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在懷孕初期吃不下怎麼辦這個產品中，有12篇Facebook貼文，粉絲數超過605的網紅??????翁啾的餐桌食譜與生活筆記，也在其Facebook貼文中提到， 【南非國寶茶 × 蕎拉燕麥脆片】 🔥限時開團中。只到1/27(三)🔥 #團購美食 #無咖啡因茶飲 #網紅燕麥 #蕎拉燕麥 🚩團購連結 🛒🛒🛒 https://bigordr.com/shop/winnie-wildcape (連結可直接點擊進入賣場) 🚩Instagram的朋友...

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懷孕初期吃不下怎麼辦 在 ??????翁啾的餐桌食譜與生活筆記 Facebook 的最佳解答

??????翁啾的餐桌食譜與生活筆記 By ??????翁啾的餐桌食譜與生活筆記

2021-01-21 12:51:46 有 18 人按讚
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【南非國寶茶 × 蕎拉燕麥脆片】
🔥限時開團中。只到1/27(三)🔥
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今天必須去新家一趟，早餐就用燕麥與水果快速解決！

[燕麥碗] 蕎拉燕麥黑糖口味/水果們/鮮奶
[國寶茶] 綠茶口味
[點心] 蕎拉燕麥巧克力口味

◾從懷孕後就因為食慾不振煩惱好一陣子，嚐到能讓我吃得下的食物真的不多，也因此同意廠商開啓這次的美食團購，哎呀～我的餐桌風景變得好不一樣🙈。
還請大家多多給孕媽咪支持與捧場🙏🏻。
不過重點是真的好吃喔，真心推薦大家試試！

◾自從10年前，年輕的翁啾因為工作去了一趟德國，生活了短短幾個月，看到德國人在超市裡選購食品、對食品成分重視的模樣後，我就也漸漸變成一個很注意食品添加劑的麻煩人🧏🏻‍♀️。有個例子：曾經去到海鮮名產店，但買的卻是地瓜脆片，原因是名產店裡販賣的海鮮蝦餅等零嘴，都有非常多我看不懂的添加劑🙅🏻‍♀️。
這款 #蕎拉燕麥 讓我吃的很安心，成分很單純，沒有多餘的化學添加劑。
✓ 嚴選來自澳洲大燕麥片，口感更厚
實，並富含豐富蛋白質、維生素B
及礦物質與纖維
✓ 製作過程採用低溫烘烤，保留食材
的營養，也適合容易脹氣、腸胃不
適的人食用
✓ 低熱量、容易有飽足感，口味多，
可以直接食用，也可加入牛奶、優
格等作為正餐或宵夜皆非常合適
✓ 包裝夾鏈袋，便利於存放(→不過很
快就會被吃光的)。
✓ 現正流行健康的裸食商品，熱愛健
康的人都會喜愛的團購美食

◾孕期有一些飲食要注意，其中一樣就是咖啡因的每日不能超過300毫克，這讓一些每日至少一杯500cc手搖茶飲的人怎麼辦才好...幸好有博士茶(又名國寶茶)，讓我在這奇幻旅程中，可以多一項飲品的選擇❤。
人家是每天早上有杯老公的手沖咖啡，我家老公是早晚泡壺茶🙂，因為 #南非博士茶 沒有咖啡因，又幫助睡眠，而且南非國寶茶被TIME雜誌評選為前50大健康食材！ 懷孕期至今，只有在初期，大約有一周多的時間，還不適應身體的巨變，睡眠品質非常糟糕，當時有吃少量中藥粉幫助身體適應，接下來就是國寶茶幫助我孕期的睡眠了。(我晚上有喝，半夜只起床小便一次😚，但還是要看個人狀況，如果半夜跑廁所太影響睡眠，那建議孕媽咪們8點之後別喝下太多液體喔！)
如果，妳是白開水喝不下去的孕媽咪、晚上飯後會想喝杯茶潤潤喉，但又怕咖啡因影響睡眠的嗜茶朋友，千萬別錯過！
✓ 無咖啡因、低單寧酸，不影響飲食
中營養素的吸收
✓ 富含鎂及多種礦物質、高抗氧化物
，幫助身體維持健康機能
✓ 茶葉包裝使用高溫原色獨立包裝袋
，更方便多次沖泡
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乳中的媽咪都適合飲用

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✓ 選用紐西蘭奶粉+南非博士紅茶
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個人口味添加甜度，控制糖份熱量
✓ 無咖啡因與奶精，大人、1 歲以上
小孩、孕婦、哺乳中的媽咪都適合
飲用

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南非博士茶與博士奶茶則是獨家商品~

●一些小提示還請購買人留意一下●
☆<付款方式>
貨到付款/信用卡/ATM轉帳。
☆<運費> 滿900元以上免運費；
未滿NT900元需另加運費NT80元；
外島地區運費NT100元。
☆<備貨時間> 不含假日5-7個工作天。
☆<客服> 電話 (04)2422-8806；
服務時間工作日的9：00-17：00
購買網頁上也有線上客服可諮詢。
或者問我也可以，我會視能力範圍
盡力幫忙~

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??????翁啾的餐桌食譜與生活筆記

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懷孕初期吃不下怎麼辦 在 歷史哥澄清唬 Facebook 的精選貼文

歷史哥澄清唬 By 歷史哥澄清唬

2019-09-20 02:22:28 有 1,087 人按讚
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#顧健康卡贏走病院 #全民長照保險制度
#每月一個便當加一顆滷蛋 #世事難料對人要好
#急急如律令超渡長照惡點靈
#政府推一把共同撐起社會安全網


▶直播網址：https://reurl.cc/vn5yYa
【韓國瑜總統參選人國政顧問團政策第四彈-長照政策】


韓國瑜：
各位朋友大家好，今天又到了我們國政顧問團，重大國政要報告時間，今天非常榮幸，請到我們前行政院長張善政的張院長，還有我左手邊我們前台大醫院副院長王名鉅王副院長，還有我在右手邊，我們李玉春李教授，專門研究長照。今天我們想要講，開宗明義最重要的一個概念。要跟大家溝通觀念，就是健康、醫療跟長照，事實上我們整個的源頭，最重要就是健康。那健康咧，如果大家都把身體維護的非常好，即使年紀比較大，一樣有身體非常健康的話，對於醫療體系，對於長照體系來說，都是可以減輕負擔。剛才根據王明鉅王副院長的報告，大概現在台灣，年紀大了、要照顧的長照人口大概兩百五十萬左右，十年之後，大概要到double，將近有六百萬人口，所以各位好朋友，這是多麼驚人的一個數字，可是如果大家都重視自己的健康，政府的醫療體系會減緩壓力，長照的壓力會減輕。反過來，大家都不重視健康，一直醫療的資源不停的擴大、擴大使用。長照的資源擴大使用，我們未來的政府在十年之後，有沒有辦法來應付這麼龐大的老年人口？這是一個巨大的挑戰。所以今天咧，我特別先請張善政院長告訴大家，他怎麼養生?


張善政：
從我十年前我買一塊地，尤其是後來我在單人行政院長的時間，大家都說很忙很忙，拚死拚活每一個週末一定要到東部那塊地去種樹、割草，用勞動來鍛鍊自己身體，曬曬太陽，補充一下維他命D等等等的，所以真的再忙再忙，即便現在，我被您搞得很忙喔，我還是每個禮拜要去那邊鍛鍊一下身體，就是用勞動喔，所以真的，那個我上面有老父親九十五歲，我不能出錯，我出錯了我老父親又是沒有人照顧。所以這個也講到今天長照怎麼辦的問題。我們自己要把自己先照顧好，然後行有餘力把家人照顧好，這很簡單。


韓國瑜：
所以重視健康喔，隨便大家信手捻來，每一個人都有自己的一套方式，像我最簡單就穿襪子睡覺，睡覺的時候一定穿襪子。不曉得王副院長針對我們健康根長照，有甚麼寶貴的意見跟想法，可以跟大家一起來分享。


王明鉅：
今天非常榮幸有這個機會來跟大家宣揚一下。其實我這邊準備一個手板，這個顧健康卡贏走病院，在這個健保開辦二十幾年之後，我們常常有錯誤觀念，覺得說得反正醫院這麼方便，有事沒事就去看個病就好了，有問題就去看病，這是錯誤的。剛剛其實我們這個這個韓市長、候選人提到了喔，這個市長提到，我們二零一五年到二零三零年這十五年中間，我們六十五歲以上的長者會增加一倍，從三百萬增加到六百萬。如果大家按照同樣的比例導下去的話，不管是醫療體系或者說是長照體系都沒無法承擔，這是非常可怕的事情。剛剛市長有講到這個養生，其實我覺得最重要一件事情，就是大家要少吃。我很羨慕市長的身材，真的，現在我們都吃太多了，大家生活過的好，吃太多了。這個事情，大家如果好好做，少吃，大家健康就會改善很多了。那這個可能，我們今天最主要談的其實就是長照這個議題，這個市長呢，可以來跟我們的提一下，這個我們現在長照的狀況其實很多。


韓國瑜：
對，我們現在長照的狀態，等一下請教一下李教授，我們目前的財源主要靠兩大收入：一個是香菸，一個是遺產稅。所以我們財源是很不穩定的，一個是香菸來的，一個是遺產，這個是完全無法控制的。第二，我們資源投入不足，因為政府的長照沒有完整的規劃，很多企業想要投資長照，他會猶豫他會害怕。第三個，我們照顧的涵蓋面不夠廣，根據行政院估計大概百分之四十一左右可以，事實上，你真的精細去評估，大概不到二十歲，所以你現在整個照顧長照，因為不夠周全，所以使得政府現在對長照這一塊，是有缺失的。所以這一點，我們要特別請陽明大學李玉春教授，研究長照非常非常的精湛，而且非常深入。請李教授來發言，謝謝


王明鉅：
這個我來我來。


韓國瑜：
喔，我們請王副院長…


王明鉅：
沒關係，李教授他是長照保險的專家，待會我們會再來提。跟大家報告，剛剛其實市長提到的，現在的問題很多，第一個呢，我們的涵蓋率不足，行政院自己的資料，即使是行政院自己的資料，目前也只有涵蓋率也只有百分之四十到四十一左右，這還是扣掉家裡面有外勞的、扣掉了住在機構的，這些問題最大的都扣掉以後，其實這就是避重就輕的狀況。然後我們現在的政策，對於住在機構的，住在家裡面請外勞的，通通給予他的協助其實非常少。那因為這個關係，其實這些人是最重，失能情況最嚴重，最需要人照顧、提供的這些協助其實都是片片斷斷的、點狀的。那結果就會造成很多長照悲劇，造成很多這個照護離職，大家可能不清楚，我們每年為了照顧家裡面的人，這個就超過十幾萬以上，為了這樣而影響工作的人，超過兩百三十萬，我們剛剛在這邊還聽到市長講了一個例子，這個市長可不可以跟我們分享一下?


韓國瑜：
對，我們最近一個局長離職，因為自己爸爸住到加護病房，我就不講他的名字了，那家裡就兄弟兩個人，弟弟一直在照顧受不了了，就跟哥哥講，哥哥在這邊高雄市政府，擔任局長的工作，那就回去支援他弟弟，照顧老父親、老父親大概原來九十四歲左右，所以他現在變成沒有辦法。那事實上，這個都是青壯年，能力最強、體力最好，可以為國家貢獻的時候，結果因為家裏面有一個長輩需要照顧，所以他必須要辭職。這個李教授剛剛講一年大概有十三萬人離職，真的這樣的因素，所以顯然我們的長照已經到了要非常重視的地步，好不好?我們請李教授來補充一下。


李玉春：
是，我想從剛剛的說明大家應該很清楚，就是我們現在的最主要的問題，就是在我們的制度就是沒有建立起來。其實今天談到長照保險，對於任何一個候選人來講，大家都會認為是票房毒藥。因為大部分的候選人可能都想要開支票，就是我給你什麼，我提高老農津貼、提高什麼補助這樣。


王明鉅：
對，政見大放送。


李玉春：
是，講到長照保險，事實上我們要談到的是說，我們能不能為社會建立一個可長可久的制度?那從這個圖大家可以看得到，目前其實我們現在有長照二點零，但是他主要是仰賴菸稅跟遺贈稅，那這邊有一個聯合報的卡通，他畫了一個抽菸的人，那他是在推一個失能的人、輪椅，那其實，他的標題叫做吸菸救長照嗎？難道我們要靠吸菸救長照嗎?那我們知道吸菸率是逐漸下降，國健署的目標是減半，所以未來這個菸稅絕對是不夠的。那也因為這樣會導致剛剛我們王教授講的，涵蓋率不足，也沒有辦法保障所有的人，所以我們看上面這張圖，現在有兩個年輕人他要支撐四個，兩方家庭，就是雙方的父母、長輩，那上面還有小孩，所以那個負擔其實是很重的。那特別是現在沒有補助的，像聘外勞的、住在機構的，那個都是最重的，所以未來我們要解決這個問題，應該是要建立一個對台灣社會建立一個可長可久的制度。那其實從西方社會，我們已經看到這個例子，譬如說德國，過去也是用社會福利，結果搞到最後他的社會福利的錢，七，八成都在補助長照。日本以前也是用社會福利，那後來支撐不下去，所以日本也開始開始開辦長照保險，所以底下我就簡單講一下，我們看左邊這個圖，就是我們過去，大概都是自己來支撐自己喔，那這個其實是支撐不了的。在高齡社會，我們一定要是透過社會補助，所以畫這個圖呢，下面全部都是我們所有的民眾，大家一起每個人繳一點點錢，那這個足以支撐。


韓國瑜：
這個一個月大概繳一個便當的錢，就一個月繳一個便當的錢，來支持這個保險制度。


王明鉅：
我這邊喔，其實我也呼應一下這個李教授，大家常常覺得長照長照，以為就是年輕人覺得跟自己無關，其實不是，我們可以這個有很多數字我們再來拜託市長跟大家說明一下這個情況。


韓國瑜：
因為一般人觀念上認為長照只有對老年人，事實上一年大概五十歲以下的失能大概有八萬多人。你看這只是一個嘉義的外送美食的，他出了車禍，一個年輕人，像這個年輕人因為外送致使讓他發生車禍之後，他失去了正常的工作能力。他就馬上就要運用的長照這樣一個安全體系，來支撐他，大概一年差不多…李教授這個數字大概有多少?


張善政：
如果真的嚴重的案例，一個月大概要五萬塊…


王明鉅：
至少要五萬塊，我們每年呢，五十歲以下，這裡面應該有一個手板，大家可以看看，市長這邊，每年五十歲以下的需要照顧的年輕人，不到五十歲的人就有八萬多。


韓國瑜：.
二零一七年八萬多，二零一八年也八萬多，二零一九八萬多，二零二零年預估也是八萬多。等於有八萬多的年輕人，五十歲以下他也必須要使用這個長照制度。


王明鉅：
所以在這個，即使是年輕人。他真的發生了必須失能，而必須被長照的狀況，他可能可以活二十年，對這個家庭來說一個年輕人，因為外送部分一直結果，其實賺的錢很少，就因為這樣倒下去了，對這個家庭來說，他二十年，如果再多活二十年、三十年的話，這個家庭可能要支付超過一千兩百萬、一千五百萬、一千八百萬，甚至兩千萬了，這麼龐大的金額。任何人可以受得了嗎?我想這真的都是一個很大的問題，所以長照保險的開辦，當然，這個會有很多老人、失能的家庭、失能的老人，會因為這樣受益，可是，很多年輕的人其實也一樣會因為這樣而得到照顧，這個才是一個社會上，提供一個社會安全很重要的一個機制。


張善政：
對，甚至說喔，那個，這個我們這個長照保險是全民受益。各位可能知道現在如果剛新婚，太太懷孕的這個夫妻呀，最關心什麼?最關心說我小孩生下來，會不會有缺陷?對不對?那現在很多小孩子，不幸生下來就是有一些缺陷，這缺陷比較嚴重的，他將來在在我們長照保險制度照顧之下，萬一生下來真的有一些缺陷，父母的負擔是可以減輕的。因為我們在這個長照保險制度底下，是所有的人都受益。所以不限於年齡，只要你只要不能好好的照顧自己，沒有自己的行動能力，都在這個受益之內。


韓國瑜：
所以長照範圍如果從四十個percent到一百個percent，現在差了百分之六十沒有被照顧到，李教授你預判假如我是們這個保險制度推行下去，再多久時間之內可以涵蓋到百分百?這個非常重要。


李玉春：
是，這個很關鍵喔，因為剛剛我們有講到，現在對於家裡聘外勞的，還有住在機構的，我們都沒有補助。是最近才開始對機構有一點點補助，所以，實際上，雖然講有百分之四十一的人，現在被照顧，而真正的換算到所有失能人口，將近八十萬，所以大概只佔到二十五percent，那如果未來，誠如剛剛我們韓市長講的，未來如果我們把住機構的，還有聘外勞的涵蓋進來，初期我們應該可以達到超過七十percent，然後逐漸增加到應該是會到八、九成，因為有些人他即便您有保險，也未必會用，大概我想到八、九成，這個也是未來我們可以期待的。


韓國瑜：
我如果到八九成，這個涵蓋面就非常的大。我來高雄當市長之後，因為我非常忙，我就叫我的太太去跑這些弱勢族群，我們兩百七十八萬人，去跑了以後去了解，我們身心障礙有十四萬，重度障礙有三萬九。所以說，這個地方你真的去了解，就會發現這個長照太重要了。你過去可能沒有注意到這個，有的人在開創事業啊、照顧家庭啊、忙碌其他，等他真的把視野，把眼睛看到這一塊才發現，哇，真的是莫忘世上苦人多啊。我舉個例子，我太太大概去大寮，看到一對夫妻，四十歲才結婚，晚婚，然後四十一歲就生了一個兒子，身心障礙，爸爸就把小工廠賣掉了，因為全部照顧這個兒子，結果我太太去看他那夫妻就哭啊，因為他怕甚麼?這孩子大了，他怕自己百年之後誰照顧他的兒子?所以他們說喔，跟我太太講說，市長夫人我跟你報告，我們兩個老的嗷這一個兒子，身心障礙，你沒有辦法體會我們生活在什麼狀態之下?那我太太問他們你們生活甚麼狀態?他們說我們是活在地獄裡面。我們所有的心思全部照顧，可是我們害怕未來。所以說伍子胥過昭關啊，一夜白了頭啊!他現在家裡面，有一個這樣需要照顧的，那他這可能是另外一個課題，但是他們那個心裡面的焦慮跟煎熬，所以政府部門為什麼像這個涵蓋有六十趴到七十五趴都沒有涵蓋，我們要趕快做這個。


張善政：
是，那個我母親啊，兩年前過世，她過世前二十年開始失智，從輕度到最後非常嚴重。那她過世前十幾年，我大概很多時間都是在忙我母親的照料的這些事情。開始找找外勞，有時候嚴重的時候是外勞回國休假的時候，必須要找長照機構住進去，就進去一個月大概三萬塊，對不對?那我兒子，我只有一個兒子，少子化，就一個兒子。一個兒子他看在眼裡，我沒有感覺他有甚麼特別的感覺喔，但是他兩三年前出國的時候，他跟我講一句話，我才知道說，對於年輕人來講，他看我們這一輩，照顧我們上一輩，心裡面壓力有多大?他說爸爸我這次去國外念書，唸完拿到學位，以後要找工作，也不知道台灣會不會比較好工作，或是在國外留下來了。我沒有辦法，像你照顧我奶奶那樣子照顧你喔。爸爸你可不可以去買個長照保險?讓我在國外念書的時候放心，因為我們，大家知道我們沒有長照保險，所以我就去買了一個長照保險。那長照保險就是說，我如果未來如果不幸得了這些一些清單的一些症狀疾病的時候，我教的保險費我這就回過頭來，讓我請類似外勞的錢，那我就買了保險，我兒子就放心了，就出國去念書了。後來有一個保險理財保險專員跟我說，張先生你這個保險不夠喔，你不是只有要請外勞喔，外勞以外還有很多開銷喔，你這個保險是涵蓋不了的喔，我聽唉呦真的咧，我當年照顧我母親的確就是外勞費用只是其中一小部份。另外有很多有的沒有，甚麼紙尿褲啊、甚麼藥啊，結果我又把我保險又再加大一點，所以，我在這邊講的意思，就是說，年輕人，現在少子化，年輕人將來都會承擔要照顧上一輩的這種壓力，不敢講責任，但至少壓力，沒有長照保險的話，我們年輕人永遠心裡七上八下，有長照保險，我們年輕人才有辦法靜下心來在外面打拼，開創事業。我覺得這個不是只有對老年人安心，對年輕人靜下心來，打拼事業更有幫助。


王明鉅：
所以補充一下，剛剛市長跟院長提到的，這個其實開辦長照保險，就是用整個社會的力量，大家都出一點點錢，剛剛市長提到一個便當的錢，然後讓全民的這種發生、這樣不幸失能的狀況，必須被長期照顧的時候，有資源可以來用。


韓國瑜：
那李教授您可以提一下，如果這財務方面，怎麼樣能夠達到所有人當自己在年輕的時候有出一點點的錢，未來整個長照體系可以更完善，就用自己的錢，將來可以用，因為最後的錢還是會回到自己身上。


李玉春：
好，那我們其實在整體上就是保險錢，是一個比較複雜的概念，但是我們每一個人都很熟悉全民健保，那台灣有全世界最好的全民健保。那其實我們只要搭這個電車，讓我們在收健保費的時候，我們多繳一點點錢喔。


張善政：
真的是一點點嗎?一個便當錢?


韓國瑜：一個月大概一個便當。


李玉春：
是，一個月平均，大家知道我們繳健保費也一樣，所得高的多一點點，所得低少一點，平均大概一個月一個便當錢，然後這裡有一個好處是說，我自己呢雖然出一個便當錢，可是如果工作的雇主還有政府都會幫我出錢。


韓國瑜：
有三個便當?每個月有三個便當錢?這要講清楚，OK，每一個月有三個便當錢。


李玉春：
是，有三個便當的錢，所以這樣我們就是積沙成塔，所有錢可以放在一起，因為保險就是保風險，所有錢可以放在一起，等到有人需要用就用得到，道理上就是這樣，其實這個制度我想很多人會擔心是說，他會不會拖垮國家財政?那他會跟健保有一點不一樣，那第一個我說明一下就說，這個財源他基本上他來自保費，那我們就有多少錢做多少事。譬如說我收得到八百億，那我就只給你八百億，我絕對不會多給，那真的可以透過，誰可以獲得，我們要評估給多少，這個我們可以來很好的控制。


張善政：
有一個優先次序。


李玉春：
有一個優先次序，不是說我想要住機構，我想要用多少就用多少。這是第一個特色。那第二個就說，我們因為有這樣一個制度，那我們就可以把剛剛我們說沒有辦法照顧、聘外勞的人、還有住在機構的人，也全部都納進來，全民涵蓋。那另外一個，因為我們有搭健保的便車，我們可以跟健保做連結，所以現在就是大家一直講醫養整合嗎？醫療跟長照可以做一個連結，因為健保的話，他很容易跟長照做連結，那我們就比較能夠達到醫養合一這樣的目的。那最後一個就是，因為現在的制度，是由我們的縣市政府在辦，那會變成疊床架屋，那很多行政事務，會不容易做得很好，那未來如果是變成長照保險，我們變成是一條鞭，讓這個制度可以更有效率，讓需要的他都用得到。


張善政：
李教授我要請教一下。因為剛才，當事人要自己出一個便當錢一個月，基本上不是很嚴重的事情，那政府會相對也要出錢，那現在就已經在出了，但是業界要出錢，我想業界會關心他們要出錢，這個有沒有談過，其實我知道您早年已經業界溝通過了，那段要不要補充一下?


李玉春：
好，嗯，其實業界在健保的負擔是比較重的，那每出一百塊，他自己要幫我負擔六十塊，要我們過去在推長照保險的時候，已經跟業界談好，我們就是把這個負擔減低，那簡單講就是一個便當錢加一個滷蛋。我如果出三十塊，你雇主幫我出四十塊，假設這樣子，我們只是一個比方，那這樣子就說，雇主的負擔減輕，那我們再加上政府的負擔，讓我們大家一起扛，因為在這個高齡社會，我們已經很難是只靠自己，或者只靠政府，因為靠政府，政府會倒嘛，那個稅不夠，所以，最後我們每人都出一點點錢的時候，這個制度才可長可久，那我們也為這個社會建立一個是每一個人都放心，這樣的一個制度。


張善政：
換句話說，剛剛市長您提的，你底下那個局長，因為家裡老父在台北，所以他必須辭掉你這邊的工作，你就少掉一個局長。將來高雄市政府會幫他出一個便當加一個滷蛋，你就可以保住一個局長，對不對?是這種意思?


韓國瑜：
這個局長可能才正好五十歲，他是最成熟，他可以全部一生所學發揮的時候，就家裡面的長輩發生這個事情，他沒有辦法，他必須要辭職，您估計一年台灣大概要這樣子十三萬?


李玉春：
現在其實一年大概有兩百四十萬人，叫做隱性照顧人口，就是他在家裡，就是像我們，其實我們也都會協助照顧。兩百四十萬人其實是在回家之後，他還要協助照顧，隱性照顧人口。


張善政：
像我父親。你白天有外勞，是晚上還是看看說有沒有問題?你如果要去醫院，我要不要幫你張羅一下?等等等。


韓國瑜：
那另外顯性的?


王明鉅：
就離開了，至少有十三萬人。


韓國瑜：
所以一年有十三萬，就業人口他離職了?


張善政：
必須因為剛才這個原因離職，所以我剛才想講的就是說，我們企業出一個月，一個月出一個便當錢，加一個滷蛋，但是你無形中，免除這個顧慮說，我的員工會不會哪天跑來跟我說，我要回家照顧老父了，這種風險就完全降低。


王明鉅：
目前的現在的這個長照二點零，做得最不好的，缺失最大的也就是這一塊，因為呢，為什麼他要離職?為什麼他工作會受影響?白班變晚班、晚班變成什麼要值班，就是因為要照顧家裡面的最嚴重的人，我們現在這個避重就輕的長照二點零的政策，最嚴重的住在機構的、請外勞的二十四小時要人看的，這種情況卻補助我們現在長照二點零，能夠給予支持最少的、提供的都是一些片段的服務，所以呢，這個也是我們現在的問題。那我們開辦了長照保險之後，一方面財源擴大了，才能夠吸引更多的服務資源，包括人力、包括資金、包括科技，包括那些投資者才會願意進來，然後呢提供的服務資源才會多，對於這些機構的照護品質才會好，現在國人很多大家對於送機構件事情非常抗拒，因為覺得那個機構實在是燈光不美、氣氛不佳喔，都臭臭的味道…


張善政：
送進去好像很不孝順。


王明鉅：
對，很不孝順。但是事實上未來我們這個社會少子化這麼嚴重，高齡這麼多，再想要養兒防老，這件事是不可能的。剛院長講到您的小孩很擔心這個出國，不敢出國，這個問題其實很嚴重，所以我們需要長照保險，就是藉由這個長照保險的開辦、財源的提供，才能撐起一個社會安全網，讓大家不要有後顧之憂。這不只是老人的事情，也是中年人的事情，更是青年人的事情。這攸關對於企業界的影響也很大，所以需要大家一起來。


韓國瑜：
所以院長、王副院長、還有李教授，各位觀眾朋友，今天談長照，事實上開啟了我們很多的觀念，第一個問題就是長照的問題，已經一定要面對他，非常重要，而且非常嚴肅，尤其十年之後，台灣的六十五歲以上的老年人口會加一倍，三百萬到六百萬，這是不得了的問題，所以我們一定要正視長照問題，第二，目前政府所做的，用補助的方式，一定未來是強弩之末，是支撐不了的。所以我們要調整為保險制度，由當事人、業主，以及政府三方面，一個月大概一個便當、加一個滷蛋等等，我們來自己的錢，將來自己六十五歲以上自己來用，減輕政府負擔，減輕下一代孩子的負擔。第三，事實上要關注的人非常的多，一年大約八萬多在職場上工作的年輕朋友，因為意外的傷害，失去了工作的能力，也要納入長照體系，不是只有老年人。第四，我覺得政府再怎麼做，社會再怎麼做，不可能取代親人之間的愛、爸爸媽媽對孩子的愛、兄弟姐妹的愛，這個愛是無價的，可是政府一定要去做它，如果政府連這個都不作為，不可能達到一個協和、祥和又美好的台灣社會。所以今天探討長照，我覺得最重大的意義在這裡，讓我們一起來努力，把台灣的長照一樣做得讓全世界的來羨慕我們，大家加油!

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懷孕初期吃不下怎麼辦 在 Not Just Weddings / Jill 小穎（婚禮企劃/婚禮主持/活動企劃/活動主持） Facebook 的最佳解答

Not Just Weddings / Jill 小穎（婚禮企劃/婚禮主持/活動企劃/活動主持） By Not Just Weddings / Jill 小穎（婚禮企劃/婚禮主持/活動企劃/活動主持）

2019-07-24 10:57:27 有 317 人按讚
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【 Cynthia x Jill 生活週記 】懷孕初體驗

老蚌終於要準備生珠了😂😂😂

當初看到驗孕棒的兩條線，就是我跟我老公臉上的三條線！也不是說沒有在計劃內，是沒想到一切來的這麼快！驚嚇大於驚喜😂

當下，我滿腦子都是下半年工作該怎麼辦，馬上通知下半年已經付訂預約的客人，若有會介意，我也接受退全額訂金！（但很感謝我的客人知道消息比我還開心，且沒有一個客人退訂，都要我好好注意身體，他們一點都不在意）非常感謝大家的支持，我也閒不下來一路都接滿到臨盆😅！

目前的心態還沒有把自己當孕婦，幾乎每天都做持續性的運動來維持體態，沒有孕吐也沒有嗜吃也沒有嗜睡，情緒起伏比較大（咦？！還沒懷孕好像就這樣了哈哈）初期吃東西吃的太忌口，後來放過自己之後，除了完全戒酒，其他的食物想吃就吃！也還沒有當孕婦的自覺，依舊一直在買合身的衣服、穿著高跟鞋南征北討，但寶寶在我這樣摧殘蹂躪下堅強的活下來了😂😂😂

我想他會選擇我當他媽，本身的心臟也夠大，膽子也夠大了！希望你好好平安健康長大。

感謝我的好友跟家人，一開始就一直安撫神經兮兮的孕婦，分享很多很棒的資訊，還寄了許多對孕婦很實用的衣服、褲子、書籍、托腹帶、健康食品、連我寶寶需要的東西都一起幫我準備了！這一點一滴我記在心裡，謝謝大家的照顧與祝福，我會好好照顧自己的❤️

至於我老公，他就是一直在包容孕婦的情緒化，也是蠻辛苦他的哈哈！但我們會努力學習做個好爸媽！

辛西亞。生活。進行式

跟著Jill憋了好久，終於等到她公佈懷孕的好消息了，身為她的好姐妹，真的非常替她開心，但同時也不免替她捏把冷汗，看她在懷孕初期，時不時的高強度運動，跟神經很大條地根本沒把自己當孕婦，肚子裡的孩子應該覺得媽媽很少女吧?!

想起我第一次懷孕的心情，也是很複雜，那時還在接婚禮的案子，雖然本來就計劃懷孕，但真的驗孕驗到時，開心兩秒後，滿腦子都是工作該怎麼辦，也因此推掉了很多工作機會，連已經談到的案子也轉手給別人，當初計劃得很完美，預計生完一年後，我就要華麗回歸，可是..... 看看我現在，持續當了五年家庭主婦，天啊，回不去了！有時候夜深人靜時，都會在想，等茜茜去上學後，我還能做什麼? 唉，有點扯遠了。

生兒育女是充滿幸福感的事，先不要這樣嚇Jill好了，她的奇幻旅程正要開始，希望她的孕期能繼續吃好睡好，一切順順利利。寶寶，阿姨已經等不及要見你囉！

#人妻交換週記 #每週三上刊
#主持人小穎
#之後再慢慢跟大家分享在孕期有用到或吃到什麼好東西
#明年尾牙春酒照接不誤
#請大家有需要可以私訊喔
#閒不下來
#快來預約我吧
#照片是曉櫻表姐去日本幫我求的御守❤️

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Not Just Weddings / Jill 小穎（婚禮企劃/婚禮主持/活動企劃/活動主持）

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活在這個世界上 有許多的身分 每一天都是一個新的轉折 我們不知道什麼時候會遇到什麼事、什麼人 會留在誰的懷抱裡‧會離開誰的生命中 在這邊，會與你分享許多婚禮上、生活上看到聽到經歷到的美好事物 也提供準新人一些婚禮資訊 婚禮之後才是生活的開始 讓我們一起創造及享受美好人生:) 我。 此刻遇到你 與你一起經歷你所期待的美好的事 是爲了要成就你的美好而存在 嗨！你好 很高興認識你:)
婚禮／活動主持人 除此之外，我們可以分享更多的是生活:) 迷戀那些戀人相視點頭微笑背後的微小情緒
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社群媒體上有些相關的討論：

懷孕初期吃不下怎麼辦 在 [懷孕] 初期孕吐嚴重吃不下東西- 看板BabyMother 的推薦與評價


作者arms2 (無言)
看板BabyMother
標題[懷孕] 初期孕吐嚴重 吃不下東西
時間Tue May 14 02:16:08 2019

如題
努力好久的第一胎
所以凡事比較容易緊張
很多東西不知道怎麼做比較好

老婆現在 8w 從六週起就整天嚴重孕吐
搞得她什麼都不想吃
已經試著吃清淡點
但她胃口還是很差

加上她平常還有工作
我實在擔心她會體力不濟
請問該怎麼撐過這段時間?

是否有媽媽吃的代餐之類的東西?
這是好的選項嗎？



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 172.56.7.102
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1557771370.A.336.html
推 EGOGO : 氣泡水，試看看可以減少孕吐。 05/14 02:32
→ EGOGO : 孕婦綜合維他命記得要吃，另外飲食清淡一點，也可以 05/14 02:33
→ EGOGO : 點蘇打餅。 05/14 02:33
推 chiach : 我從6週吐到現在14週 試了好多東西 最近喝新出的F 05/14 02:36
→ chiach : IN纖氣泡水有舒緩幫助消化 可以試試！ 05/14 02:36
推 roromsu : 出去還不用吃到孕婦維他命吧…只需要補充葉酸就夠了 05/14 02:37
→ roromsu : 打錯字，『初期』 05/14 02:37
→ arms2 : 請問氣泡水是何時喝? 飯前嗎？ 05/14 02:38
推 kinbon : 一般水喝不下的時候可以試氣泡水，食物要孕婦自己多 05/14 02:48
→ kinbon : 試了，哪種想到不會想吐就趕快想辦法買來吃 05/14 02:49
推 cherchen : 初期只有法國麵包或吐司，其他都吃不太下去 05/14 02:57
推 miss0409 : 初期是吃葉酸 12週以後才吃綜合維他命 05/14 03:02
→ arms2 : 我老婆吃孕前維他命半年了 從備孕開始吃 現在還是 05/14 03:29
→ arms2 : 明天吃 另外還有魚油跟維他命D 我是擔心她吃不下會 05/14 03:29
→ arms2 : 影響健康 05/14 03:29
→ arms2 : 她每天喝很多水 水她沒問題 是吃不下食物 05/14 03:30
推 bincar : 倒也不一定是往清淡去試，我自己只要沒有蔥薑蒜就ok 05/14 03:43
→ bincar : 有些人反而吃炸雞薯條才不會吐，努力找吧～辛苦了 05/14 03:44
推 carrie10014 : 找出吃了不會吐的食物 雞塊特愛 05/14 05:12
→ carrie10014 : 蘇打餅 媽媽奶粉可以喝看看孕體菁華 05/14 05:13
→ carrie10014 : 魚油不用這時候吃吧......那超噁心 05/14 05:14
推 anita357 : 最後打止吐點滴 打一次撐3-4天會舒服很多 05/14 05:25
推 chibawind : 我也是從5w一路吐到14w，連水都無法喝，偶爾一兩片 05/14 06:27
→ chibawind : 蘇打餅乾吃一下，我的醫師只說自己覺得體力無法負 05/14 06:27
→ chibawind : 荷可以去診所要求打點滴……點滴真的比較快QQ 05/14 06:27
推 trilvie : 每天補充益生菌、想吐時喝養樂多（藍蓋） 05/14 06:38
→ trilvie : 幾天見效 05/14 06:38
→ trilvie : 另外也可爬文 很多資訊 05/14 06:39
→ arms2 : 我也知道這是月經文只是新手忍不住要問一下 比較心 05/14 06:42
→ arms2 : 安 謝謝大家的回答我先讓她試試氣泡水 05/14 06:42
→ fake0617 : 只能各種嘗試，不想吃就不要硬吃，想吃的時候什麼垃 05/14 06:45
→ fake0617 : 圾食物都沒關係 05/14 06:45
推 meteor1211 : 4週吐到現在20週還在吐。沒什麼方法，爬文找出自己 05/14 07:19
→ meteor1211 : 可以吃的吧... 05/14 07:19
推 missingo : 神農嘗百草，要自己試試什麼吃了不會想吐，薯條蠻 05/14 07:19
→ missingo : 不錯的，加油，四個月後會好一點的 05/14 07:19
推 christyins : 找出不會想吐的食物 然後慢慢調整 孕吐真的會很厭世 05/14 07:24
推 missingo : 好好陪伴她（雖然很無力什麼都幫不上忙），孕吐真 05/14 07:46
→ missingo : 的令人厭世，偶爾要發洩一下大哭也好～然後想想之 05/14 07:46
→ missingo : 後可以正常吃喝當作努力的動力 05/14 07:46
推 pochidoggy66: 氣泡水對我沒用，我那時很喜歡吃酸的硬糖，一直含 05/14 08:11
→ pochidoggy66: 著就好多了 05/14 08:11
推 sara9805 : 我初期只有鼎泰豐跟春水堂可以吃比較多，可以試試。 05/14 08:14
推 littlebowl : 如果孕吐太嚴重，可以請醫生開證明在家休息 05/14 08:15
推 teamo123 : 麥當勞雞塊 05/14 08:24
推 sararara : 10週開始吐，到現在15週持續吃啥喝啥全都吐，版上分 05/14 08:36
→ sararara : 享的食物對我都沒效，目前只有試出只吃純肉不容易吐 05/14 08:36
→ sararara : ，反正能吞下去就吞，沒吐就當賺到 05/14 08:36
推 lachica : 麥當勞、氣泡水、麻辣鴨血、比菲多、魷魚絲 05/14 08:36
推 mia0601 : 胃口差的話不必硬吃 05/14 08:56
推 inochiwin : 我吐到18週，突然就不吐了，之前都亂吃，吃了沒吐就 05/14 08:58
→ inochiwin : 當賺到，我喝乳酸飲好一點，氣泡水不行 05/14 08:58
推 inochiwin : 一天裡面應該是剛起床最舒服，晚上吐最多，所以白 05/14 09:00
→ inochiwin : 天能吃就吃，避免會脹氣的ㄕˊㄨ 05/14 09:00
→ shikiaki : 前三個月不用擔心胎兒，胎兒吃卵子的營養，讓孕婦 05/14 09:06
→ shikiaki : 吃吃得下的東西就好了 05/14 09:06
推 yellowha : 我是吃自己喜歡的東西比較不會想吐，只能慢慢試+1 05/14 09:12
推 BlackSaga : 麥當勞雞塊、沙士、玉米濃湯...多試才知道，初期寶 05/14 09:12
→ BlackSaga : 寶有帶便當，以媽咪吞的下爲主 05/14 09:12
推 yellowha : 有的時候第一次試沒事，過幾天又還是吐= =但還好你 05/14 09:14
→ yellowha : 們是第一胎，建議下班之後就是徹底耍廢，想吃就吃想 05/14 09:14
→ yellowha : 睡就睡...撐過去，加油！ 05/14 09:14
推 gtoldbig : 初期吃葉酸就好喔！中期在吃綜合維他命 05/14 09:16
推 gtoldbig : 然後少量多餐 05/14 09:18
推 sisistar : 推想到不會想吐的東西趕快買來吃 05/14 09:22
→ sisistar : 目前也還在害喜地獄中 05/14 09:23
→ sisistar : 我也是從7週撐到現在10週了 一起加油 05/14 09:23
推 sisistar : 我想到要吃什麼 老公就會出去幫我買回來 05/14 09:25
推 clamplove : 初期只靠氣泡水.麥克雞塊.subway.芭樂維生 05/14 09:28
推 chabi27 : 我從5週吐到38週，基本上媽媽每天維他命要補充，其 05/14 09:41
→ chabi27 : 他的就是想吃什麼吃什麼，吃不下喝汽水也可以，多垃 05/14 09:41
→ chabi27 : 圾沒營養的都吃，要吃，才有東西吐...... 05/14 09:41
推 murmured : 芭樂，我不管懷孕幾次都吞得進的強大水果 05/14 09:41
推 joyce1985 : 我喝氣泡水沒用，建議什麼都可以試，我喝可爾必思胃 05/14 09:44
推 angelicwing : 前三個月多補充葉酸，中後期補充孕哺綜合維他命、DH 05/14 09:46
→ angelicwing : A、鈣、鐵等。 05/14 09:46
推 anniekinki : 不論有沒有營養，就吃吃得下的東西 05/14 09:46
推 torrestam : 過一陣就好了 05/14 09:48
推 bookeyela : 可吃點冰淇淋試試（前3個月最幸福的是吃冰的時後） 05/14 09:48
推 angelicwing : 當時我太太沒孕吐但一樣沒胃口（噁心想吐）也是什 05/14 09:50
→ angelicwing : 麼都吃一些看看哪種能吃比較多，多讓她休息，努力 05/14 09:50
→ angelicwing : 撐到四個月後才好些；然後寶寶這時候有便當，產檢 05/14 09:50
→ angelicwing : 有心跳跟正常長大就行了。 05/14 09:50
推 happiness23 : 懷孕初期吃不下不用勉強，我初期也是孕吐吃不下， 05/14 09:54
→ happiness23 : 不吐了之後胃口很差，還倒瘦5kg.只有吃一些蘇打餅 05/14 09:54
→ happiness23 : 或氣泡水讓自己舒緩一些。營養部分懷孕12週前主要 05/14 09:55
→ happiness23 : 補充葉酸就可以 05/14 09:55
推 vcxio : 05/14 10:03
推 dododoll : 吐滿4個月經過，建議神農嚐百草，聞起來不想吐的都 05/14 10:38
→ dododoll : 吃吃看，必要的時候吃孕吐藥，不然上班沒體力真的 05/14 10:38
→ dododoll : 很可怕 05/14 10:38
推 mstg : 說真的，我初期的時候清淡的吃不太下去，需要吃一 05/14 10:52
→ mstg : 些重口味的垃圾食物耶 05/14 10:52
→ liasha : 如果真的很不舒服 不管是不是初期 早點跟公司上司 05/14 10:53
→ liasha : 說明比較好 05/14 10:53
推 lovego75 : 蘇打餅和梅片帶在身上，以備不時之需 05/14 10:53
→ arms2 : 謝謝大家的回應 這應該是ptt最熱心溫暖的板 05/14 11:13
→ arms2 : 我老婆是計時薪的工作 跟老闆說也沒用 沒有產假 真 05/14 11:16
→ arms2 : 的不行 可能就要請假了 05/14 11:16
→ AppleAlice : 吃重口味垃圾食物+1 05/14 11:52
推 kyokodomoto : 如果都吃不下，或是吃了馬上吐，體重一直掉，尿液 05/14 12:08
→ kyokodomoto : 少且顏色濃，有可能是妊娠劇吐症，趕快帶太太去醫院 05/14 12:08
→ kyokodomoto : ，我從6周開始越來越嚴重，9周去醫院檢查醫生直接強 05/14 12:08
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推 kyokodomoto : 吃不下是正常的，只能慢慢試，我有些東西原本可以吃 05/14 12:10
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1. 孕吐不停，常感到噁心怎麼辦？ · 少量多餐：避免空腹，並將每次飲食的份量減少、增加用餐次數，即使連喝水也都應小口小口的補充，避免反胃。 · 飲食採「 ...

#9. 懷孕沒胃口怎麼辦? 試試促進食慾的養生智慧吧!

許多媽咪懷孕初期都有孕吐沒胃口、吃不下，求教婦產科的經驗，而醫師總說很正常，據統計有70%以上孕婦都有相同問題，不必擔心，會越來越好，開點助消化的藥回去吃， ...

#10. 懷孕初期孕吐吃不下怎麼辦？孕吐吃什麼可以改善？

適當吃些酸味食物開胃。孕吐的時候大部分準媽媽都愛吃酸味食物，這是因為酸味能刺激胃液的分泌，提高消化吸收能力。適合準 ...

#11. 好痛苦！懷孕想吐沒食慾

請問媽咪們，可不可以跟我分享你們懷孕初期想吃的東西讓我參考呢？ ... 初期吃不下就不勉強，因為吃太多也都是胖媽媽，寶寶前3個月有自己帶便當.

#12. 懷孕8W-16W》初期害喜沒胃口不舒服、情緒低落，孕婦好辛苦！

害喜階段其實吃不下東西也沒關係，壓力不用太大，主要補充葉酸就好。因為在懷孕3個月內其實寶寶自己會帶便當，便當也就是指「卵黃囊」，寶寶從胎盤 ...

#13. 孕吐何時開始？孕吐缓解方法、原因、注意事項一次看

很多懷孕初期的媽媽們會有噁心及嘔吐的感覺，尤其早上時最為嚴重，這類症狀就是 ... 許多孕媽咪都會擔心：孕吐吃不下東西，會不會影響到寶寶健康？

#14. 害喜吃不下會不會影響胎兒健康？ - 信誼好好育兒

但是如果懷孕初期害喜很嚴重，則必須求助於婦產科醫師，醫師會開「止吐藥」及「維他命B6」來加以改善；若嚴重到引起低血糖、脫水及肝功能異常，就必須住院治療，檢查孕婦 ...

#15. 分享跟我一樣懷孕一直吃不下東西的媽咪 - 討論區

放涼了再吃比較有胃口.... 不然吃熱食一直想吐..看了都不想吃了! 我要留言.

#16. 孕吐嚴重怎麼辦？五招緩解懷孕初期的孕吐症狀| 雀巢1000天

知道要當媽媽了讓我既期待又開心！可是我開始感到噁心想吐、根本吃不下東西，這是孕吐所引起的症狀嗎？孕吐那麼嚴重是正常的嗎？孕吐的現象會不會一直持續下去，造成 ...

#17. 懷孕初期- 【敲好聊】準新人匿名交流

想請問各位媽媽們懷孕初期沒食慾怎麼辦尤其是早上起來早餐都吃不下早上也特別會想吐吃哪些東西可以幫助自己食慾比較好呢？ - 每個步入結婚的人， ...

#18. 孕吐何時開始？吃什麼可以緩解？懷孕初期飲食及禁忌

懷孕初期 可能有許多媽媽發現不管吃什麼、喝什麼，甚至聞到味道就開始噁心、想吐、反胃，這就是所謂的「孕吐」，孕吐讓孕婦媽咪吃不下以外，更擔心寶寶 ...

#19. 肉嫌腻，鱼嫌腥……怀孕初期“吐”的吃不下东西，怎么办？

比起怀孕前，孕早期的准妈妈们大多数都会觉得“吃”成了一个问题，主要原因就是早孕反应。但也有一部分孕妇早孕反应严重，不能进食，不仅会呕出食物， ...

#20. 孕吐吃什麼能緩解?推薦日常6種食物，讓你孕吐不再來!

懷孕 後雖然開心，但孕吐卻什麼也吃不下，甚至出現體重下降的情形。 ... 根據2010年一項研究，發現相較於攝取高碳水化合物的孕婦，孕初期攝取高蛋白的 ...

#21. 孕婦反胃怎麼辦？了解孕婦反胃症狀與原因，5個解決方法 ...

懷孕初期 遇上反胃、食慾不振，擔心會影響到身體或是吃不下造成寶寶營養不良問題； ... 有6-7成的孕婦有懷孕害喜的症狀，輕則噁心吃不下，嚴重則連喝水都會吐。

#22. 懷孕初期食慾大增

如果在怀孕初期出, · 睡前吃一些晚飯是懷孕母親突然食慾的表現。. 关注. 懷孕初期吃不下怎麼辦?3招擁有更舒適的孕期｜奇妮孕哺-哺乳... 女性在 ...

#23. 懷孕初期沒胃口7大優勢(2023年更新) - 宜東花 - ethotel365

除了食慾降低，懷孕初期吃不下也可能會發生3個現象，以下分別為孕媽咪說明 ... 懷孕想吐造成電解質失衡怎麼辦，多補充維他命B6是媽媽的重要營養來源。

#24. 懷孕初期吃不下、想吐？婦產科醫師教你6招KO孕吐

華人健康網圖文提供／媽媽寶寶】剛懷孕的妳是這樣嗎？以前喜歡吃的食物，現在一口都吃不下，感到噁心、想吐？「孕吐」是懷孕初期很常見的現象，不少孕媽咪都深受其擾。

#25. 懷孕吃不下9大好處! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

懷孕 想吐造成電解質失衡怎麼辦，多補充維他命B6是媽媽的重要營養來源。 葉酸是寶寶初期所需營養，多補充葉酸讓孕吐狀況不影響寶寶的發育健康。 懷孕期間食慾不振可以 ...

#26. 懷孕第六週感覺如何？懷孕初期飲食指南，讓孕媽媽吃得營養 ...

懷孕 六週時孕媽媽的腹部還未隆起，這個階段開始進入孕吐的尖峰期，孕媽媽可能因為孕吐脹氣和噁心感而吃不下，初期體重下降是正常的。此時胎兒靠著胚囊中卵黃囊的營養 ...

#27. 孕期狂吐、吃不下？ 國健署彙整飲食指南

若懷孕初期發生孕吐情形時，首先應以改善孕吐為第一要務，可採少量多餐方式，且避免油膩食物，減少孕吐情況發生。國民健康署補充，懷孕的最初3個月內也應 ...

#28. 孕吐好難受怎麼辦？緩解害喜8點飲食原則

夏天到來，炎熱的天氣常使人食慾下降、沒什麼胃口，正常人都這樣了，更何況是懷孕的孕媽咪，燥熱的身體及孕吐的不適更令人食不下嚥，又擔心吃的不夠 ...

#29. 孕婦懷孕初期吃不下東西怎麼辦？

孕婦懷孕初期吃不下東西怎麼辦？ ... 1、建議孕媽咪選擇的食物要易消化、易吸收，同時能減輕嘔吐，如粳米、烤麵包、小米稀飯。幹食品能減輕噁心、嘔吐症狀， ...

#30. 孕吐如何改善？ 多吃「維生素B6食物」助緩解？ 營養師：先避 ...

張語希營養師在社群分享緩解孕吐的「4大妙招」，懷孕初期的媽媽們可以 ... 懷孕初期不斷乾嘔想吐 準媽媽應避免以下「4種行為」; 噁心不適食不下嚥？

#31. 怀孕初期孕吐吃不下东西怎么办

孕妇怀孕初期吃不下东西要分情况处理：1、可以根据孕妇的口味选择喜欢的食物，少食多餐，因为孕初期的胚胎不需要很多能量，只要孕妇生命体征正常，胚胎就可以正常 ...

#32. 怀孕胃口不好吃不下饭怎么办怀孕初期什么都吃不下正常吗

怀孕胃口不好吃不下饭怎么办怀孕初期什么都吃不下正常吗. 一支梅花扳手. 04-06. 怀孕的女人胃口不好吃不下饭，这其实是早孕反应，早孕反应就是孕妇常见的一些生理 ...

#33. 孕媽咪常見10大孕期營養問題，國健署來解惑

... 有可能在懷孕過程中，因孕吐、食慾不佳而吃不下飯，但又擔心寶寶營養缺乏，在吃與不吃之 ... 懷孕初期發生孕吐情形時，不需要擔心寶寶沒有養分而強迫準媽咪進食。

#34. 一直孕吐快要受不了？5個孕婦止吐小撇步，輕鬆緩解害喜不適

內容編輯／段佩宜. 吐不停、吃不下，是許多準媽咪的孕吐症狀，其實這是懷孕後正常的表現。那麼孕吐何時開始？孕吐幾週減緩？孕吐怎麼解決？

#35. 孕吐舒緩｜12個方法讓媽媽們害喜嘔吐症狀不再出現！

5. 三個止孕吐穴道. 6. 孕吐常見問題. 6.1 一直吐吃不下沒胃口，怎麼辦. 6.2 懷孕初期想吐吐不出來，怎麼辦. 6.3 什麼樣的體質容易出現嚴重的孕吐. 內容目錄.

#36. 怀孕初期孕吐吃不下东西怎么办 - 京东健康

作者：孙慧孕吐是一种很正常的孕期反应，很多女性在怀孕初期妊娠反应都比较严重，会出现反胃呕吐、没有食欲的现象，严重的甚至吐得连东西也吃不下去，这样对于自己的 ...

#37. 孕吐吃什麼

許多孕媽咪們在懷孕初期會有容易感到噁心和想吐的情況，有些人孕吐的症狀 ... 問題一直吐吃不下沒胃口，怎麼辦懷孕初期想吐吐不出來，怎麼辦什麼樣的 ...

#38. 【常見問題】懷孕時常覺得全身無力、不時想吐

或因為想吐的關係什麼東西都吃不下，有的孕媽咪還瘦了好幾公斤，很擔心因為自己的狀況影響了小寶寶，到底要怎麼做對孕媽咪最好呢？. 懷孕初期因為胚胎著床，身體內黃體 ...

#39. 懷孕初期吃不下飯，怎么辦？ 孕期健康問答 - 寶寶起點

懷孕初期 怎么會吃不下飯啊，看到吃的，就反胃，心情也差，擔心孩子營養不良，有什么好方法改善一下嗎？孕早期沒胃口，吃不下，孕吐都是正常的， ...

#40. 懷孕脹氣怎麼辦？脹氣吃什麼能舒緩？ | 孕早期

懷孕 因為黃體素的分泌，會放鬆腸胃的肌肉，造成消化慢，同時累積氣體造成脹氣、打嗝或腹脹。除了多喝水、多運動，了解相關的飲食禁忌和緩解方式也很重要，但如果脹氣演變成 ...

#41. 孕吐沒胃口？營養師曝「3時期」關鍵飲食：初期不必急著吃

許多準媽媽在懷孕期間有孕吐的困擾，國健署指出，孕吐通常發生在懷孕初期，此時寶寶的營養來源是卵黃囊，所以不需擔心寶寶沒有養分而強迫自己進食， ...

#42. 懷孕沒胃口

改善腸胃不適別太操勞也有助緩解孕吐· 懷孕初期沒胃口這樣吃，提升媽咪 ... 現在則是頭暈肚子痛有點反胃的時候,反而吃點東西懷孕初期吃不下怎麼辦？

#43. 孕兒衛教-孕早期

懷孕初期 由於賀爾蒙變化，因此容易有害喜現象，五招帶你恢復孕前好胃口。 起床前先吃些蘇打餅乾、乾吐司 ... 懷孕初期各種食不下嚥，寶寶營養怎麼辦？ 孕媽咪別擔心！

#44. 孕早期准妈妈食欲不佳，又怕胎宝宝营养不够，饮食注意6点

不少准妈妈在怀孕的初期会有恶心、呕吐、没有食欲等症状。想起我刚怀孕那会，感觉食欲明显下降，吃饭的时候吃不了太多，但是很快又会饿，饿了又吃不下 ...

#45. 曾經的最愛如今一吃就反胃？懷孕口味喜好改變，對胎兒有益 ...

什麼都吃不下，只想吃泡麵，但又擔心肚子裡的寶寶不夠營養？明知道吃甜食會胖在自己身上，但就是忍不住好想吃，怎麼辦？這是許多孕媽咪共同的煩惱， ...

#46. 懷孕初期什麼也不想吃怎麼辦

懷孕初期 的孕吐反應是一種正常的妊娠反應，特別是孕媽媽在想吐的時候一般是消化 ... 你實在吃不下任何東西的話，也一定要記得補充水份，而汽水不僅可以補充水份，也可 ...

#47. 怀孕初期恶心想吐吃不下？6种方式教你缓解孕吐 - 爱问健康- 新浪

怀孕初期 恶心想吐吃不下？6种方式教你缓解孕吐 · 1.避免吃刺激肠胃的食物. 在孕吐的这段时间，建议孕妇少吃比较油腻、辛辣的食物，以避免刺激肠胃道、消化 ...

#48. 如果一直孕吐吃不下饭，怎么办？

有些人是因为孕吐厉害，基本上吃不下什么东西，只能喝一些汤汤水水；; 部分人甚至是啥都吃不进去，吃啥吐啥。 因此，不少人是怀孕以后因为孕吐体重就 ...

#49. [懷孕] 懷孕8週，對於吃感到厭煩。 - BabyMother板

目前初期8週，從6週開始有噁心感。 ... 懷孕4週開始覺得人厭厭的，完全0食慾。 ... 初期吃不下我都安慰自己寶寶有帶便當，我只要盡我所能就好。

#50. 懷孕不想胖太多！營養師孕期這樣吃

初期懷孕 只能維持體重，胖的都是在媽媽身上 ... 會供給寶寶養分，在寶寶從胎盤或臍帶汲取營養之前，營養都是由卵黃囊提供，即使孕吐嚴重吃不下，寶寶 ...

#51. 懷孕可以吃什麼？什麼不能吃？ 孕婦飲食知識懶人包一次看

孕期的營養狀態影響準媽媽及寶寶健康的關鍵，準媽媽有可能在懷孕過程中，因孕吐、食慾不佳而吃不下飯，但又擔心寶寶營養缺乏，在吃與不吃之間， ...

#52. 懷孕初期沒胃口怎麼辦5個方法促進食慾

很多孕媽媽在孕早期都會有孕吐症狀，沒有胃口吃不下，然而在這特殊時期，准媽們肩負著兩個人的健康，不吃東西會引起營養不良，身體也會相對虛弱，影響自身 ...

#53. 懷孕初期想吐吐不出來

懷孕初期吃不下 、想吐？婦產科醫師教你6招KO孕吐. 區慶建醫師分享，曾見過孕婦在懷孕前不介意牙膏的味道，但懷孕後就特別不能忍受。. 懷孕如果是在 ...

#54. 孕媽咪常見10大孕期營養問題，國健署來解惑-資訊分享

... 中，因孕吐、食慾不佳而吃不下飯，但又擔心寶寶營養缺乏，在吃與不吃之 ... 懷孕初期發生孕吐情形時，不需要擔心寶寶沒有養分而強迫準媽咪進食。

#55. 懷孕初期0~14週（1~4個月）的變化｜怎麼算週數？

在懷孕的最初期，也就是八月初的時候，突然有一天開始腰痠，並且開始腹痛， ... 給孕婦吃，但是懷孕初期的噁心反應和孕吐反應，根本吃不下這些東西。

#56. 「懷孕一整天不吃東西,不會餓嗎」爲何孕期吃不下東西

懷孕初期吃不下 東西怎麼辦? 懷孕早期孕婦吃不下東西，這是很正常的。因爲懷孕之後孕酮上升，抑制了胃腸道平滑肌的張力。也就是說孕婦的胃腸道蠕動減少 ...

#57. 減緩孕吐噁心脹氣的食物清單和營養師建議筆記

懷孕初期 噁心嚴重起來很恐怖QAQ 伴隨腸胃脹氣、噁心、孕吐、便秘、胃食道逆流問題 ... 而我孕期吃不下東西的噁心感，也有求助中醫，開立一些合格不含重金屬的藥粉讓我 ...

#58. [懷孕] 初期孕吐嚴重吃不下東西- 看板BabyMother

如題努力好久的第一胎所以凡事比較容易緊張很多東西不知道怎麼做比較好老婆現在8w 從六週起就整天嚴重孕吐.

#59. 水水幫幫忙！懷孕初期都吃不下…該怎麼辦分享

水水幫幫忙！懷孕初期都吃不下…該怎麼辦. 分享 ... ！現在幾乎都吃牛奶、麵包加上一些水果餐餐簡單吃飽。 ... 是吃一些沒有營養的東西，簡直就是虐待寶寶。

#60. 孕吐怎麼辦？8招教你害喜out - Angela營養師

你也在懷孕初期常常感到噁心想吐、吃不下東西、或反胃到懷疑人生嗎？ 沒關係，大約有5成以上的孕婦，在懷孕初期都會出現孕吐的困擾，只是程度各有不同，像是嘔吐、不 ...

#61. 蘇怡寧醫師愛碎念- 沒有孕吐代表寶寶有問題？ 來函照登

蘇醫師您好，想詢問您前期懷孕有孕吐，脹氣，便秘等症狀，目前聽過懷孕 ... 雖然沒吐但也沒有胃口大開過，有時候一整天只吃一兩餐甚至吃不下，但是 ...

#62. 懷孕初期孕吐吃不下東西怎麼辦

懷孕初期 孕吐吃不下該如何緩解？孕早期怎麼緩解孕吐有胃口？接下來看看注意這4點，讓孕媽媽緩解孕吐。 如今，越來越多 ...

#63. 懷孕初期吃不下、想吐？6招K.O孕吐

懷孕初期吃不下 、想吐？6招K.O孕吐 · 1.避免吃刺激腸胃的食物. 在害喜的這段時間，建議孕婦少吃比較油膩、辛辣的食物，以避免刺激腸胃道、消化不良。 · 2.

#64. 【孕期紀錄】懷孕初期0-3個月(0W～12W) 九個讓人崩潰的 ...

當下我真的覺得我超可憐懷孕又不是病，但為何我吃不下？我很餓耶！ 對面的人吃得那麼爽，喝得那麼爽，心裡怎麼可能平衡啦！ 解決方式 ...

#65. 懷孕初期胃口不佳想吐．醫師建議這7種舒緩小撇步

#9 懷孕沒胃口怎麼辦? 試試促進食慾的古老的養生智慧吧! 許多媽咪懷孕初期都有孕吐沒胃口、吃不下，求教婦產科的經驗，而醫師總說很正常，據統計有60%以上孕婦都有相同 ...

#66. 孕吐吃不下怎麼辦？ 妙吃蘇打餅乾

越南籍王太太懷孕約2個月，日前與先生從越南返台，近日出現晨吐、吃不下等 ... 熟悉的語言，讓她倍感親切，順利渡過懷孕初期不適並定期接受產前檢查。

#67. 年紀越輕的孕婦，孕吐會越嚴重？

【回覆者】彰濱秀傳紀念醫院婦產部婦科主任：林坤沂孕吐又稱為害喜，是指懷孕初期的孕婦所產生的噁心、嘔吐等現象。在國外來說，一般孕吐在英文來說 ...

#68. 懷孕初期噁心感消失

懷孕初期，孕媽咪容易感到噁心，常會產生孕吐的現象，導致胃口不好，相對媽媽的進食量就會減少。 但媽媽進食量減少容易使寶寶的 ... 延伸閱讀： 懷孕初期吃不下怎麼辦？

#69. 懷孕初期想吐吐不出來

孕吐舒緩｜12個方法讓媽媽們害喜嘔吐症狀不再出現！ - iBaby-愛… · 懷孕初期孕吐、沒胃口，學姊媽咪都在傳，超實用緩解7技… · [懷孕] 吃不下又頭暈但是也 ...

#70. 害喜吃什麼

今天就來告訴大家怎麼克服害喜，孕吐到不行吃不下時適合吃什麼，什麼食物又比較不容易吐不停，吃不下嗎？「害喜」是很多準媽咪會遇到的問題。一般來說，約懷孕6週開始會有 ...

#71. 孕早期孕妇吃不下东西怎么办？ - 怀孕初期症状 - 第一宝宝育儿网

孕期，吃不下东西怎么办?很多妈咪担心，吃不下东西会让肚子里面的宝宝受苦，毕竟胎儿宝宝是要从母体吸收营养的，孕早期其实不用过度担心，而且孕早期 ...

#72. 懷孕初期吃不下會影響寶寶嗎的問題包括PTT、Dcard、Mobile01

最後網站懷孕初期吃不下怎麼辦？3招擁有更舒適的孕期- 奇妮則補充：受孕後10~14天，胎盤會開始分泌hCG，直到12~16週高峰期過後，孕媽咪的孕吐、害喜 ...

#73. 孕早期恶心呕吐吃不下东西怎么办

孕妇在怀孕早期恶心、呕吐，且无法进食，甚至无法喝水，应该及早去医院就诊，评估身体状况，必要时给予一定的治疗。怀孕初期，因为激素水平发生变化，孕妇无法马上适应 ...

#74. 懷孕初期沒胃口 - Inés Solà Creacions

孕期紀錄懷孕初期0-3個月0W12W 九個讓人崩潰的害喜症懷孕沒胃口. 為什麼懷孕後會反胃孕吐會維持多久有6-7成的孕婦有懷孕害喜的症狀輕則噁心吃不下懷孕沒胃口吃 ...

#75. [孕記] 懷孕初期的飲食。完全沒胃口可以吃什麼?

[孕記] 懷孕初期的飲食。完全沒胃口可以吃什麼? · 1. 意大利麵. 完全不加油的意大利麵，加上大量新鮮蕃茄，很開胃! · 2. 原味優格（乳酪）配新鮮水果. 酸酸 ...

#76. 懷孕初期想吐吐不出來 - Jaime Arnau Abogados

根據統計，約有50％以上的媽媽有孕吐經驗，通常孕吐的情況在懷孕第6週 ... 脹氣打嗝（或放屁），難得吃的下東西，只吃一點點，幾口而已就吃不下，但很 ...

#77. 懷孕初期噁心- La Seyne-sur-Mer

剛懷孕的妳是這樣嗎以前喜歡吃的食物現在一口都吃不下感到噁心想吐孕吐是懷孕初期 ... 2 懷孕初期想吐吐不出來怎麼辦吃成分單純的糖類例如甘蔗黃金糖等可以幫助舒緩想 ...

#78. 孕期食補，孕吐食慾不振，營養師推薦喝這四種湯

媽媽要如何度過孕吐又吃不下的時刻呢? ... 常常會遇到在懷孕初期(約12週以前)的媽媽們飽受孕吐的困擾，常常食慾不振，導致進食量降低，這階段容易攝取 ...

#79. 怀孕初期胃口不好，吃不下饭怎么办？这几招助你轻松搞定

首先呢，怀孕初期吃不下饭，这个是属于很正常的孕期反应，孕妈不必惊慌。 它与人体中的绒毛膜促性腺激素有关。 刚怀孕的时候，他的数据开始升高，水平越高，. 这种孕吐反应 ...

#80. 【孕吐指南】孕反避免不了，那就减少呕吐的次数！避开这几样

关键是很绝望，不知道什么时候结束也没有任何人可以救我，什么都吃不下已经虚脱… ... 怀孕早期，这3类食物孕妈可以多吃，不仅安胎，还缓解孕吐.

#81. 懷孕超初期15徵兆，「腰痛」竟然也上榜

日本婦產科醫師荻田和秀也指出，懷孕可能會讓孕婦吃不下氣味強烈的食物，或是對特定食物的氣味感到厭惡，也有些人會出現口味改變的狀況，例如原本愛吃 ...

#82. 吃飽想吐懷孕

一忘記吃藥坐著站著無時無刻都很想吐啦煩這次特別分享關於懷孕初期在害喜噁心想吐的 ... 剛懷孕的妳是這樣嗎以前喜歡吃的食物現在一口都吃不下感到噁心想吐孕吐是懷孕 ...

#83. 懷孕食慾不振 - aclinic

怀孕初期 孕妇出现食欲不振是非常常见的这种状态一般属于早孕反应怀孕后由于体内 ... 經常聽準媽媽說起自己在懷孕期間吃不下飯吃不下飯這後果就會很嚴重孕媽在懷孕期間 ...

#84. 懷孕初期吃不下、想吐？ 學會這6招擺脫孕吐不適

【圖文提供／媽媽寶寶】剛懷孕的妳是這樣嗎？以前喜歡吃的食物，現在一口都吃不下，感到噁心、想吐？「孕吐」是懷孕初期很常見的現象，不少孕媽咪都深 ...

#85. 高考结束,志愿来了！提前准备好了吗？不如先来这里

壁纸#屏保#热门@抖音小助手不要以为你放不下的人也同样放不下你，鱼没有 ... 元火车盲盒可以两个人一起吗怀孕初期吃消炎药对胎儿有影响吗吉普赛人到底 ...

#86. 日日中彩票下载

在怀孕中期做B超时，你可以根据B超图画出胎儿的大致模样，下面有一张怀孕五个月胎儿图，不过怀孕五个月男胎儿图和女胎儿图有所不一样，如果你怀的是男孩的话，怀孕初期 ...

#87. 长篇小说苏卿颜李氏《农家瘸女小神农》免费阅读 - 卫星导读网

... 小姐最近吃不下东西，看见饭食就想吐。” 苏卿颜听了小丫鬟的话后，她确定了，这个妇人是怀孕了，孕妇怀孕初期因为免疫力下降会很容易感冒生病。

#88. 抖音DJ气质御姐:奥地利外围资源推手王鸥和御姐

那里的～毕竟是基地，而且好吃的太多啦～","吃货"],["好模特被摄影师拍瞎了","哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我妈是 ... 台媒：苹果iPhone 15系列新机初期备货量达9000万台 ...

#89. 广东清远连山壮族瑶族自治县沙城哪招聘护士啊 - 上海外围模特

美国国会妄言制裁香港29名法官香港中联办：严厉谴责护士夜间巡视创新服务案例 ... 海清大片展现刚柔并济医院护士怀孕中在岗工作刚搬到山里的第二天，就遇到了山洪。

#90. 广东汕尾城区萝莉ca4

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#91. 怀孕，我想知道的 - Google 圖書結果

严重的孕吐会使准妈妈吃不下食物,甚至连喝水也吐,引起消化液大量丢失, ... 怀孕期间,有时嗜睡,有时失眠,怎么办怀孕初期的几周内,由于身体各方面的机能尚未适应怀孕所 ...

#92. 還有丫頭愛害羞: 禾馬文化紅櫻桃系列1062 - Google 圖書結果

... 準備將醒醒從懷孕初期到生下小少爺或小小姐為止,呵護得無微不至。灶房的廚娘主動努力鑽研孕婦的食補菜色,更餐餐皆不同,就怕醒醒胃口不好吃不下飯。

#93. 無障礙父母！25個身心障礙父母的育兒故事 - 第 6 頁 - Google 圖書結果

我和凱文感覺到,老師的教學計畫容不下我們的身體。我們的身體絕不值得引以 ... 我也無法解釋為什麼,我的伴侶在我們交往初期就對我高度感興趣,想陪我去做定期健康檢查。