關於 懷孕 放輕鬆 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

影片上新啦！
感謝大家的支持
媽咪我會繼續努力的😂
有興趣的朋友可以去看一下
我實在太多事情想要和大家分享了
希望對媽咪們有幫助
尤其是新手爸媽們
也讓我身邊的朋友知道
我在台灣生小孩的事情😂
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#ohstella大馬媽咪在台灣
#ohstellaintaiwan
#疫情趕快結束吧
#媽咪是馬來西亞人
#在台灣生小孩
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『每次我的主管，對我笑，我都有一股寒意～～～。』

閨蜜小芳在某電視台上班，她的主管是個資歷非常深的前輩，待人處事總是笑臉迎人，聽到小芳這麼說，大家都覺得不可思議，有這樣的主管不是很好嗎？

『上次我在洗手間遇到她，她問我最近怎麼胖了是懷孕了嗎？我跟她說，我婦科有點問題，正在吃藥控制。她還安慰我，說她過去也曾經婦科生病，要我心情一定要放輕鬆，好好養病。』

小芳當下感動極了，她在職場十多年，沒遇過這麼體貼和善待下屬的主管。因此後來她常常把心裡話跟主管說。直到有一天，小芳被通知，她播的時段換人，她改去播凌晨的時段，意思就是被冷凍起來。她感到莫名其妙，後來才聽說，主管對她頗有微詞。

『你們知道嗎？她跟服裝主管說我胖的跟豬一樣，不知道節制，只會一直吃，鏡頭上圓滾滾醜死了，收視率一直下滑。都是我不懂控制自己，她明明知道我生病了，怎麼可以這樣？！』
『拔掉我就算了，接我時段的主播是一個新妹。聽說新妹的爸爸跟我的主管私交不錯，我主管早就想讓她上主播台，終於找到理由把我換掉。』小芳滿肚子委屈無處控訴。

職場遭人陰，經常是自己識人不清。職場中，如果連同事都可能陰你，那憑什麼覺得主管不會呢？主管要下手處理一個人，比同事來的快。

之前網路一篇調查，職場中有沒有真朋友？
我在職場20年（年紀都透露了～～～），換過數百個同事，真正真心的，都是在離職後才交心。
所有的職場友誼，都是建立在互惠、互助關係上，一旦失去價值，職場友誼也會如山崩一般，快速崩裂。

照片為高雄西子灣

雷射影片出爐✌🏻

原先把手術過程完整拍出來
但怕跟之前生產影片一樣被檢舉😂

「👀我的度數是1375度，高度近視族群」
隱形眼鏡永遠只能買900度，然後還模糊～

去年鼓起勇氣去大學眼科預約手術
結果懷孕…一直到斷奶後5個月才正式做

做完手術後的這一個月
每天睜開眼不用戴眼鏡就看得到很爽
但眼睛確實比之前來的乾（狂點人工淚液）

💧我自己的保養方式：
1. 手術當天回家立刻睡覺
2. 減少手機、電視使用時間，拉長眼睛休息時間
3. 利用洗澡時間好好熱敷，有濕度跟溫度的熱敷
4. 讓自己常常看遠方(眼睛肌肉放～輕～鬆～)
5. 儘量早睡，沒錯儘量😂

好啦！詳細的內容請看影片
有任何問題也都可以留言和我說❤️

🏷追蹤我們的𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦
彥婷：thetiffanychen
巨人：qwe821122
五寶 : hey_giveme5

雷射影片出爐✌🏻

原先把手術過程完整拍出來
但怕跟之前生產影片一樣被檢舉😂

我的度數是1375度，高度近視族群
隱形眼鏡永遠只能買900度，然後還模糊～

去年鼓起勇氣去大學眼科預約手術
結果懷孕…一直到斷奶後5個月才正式做

做完手術後的這一個月
每天睜開眼不用戴眼鏡就看得到很爽
但眼睛確實比之前來的乾（狂點人工淚液）

💧我自己的保養方式：
1. 手術當天回家立刻睡覺
2. 減少手機、電視使用時間，拉長眼睛休息時間
3. 利用洗澡時間好好熱敷，有濕度跟溫度的熱敷
4. 讓自己常常看遠方(眼睛肌肉放～輕～鬆～)
5. 儘量早睡，沒錯儘量😂

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#好孕不容易
原本以為🤰懷孕是件很容易不小心就會中的事情
但事實上沒這麼幸運
真的需要天時地利人和🌟
每個孩子平安長大成人都是得來不易啊

如果你結完婚👰🤵
準備懷孕
卻遲遲懷不上
不要太過焦慮
除了聽從🧑‍⚕醫生指示外
心情調適😊也很重要喔！
聽聽我們的經驗希望祝大家都好孕連連👌

📖參考文章：https://lingmami.com/blog/post/360559658

🎙「EP12-期待好孕降臨 想生孩子才沒這麼容易～備孕的準備過程大公開！」
✅Apple Podcast：https://reurl.cc/pyaoYd
✅Google Podcast：https://reurl.cc/EzVWQa
✅SoundOn：https://sndn.link/00ff77/tV8qpA
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🖥YouTube頻道影音版：https://youtu.be/7z-1dsMV4MY

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【環島影片EP3】來到花蓮啦！
花東真的是放輕鬆的好地方啊！😌
沿途海岸線美景舒服的不得了❤️
把拔大熱天硬要帶全家去看”米老鼠”🐭
#說這個是花蓮的代表花蓮朋友流淚

帶小孩旅行的行程就是沒有行程 #這是真諦
只要有勇氣就可以出發去💪
#海豚表演 #摩天輪 #米老鼠
#花蓮 #海洋公園 #遠雄悅來飯店
#花蓮力麗華美達安可飯店
#鳥家環島趣 #環島旅遊 #親子旅遊
#鳥先生鳥夫人旅遊 #旅遊VLOG