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在懷孕便秘很嚴重這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過10萬的網紅【跟著小V吃喝玩樂】，也在其Facebook貼文中提到， thanks好朋友知道我懷孕便秘很嚴重，直接拿家裡在吃的益生菌給我吃看看，根本是裝了大半盒吧！害我超不好意思😊 . 今天吃完晚餐立刻吞了一包，沒有奇怪的味道、還算不錯👍 . ⚡️本週團購⚡️ 🉐️荷蘭公主手持式蒸氣掛燙機 ☑開箱文：https://venuslin.tw/princes...
　同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過1,670的網紅李婉萍的營養天地-健康與飲食素養，也在其Youtube影片中提到，全台有將近一半以上的孕婦， 懷孕期間鐵的攝取量「不足」！ 為什麼鐵對孕婦來說這麼重要？ 攝取不足又會有什麼影響呢？ 孕婦在缺鐵時很容易會產生頭暈、疲倦、食欲不佳的情況。 血紅素的形成量過低造成貧血， 氧氣和營養素就沒辦法供應到寶寶身上。 嚴重的話可能會導致流產、早產或是寶寶體重過低的情形。 孕婦需...

「懷孕便秘很嚴重」的推薦目錄：


懷孕便秘很嚴重 在 【跟著小V吃喝玩樂】 Facebook 的最佳解答

【跟著小V吃喝玩樂】 By 【跟著小V吃喝玩樂】

2019-08-24 22:59:39 有 92 人按讚
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thanks好朋友知道我懷孕便秘很嚴重，直接拿家裡在吃的益生菌給我吃看看，根本是裝了大半盒吧！害我超不好意思😊
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【跟著小V吃喝玩樂】

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我的部落格： https://venuslin.tw/ 我的書： 跟著Venus挑下午茶 (2011年9月出版)： http://www.books.com.tw/exep/assp.php/venuslin0113/exep/prod/booksfile.php?item=0010518663&
2020年2月升格為新手媽媽，擁有可愛的女兒菲菲，粉絲團分享生活中大小事，當然也有崩潰的育兒生活。 ✓工作/團購洽談：[email protected]、 ✓部落格： https://venuslin.tw/
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懷孕便秘很嚴重 在 【跟著小V吃喝玩樂】 Facebook 的精選貼文

【跟著小V吃喝玩樂】 By 【跟著小V吃喝玩樂】

2019-08-24 08:00:00 有 92 人按讚
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thanks好朋友知道我懷孕便秘很嚴重，直接拿家裡在吃的益生菌給我吃看看，根本是裝了大半盒吧！害我超不好意思😊
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懷孕便秘很嚴重 在 李婉萍的營養天地-健康與飲食素養 Youtube 的精選貼文

李婉萍的營養天地-健康與飲食素養 By 李婉萍的營養天地-健康與飲食素養

2020-12-29 13:25:36 有 368 人看過 有 10 人喜歡
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全台有將近一半以上的孕婦，
懷孕期間鐵的攝取量「不足」！
為什麼鐵對孕婦來說這麼重要？
攝取不足又會有什麼影響呢？

孕婦在缺鐵時很容易會產生頭暈、疲倦、食欲不佳的情況。
血紅素的形成量過低造成貧血，
氧氣和營養素就沒辦法供應到寶寶身上。
嚴重的話可能會導致流產、早產或是寶寶體重過低的情形。
孕婦需要的鐵是正常人的「3倍」！
一般備孕女性，每天要攝取15毫克，
可是在孕期第三期、哺乳期，
則需要攝取到每日45毫克。
攝取過量容易導致便秘或腸胃不適！
動物性鐵吸收率優於植物性

要補充鐵可以攝取：
✅豬血、豬肝等優質內臟
✅每日至少一餐攝取到牛肉或豬肉
建議每餐攝取量至少為一個「手掌心大小」
✅海鮮類：蛤蜊、章魚、牡蠣等富含鐵的食物
✅植物性：紫菜、紅莧菜、紅鳳菜
✅豆蛋類：豆腐皮、傳統豆腐、蛋黃

但是要注意喔！
奶類中的鈣和咖啡、茶都會影響到鐵的吸收，
建議距離正餐2小時再吃。
孕期不貧血，只要掌握3個原則 :
⭐第一：攝取足夠蛋白質與含鐵豐富食物。
⭐第二：搭配富含「維生素C」食物，幫助鐵吸收。
⭐第三：聽從醫囑適時補充鐵劑
就可以降低媽媽在孕期貧血的風險喔！
-
衛生福利部廣告 使用菸品健康福利捐

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李婉萍的營養天地-健康與飲食素養

About author
現職 • 榮新診所營養師 • 書田診所營養師 • 彌月坊護理之家營養師 • 育兒生活雜誌營養顧問 學歷 • 師範大學健康促進與衛生教育學系碩士 • 靜宜大學食品營養系 經歷 • 馬偕醫院營養師 • 寬福護理之家營養師 • 大園安養院營養師 專長 • 減重營養 • 新陳代謝症候群慢性病飲食治療 • 婦幼營養(孕期、坐月子、哺乳、離乳食、兒童) 飲食素養(Diet Literacy) 認識食物營養並了解個人身體需要的營養需求，選擇適合自己的養身健康計畫，營養在醫療端是以營養做疾病治療的搭配，讓血糖、血脂肪、高血壓等等更穩定，但是營養在孕期、坐月子、到兒童期是屬於預防醫學屬於營養教育，要讓父母與我們的孩子從小就能有好的營養觀念，打造健康的身體。 健康生活是一種態度是一種選擇，要融入生活美學中實踐，與大家分享健康美學的應用
1670 subscribers 59062 viewes
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懷孕便秘很嚴重 在 陳彥婷Tiffany Youtube 的最佳貼文

陳彥婷Tiffany By 陳彥婷Tiffany

2020-08-20 20:00:19 有 69,318 人看過 有 1,232 人喜歡
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【女孩必看】

這影片不只孕媽咪適用
而是全體男女老少都適用！
關於『便秘』＋『水腫』這件事......。

懷孕前我就是嚴重水腫體質
懷孕後我就是行走的水球.....
有時候真的腫到...無！法！下！床！
所以各種方法全數用盡

✔瑜珈拉筋：每天在睡前都會拉筋！而且是魔性拉筋法，從骨盆到小腿通通拉開才會舒服，但過程真的會罵髒話！
✔泡spa：游完泳後我都會去泡熱水，增加血液循環讓肌肉鬆開，同時按壓小腿就會舒緩很多！
✔買泡腳盆：買木桶每天在馬桶上邊泡邊大便！只有爽一個字形容！
✔睡前按摩：阿嬤的配方足貼＋排水霜
🌱我用這牌用3年習慣就沒有換過，畢竟有效就會持續使用！先貼好足貼後再進行按摩，才不會乳液讓貼布不黏！『一定要按摩！按摩！這樣水氣才會吸得多』
🌱懷孕前一週用2次！懷孕後一週用5次！早上看到水氣滿滿，然後腿輕盈就會舒服很多！
🌱怎麼挑選：沒有懷孕的朋友都可以用！但孕媽咪不要買粉色經期來的包裝唷！
網址幫忙附上： https://dr-grandma.com/V1pTg
🌱（折扣碼：tiffany2020）消費滿1000元即可使用！

✔酵素：便利商店有賣！味道甜不酸，算是適口性很好的酵素！睡前一包習慣後，排便比較順暢！

以上！就是我抗戰一個月的心得
推薦給大家！
畢竟我這個銅牆鐵壁成功了，你們也可以！

💡追蹤我們的IG看更多生活
彥婷：thetiffanychen
巨人：qwe821122
五寶 : hey_giveme5

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陳彥婷Tiffany

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您好！我是彥婷 ? IG : thetiffanychen YT: 陳彥婷 Tiffany 合作來信? ： 1. [email protected] (管理人員） 2. [email protected] (彥婷） 可以兩個信箱一起寄出，比較不會遺漏您的合作來信唷?
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懷孕便秘很嚴重 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳解答

媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 By 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

2019-11-09 21:53:40 有 34,599 人看過 有 227 人喜歡
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有人了解妳的痛好像就不那麼難過了！
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我們根據大家的投票結果，拍攝出這支影片~~
和大家一起合作完成的影片，特別有成就感！
非常謝謝媽咪們的參與💕


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1.腰酸背痛 1161人
2.頻尿 970人
3.便秘 567人
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5.擔心長妊娠紋 505人
6.孕吐 475人
7.胃食道逆流 381人
8.失眠 403人
9.睡到腳抽筋 356人
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媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

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社群媒體上有些相關的討論：

懷孕便秘很嚴重 在 [懷孕] 懷孕嚴重便秘+痔瘡- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者abcdaazs (purple)
看板BabyMother
標題[懷孕] 懷孕嚴重便秘+痔瘡
時間Sun Oct 9 10:24:35 2022

現在懷孕28w，嚴重便秘還有痔瘡，已經去兩次婦產科拿軟便藥跟更強的瀉藥，但吃了藥
一直很有便意，但便便就是卡在洞口不出來，我已經挖了好幾次了，真的挖的很厭世，感
覺有挖不完的大便….多喝水、多吃水果、多吃蔬菜都努力了，醫生還有開益生菌給我吃
，也開了痔瘡藥給我擦，但吃了瀉藥只感覺更有便意但就是大不出來，而且我的便便是軟
的很黏，不是硬的，不知道為什麼還是不出來…大的過程也很痛......我覺得一整天都要待
在洗手間奮鬥…真的很痛苦，請問還有什麼方法嗎？難道真的要用浣腸嗎？謝謝大家。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.51.231 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1665282277.A.712.html
推 o9902239: 婦產科醫師有開「氧化鎂」吃，太太吃了略有改善。 10/09 10:34
→ abcdaazs: 醫生有開氧化鎂了，但現在就是洞口的軟便是軟的很黏就卡 10/09 10:42
→ abcdaazs: 在門口，無時無刻想跑廁所，卡著又很痛......又挖的好 10/09 10:42
推 thunder02: 之前產後便秘是浣腸救了我 後悔沒有早一點用，要不要 10/09 10:50
→ thunder02: 去看醫生問問看這個週數能否使用浣腸呢？ 10/09 10:50
→ abcdaazs: 我問醫生如果瀉藥沒用怎麼辦......醫生說瀉藥三天沒用， 10/09 10:52
推 JUIJ: 目前24週，也是深受便秘跟痔瘡之苦QQ 最近靠著氧化鎂+多喝水 10/09 10:52
→ JUIJ: +廁所小板凳勉強還算順利排便 原PO可以試試看在蹲馬桶的時候 10/09 10:52
→ JUIJ: 踩一下小板凳，微蹲姿好像比較好排便 10/09 10:52
推 pocata: 飲食要有纖維油質水份，我懷孕便秘也很嚴重 10/09 10:53
→ abcdaazs: 醫生說瀉藥3天沒用的話，就浣腸吧，但又怕宮縮傷到寶寶 10/09 10:54
→ abcdaazs: 踩板凳也試過了，怎樣就是不出來 10/09 10:55
→ abcdaazs: 吃魚油有幫助嗎？ 10/09 10:56
推 aaa1004: 目前快30週，我從10幾週就用軟便劑和浣腸，沒吃藥腸胃完 10/09 11:00
→ aaa1004: 全不會動 10/09 11:00
推 JUIJ: 我自己是有在吃魚油，不過卡住的時候還是卡住 反而是去逛寶 10/09 11:00
→ JUIJ: 寶用品的日子都很順暢XD 10/09 11:00
→ abcdaazs: 3天不行自己大出來，我就用一點點浣腸吧：（ 10/09 11:03
推 kyuichi: 裝免治馬桶吧！屁屁沖一沖很好上廁所哦 10/09 11:06
推 b121080: 免治馬桶+1，目前剛生完，覺得孕期內最值得買的東西XD 10/09 11:08
→ abcdaazs: 這次嚇到想要裝來，但要先解決眼前的難題...... 10/09 11:08
推 rhapsody0819: 我剛產後覺得上廁所會有點痛，蠻擔心你到時候便便 10/09 11:16
→ rhapsody0819: 太硬碰到傷口會爆痛耶，你現在孕期就要看醫生反應加 10/09 11:16
→ rhapsody0819: 重劑量！ 10/09 11:16
→ homegoing: 產後便祕三天 靠浣腸解救+1 10/09 11:24
推 yohappy: 之前懷孕都只需要吃到MgO,可以問醫師每日建議最大量是多 10/09 11:28
→ yohappy: 少,免治馬桶有效,我還沒懷孕時反而有痔瘡,如廁後直接沖洗 10/09 11:28
→ yohappy: ,孕期反而都沒痔瘡 10/09 11:28
→ abcdaazs: 現在就是mgo一餐兩顆+瀉藥，但一直有便意就是不自己出 10/09 11:30
→ abcdaazs: 來，卡住又很痛，只能自己挖，但也挖不多...... 10/09 11:30
→ abcdaazs: 瀉藥是睡前兩顆，昨天吃了，但今天一樣卡在門口，真的 10/09 11:31
→ abcdaazs: 很崩潰 10/09 11:31
推 yohappy: 肛門口要用痔瘡藥膏塗抹，早晚各一次，減輕解便疼痛，如 10/09 11:33
→ yohappy: 廁才會敢用力，對部分痔瘡藥膏過敏，直腸外科開過的保痔 10/09 11:33
→ yohappy: 寧，覺得最適合，但是一般藥局不太好買 10/09 11:33
→ susu210: 我自己是嚴重便秘人，孕期有因為孕吐和排便換醫生（原本 10/09 11:33
→ susu210: 醫生很佛系），換到對的醫生 吃到適合的藥真的很重要 10/09 11:33
→ yohappy: 糞便有時蠻刺激的,所以如廁後沖洗,洗乾淨擦藥膏可以保護 10/09 11:34
→ yohappy: 黏膜 10/09 11:34
→ susu210: 如果沒有免治 也可以用蓮蓬頭沖 10/09 11:35
→ yohappy: mgo一餐兩顆應該一天也六顆了,這樣應該夠才是,怕是腸蠕 10/09 11:35
→ yohappy: 動肌力不太夠,或施力點改變 10/09 11:35
→ abcdaazs: 現在只要挖完大便，就會清潔，然後坐浴擦痔瘡藥 10/09 11:37
→ abcdaazs: 現在就是坐浴+蓮蓬頭衝 10/09 11:38
→ abcdaazs: 就是一直很有便意，可能是瀉藥的關係，但大便是軟但很黏 10/09 11:39
→ abcdaazs: ，卡在洞口超級痛。 10/09 11:39
→ yohappy: 免治的水注除了清潔，也會有輕微按摩洗淨功能，另外有在 10/09 11:41
→ yohappy: 散步嗎？怕肌力不足 10/09 11:41
→ yohappy: 或許可以參考樓上便秘嚴重經驗的推文，必要時調整醫師?? 10/09 11:42
推 sifone: 氧化鎂+黑棗露 一有便意就蹲廁所 10/09 11:44
→ abcdaazs: 這幾天爬了無數的文，好像都是硬便卡住，沒有像我是軟便 10/09 11:45
→ abcdaazs: 又黏的情形：（ 10/09 11:45
→ abcdaazs: 運動量是真的沒有，我會乖乖增加運動量的，因為恥骨痛 10/09 11:45
→ abcdaazs: 所以沒什麼運動 10/09 11:45
→ abcdaazs: 我無時無刻有便意，就是卡在門口，坐著屁股也是痛...... 10/09 11:46
→ byph: 多喝水，可以吃黑芝麻粉，補鈣又潤腸 10/09 11:50
→ abcdaazs: 黑芝麻粉我會去買的 10/09 11:51
→ abcdaazs: 黑棗露我也想買來試試看 10/09 12:16
推 constantwind: 完全能體會你的感覺，已經三餐2顆氧化鎂+睡前2顆Sen 10/09 12:17
→ constantwind: noside ，還是無法解便，最後醫生加了一顆瀉劑，才 10/09 12:17
→ constantwind: 可順利，建議藥物還是由醫生調整比較安全 10/09 12:17
推 mikelinyk: 我也很嚴重，後來是看中醫還真的有改善，可參考 10/09 12:21
→ abcdaazs: 我現在就是三餐兩顆mgo+睡前兩顆sennoside,但還是卡在 10/09 12:30
→ abcdaazs: 門口，真的很痛苦 10/09 12:30
→ abcdaazs: 我打算明天看中醫希望能拯救我 10/09 12:31
→ abcdaazs: 再不行想看直腸外科… 10/09 12:31
推 VIRGINIEKK: 完全能體會...我是吃中藥和做瑜珈有改善 10/09 12:40
→ gjovu8: 可以試試橄欖粉、多喝水、散步、固定時間蹲 10/09 12:43
→ larus0914: 惠幼黑棗露很有效，一次最多只能喝1/3瓶，我跟妳有一 10/09 12:59
→ larus0914: 樣的狀況，都是軟的但卡在裡面出不來....3x週才發現黑 10/09 12:59
→ larus0914: 棗露的好，相見恨晚！妳早上睡醒喝完黑棗露再喝一杯水 10/09 12:59
→ larus0914: ，等一陣子有感覺去上廁所就可以了，看程度固定一兩天 10/09 12:59
→ larus0914: 喝一次。 10/09 12:59
→ abcdaazs: 等等馬上去買黑棗露，希望能救救我，真的超級痛苦…. 10/09 13:05
→ abcdaazs: 我現在無時無刻都在蹲，看到馬桶都好害怕，很努力喝水， 10/09 13:06
→ abcdaazs: 走動…. 10/09 13:06
→ monicaho: 中醫、瑜伽、一天兩顆奇異果 10/09 13:14
推 dora1125: 其實我試了一堆，最後發現黑棗汁跟柚子最有用，我現在一 10/09 13:20
→ dora1125: 天一顆柚子，每天都想大便 10/09 13:20
推 zansi: 我生完才好 10/09 13:22
→ abcdaazs: 我現在吃火龍果或者奇異果都沒什麼感覺......該買柚子吃 10/09 13:44
推 kiss377017: 柚子很有效。老婆已經吃了一箱 10/09 13:48
→ abcdaazs: 我很想大確大不出來：（ 10/09 13:48
推 una283: 應該是本來就有痔+懷孕本來就會抑制蠕動 10/09 14:25
→ una283: 如果沒有安胎疑慮還是增加跑步或走樓梯的運動 10/09 14:26
→ autumnpig: 喝牛奶+地瓜，個人很有效 10/09 14:26
→ abcdaazs: 可能以前有內痣，排便也沒這麼不順過，不知道是是不是因 10/09 14:42
→ abcdaazs: 為痔瘡，所以排便才這麼痛 10/09 14:42
→ abcdaazs: 早餐很乖的吃地瓜，現在吃什麼都沒胃口 10/09 14:43
→ abcdaazs: 我會努力多做孕婦瑜伽或者爬樓梯運動 10/09 14:44
→ abcdaazs: 希望趕快恢復正常，不然上班也很痛苦...... 10/09 14:48
推 thpst89105: 免治馬桶+1，你生的時候會全部爆出來 還會用到 10/09 15:23
→ thpst89105: 痔瘡請醫生開塞劑 很有用 10/09 15:24
推 thpst89105: 痔瘡看直腸外科+1 10/09 15:26
→ abcdaazs: 直腸外科我最快只能預約到禮拜五，撐不到的話，我可能 10/09 15:29
→ abcdaazs: 提早看醫院有沒有收病人了 10/09 15:29
推 newlylife: 柚子/百香果都蠻有效的，還有一個辦法就是痔瘡藥膏搭配 10/09 16:02
→ newlylife: 凡士林擦，凡士林要往裡面擦一點，讓大便可以順著凡士 10/09 16:02
→ newlylife: 林的油滑出來， 10/09 16:02
推 minbee: 吃氧化鎂沒效，醫生開杜化液有效 10/09 16:09
→ abcdaazs: 醫生說在沒效果，就浣腸耶… 10/09 16:11
→ abcdaazs: 杜化液問問醫生願不願意開給我好了 10/09 16:11
→ abcdaazs: 凡士林的方法我試試看… 10/09 16:11
→ abcdaazs: 真的謝謝大家的方法，還有站內信的大大，我會調整好自己 10/09 16:12
→ abcdaazs: 身體，希望能趕快上來報告好消息 10/09 16:12
推 amberfline: 浣腸要問醫生唷，不可自行使用以免嚴重宮縮 10/09 17:56
推 toyland: 太軟反而很難大出來，腹瀉一樣會有痔瘡，我自己是吃膳食 10/09 17:59
→ toyland: 纖維粉，便宜又好用，每天正常上廁所 10/09 17:59
推 qweool: 中醫可依不同的便秘模式去開藥，可試試 10/09 18:58
推 peggyotina: 如果愛吃辣，體質燥熱可以試試看椰子水。我自己現在每 10/09 19:04
→ peggyotina: 天喝500cc，搭配多喝水，幾乎每天都能產出。之前也是 10/09 19:04
→ peggyotina: 兩三天才上一次羊便便。 10/09 19:04
推 gmotwm2001: 天然的方式，紅龍果可以試試 10/09 19:50
推 masui: 可以試試吃中藥，溫和又有效 10/09 19:51
→ abcdaazs: 我沒想到軟大便這麼難大，今天有努力孕婦瑜伽跟凱格爾， 10/09 20:51
→ abcdaazs: 有自己大出一點點，但真的很痛，還是挖了大便很多出來， 10/09 20:51
→ abcdaazs: 真的超級心累 10/09 20:51
推 tangerinee: 打打看果汁呢？我之前是靠這樣才能排便 我打奇異蘋果 10/09 20:56
→ tangerinee: 汁 10/09 20:56
→ abcdaazs: 之前一開始就喝香蕉牛奶，好像沒用，我有吃奇異果、火龍 10/09 22:22
→ abcdaazs: 果、香蕉，接下來買柚子試試看：（ 10/09 22:22
推 bigsabrina: 奇異果＋香蕉打果汁，起床一早就喝 10/09 22:26
推 bigsabrina: 痔瘡藥每次上廁所都擦，兩周後我才不痛 10/09 22:29
→ abcdaazs: 痔瘡藥我每次上完都很努力擦，希望趕快好：（ 10/09 22:37
推 bigsabrina: 要深入擦藥才容易好，一開始只擦外面，一直沒好一直痛 10/09 22:42
→ bigsabrina: QQ 10/09 22:42
→ abcdaazs: 我有深入擦藥喔，希望趕快好QQ 10/09 23:06
推 beugodon: 酪梨牛奶，紅龍果推薦，氧化鎂吃了2／3孕期，覺得不能沒 10/09 23:19
→ beugodon: 有他 10/09 23:19
推 unan: 免治馬桶有幫助 10/10 00:57
推 ellenfan: 我孕前就容易便秘，吃過不少益生菌都無感，目前30W每天 10/10 02:42
→ ellenfan: 睡前兩顆益生菌，居然比孕前還好上，是Vita Box的益生 10/10 02:42
→ ellenfan: 菌，試試看。 10/10 02:42
→ abcdaazs: 接下來氧化鎂不敢停，我要來買酪梨牛奶來喝了 10/10 08:07
→ abcdaazs: 我現在一早就吃阿德比益生菌，如果沒效果我在試試看e大 10/10 08:11
→ abcdaazs: 推薦的益生菌 10/10 08:11
→ abcdaazs: 跟大家報告好消息，昨天努力運動+擦藥，早上有自己努力 10/10 08:13
→ abcdaazs: 大了比較多的軟便，超級感動，希望能越來越好，過程也沒 10/10 08:13
→ abcdaazs: 之前痛到腳要抽筋的爆痛，期待早日看到香蕉形狀的便便， 10/10 08:13
→ abcdaazs: 真的很謝謝大家的鼓勵跟分享：） 10/10 08:13
推 ann99: 我吃氧化鎂都沒什麼效，後來是吃橄欖粉，至少每天可以大一 10/10 08:36
→ ann99: 次 10/10 08:36
推 yohappy: 希望慢慢改善，28W還要一陣子，然後再開始數饅頭，如果沒 10/10 09:08
→ yohappy: 有像我嚴重孕吐，也沒特別宮縮不適，多走動應該可以促進 10/10 09:08
→ yohappy: 腸蠕動，肌肉筋膜運動，祝舒適順利 10/10 09:08
→ abcdaazs: 初期比較會暈吐，最近又吐可能是藥的副作用，只是有恥 10/10 10:01
→ abcdaazs: 骨痛，現在覺得恥骨痛不算什麼了… 10/10 10:01
→ abcdaazs: 現在努力孕婦瑜伽跟凱格爾運動，找時間散步，有空就站起 10/10 10:02
→ abcdaazs: 來走動 10/10 10:02
→ abcdaazs: 橄欖粉沒聽過耶，我來研究看看，謝謝：） 10/10 10:03
推 rokanto: 氧化鎂只對肚子裡的有效，卡在門口的只能靠浣腸劑了 10/10 10:06
推 empoison: 目前20W，18W時開始痔瘡+便秘+照顧一歲小孩，真的痛苦 10/10 13:36
→ empoison: 到趴地板想讓人給我解脫，最後受不了用甘油球，身心疲 10/10 13:36
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→ abcdaazs: 還要顧小孩，真的超心累，我這次已經嚇到不敢想第二胎了 10/10 14:12
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→ abcdaazs: 我也是曾經在洗手間崩潰的跪在地上QQ 10/10 14:13
推 nini121809: 酪梨牛奶，天天奇異果加喝了不少水覺得有改善喔 10/10 14:53
推 wiwic: 我現在29w一下便秘一下拉肚子，第一胎留下的痔也是反反覆 10/10 16:50
→ wiwic: 覆，只能幫妳加油QQ 10/10 16:50
→ abcdaazs: 媽媽真的好偉大，這種折磨我完全不想再來一次，現在吃 10/10 18:57
→ abcdaazs: 什麼都沒什麼胃口，看到馬桶也很害怕，但還是要勇敢面 10/10 18:57
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推 nananeko: 我也是在廁所待到哭好幾個晚上..只要醫生覺得週數沒疑慮 10/10 20:31
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→ abcdaazs: 今天有靠自己早上跟晚上都有大出了一大顆便便，覺得好感 10/10 22:50
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推 wowhaha10339: 維可黑澤汁 貴但纖維比較多 水要多喝 整個孕期都 10/11 02:09
→ wowhaha10339: 在喝 10/11 02:09
→ abcdaazs: 現在超努力喝水，飲料都沒胃口喝，努力改善過來，黑棗 10/11 06:35
→ abcdaazs: 汁感覺要買著以備不時之需。 10/11 06:35
→ zooandsos: 辛苦了 10/11 17:40
推 r793027h: 我第二胎絕對臥床安胎住院，也是便秘非常嚴重，後來吃酪 10/12 21:46
→ r793027h: 梨！要吃有油脂的，反而太多蔬菜太多纖維了，水喝的不 10/12 21:46
→ r793027h: 夠多反而便秘，媽咪你可以試試看 10/12 21:46
→ abcdaazs: 現在努力吃堅果跟魚攝取油質，還有狂灌水，現在好很多了 10/13 21:12
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#61. 懷孕初期症狀

在懷孕初期容易出現有消化不良、腸胃蠕動力變弱、易脹氣等，所以會很容易放屁。 懷孕初期症狀9：便秘. 因子宮逐漸壓迫到腸、胃道，加上體內黃體素的上升使 ...

#62. 伦敦孕妇吃土“成瘾” 10年吃掉4000美元的非洲土

据迪娜回忆，她第一次吃土是在2013年，当时她第一次怀孕，在孕中期的时候，孕吐很严重，突然之间她就爱上了泥土的味道。 ... 土无法排出体外导致便秘，越来 ...

#63. 懷孕｜孕後出現皮膚痕癢、紅疹中醫師解構三大原因及舒緩方法

如病情較輕，可直接開立純中藥藥膏或中藥洗劑，已能達到很好的止痛退疹效果。 ... 懷孕食療｜懷孕期間出現便秘、抽筋？中醫分享3款食療紓緩不適懷孕｜孕期 ...

#64. 她沒力又頭暈一驗大腸癌！醫曝「4症狀」很多人不知

... 便秘輪流出現等。 何一成提醒，長期貧血會使得血紅素持續下降，可能對 ... 嚴重會致癌 · 狂喝2飲品恐不舉！醫推「壯陽必吃食物」：還可護心血管. #貧血 ...

#65. 她便祕10年「排便大噴血」！就醫檢查才知病因不在腸胃

... 嚴重上腹痛通常已. △小花罹患的不是腸胃疾病，而是子宮內膜異位症 ... 周潤發談裸捐215億笑：我賺很辛苦曝 ...

#66. 怀孕后补充叶酸时，尽量避免和这2种食物搭配，可能影响效果

... 很有可能会出现妊辰便秘的现象。 并且如果经常性的吃一些辛辣刺激的食物 ... 严重，很有可能会导致胎儿出现胎停育或者是畸形的现象，所以说孕妈妈一定 ...

#67. 懷孕初期便秘

懷孕 便祕嚴重的4個原因大公開！該如何解決孕期便秘？ 儘管懷孕初期的症狀很典型：噁心想吐、頻尿，但許多女性孕期为什么会便秘 ...

#68. 禾馨醫療- 婦幼照護體系

秉持先進照護的理念，禾馨的醫療團隊不斷茁壯、婦幼照護網絡持續堅實，為了媽咪和寶寶的需求而存在，是我們最重要的信念，因為我們深刻了解，認真講究小細節， ...

#69. 就醫竟檢查出40公分子宮肌瘤！醫曝出現5症狀別拖快檢查

... ，但即便手腳都明顯看出成果，唯獨下腹部始終不動如山，連同事都好奇是否懷孕，私下頻問： ... 便秘等狀況，且 ...

#70. 杭州极品外围经纪人+◨◧微信838470692找外围方式＋电v ...

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#71. 东莞高质量外围美女இ௰இ【微信838470692极品高端 ...

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#72. 健康懷孕一本通 - 第 213 頁 - Google 圖書結果

... 严重到阻碍脐以及胎儿排出代谢废物的专用带的血流,很快地就会胎死腹中。发生通道,也可以说是胎儿赖以生脐带扭转的位置大都是在靠近胎儿身体的长发育和维系生存的生命线 ...

#73. __松松坐月子 - Google 圖書結果

... 便秘所伤。调查表明,产后便秘者达76.4%,而肛裂者中70.6%有便秘。产妇便秘的原因:一方面是分娩之后长期卧床休息、很少活动,肠蠕动减慢,同时怀孕 ... 严重者便后疼痛持续可达 ...

#74. 健康食品停看聽 - 第 171 頁 - Google 圖書結果

... 便秘、黑便。‧較嚴重但很少發生的副作用是減緩或阻塞腸道蠕動、脫水、反胃流入 ... 懷孕及哺乳婦女短期使用活性碳應該是安全的。‧用於藥物過量或中毒,開始時可口服活性 ...

#75. 怀胎十月生活宜忌 - Google 圖書結果

... 严重的病理情况—妊娠高血压综合征,应高度警惕,及时诊断和治疗。如果表面无明显水肿,但每周体重增加超过0.5千克以上,则很可能是出现了隐性水肿,也要及时进行诊断,采取 ...

#76. 產科護理學 - 第 4-12 頁 - Google 圖書結果

... 嚴重,必要時依醫療處置給予靜脈注射維維生素 B6 來改善。確實引起噁心、嘔吐的原因不明,可能原因包括: 1.懷孕 ... 很怕聞到一些特殊的氣味,如油煙味或香水味。(三)流涎症和 ...

#77. 挺孕肚登山浮潜太过火？

游泳是一项很好的有氧运动，不 ... 凯格尔运动之所以重要，是因为许多因素可能削弱盆底肌，包括怀孕、分娩、手术、衰老、便秘或慢性咳嗽引起的过度劳累等。

#78. 醫生告訴你9個「缺鐵症狀」！10種含鐵食物排行榜

指甲很脆或呈勺狀; 嘴唇乾裂; 雙腿無法靜止; 舌頭奇怪地腫脹; 一直想吃冰的 ... 便秘，甚至嚴重的健康問題，如肝損傷。 廣告- 內文未完請往下捲動. 鐵攝取 ...

#79. 為什麼孕婦腳會浮腫 - 準備懷孕

一旦妊娠， 因血液中水分增加， 人很容易浮腫。 尤其是下午經常會出現腿部浮腫。 到了妊娠中期以後， 浮腫的程度會加劇。 一般來說， 浮腫是妊娠中毒症 ...

#80. 筋損（扭傷）的日常保健

若覺癢疹很困擾，請於就診時告訴醫師請醫師幫忙解決。 患肢可能會呈現瘀血的情形 ... 此時新傷初起腫痛，容易口乾口苦、食慾不振、大便秘結，宜吃些精緻易消化的食物 ...

#81. 怎样快速怀孕

便秘 喝什么好便秘怎么快速排便. 便秘患者日常需要多喝温开水，饮食上面 ... 很大关系。[详情] 宫外怀孕怎么处理 · 怀孕初期吃什么对胎儿发育好怀孕初期 ...

#82. 快速怀孕

便秘 喝什么好便秘怎么快速排便. 便秘患者日常需要多喝温开水，饮食上面 ... 很大关系。[详情] 宫外怀孕怎么处理 · 牙齿痛有个洞疼痛难忍怎么办牙齿痛怎么 ...