純不想看男病人。
過去的醫學教育就是學著診斷,衛教,處方。有需要的話就手術。產科醫師的特色則是貼近病人的生活多一些,懷孕了你的食衣住行就容易聽命於產檢醫師!過去因為懷孕時太多的不確'定性,遺留下來的許多迷思仍纏繞在醫師和產婦之間。
【懷孕不能拿剪刀...】
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【跑步會傷膝蓋,腿會越跑越粗】
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【減肥就是不吃飯,水煮餐】
現階段的醫師生涯,對於我來說,除了診斷和接生,了解孕婦的日常,更多的成長來自於破解各式各樣的迷思,有人說真理越辯越明,我則是認為接受各式怪奇的提問有助於思考和溝通,把事情的來龍去脈釐清,再簡單的說給大家聽很是個極有挑戰的事情!當然從中就會看清自己的不足, 關於孕婦,運動,飲食這個黃金三角,甚至延伸到女性健身等議題仍有很多我不了解的區塊,甚至科學上的不確定,為了加強這方面的知識,後續我會開始上一些證照的課程˙加強,目前規劃中的有七月底的ACE懷孕及產後婦女體適能專業訓練 。
當然大家在板上的提問討論,也是這個園地成長很重要的養分!懷孕/運動/飲食,有問題歡迎留言討論喔!
懷孕不能拿剪刀 在 魔王夫妻的失眠長久戰隊 Facebook 的精選貼文
【 #懷孕習俗 】
看到媽媽版在討論懷孕習俗,忍不住想把我覺得最荒謬最 #迷信 的前十名排出來:
1.懷孕不能剪頭髮
染燙我是可以理解真的不能,但剪頭髮到底是差在哪?
(已經默默剪了四五次)
2.懷孕不能拿剪刀
說是會有唇顎裂⋯⋯身為現代人我一定要大聲駁斥,唇顎裂是基因啊基因!跟剪刀不剪刀一點都沒關係。
3.別人的小孩碰妳肚子,別人的小孩會變難帶
說是胎神衝到別人的貴氣,但我一天到晚跟小孩待在一起,他們好不好帶完全和懷孕無關啊!為什麼要剝奪小孩得到生命教育的機會?但抱小孩等同提重物,或是小孩橫衝直撞撞到肚子會有危險,這我相信。
4.不能拿針線
說費眼力我相信,但會把小孩眼睛嘴巴縫起來就別鬧了。
5.吃醬油小孩皮膚黑、吃珍珠粉皮膚白
⋯⋯那我一直吃菠菜,小孩會變綠巨人浩克嗎?
6.不能吃喜酒,不能和新娘合照,不能被敬酒,會喜沖喜
我頂多服從古人智慧綁一條紅線,標示自己是孕婦,人多別撞到我,其他的我親身體驗過,真的一點問題都沒有,不要嚇自己了。
7.不能釘釘子和搬家
個人認為有一點道理,就是孕婦怕吵怕驚嚇與四周狀況混亂,但如果遇到一定要釘一定要搬家的情況,就請家人朋友支援吧!沒必要自己硬撐。
8.生肖屬虎的不能進孕婦房間、不能進產房
不好意思,我老公魔王大人跟貓咪八寶都屬虎啊!
我日夜與兩隻老虎相伴。🐯
9.各種懷男懷女的猜測
懷孕吐得慘是男生、懷孕皮膚爛是男生、懷孕愛吃酸是男生⋯⋯只能說,放在我身上都不准,玖玖是女生。
10.懷孕前三個月不能說
因為職業關係,我十週就公布了,不然孩子們突然撞過來那才可怕。但前三個月不能說其實能理解,是怕胚胎早期自然淘汰,收到不必要的關心。不過為了工作安全與健康考量,其實說也不要太緊張啦!
大概是這些,當然很多古人智慧我認為是有它的道理,希望我們能一起破除迷信,守護美好傳統習俗。
還有不要用習俗刁難孕婦,感恩感恩。
————
寫完又想到,還有要孕婦天天聽佛經啊、胎教音樂之類的迷信。
我是很喜歡胎教音樂的輕柔感,也喜歡木吉他的民謠,但這純粹自己聽開心,我覺得全身會一起嗨的音樂都是好音樂,寶寶在肚子裡其實聽最清楚的只有媽媽的聲音,這就是最好的胎教音樂。
至於天天聽普門品會穩胎、讓寶寶變聰明啊之類的,對不起我覺得聽了壓力好大,我目前沒有聽到一種能讓我聽了順耳的普門品,只能說果然是沒有佛根吧?
補充完畢。
#晒一下孕肚
#兩天前拍的照 #明天28週
#七個月 #藏肚人生 #依舊傳奇
#玖玖日記
懷孕不能拿剪刀 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最佳貼文
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總而言之~孕媽咪身心健康愉快最重要😆
我懷孕期間吃的補品們 ❤️
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0:00 精彩預告
0:50 懷孕禁忌 1 : 三個月內不能說
1:50 懷孕禁忌 2 : 三個月內不能按摩
2:31 懷孕禁忌 3 : 三個月內不可以泡溫泉
3:10 懷孕禁忌 4 : 不可以搬家或是移動床位
3:47 懷孕禁忌 5 : 不可以吃生食生魚片
4:35 懷孕禁忌 6 : 不可以喝酒少喝咖啡
5:54 懷孕禁忌 7 : 不可以染頭髮
7:06 懷孕禁忌 8 : 不可以拿刀拿剪刀
8:06 懷孕禁忌 9 : 最好不要參加婚喪喜慶
9:10 懷孕禁忌 10 : 少吃西藥成藥
9:53 艾琳自己的想法
#懷孕禁忌 #孕媽咪不能做 #保持心情好更重要
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「在最累的時候,我們很需要一個神隊友!」
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其實我身旁最近多了好多升格媽媽的伙伴,過去我們對「全職媽媽」這個角色並不熟悉,看著身旁的朋友成家立業,才知道原來當媽媽時間多麽容易被佔據,時間也難以分配。
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從女孩到女人到媽媽,看著鏡子裡的自己,絕對好像不如從前了,尤其彥婷分享到的身體變化,骨盆容易痠痛、身體的變化、身材的變形,如果沒辦法克服心中的魔,有時候就會造成產後憂鬱的最大因子。
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謝謝彥婷的心路歷程分享,這一切很不容易,要面對它更難!除了把自己顧好,也需要神隊友的加持,才能讓環境更快樂。
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懷孕不能拿剪刀 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
「偉大的女人們,一定要好好坐月子!」
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懷胎十月的媽媽們,生了小孩後一定要好好坐月子,從過去到現在有不同的方式,在家坐月子、請月嫂、訂月子餐、坐月子中心,不同的服務當然差異就在價格!
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因為工作的關係,擔心自己一回到家就開始剪片、拍片,彥婷選擇了住月子中心,讓自己好好休息,也趁著過程中享受裡面的服務,包含洗頭、按摩、餵奶教學。
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每一個人的環境本來就不同,夫妻之間一定要好好溝通,也希望不要因為「坐月子」成為兩人吵一輩子的遺憾。
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懷孕不能拿剪刀 在 Re: [懷孕] 剪指甲被罵- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
如果要講經驗的話,我個人覺得還是以大數據來統計看看好了。以下歡迎推文,不論信不信,當然也歡迎因為動刀動胎氣而造成孕期產程不順的媽媽們分享。
懷孕兩個月獨自一人搬家,拿刀拿剪刀做手術到八個月,最後催生,30歲和32歲各一胎
另一個婦產科同學懷胎六月到太平洋群島義診,39週陣痛的時候還正在幫另一位產婦剖。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.195.2 (臺灣)
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