白天不懂夜的黑-沒有同理心的下場
還記得懷娜娜的時候,整個孕期神清氣爽,毫無病痛,除了一些後期卸貨前幾天的小小不適以外,整體來說就是從頭爽到尾。
當時看到媽媽社團上的各種恐怖遭遇,覺得怎麼那麼恐怖,會不會太誇張?怎麼可能連連遇到這麼多衰事,甚至半信半疑!覺得該不會是這些女生想要因此博取老公的關愛和體諒。(現在回想起來,真的是太不懂事了!)會這樣想,其實是因為當時的我懷孕經驗,一直到生產的後續的育兒都有神隊友扛著,加上也比較年輕,身體心理也都照顧得很健康。
去年底我在美國當大學教授的妹妹懷孕了,在我眼裡她還是那個每次都會被我欺負的小孩。隨著她常常分享整個孕期的痛苦過程,我越來越覺得「難不成真的有人懷胎十月都是如此的辛苦!?」
就是因為我沒有親身經歷過,就會覺得「完全體會不到人家的痛」。
早期妹妹吐到不行,天天偏頭痛,唯一只能吃得下水果,瘦了兩三公斤,中期喘口氣,她後期三個月全部失眠,鼠蹊部爆炸痛、腰痛,她也足底筋膜炎無法下床走路,每次視訊她她都呈現一個「喪屍」的狀態。
但我非但沒有安慰她還好智障的一直說「可是我都不會,我後期回台灣待產天天鹹酥雞吃到飽和喝一杯珍奶,或是火鍋燒烤日式料理吃到爽!」
有一天她跟我承認說「姐姐你好雞歪我不想再跟妳說話了😂」
沒想到隔了幾個月,我也意外懷孕了!這一胎我開始體會到所有我妹和我其他媽友們跟我分享她們所體會的痛,甚至更多。我在想是不是以前我都對「自己沒體驗過的痛絲毫沒有同理心」所以這胎才讓我體驗「豪華套餐」,包含孕吐、噁心、偏頭痛、便秘、失眠、孕期乳腺炎、足底筋膜炎、尾椎痛全部收集完畢,真真切切地體會什麼叫做「辛苦懷胎十月」。
經過這一次的親身經歷,我再也不敢因為自己沒有經歷過就妄言或推測別人的痛是否真切,要不然神可能會要我自己去親身體驗這些痛。對於別人分享的經歷,我也更能包容和幫助、同理和祝福,希望這最後一個月我能平安渡過。
昨天網購的足底筋膜炎各種「道具」送到了,現在只能在家裡一邊追劇,一邊努力做復健拉筋舒緩,所有的「公事」只能量力而為,希望卸貨後就能重見光明啊!
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圖為好友兼鄰居M親手做的純手工皮月餅!抹茶嫩皮加上紫薯內餡,冰涼爽口,天啊我的人生第一次吃到冰皮月餅。我真的是太幸福了感謝朋友的❤️
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窮追不捨 & 反覆跳針 之 NHS英國健保的玩法
懷胎40週的產檢,在英國如果沒有特殊問題,基本上是看不到任何婦產科醫生的,一切產檢就是由Midwife(產婆)團隊來受理。
40週內只有兩次的超音波檢查可以看到寶寶,第一次是在12週、第二次在20週,就是台灣所謂的高層次超音波。這兩次的超音波也是由超音波師經手,不會看到任何婦產科醫生。
習慣在台灣產檢都由婦產科醫師經手和隨時隨地花個100-150塊台幣掛號費(在澎湖才50塊)就能看到醫生,在英國懷孕就是要接受「整個孕程看不到醫生」的自然派。
想當然地,網路上出現了許多英國地區生活的華人在網絡上分享各種恐怖的故事。例如生產前產婆手摸一摸就說胎位ok直接生起來,生超過24小時生不出來,胎兒窘迫心跳驟降,然後緊急照超音波發現胎位完全不正只好立馬剖腹,吃了好大的一套全餐。還有許多各種「堅持」自然派和達爾文派的狀態,導致產程過長或是使用產鉗造成胎兒缺氧造成不可逆的併發症。
上一胎娜娜我回台灣生產的,還是在禾馨,經驗實在是太美妙,醫療服務太令人安心了,要什麼有什麼,各種基因檢查自費做好做滿。這一胎在英國全程產檢和準備生產讓我徹底體驗「什麼叫做心臟大顆」。
這一胎懷孕過程前期、中期、到後期,我都有許多狀況,加上工作壓力大,其中最慘的是失眠和從六月初到現在的莫名乳腺炎,一口氣拖了六個多禮拜,途中經過兩支Covid疫苗和百日咳疫苗,免疫系統過載,全身到處發炎。
禍不單行的是,從前天開始我的左腳跟開始出現足底筋膜炎的症狀,一著地就痛到不行,昨天一整天就是坐在搖椅上發呆和看書。今天清晨更是腳刺痛痛醒,到底是為什麼要這麼慘?
幸好上上週我和產檢團隊的心理師大哭一小時說我這胎懷得太淒慘,好不容易過了便秘關、來了胃食道逆流,過了孕吐的關,來了偏頭痛,過了失眠的關,來了乳腺炎,現在又來了腳底痛。
產檢團隊心理師聽我電話哭訴一小時後,幫我寫了一封長長的信給醫院的婦產科團隊精神科醫生,終於預約到他的線上門診。(在英國兩週內預約到專科醫生都是奇蹟!反觀台灣還聽過兩小時病人家屬就破口大罵出手打人的例子)
接到電話後,他問我問題了解我心臟病狀況和乳腺炎,他說心臟部分一年追蹤一次還算輕微,乳腺炎就繼續給乳房專科跟進,產前產後憂鬱和疼痛管理部分繼續讓心理團隊跟進。
至於我想盡辦法要求的「催生」也終於核准了。他說39週可以讓我直接打點滴催生同時直接打無痛,還答應讓我去有有醫生駐守的醫院產房。(因為英國很多人喜歡居家生產或是去Birth Centre只給產婆接生)
我還苦苦哀求他們可不可以37/38週足月就讓我解脫,要不然寶寶在我肚子每天吃一堆抗生素止痛藥也沒比較健康,醫生說再觀察看看然後評估要不要提前。不管怎樣,這個結果比我想像的好太多,不然無後援的狀態,無法等到41週,還要一邊陣痛一邊半夜打給保母來顧娜娜,去醫院反覆被產婆用手摸然後退貨。
最後醫生安慰我說:「我們在英國每年接手多少健康的寶寶,你在台灣接受的醫療我們都可以提供給妳。」雖然我不知道到時候生產的狀況如何,但至少我「堅定反覆的跳針堅持我要的催生和無痛分娩」已經先得到允許了。
在英國使用NHS的一切生產或就醫是完全一毛錢都不用的,但因此要熟悉他們的玩法,那就是「堅定反覆跳針直到勝利」以及「使用心理和精神狀況受影響的關鍵字」。
如果提前到39週,弟弟可能會跟娜娜同一週甚至是同一天出生。奶爸也說我這一胎太辛苦了,生完之後就他全權接手,因為乳房專科醫生說我現在乳房高危險,我連餵奶都不用了。
現在的我,再度接到主治醫師的電話回來做右邊的乳房切片手術,上週我來白跑一趟,接手的同事說沒收到我主治醫生說要做切片的交代。(無言)看來,也不用想著要去哪裡渡假走走了,孕後基本上都在醫院度過,就讓我祈禱剩下的四個禮拜能夠安然度過,不要再出現什麼其它的怪症狀了🙏🙏🙏
圖為英國分科超精細,我自己整理好我的病程紀錄給不同的醫生參考。我還自己讀醫學期刊跟醫生說有美國和新加玻指出施打Moderna 和輝瑞疫苗後病患出現乳房腫塊和乳腺炎的案例,好累的孕婦😭
#在英國什麼都要靠自己
#每次分享完英國醫療都有讀者朋友說才發現自己在台灣好幸福
#這一胎的經驗讓我身心靈都更加耐痛和抗壓
PS朋友剛剛在台灣無痛快速充滿恩典的快速生產成功,說是朋友們的集氣金鐘罩大發功,拜託我也需要好運接棒,金鐘罩接起來🙏🙏🙏
歡迎大家給我打氣跟我說二胎會生很順的故事🙌🙌
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🗣今天來分享一下,施打Covid-19疫苗的狀況好了!
兔兔因為在醫院臨床端工作,所以比一般人先打了疫苗,我施打的是莫德納疫苗💉。
當時施打第1劑的時候也正處於懷孕後期狀態🤰,在6月初施打第1劑的副作用沒有太大的感覺,除了當天打完之後,晚上睡覺時施打處非常痠痛以外,沒有其他不適。
接著7月初因為提早破水所以就到醫院生產🤱,在生產完隔一個禮拜後又接到醫院通知員工可以去打針,就又跑回醫院施打第2劑。第2劑的副作用比第1劑多了一些,但在我身上似乎沒有像都市傳說那樣的可怕😆施打當天一樣到晚上覺得打針處痠痛,隔天多了骨頭痠痛,位置在左股骨頭處和左肩胛骨(我施打左手),施打第三天後就沒有其他不舒服;施打2劑至今約兩週,中間大概有2次太陽穴痛的症狀,但隔天就好,不確定這太陽穴頭痛的症狀是否跟疫苗有關,或者是我正在坐月子有關,不得而知🤣。
不過,比起之前一堆人謠傳說副作用很多的第2劑,在我身上似乎沒有出現太難熬的副作用,是否我是莫德納疫苗認證的老人呢😅?
順便分享一下我最近戴的一款還不錯的口罩😷,我在醫院生產這幾天都戴著這款口罩,打第2劑疫苗這天也是戴這款口罩(可以看我上上篇貼文的照片😆)、最近進出醫院也是戴這款口罩😊。會吸引我是因為它立體的造型,戴起來蠻舒服的而且非常密合我的臉,又不會像是N95那樣的勒緊。它是FFP2口罩,外觀為白色基底,有著橘色的帶子;戴著這款鼻子也不會痛、耳朵也不會痛,感覺不錯。
之前在醫院都是戴醫院發的外科口罩,其實臉頰旁邊都會有縫隙(可以看最後一張照片比對,臉頰旁邊都有縫隙😅),有時候耳朵也很痛,這款口罩就不會讓我有痛的感覺。FFP2口罩在台灣目前還不是醫療級口罩,不過它是通過CE歐盟認證規格的五層口罩,可以過濾油性和非油性物質。為了防止疫情擴大,有部分的歐洲國家有規定,一定要戴FFP2口罩或同等級的口罩才能入境。以舒適度來說,我是覺得非常可以👍!以隔絕細菌病毒,看起來效果也不錯,分享給大家囉😌。
#第1第2張照片是我在醫院病房剛生完幾天後的樣子 😂
#莫德納疫苗
#ffp2口罩
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