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衣服怎麼穿？
就是自己不要穿
然後都給女孩穿
懂？🤙
記得女生要3XL的那種（筆記
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來唷
是不是怕掉肌肉
週一到週五都女孩陪
夠凱瑞吧😤
時間看一下嘿
5/17-5/28
週一-週五
1900-2100
上來看就對了
肌肉不會掉🤙🤙🤙
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徵三重、新莊、林口、台中、中壢館私人教練
歡迎各類型領域的好手一起加入成吉思汗這個大家庭
我們將會從零開始培養你成為一名合格的私人教練
具備良好口條及教學經驗者優先錄取
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面試方式 :
請填寫Google線上面試表單，即日起至5月20號止。
通知時間 : 5月21日-5月22日 ，以電話告知
面試時間 : 5月23日 15:00
(徵選人數額滿為止，若額滿後將不再通知)
開訓時間預計於110年6月1日。
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基本條件:
-有銷售經驗者佳
-具良好溝通能力及高度自信
-活潑外向、充滿活力
-良好服務熱忱、主動、積極、樂觀
-喜好運動
-具強烈抗壓性、肯學習肯吃苦、良好團隊精神
-學歷不拘、男女皆可
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※網路粉絲頁一律不回應
※此次徵才不接受現場直接面試※
表單連結:
https://forms.gle/CFvW21hannXiVzyH8
本次健力隊
108年全國菁英盃經典健力錦標賽成績如下：
總團體第二名
社女57量級
林口館教練 邱皓儀
蹲舉 第三名
臥舉 第三名
硬舉 第三名
總和 第三名
社男66量級
三重館教練 李冠穎
蹲舉 第三名
臥推 第二名
硬舉 第三名
總和 第三名
社男66量級
新莊館教練組長 林學鴻
蹲舉 第二名
臥舉 第四名
硬舉 第二名
總和 第二名
社男74量級
林口館教練 廖宇朝
蹲舉 第三名
臥舉 第四名
總和 第五名
社男74量級
林口館櫃檯 陳俊仁
蹲舉 第二名
臥舉 第五名
硬舉 第三名
總和 第四名
社男93量級
林口館教練 陳世民
蹲舉 第三名
臥舉 第五名
硬舉 第四名
總和 第二名
社男105量級
林口館教練 甯浩森
蹲舉 第二名
臥舉 第二名
硬舉 第二名
總和 第二名
社男120-量級
林口館教練 林昕澤
蹲舉 第四名
臥舉 第二名
硬舉 第六名
總合 第四
隨行美編/拍攝/剪輯:Hon J
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20190101 直播精華 (誠信)
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最近想要買成吉思汗的教練課，請問有推薦的女生教練嗎？ - 健身房,重訓. ... <看更多>
成吉思汗三重女教練 在 [心得] 成吉思汗三重館- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
小弟最近在外租屋
所以開通最近的三重館
以近兩次運動的心得比較林口館來說
因為場地的關係
第一次進場就覺得擁擠很多
走道基本只能一個人通過
移動時得小心撞到正在舉鐵的人
各類器材數量只有林口館的一半
草坪區 伸展放鬆區大概也只有一半
沒有戰繩 藥球
加入成吉這幾年後
第一次遇到等器材需要等好一陣子的
尤其是啞鈴區
人生地不熟不敢使用輪流大法
等到充血感都沒了
再來就是槓片使用痕跡、有刺青的人、刺青面積多了很多
整個很有三重感
然後昨天晚上十點第二次運動時
一下到B1就被體味嗆到
皺著眉頭進到更衣室把包包鎖上
確定有撥亂密碼鎖後
運動完洗澡時發現密碼不對
試到後面只差一位數
還以為自己設定錯
結果在暗袋的錢包中四千塊不見
感謝小偷留一百給我吃宵夜
還有沒中的威力彩 讓我回家對號碼
更衣室沒監視器 根本抓不到兇手
一個月多花150開通
然後被偷半個月的房租錢
增肌減脂效果如何我不知道
很肯定的是荷包瘦特別快
讚
以上是三重館兩次運動的心得
謝謝觀看
祝
小偷全家減肌增脂
被槓鈴砸死
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.63.234 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1595330893.A.403.html
三重館空間更小，這現象更嚴重吧
輸的捐到指定的慈善機構
不敢賭就署本名道歉
ok?
場館更大，會員素質更好
※ 編輯: ppp0978 (1.160.63.234 臺灣), 07/21/2020 23:38:34
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