新手媽咪上路
真的是一路闖關解任務
懷孕這段期間最大的小確幸
應該就是CUP提升1-2個!
泳裝從XS直接跳到M ☺️
初期我內衣都改穿Bra Top
原本的都不能穿了
尺寸也是一直換
原本穿S換M再換到L才比較舒適
到了後期覺得每天穿Bra Top其實蠻熱的
直到我最近穿到 #貝恩親膚涼感胸罩
平常就很怕熱的我
懷孕後又更怕熱!
加上現在常常動不動就35-36度
這款ACEICE涼感纖維設計
完全正中我心🥰
吸熱慢,散熱快
可以提升肌膚涼快感透氣舒適
也可以減少細菌滋生
無鋼圈深V背心式設計
不會壓迫到胸部, 前翻開口哺乳也很方便
背後是U型美背設計
寬版肩帶搭配大U型美背
可以增加提托,減輕負擔
穿起來很舒適~
法式雕花蕾絲設計
有點小性感的感覺
再來推推另一款 #貝恩美膚無縫胸罩
這款特色是高親膚/高耐洗性
✨使用UMORFIL®N6U®海洋膠原蛋白胜肽美肌纖維
運用超分子紡織技術
將珍貴的海洋膠原蛋白胜肽織入布料中
布料有透氣效果,穿了不悶熱!
(洗滌後膠原蛋白胜肽不減,還是很親膚)
✨布料都是3D無縫一體成型設計
不會像有些內衣側邊有車縫線會有點小不舒服
穿起來很舒適!
✨加強包覆穩固不走位
側邊13公分加強包覆中脊心設計
讓穩胸型包覆更穩固,胸部不易位移~
✨特殊織法高彈性
可以增加提托力高,穿起來集中不外擴
服貼也好伸展~ 無鋼圈的設計
穿起來不會有壓迫感,完全沒束縛的感覺
再來這個設計很重要!
✨單手易拆環扣哺乳便利
上翻式開口便利易拆環扣
到時候產後哺乳很方便!
買一件就可以一路從孕前穿到孕後
也不用怕孕前買了,之後不能穿浪費~
這款最近還有新出了新色 #玫瑰粉
穿起來有種溫柔的感覺~多了一個新選擇!
另外我覺得很貼心的地方💕
每款都有加附延長背鉤
聽泌乳師說之後餵母乳可能胸部會再變大
到時可依胸型再靈活調整穿起來更舒適☺️
新手媽媽媽們可以參考看看囉
孕期穿到產後的哺乳內衣推推~
貝恩 來自天然呵護肌膚最自然
貝恩官網 https://shop.baan.com.tw/
貝恩孕哺內衣 https://reurl.cc/1ojynp
#貝恩Baan #呵護寶寶體貼媽媽 #孕哺系
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#產後運動飲食日記 Day2 今天我爆炸了😔
今天做的課表是Blooming Fit的彈力繩運動,四個動作12下四組,懷孕前做感覺很輕鬆,但現在真的沒幾下就肌肉酸到做不下去😩 尤其是肩膀.. 今天的課表有肩推、伐木式還有背部及胸部的訓練,用到不少肩膀的肌肉做推舉的動作,才發現肩膀實在是太弱,尤其我的體質是那種產後上半身會很浮腫的類型,一生完手臂、背部、胸都變得又厚又腫消不了,如果肩膀沒有一點線條把上半身撐挺一點,看起來真的會很熊腰虎背,彈力繩練完後還跳了300下跳繩,希望能讓身體水腫消快一點。
整體來說今天的課表讓我感覺蠻舒服的,因為產後一直哺乳超常駝背、胸肌緊繃、核心也變很弱,今天簡單四個動作練完有種筋骨被打通的感覺😆 雖然很酸但是照照鏡子體態都變端正筆直了一點👌 有人今天也是跑BF彈力繩課表的嗎?🙋🏻♀️來留言打卡吧!
#今天沒時間早餐
本來想要運動後來吃早餐的,結果我早上根本沒有時間運動啊!換好運動服後看到洗衣房很亂,忍不住進去收了五分鐘,又看到儲物櫃也超亂,又忍不住進去收了10分鐘,接著老三就哭了…. 我很確定他不是餓了只是想睡覺,想說老公聽到了應該也會去哄吧,結果邊收拾邊覺得哭聲怎麼越來越慘烈,但我整天被弟弟綁著,當下真覺得就讓老公處理啦我只想要短暫的做完這件事而已,我再三分鐘就收好了!
最後我有收完嗎?沒有,不敵弟弟的哭聲還是放下手邊動作來看弟弟,以為會看到老公抱著他哄的畫面啊結果並沒有😒,老公在那邊慢條斯理的洗碗,我瞪了老公一眼問他怎麼讓他這樣哭,把碗放下來一下抱抱他啊!結果老公回我「我剛抱了沒用,他想找你」
然後我就一秒被惹怒了🤯 已經被弟弟綁了三個月、睡都睡不飽、常常想做的事都得丟下來顧他的我,覺得老公這句話實在太白目!雖然他也是正在洗碗,但就是沒來由的很爆炸,也許只是因為積壓很久的壓力與疲憊到臨界點了吧,我也沒心情繼續收拾、運動、吃早餐,氣沖沖的抱著弟弟進房哄睡(心裡還憤恨的吶喊這小兒子是我一個人的就對了!)老公還繼續白目的解釋「我想繼續洗碗的心情,就跟你想繼續收拾櫥櫃是一樣的啊!」
我要氣死,根本就不一樣好嗎!這幾個月來我覺也沒辦法睡超過3小時,工作也沒辦法一次完成拖延好多事沒做,就連運動跟吃飯都很緊張了,現在連收個櫥櫃的時間也不給我,我氣到在房間哭出來😭😭😭 我知道有三寶的日子初期就會是這麼混亂又忙碌,但身歷情境之中還是很難跳脫這些情緒…
好在後來白目老公想通了吧,在晚餐後有給我30分鐘的時間讓我好好運動(雖然他一直抱著弟弟站在我旁邊走來走去徘徊等我…真的讓我很有壓力!)說真的有這三十分鐘的運動對我來說真的很重要,本來很討厭練的動作都覺得莫名有衝勁,我一定要在屬於我自己的時間裡好好的認真做!最後練完時,心中有一種小小成就感以及釋放感,心情也放鬆了不少,心滿意足的回房餵奶、哄睡😌
#媽媽的心願就是如此樸實無華
本來只是要說我沒有吃早餐而已,只有紀錄到午餐與晚餐,結果就落落長說了這麼多內心話🤣
午餐是紅扁豆湯+紅扁豆製的義大利麵。
晚餐則是中午多煮的紅扁豆義大利麵+沙拉+豆腐、番茄與黑橄欖,蛋白質的攝取今天就靠紅扁豆了👌
對了,很多人私訊問我體重,我懷孕前是53-54公斤,現在58.5公斤,還有4公斤要慢慢減呢😌 我發現產後最難減的不是脂肪,而是因為荷爾蒙變化而囤積的水份,有人有和我一樣的困擾嗎?
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#花粉團
拯救你哺乳鬆弛、預防妊娠紋、促進泌乳的救星
「宣媽媽瓊崖海棠香氛精華油」
👉 團購結束
孕婦產婦們,你們有這些問題嗎?
✔️快要生了很怕乳量不足、乳腺炎、石頭奶
✔️懷孕時害怕肚子屁股有妊娠紋、覺得只擦霜不夠力
✔️害怕之後退奶哺乳胸部鬆弛、皮膚皺
✔️現在正在哺乳,但奶量令人堪憂
這些我懷兩胎時都超怕的!
媽媽擔心的都不外乎這幾樣,如果你跟阿花一樣有這些擔憂,我超真心建議你跟我一起用這瓶精華油!根本一次解決!
👉初次相遇:是我在懷烏大概五個月的時候,屁股跑出初期妊娠紋!
真的超醜我整個爆哭(揚哥超傻眼),我那時候手邊有七八瓶妊娠霜,擦了都沒用,後來有人拿這瓶給我,我一邊瘋狂禱告一邊擦,結果不到48小時,竟然全部不見!(詳情可看留言處照片)
👉再次相遇:我一直以為那是宣媽媽在幫人家做泌乳課程時才能用的,根本不知道他有在賣(結果我剛剛才知道,我那時候做課程他們真的沒在賣,是產婦瘋狂要求才出這個產品😂)
產後找了幾次宣媽媽的泌乳顧問來家裡幫我暢通胸部以及做美胸按摩,他們都是用這瓶。
❤️老實說我懷烏烏後退奶過程非常順利,我從頭到尾沒有石頭奶、乳腺炎、乳量豐沛、退完奶後胸部皮膚也沒有變得皺皺像阿嬤那樣、size也沒有變小。
除了吃很多有的沒的,我覺得當初找宣媽媽來做泌乳跟美胸課程,使用精華油,幫助真的很大!
這瓶小小精華油超多用途!
可以當
✔️產後胸部護理油、按摩油👉添加瓊崖海棠果油成份,促進乳汁分泌、預防乳腺炎、舒緩胸部脹痛
✔️在孕期中使用,可用於肚子當作妊娠油,預防紋路產生。
✔️產後也可以當作胸部護理油按摩有緊緻肌膚效果
這瓶是市面上第一款為針對產後媽咪胸部護理問題所開發的全方位保養油,以 #天然有機植物油 為基底,藉由胸部護理的珍稀植萃—瓊崖海棠果油預防金黃色葡萄球菌的滋生,搭配特調天然精油的舒緩香氛,有感舒緩胸部不適,改善乳腺暢通並促進乳汁分泌。
👉擁有SGS檢驗認證,是可以安心使用的熱門產品。(因添加精油親餵時需擦拭)
‼️關於乳腺炎的發生
依據臨床及醫學文獻指出,乳腺炎產生的原因眾多,其中主因之一便是沒有確實清潔手部,且造成乳腺炎的細菌,主要是金黃色葡萄球菌。居家環境本身就不可能是無菌的,寶寶的大便中也有可能出現金黃色葡萄球菌,這些沾附在手上的細菌可能從乳房皮膚的破皮處入侵,加上乳汁沒有充分排出變成為細菌最佳的營養來源,進而讓細菌大量繁殖,最終導致乳腺發炎。
👉瓊崖海棠果油成份,為什麼可以預防乳腺炎
來自大溪地全程經冷壓萃取的珍貴植物油脂,是一種沿著海邊生長的樹,大溪地當地的人民都會使用它來保養肌膚。被製藥業用來製作改善皮膚龜裂的藥膏,富含帖烯類及酚類化合物,具有‼️促進皮膚組織新生、疤痕癒合及肌膚修復的功效‼️。
亦可減少發炎肌膚的發紅腫脹程度,並降低皮膚感染。經實驗證實此成份,針對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及酵母菌具有優異的抗菌特性。
👉然後我最愛他用起來的感覺,天然精油的香味,非常舒服舒壓,質地好推好按摩(我之前用過別家,有夠難推到我懷疑人生,而且!味道超人工!)
這瓶精華油的特調複方紓壓精油香氛,裡面有
✔️真正薰衣草的溫暖沈靜
✔️花梨木(又名玫瑰木)輕柔淡雅的滋養心輪
✔️苦橙葉平衡喚醒
✔️帶著蘋果香甜氣息的羅馬洋甘菊
基本上就是這樣小小一瓶,我現在孕期,每天洗完澡
❤️擦在胸部上,肚子、屁股,預防妊娠紋,我這胎32週了,屁股胸部肚子還是保養的很漂亮(第一胎20週妊娠紋就跑出來,代表我不是不長妊娠紋的體質)
👉一方面保養皮膚,一方面也促進泌乳
❤️至於已經產後的媽媽,一樣可以擦在這些部位,你會發現你的胸部不會變成像阿嬤一樣的乾乾皺皺,胸部皮膚還是滑嫩(但下垂胸部變小這個要靠食補,精華油沒辦法啦)
一定有人會問我,那不是孕婦產婦可以擦嗎?
當然可以!
孕婦產婦是「狀況最差」的時期,
擦了都有效果了何況一般人。
不是孕產婦他也不會促進你泌乳不用擔心😂
真的很愛這瓶,從產前的妊娠紋、搭配按摩促進泌乳,到產後的胸部皮膚緊實、內含瓊崖海棠果油成份預防乳腺炎都顧到,香氛超放鬆,好推好擦!
‼️一瓶抵多瓶,很多媽媽應該不知道這世界上有這麼好用的東西,從還沒生產就開始幫你的哺乳生活做預備,讓你就是比別的媽媽哺乳狀況好優雅很多(雖然烏烏當初含乳不順兩週我超痛苦,但還好我沒有其他問題,不然真的會憂鬱症)
成分天然有機又高級,我目前沒有推過孕期用擦身體產品,就知道我覺得他有多棒,媽媽們必帶!
‼️產前產後撫平紋路小熨斗‼️
37週之後,如果寶寶一切健康穩定,可以開始試試看用精華油擠乳,(宮縮不舒服要暫停休息),產前手擠對於產後擠奶會更順利!
精華油原價:2400/2瓶
花粉團購價👉1980/2瓶,再送免運
(從孕期到產後哺乳5-8入我覺得才夠)
(一個月大概抓一瓶,大家可以算一下)
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(7/10-7/17)
有任何問題請找客服官方 Line@ID:@merimommy (前面記得加@)
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注意事項:
1.當皮膚出現紅腫、發炎、傷口、過敏等現象時,請暫停使用並洽詢專業醫師。
2.外用產品,請勿吞食;請放置小孩不易拿取處。
3.特殊敏感性肌膚使用前請先進行局部測試後再使用。
4.本產品天然植物成分製成,如遇高溫軟化為正常現象,可放心使用。
5.因填加香氛精油,親餵時務必擦拭後,再讓寶寶含乳。
👉下單還可以加購
生命之樹寶貝舒膚膏
哺乳媽咪乳頭修復/寶寶乳液.屁屁膏(妊娠蕁麻疹、蠶豆症)皆適用
使用方法:
配方溫和單純,餵母乳的媽咪也能安心使用於胸部護理,是擠奶時的必備工具,成份安全寶寶吃到也沒關係,是非常實用的乳頭舒緩膏,除此之外也可當作寶寶屁屁膏或乳液使用,擁有SGS檢驗認證,是親子皆能使用的熱門產品。
(妊娠蕁麻疹、蠶豆症寶寶也可使用)
產品注意事項:
1.當皮膚出現紅腫、發炎、傷口、過敏等現象時,請暫停使用並洽詢專業醫師。
2.外用產品,請勿吞食;請放置小孩不易拿取處。
3.特殊敏感性肌膚使用前請先進行局部測試後再使用。
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我現在16W
除了懷孕前兩個月胸部漲痛外 一過三個月胸部立刻恢復的平常沒兩樣…
身邊的好姐妹每個懷孕都是胸部大的比肚子還快
我竟然還穿的下原本的內衣 Q_Q
雖然胸部大的快對有些媽媽來說不一定是好事
但我想知道的是像我這種情形是正常的嗎...
是時間未到後期所以還沒開始大起來嗎?
還是這就是預告了我以後會沒什麼母乳 Q__Q
懷孕要擔心的事情還真多阿…
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