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營養品這種東西我都要試吃很久才會決定要不要合作，只能說 Pandababy 鑫耀生技 真的很有耐性呢，因為我實在是很會潑廠商冷水的人，但他們還是耐性的說服了我，後來又試吃了半年以上我才答應要團購！我最早知道這個品牌是媽媽群組裡面好多媽媽推薦啊，都是說吃了以後體質有感進步。

🍉特別推薦

孕婦想吐脹氣👉乳糖寶綜合消化酵素
孕婦及哺乳👉植物性DHA粉

我覺得我最推的的還是加強防護力的日常保養 #藻精蛋白，從新生兒到成人都可以補充唷！我一直煩惱很多加強防護力的保養品，隨著孩子年紀越大保護力越有限，藻精蛋白為藻類中最具活性的蛋白，升級的藻精蛋白添加了多醣體，更有防護力！我們家都是平常吃一包，身體微恙的時候就會吃到建議用量喔！ Pandababy的藻精蛋白是目前業界添加最足的品牌，而且有濃度最高的滴液、粉狀小顆粒隨手包跟嚼錠，可以依照自己的喜好選擇！這個產品是我自己有吃覺得很有感的，因為我算是我們家最體弱多病的那一個，開始服用的這半年真的比較少感冒喔，這真的是少數我吃起來有感的產品，所以這個也推薦給孕婦、老人強健體質。

增加保護力的還有 #黃金牛初乳蛋白，也是很多媽媽推薦的！如果覺得寶寶比較瘦小，生長曲線比較落後就很推薦這支， 這支的初乳胜肽含量是業界最高。還能夠幫助鐵質吸收，其中PRPs能夠在身體接觸到不利物質時拉警報，免疫球蛋白IgG防護最高規格，含量達30% 。搭配藻精蛋白一起補充能夠達到其中雙優質蛋白質還能幫小寶貝生肌造肉，黃金牛搭配乳糖寶能夠達到最佳暴風成長效果。也有粉狀隨身包跟錠劑可以選擇喔！

家裡孩子肚肚如果容易出問題，不管是厭食厭奶，或是腹瀉、便秘腸絞痛，都很推薦可以試試 #乳糖寶綜合消化酵素（俗稱乳糖寶），裡面有14種蔬果發酵熟成的分解酵素，幫助寶貝小肚肚未完全發育所遇到的不適，有效將食物分解消化更好吸收，內含菊苣纖維能夠幫助益生菌壯大，在餐前30分鐘補充還能幫助寶貝開胃。

之前懷孕，婦產科醫師提醒孕期要補充的營養品中DHA真的非常重要，孕期時補充就會一起傳給胎兒，寶寶成長期也持續補充，因為DHA對腦部發展跟血管都很有益處，Pandababy #植物性DHA粉，添加的美國專利DHA取自微藻，富含德國Lecico 牛乳磷脂，含有神經鞘磷脂、乳脂球膜MFGM…等營養成分，也很推薦孩子們發展期補充喔！

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［ 孕婦日記-大滿14週了！］

母這次孕期大約從第五、第六週就開始反胃孕吐，比前兩胎早了很多。

大約10週跟營養師諮詢了以後開始更改我的三餐，把早餐店的食物拿掉。
因為營養師說台灣市售的麵包，包含早餐店的吐司都是速成酵母，所以非常容易造成脹氣跟反胃。營養師說早餐店的紅茶通常糖份很高，會造成鈣質的流失，所以也建議不要一早就這樣傷身。

前期反胃的媽媽建議早餐食用優格、水煮蛋（可以撒點鹽跟胡椒）、水果（蘋果、芭樂、小番茄、木瓜、奇異果）、黑豆漿加芝麻粉，若沒有飽足感或想吃鹹食可以吃一些雞肉沙拉。
#欸欸母這禮拜開日青優格可跟上😜

空腹吃益生菌也是營養師給我的建議。
自從這樣吃早餐後，反胃的感覺改善超級多，也再也沒吐過了。

推薦給跟我有一樣孕前期脹氣、孕吐困擾的媽媽們。

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其實我第一胎吐更慘，
出門是沿著花圃或水溝蓋吐。
（好險沒被錄影檢舉）

一上車，車子發動的震就會讓我痛苦炸，
時常開一開都要停路邊開車門找水溝蓋吐😞

第二胎醫生有開止吐藥給我，
但我吃的量很少，也沒那麼想吐，
身體狀況也很好，前三個月還去了日本跟新加坡玩。

這胎因為醫院換了止吐藥，
我只要一吃就狂睡，全身發軟，
舊的藥市面上也沒有販售，
所以我就是任由自己反胃跟吐了。

最後我自己總歸了一點就是，
「身體狀況的好壞跟孕吐有一些關聯」。

第一胎之前我備孕六個月，
完全沒運動，就是瘋狂的吃補。
中後期開始做孕婦瑜伽提斯，
一直持續到產後都有做瑜伽提斯，
還上健身房上Barre。

在一直有運動到狀態下懷上第二胎。
所以第二胎身體狀況非常好。

但生完第二胎後完全沒時間運動，
身體狀況一直靠之前運動的狀態在撐。
所以還算比第一胎好一些，
但跟第二胎沒什麼不舒適還是差很多。

最後就是建議有準備懷孕，在備孕的媽媽。
運動起來！！！孕期真的會比較舒適。
懷孕的媽媽也建議做一些孕婦瑜伽。
（現在疫情比較無法去游泳，不然也是很棒的選擇）

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難得那麼囉嗦，
希望大家不要嫌棄～～

疫情期間帶小孩很難出門，
也無法像懷阿囍一樣拍一些假美照！

只好拍拍自拍神梯假裝自己還很瘦吧～

衣服是某FB社團買的親子裝～但已收掉～
大家也可以參考這家@ziyue2._.cc
衣價格很甜，老闆娘是我朋友眼光也很好喲！！

——
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《敏感寶寶看過來》

GM從小就是敏感寶寶
說到過敏M可以說個三天三夜，常常手腳凹處包含脖子都拿抓到破皮流血，記得當時M媽為了想醫治好M的症狀，從飲食改變發現還是有限最後直好帶著M到醫院抽血檢查，在開始治療～
而治療的方式就是一個禮拜打兩次針外加天天吃藥！！
現在想想，當時才小學三年級就要接受無止盡打針和吃藥的宿命…..
而這樣的生活持續了快2年，可以想像M的雙手當時被針扎的都瘀青嗎⋯！
現在M只要看到藥就怕！就會想吐～

記得懷孕時醫生說，只要父母都有過敏肚子裡的寶貝過敏機會都會增加！
最近季節交換EZ開始出現了流鼻涕、眼睛癢癢問題～

在抗敏的過程中，我發現很多人對益生菌的認識都是助消化、排便，卻不知道益生菌也占了重要的工程～
當防禦力不好，就容易引起過敏反應，平時我都靠補充益生菌來增加防禦力，研究了多款益生菌之後，整理出重要的關鍵是要 "選對菌種"，而不是活菌越多越好，無限上綱的追求活菌數是很大的迷思啊～

現在GM、EZ每天都補充益生菌！增強一整天的防禦力，持續吃N天就有感。
Green Gold好好顧益生菌有針對調整體質的6大『專利益生菌』，還有市面上非常罕見的仿母乳配方，搭配正確的配方和技術，整套完整的組合才真的有用～
曾經我每天早上醒來都要包好幾包水餃，現在可以舒服地起床，一天的開始變得很有效率；寶貝之前在學校也因為常常掛條鼻涕在臉上，被同學笑，現在可以很有自信地和同學相處，回家聽到他很開心的分享學校生活；寶貝再也不東抓西抓把皮膚都抓破皮了。
除了補充益生菌之外，多吃蔬菜水果、睡得飽飽，身體健康其實是深深影響心理狀態的，孩子身體健康，自然心情好也更有自信，很慶幸自己能聰明選擇對的益生菌給自己和寶貝～

一共有兩種口味可以選擇！

好好顧益生菌（優格口味）
添加仿母乳配方：OPO+半乳寡醣+16小時牛初乳
￭ Sn-2 OPO棕梠酸：屬於母乳第一大熱量來源，改善吸收維持健康好菌環境，減少便秘和哭泣，晚上睡得香香
￭ 荷蘭Ecologic®六合一20億活菌（適合定殖範圍：20-350億）共同調節敏兒症狀
￭ 44國270項專利半乳寡糖與母乳低聚糖非常類似，保護寶寶抵擋外來威脅因子侵襲，增加好菌增生，培養好菌體質
￭ 16小時牛初乳是小牛第一次擠奶的初乳：具有豐富的免疫球蛋白IgG、脯氨酸等活性因子共同促進調節
￭ PROBIOACT專利技術：保護活性，耐胃酸膽汁，提高好菌定殖率

好好餵益生菌（養樂多口味）
￭ 300億三合一芽孢型益生菌：獨家配方讓好菌繁殖，不怕被胃酸膽汁分解
￭ 19種複合分解酵素：幫助澱粉、肉類與油脂類食物分解酵素，改善消化不良&脹氣
￭ 13項美國專利芽孢乳酸菌BC30：抑制壞菌好幫手，並且提高蛋白質利用率
￭ 異麥芽寡糖+菊糖：蠕動UPUP排便順順
￭ 後生元：專屬乳酸菌的發酵物讓菌叢平衡，促進蠕動

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