關於 成大腎臟科 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

各位青壯年捧有，請一定要多注意自身健康喔
跟大家分享我的減重與健康故事

可能是因為行業別的關係，可以看到一個疾病長年發展的軌跡
以前在成大腎臟科受訓的時候，真的會逐步看到一個人的腎臟是怎麼慢慢壞掉，身體狀況越來越糟的

一方面是在兒科看到孩子如朝陽般升起
另一面是在內科看到長者逐漸走向夕陽
感慨很多

這波新冠疫苗施打，讓我接觸到了非常多長者
一樣是 80 歲，有的滿身病痛，有的非常健康
這再次告訴我們，為了以後的健康，現在一定要特別注意

對於新冠肺炎來說，肥胖是高風險因子之一
我的 BMI 雖然不高，但自知體脂應該不低
因此打從去年的五月開始，執行了全面的健康計畫
在開始啟動計畫前，我在自家診所自費抽血做了一堆指標檢查
其中有一項關鍵的就是“ＨＯＭＡ-ＩＲ”
這個是胰島素阻抗的指標

什麼意思？胰島素主要的功能之一就是去降低血糖
如果胰島素阻抗越高，表示胰臟需要分泌更多的胰島素才能使血糖下降。有點類似電阻的概念。

長期的胰島素阻抗，會導致胰臟過度工作
當胰臟再也無法分泌足夠的胰島素時，可能就開始糖尿病了

一開始的指標是偏高的，也把我嚇到，但也因此產生足夠的動力
在三個多月的時間，讓體脂下降10% 以上，也增加了一部分的肌肉

然後再追蹤，就發現我的 HOMA-IR 就掉到正常健康的水準

甚感欣慰😊😊😊

經過一年了。體脂率還是維持著，三級期間略升了 2%，還好最近又開始降回來了😂😂😂

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我想跟大家分享的是：

現代的許多文明病，是長期累積出來的
現代人的壽命都很長。長壽並不可怕。不健康的長壽才是折磨人的事情。

可能現在已經步入中年，特別有感。
因此想提醒大家，趁現在身體還不錯，一定要多注意健康喔！

越重視自己的健康，身體會給您回報的！

今天跟大家聊聊「洗腎」這件事情

台灣洗腎人口比例世界第一，這樣的標題經常出現在媒體雜誌。

然後多數人的第一反應都是「是不是醫師很愛幫病人洗腎？」「是不是吃藥吃到腎臟壞掉所以洗腎？」

我最敬愛的外公，就是名腎友。
我小時候，有一段很長的時間跟著外公外婆在玉井長大。
印象中，外公每個月會固定跑台南市看醫生。他是國小老師，所以都去當年的「公保大樓」看病。那是 1980 年代末的事情。

「好像」是高血壓、痛風之類的疾病。
（我當年才小一，實在是搞不清楚）

後來回到父母親的身邊，一路求學，也比較少遇到外公外婆。

1995(或6) 年的某一天，我跟著媽媽去成大醫院探望外公，因為外公「洗腎」了，當年看的醫生是成大腎臟科的黃建鐘教授。只是當年沒想到十多年後，我會坐在課堂中，聽黃教授上課就是........

然後印象最深刻的事情之一就是：還好有健保。不然就真的得賣房洗腎了。洗腎洗到傾家蕩產，是當年常見的事情。

所以雖然我現在依舊是被健保壓榨的的身份，但....我其實沒太多怨言（當然太離譜的事件，還是不能吞下去的）。就當作是還外公的債吧。哈。

從此就開始了外公的腎友時代。洗腎的過程是艱辛的，但他並沒有放棄他最喜歡的旅遊。
外公最喜歡背著一台相機放在胸前，然後幫外婆拍照。即便到了要洗腎的時候，還是積極地參加腎友團去旅行。

陪著外公洗腎十年，一路到他人生的終點。看著其他的腎友，其實感慨很多。

特別是後來次專科選了腎臟科，親自照顧洗腎患者。親自幫患者安排洗腎療程。那種感覺真的很微妙。看到年長的腎友，我總是會想起已經離世的外公。當年選擇腎臟科時，我還有去跟外公的牌位報告呢～～～

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扯遠了。

我想跟大家分享的是：我是一位腎友的家屬，一位幫患者洗腎過的醫師。兩邊的身份我都有過。

我真的是可以說，台灣絕大多數的腎臟科醫師，都是在替患者保住腎臟功能。

相較於全世界各國，台灣的腎臟病患者，步入洗腎的時程是拖很久的。
例如：同樣年紀、疾病、性別、腎功能的患者。世界其他人可能平均五年步入洗腎，台灣可以拖到 8-10 年（大概是這樣，但詳細數字要看更細的分類，我就不多談了）

大家會有的迷思之一：

吃藥吃一吃「吃到洗腎」（Ｘ）
不吃藥，更早洗腎（Ｏ）

腎功能壞掉，是疾病導致的，不是吃藥吃到壞掉的。
誠如：癌症接受治療的患者會死亡，多數是因為疾病本身。不治療會更早離世。這是同樣的道理。

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另一個大問題是亂吃來路不明的藥物跟所謂的保健品。該吃的不吃，不該吃的吃一大堆。

每次看到亂來又屢勸不聽的患者時，我總是在想，幾年後也許我們國家的腎友，又會多了一位......QQ。

總之：

1. 請大家多注意身體
2. 有問題時，請記得找專業人士諮詢。如果你覺得那個醫師看不習慣，換一個便是。
3. 藥物是幫助您的，不是害您的。醫師比您更不喜歡吃藥吃到腎臟壞掉......。

以上，是我一位「資深腎友」家屬兼腎臟科醫師的肺腑之言。

今天跟大家聊聊「洗腎」這件事情

台灣洗腎人口比例世界第一，這樣的標題經常出現在媒體雜誌。

然後多數人的第一反應都是「是不是醫師很愛幫病人洗腎？」「是不是吃藥吃到腎臟壞掉所以洗腎？」

我最敬愛的外公，就是名腎友。
我小時候，有一段很長的時間跟著外公外婆在玉井長大。
印象中，外公每個月會固定跑台南市看醫生。他是國小老師，所以都去當年的「公保大樓」看病。那是 1980 年代末的事情。

「好像」是高血壓、痛風之類的疾病。
（我當年才小一，實在是搞不清楚）

後來回到父母親的身邊，一路求學，也比較少遇到外公外婆。

1995(或6) 年的某一天，我跟著媽媽去成大醫院探望外公，因為外公「洗腎」了，當年看的醫生是成大腎臟科的黃建鐘教授。只是當年沒想到十多年後，我會坐在課堂中，聽黃教授上課就是........

然後印象最深刻的事情之一就是：還好有健保。不然就真的得賣房洗腎了。洗腎洗到傾家蕩產，是當年常見的事情。

所以雖然我現在依舊是被健保壓榨的的身份，但....我其實沒太多怨言（當然太離譜的事件，還是不能吞下去的）。就當作是還外公的債吧。哈。

從此就開始了外公的腎友時代。洗腎的過程是艱辛的，但他並沒有放棄他最喜歡的旅遊。
外公最喜歡背著一台相機放在胸前，然後幫外婆拍照。即便到了要洗腎的時候，還是積極地參加腎友團去旅行。

陪著外公洗腎十年，一路到他人生的終點。看著其他的腎友，其實感慨很多。

特別是後來次專科選了腎臟科，親自照顧洗腎患者。親自幫患者安排洗腎療程。那種感覺真的很微妙。看到年長的腎友，我總是會想起已經離世的外公。當年選擇腎臟科時，我還有去跟外公的牌位報告呢～～～

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扯遠了。

我想跟大家分享的是：我是一位腎友的家屬，一位幫患者洗腎過的醫師。兩邊的身份我都有過。

我真的是可以說，台灣絕大多數的腎臟科醫師，都是在替患者保住腎臟功能。

相較於全世界各國，台灣的腎臟病患者，步入洗腎的時程是拖很久的。
例如：同樣年紀、疾病、性別、腎功能的患者。世界其他人可能平均五年步入洗腎，台灣可以拖到 8-10 年（大概是這樣，但詳細數字要看更細的分類，我就不多談了）

大家會有的迷思之一：

吃藥吃一吃「吃到洗腎」（Ｘ）
不吃藥，更早洗腎（Ｏ）

腎功能壞掉，是疾病導致的，不是吃藥吃到壞掉的。
誠如：癌症接受治療的患者會死亡，多數是因為疾病本身。不治療會更早離世。這是同樣的道理。

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另一個大問題是亂吃來路不明的藥物跟所謂的保健品。該吃的不吃，不該吃的吃一大堆。

每次看到亂來又屢勸不聽的患者時，我總是在想，幾年後也許我們國家的腎友，又會多了一位......QQ。

總之：

1. 請大家多注意身體
2. 有問題時，請記得找專業人士諮詢。如果你覺得那個醫師看不習慣，換一個便是。
3. 藥物是幫助您的，不是害您的。醫師比您更不喜歡吃藥吃到腎臟壞掉......。

以上，是我一位「資深腎友」家屬兼腎臟科醫師的肺腑之言。

★★★★記憶減退、心臟衰竭，小貧血釀成大危機？！★★★★
貧血症狀不只是容易頭暈、臉色蒼白而已，狂掉髮、容易忘東忘西，竟然也是貧血惹的禍？可別以為貧血是女性專利，男性貧血的案例也不少，特別是對65歲以上長者來說，貧血更是常見的健康威脅。根據估計，國人平均每10人就有1人有貧血，只是大多數人有貧血，卻不自知。怎麼知道自己是否有貧血？ 要怎麼補才有效？播出日期：2017/11/05

★節目來賓★
【北醫血液腫瘤科主任 戴承正】
【澄清醫院營養醫學門診主任 劉博仁】
【腎臟科醫師 江守山】
【中醫師 李郁佳】
【健康料理達人 于自超】

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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b

從小吃到大的早餐烤土司，外表酥脆塗上一層乳瑪琳，就變成大家喜愛的奶油吐司，但乳瑪琳到底是什麼做的？『人造奶油』或『真奶油』做的麵包，消費者怎麼辨別？播出日期：2017/04/02

★節目來賓★
【烘焙達人 楊世均】
【輔大食品營養系教授 陳炳輝】
【腎臟科醫師 江守山】
【藝人 芳瑜】

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