天氣變涼了~~好想泡溫泉喔!!但有什麼是身為孕媽咪該注意的呢?
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▶ 重點傳送門
00:08 開場
00:26 孕期泡溫泉注意事項1.孕期時間點
00:44 孕期泡溫泉注意事項2.水溫不要超過38-40度
00:56 孕期泡溫泉注意事項3.減少感染風險
01:13 孕期泡溫泉注意事項4.泡湯時間不能太久
01:38 孕婦游泳好處1.游泳不會對肚子造成負擔
02:07 孕婦游泳的好處2.緩解腿部水腫
02:19 孕婦游泳的好處3.有助於生產用力與憋氣
02:32 游泳注意事項1.懷孕初期盡量不要游泳
02:55 游泳注意事項2.水溫不可以過低
03:08 游泳注意事項3.特殊體質媽咪要先詢問醫師
03:25 游泳注意事項4.注意水質
03:38 內容統整
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前幾週到北海道玩五天，泡了三次溫泉
一次是湯屋，水溫有自己調整所以還好
其中兩次是裸湯，泡的時候皮膚感覺蠻燙的
但因為是在飄雪時泡湯，我就特別泡了比較久一點，確切是多久時間也不曉得～
只是一直到睡前都覺得身體熱熱的...
這幾天驗孕才發現懷孕了
推算泡湯時大約四五週。
剛剛查了一下孕婦泡湯的不良影響
對於「致畸胎」這點覺得好害怕啊～
到底有沒有致畸，也必須等十幾週之後才能揭曉......
滿心期待已全被恐懼取代
不曉得有沒有曾經也在孕早期泡湯的媽咪可以跟我分享一下呢...
謝謝
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