在我們家裡
有兩個重要的月份
就是2月跟9月
因為我們家五個人類
都是在這兩個月份出生的!
昨天回家真的太累了
無法打什麼心得跟大家分享
今天就想來這裡打打流水帳的文字
跟發發昨日拍攝的照片
當作心情的小紀錄~
9/15我媽生日
9/22我爸生日
9/28我姊生日
於是昨日幫3位壽星慶生外加出去玩~
因為老爸說自己是
「台北區景點之王」
(這個稱號真的很浮誇吧XDD)
所以出遊的景點也都由他安排
約中午在士林站集合
然後老爸開車載我們一家五口往陽明山移動
第一站當然要填飽肚子!
來到菁山遊憩區內的
菁豔景觀餐廳用餐(舊名為雲起軒)
我們家向來就是對吃的不挑剔
並且都跟蝗蟲一樣掃過餐盤
可以在半小時內吃完合菜的那種
(只要餐廳上菜夠快XDD)
本來天氣都很晴朗
突然吃到一半下起了大雨
但絲毫不減興致
因為等等看到的山景可以更加清晰
空氣更乾淨~氣溫更舒適
等雨停了之後
就前往「半嶺水圳步道」前進
由於我們個個都是弱雞
(好啦只有我是...🤣)
所以我們只走了小小一半的位置
回憶瞬間湧現!
在國中高中的時候
很常跟爸媽去山裡玩
陽明山的古圳步道都走遍了~
抓蜥蜴、抓青蛙、抓蛇、抓蟲把玩
不用擔心都沒有讓他們受傷
打聲招呼後就放他們回家了
其實是非常喜歡自然喜歡山林的!
出社會工作後
真的超級無敵久沒有全家人一起出遊!
感覺真的好棒~
聽家人那些熟悉的拌嘴聲
大家爽朗的笑聲
與腳邊淳淳的流水聲
樹上的秋蟬們合唱
風也不甘示弱的顫動著樹葉
像是在合奏沙鈴般
自然舒適美妙
偶爾的清脆鳥叫聲
點亮了整首歌曲
大自然的創作曲目
真的好喜歡~
半嶺水圳步道中間
還看的到溫泉管線
流出奶色的冒著白煙的溫泉水
真的有種奇幻感
中途遇見小蜥蜴、小竹節蟲、許多小蛾
還有小癩蛤蟆
還有自然景觀幫你佈置好的
樹幹床
躺在上面好涼爽好舒服
都不想下來了XDD
但時間跟老爸可不允許
老爸還有其他地方要帶我們去!
先是去看了路邊的白雲瀑布
因硫磺水看起來是乳白色的
於是整條河流都覆蓋著乳白的河水
河床因為硫磺的關係
變成特殊的鐵紅色
特別又美麗
大自然就是這麼的奇妙
再來接著去了真愛桃花源
一個拍婚紗的景點聖地
裡面也有餐廳!
於是先入園逛了一圈
拍了一堆搞笑照片與影片後
就回到餐廳用餐
最後快樂的歸途
老爸開著車
載大家回到各自的崗位上
很期待下一次要一起去哪裡
以前小時候
真的不太懂得珍惜與愛
總是似懂非懂的
最近大概真的是年紀到了
經歷了夠多的事情
遇到了夠多的磨練
不管是生理上還是心理上
都有了些微的歷練吧!
感謝這輩子遇到的所有人事物
不是矯情的說
那些傷害我的人
從來就不是我心中的鬼
因為你們我氣憤過我傷痛過
但也真的在這個途中學到了
何謂愛、何謂原則
何謂選擇、何謂原諒
何謂付出、何謂背叛
何謂相信、何謂放棄
那些看起來不好的
其實都可以是好的
只有你自己看不看的見而已
高敏感的我
學會了運用這個天賦
而現在才是真正開始享受生命的時候
希望大家也可以享受生命的美好
跟人之間的交流連結
活著真好❤️
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過2,980的網紅Horseman & Storyteller,也在其Youtube影片中提到,《喋血復仇》將在2021年底上市 但你一定有聽過《惡靈勢力》吧? 這兩款遊戲都是同一個團隊打造的 但他們只有射射喪屍那麼簡單而已 遊戲背後其實玩家都不知道的劇情 今天就來講講僵屍末日的生存故事 有任何疑問或心得都就下面留言吧 #L4D /#末日Z戰 / #生存 拜託記得訂閱騎士與說書人🙏 更多懸疑...
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[想攝影137] 細說分鏡 Vol.14
🎥 影片時間連結:https://youtu.be/3XpWY8Xbe5U?t=189
🖍我所執著的,是隱藏在藝 術下,那些種種技術是如何決擇的故事
🖍故事,比起華麗的表象,更能吸引我的投入與專注
謝哲青在他最近的新書中,談到美國哲學家「華特、費學」,將人類的學名 Human Sapiens (智人),改為 Home Narrans (說故事的人),他的意思是處於資訊爆發、混亂的世界中,我們身處焦慮的時代下,總是想找著安生立命的社會位𠤤,依靠著我們心中相信的管道,無論是電視上的名嘴、還是網路上的網紅、意見領袖,或是功成名就的學者、政治家、企業家的一翻話,讓我們找到心靈上可以依靠的方向,因為上述這些人,在現今我們的社會中,是懂得如何化繁為簡、去無存菁並且用有力的表達方式,說出一套我們心中困境的出口 – 也就是透過「敘事」「說故事」的方式,將許多讓我們無解、擔憂的事情,化作「一切都有因果,同時也是趨吉避兇」。
🟥故事與說故事
會說故事的人,我真心覺得這些人的人生閱歷、經歷一定非常豐富,讓我們能超越時空,體驗到我們人生過去與現今無法置身的環境,越是很達得好,越能讓我們如臨現場。
🔹「故事」的呈現形式很多,口說故事、文字紙筆、圖像漫畫、動態影音等等,都是為了表達「故事」,而不同的媒體優缺長短也各有利弊,同樣的一套故事,會因表達形式的差異,產生與所謂的「原作」有著極大的落差,又特別是從小說改編成電影更常見這種狀況,族繁不及備載,大家心中一定有數,這裡也就不特別提,哪些小說改變成電影成為災難,或是變的更加出色。🔹
雖然我不大愛看小說,越厚、越多集的小說我更是離的越遠,而我偏愛影集、電影、短片來了解故事,少數我是因為電影拍的不錯,回頭去看小說的情況也是有的,雖然我知道有些電影與小說原著有所落差,但我會當作「這是另一份作品」方式來解讀它,再有興趣再多參考他人的心得比照一下。
最近,我更開始喜歡「10 分鐘看完一部電影」,讓我對一些從沒看過的電影,在短短時間下了解故事大綱與內容,這也不是最近才有,早在多年前的「古阿莫」就已經流行好一陣子,當然這種過於斷章取義的表現方式,自然無法讓人感受任何一部電影裡頭的醍醐味,但對於一些「有點興趣的電影,但沒有時間找來看」的我來說,偶爾看一看,當作消遺也是不錯,偶爾還會發現有趣的故事在裡頭。
「袁騰飛」Youtube 之前我很有興趣的一位「說書人」,可以把古今中外歷史講的活靈活現,怎麼同一件學生時期歷史考題,在他的嘴裡可以說出另一套觀點,足足吸引我的眼眼好幾分鐘不撇一眼,真的是蠻利害的說書人,只可惜一點,若要看他更精采、更完整的故事,那就要到另外的平台、加入會員、付費才能享受得到,我就少去他的頻道去追一追。
「老高」我想就不多說了,上百萬的訂閱人數,每集影片一推出,短短時間也有數萬人點擊觀賞,雖然有人批評他不過就是「會說話的內容農場」,也就是把別人的故事抄來變成自己的東西,確實我也這麼覺得,老高許多集談到的內容,我自己在很多地方也都看過、見過,無論是鄉野傳奇還是書本內容都有,但這點並不會折損我對老高的評價,因為能把 10 分鐘看完的故事,透過精彩的說書過程,搭配聲音、影片輔以說明,以及旁邊適時回應的小茉,更是讓 10 分鐘看完的故事,硬是說成 1 小時的節目,還不會讓你想要轉台,這點才是讓我覺得,老高真是個利害的說書人,不用透過多難的攝影、剪輯、打光等前製與後製技術,就能做到這樣子的成就,不簡單、不簡單。
到底是故事吸引著我們? 還是呈現方式讓我們願意停留下來? 還是必需二者兼具? 有沒有可能「呈現方式」讓故事更加生動重現,讓故事更加豐富? 也有沒有可能某些故事必需透過特定的呈現方法,才能讓我們更加溶入故事裡頭? 這些問題成為我最好奇的點
🟥照片與故事
前幾篇文章我提到,比起「照片的故事」,我更在意「照片故事背後的故事」,我覺得這是兩種不同的故事,前者迷人,後者讓人沉浸其中,若用小說、電影來比喻的話,精采的小說讓人打開視野,而作者的世界更是另一部作品,更加引起我的興趣。
參觀一些攝影展,或是經過一些攝影展出的場合,除了看看照片本身,底下的創作目的也是必需要要搭配一起看的,但如果作者在現場的話,與作者本身討論這些作品創作的過程,那更是精采。
🔹但絕大多數是沒有這個機會,我們最多參觀看看攝影展,甚至是「線上攝影展」更方便簡單,就算不是很有制度、規模、設計的線上攝影展,每天在看臉書各攝影社團裡,每個人分享作品,我們也可以視為一簡單的「線上攝影展」,但我覺得這樣子比較片段零碎,比較無法透過偶然看到的作品,就能了解一創作者真實創作的立場與心境,透過「實體的課程」,透過一創作者一連串作品創作心得分享,比較能讓在場各位,了解攝影、拍攝過程中,隱𫟖在照片、照片故事後的「故事」。🔹
正如我前篇提到,大多分享照片故事的「說書者」,我所見到的,絕大多僅是「描述照片現場發生的事情」,或是「心情分享 – 就是要這麼做就是好」等類似的說法,能聽到我希望得到的「照片故事背後的故事」,這樣機會並不多,如果一場 1 小時 20 張照片的分享會,能讓我聽到一張、二張,遠藏在照片裡頭更多的創作心路歷程,我就覺得「值得了」。
為何「照片故事後的故事」我更有興趣呢?
🔹因為「照片是記錄故事」,故事已經存在在那兒,已經是發生的事情,不會、也不容易改變,或是不再發生,就那麼一次,每一張照片故事就像是電影、小說讓我增廣見聞,絕對有的,但試著想一想,為何「故事就在那兒」,為何不會吸引我,或是更多人去拍? 不覺得這點比起「照片的故事」還要有趣嗎? 🔹
除了「已經發生存在的故事」,有的則是「創作一個故事」,但同樣的我會問作者「為何你會想拍這些故事」,而不會去太對「照片與其故事」琢磨太久,相同的邏輯我也會問自己「有些人會想創照這些故事,又為何我不想? 為何我覺得一些我自己創作的故事,別人覺得不有趣?」。
🔹我想得到暫時性的答案那就是「照片與其故事」一定與「攝影者、創作者」有一種神秘的連結與關係,才會讓我們與作品之間產生交集,這個交集才讓我更吸引我想去了解,希望進而發現隱藏在我心中沒發現的秘密,也就是更認識自己,了解為何我現在做的是什麼? 了解為何我喜歡、厭惡某些事物又是什麼原因。🔹
🟥攝影創作的取捨
用照片創作,背後的故事,無論是已經存在的故事,或是撰寫一個故事,而成就一張照片所需要的元素,依舊脫離不了那些攝影的基礎 – 曝光、構圖,每一個決定都影響這張照片的最後結果,那麼說說這張照片如何的創作 (How) 並不困難,而「創作目的」本身就是「Why」,這兩者的交集,我想就是「故事 Story」。
🔹比如說光圈大小直接影響景深表現,為何讓淺景深隱藏了部分事物,消失在主體前方、後方,不會無理由的隨意使用,當說明為何擇「大光圈」 (How),相信是背後有個原因 (Why),是為了眼不見為淨,淡化那些藏汙納垢的角落,或使得長年以來堆砌老舊的痕失消失在畫面中,使得觀看者判斷不出時間地點線索,讓這張照片遊走在過去與現在之間,簡單的觀念表達,這就是故事。🔹
光是一個變數,就有多種選擇,無論選擇為何,都是一個觀念的表達、都是一個故事,無分好壞,只有作者主觀的詮釋,以及觀者主觀多元的解讀,但若抱著更多一點問題,問著「為何選用的大光圈,讓部分線索消失是你這張照片故事的原因」,把問題再追問下去,就能更進一步深入創作者與故事之間的「連接」,而不會讓觀者停留在「看見作品、聽見故事」這層面,卻忘了「作者」在裡頭所扮演的角色,其實就是一個「說故事的人」,我想更了解這位「說故事的人」,而不僅於「照片的故事」就此滿足,通常那些「說故事的人的故事」,比起那華麗表像的作品,來得更有趣、更讓人有著深刻的記憶,再反過頭來看該作者的「創作作品與作品故事」,就能了解更多一些。
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【跟隨回應吃飯去】
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以下幾個問題,我每天總會問自己一兩遍:
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現在是時候去吃飯了嗎?
吃甚麼好呢?
去哪裡吃好呢?
用App叫外送?買回來吃?還是內用好呢?
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不知道大家平常吃飯的時候,是否也會像我這樣,苦惱著這些問題呢?
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關於吃飯,我最近作出了兩個新嘗試,並從中獲得了挺深的體會。
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第一個體會就是,#等到真的餓了才吃飯。
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我從小就成長在一個很有規律的家庭中,吃飯都有固定的時間,並且盡可能要大家一起吃。如果無法趕上的話,就要先跟爸媽報備,由他們決定是否等我回來一起吃。由於自己的延誤會拖累所有人,所以我也盡可能準時趕回家吃飯。
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後來,無論諗書還是上班,午飯時間更是如工廠般固定,幾乎沒有絲毫任性的餘地。時間久了,這樣的行為不知不覺間形成了習慣。只要時間一到,潛意識就會拖動身體站起來,準備出門找東西吃。
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就算後來比較多機會在家工作,或者到了現在工作時間不定時,我還是保持這樣的習慣,每到中午12點跟下午6點半,就覺得是時候去吃飯了,根本沒有在管自己當下餓不餓。
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然而,隨著最近我開始嘗試改變生活的形式,嘗試更貼近當下的回應去過生活時,我發現了以上習慣的缺點所在。
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吃飯除了為了充飢,也應該是為個人帶來喜悅與滿足感的事,但這事情卻越來越顯得沒趣乏味,越來越像例行公事。每當想到「今天吃甚麼好呢?」的時候,我已經不再帶有任何興奮與期待的心情,換來的只有歎息與苦惱。比起探索,這更像一天兩遍的折磨。
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其實這也無可厚非。既然我們的身體在那個當下並不需要進食,那無法從中感受到滿足也是正常不過。
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因此,我作出了一個新嘗試。我決定放下對時間的執著,等到自己身體真的感覺餓了,才找東西吃。每次快到兩點時,我的頭腦就不禁緊張起來,嘗試勸戒我說「兩點過後食店都會休息,你再不去吃,就沒東西可以吃」。對比起令人懷念的香港茶餐廳文化,台灣食店的午休文化的確較不方便。
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然而,在實驗過程中,我發現,原來我的頭腦真的是多慮了。當然,兩點以後才找東西吃,的確選擇比較少,但卻總是會有幾家小店沒關門,而且還能順便讓我不預期地嘗試到從沒去過的小店。而最重要的是,帶著飢餓去吃東西,無論你吃到了甚麼,也會覺得是世間難尋的美味(就像坐在山頂上吃的麵包/茶點,爬過山的朋友必定能夠立刻體會到)。
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除了等待肚子餓才吃飯,我的另一個新嘗試就是 #邊走邊找想吃的。
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還記得我以前還要回辦公室上班時,每天都總會跟一群要好的同事一起吃午飯。通常大家都沒有特定的東西想吃,於是就會站在公司門口、馬路十字路口,商量幾分鐘到底要吃甚麼。
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「中菜好嗎?」「但現在太晚了,應該沒有位置了吧!」
「快餐點如何?」「我們前天才吃過耶!」
「那家泰國菜嗎?」「我腸胃不舒服啊!」
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最後通常是在沒有結論下,但因為陽光太猛的緣故,就只好強逼某位同事自己替我們抓主意好了。
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你們也會像我以前這樣嗎?
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最近,我發現到,與其坐/站著想,與其想清楚才行動,倒不如在行動中獲得靈感,從實驗中獲得經驗。換句話說,不用挑指定的食店或菜色,只需隨便挑一個方向,然後就邊走邊找靈感,邊聆聽自己的身體回應。
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「不知道吃甚麼?沒關係!先下樓吧!」
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「不知道吃甚麼?沒關係!先往右邊那巷子走吧!」
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有時候,看到很不錯的店,儘管不知道吃甚麼,但雙腿就自然帶領我走過去看看。
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有時候,明明腦海中一直想著某家店,但雙腿竟然沒有在門口停下。
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有時候,站在門口等了一陣子,卻一直沒有人來招待,然後雙腿就自然帶領我離開,找下一家店了。
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這樣找東西吃的過程絕不輕鬆,通常會因此走多了很多的路,在炎熱的天氣下更是不容易,但卻非常有趣,因為總能夠讓你吃到一些你本來沒有想過吃的東西。
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你不必相信我,好好自己嘗試一次便知道。你也不必每天這樣做,等到心情好感覺對的那天,才來嘗試一下就可以。唯有親身體驗過,你才能夠知道這對來說是否正確,是否想在往後的日子中繼續這樣做。
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這篇文章是關於我找東西吃的心得,但其實也是關於我們看生命的態度。吃甚麼可以這樣做,這個週末做甚麼可以這樣做,人生的選擇當然也可以這樣做。
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在人生中,我們要的其實並一定是一個最終目的地,而只是單單一個前進方向。我們只需要把每個無法做到的目標切割成無限個小碎片。不用想到太大、太遠、太複雜,好好做好眼前每個微不足道的小決定,讓這些小決定引領你最終走到一個大決定。
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就這樣,在你不知不覺間,你會發現原來自己已經走在路上,原來自己已經走得很遠。
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【梗你報新聞】2020-SEP WEEK 2
追蹤報導:鋼骨風波 / 《神力女超人1984》延檔 | 雷神故事未完 | 《異形》計畫
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▶ 收看YouTube(單篇)影片:
https://youtu.be/J2AV0g4tHPM
▶ 收聽完整 PODCAST內容(長版)收聽:
https://open.firstory.me/story/ckf6a7myld7ef0897689ou2ve
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追蹤報導:
01 《正義聯盟》鋼骨演員雷費雪 槓上DC高層 | 雷費雪公開電郵紀錄 打臉華納「不配合調查說」
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《正義聯盟》中飾演鋼骨的雷費雪,與華納DC高層的不合風波越演越烈;上週才傳出第三度向DC高層開炮,指稱DC電影總裁濱田沃特向他施壓下封口令。上週華納為此發表聲明,指稱雷費雪不願意配合調查,又遭到雷費雪本人在推特上公開回應,強調自己並沒有不配合調查,並秀出電郵截圖,證明雙方往來的過程。根據公開的內容指稱,雷費雪希望能夠交由第三方公開透明的方式調查此事,而並非完全拒絕華納的所有要求,並強調華納目前的內部調查並非公平作法。另外,雷費雪更表示傑夫強斯利用非正規的方式威脅他,將會撤換雷費雪飾演鋼骨角色,並強調正在拍攝的《末日巡邏隊》裡也有另一位飾演鋼骨的演員。更有趣的是,雷費雪越抖越大條的爆料內容,似乎得到了同樣演出《正義聯盟》水型霞的傑森摩莫亞支持;看來DC該如何止血這個失控的局面?還需要後續更多追蹤觀察。
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02 檔期延後消息 | 《神力女超人1984》四度延期,瞄準年底聖誕節
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原定今年四月上映的《神力女超人1984》,是DCEU繼二月《猛禽小隊:小丑女大解放》後的接續宇宙觀故事,但因全球疫情關係檔期一延再延;原定10月2日上映,卻因為華納為了鞏固《天能》在洛杉磯、紐約、舊金山三大票房庫而延後《神力女超人1984》檔期,調整至今年年底聖誕節12月25日上映,隨著《神力女超人1984》延檔,上週才釋出前導預告片,且同屬華納電影發行的《沙丘》,目前仍維持12月18日檔期;如此一來《沙丘》與《神力女超人》僅相隔兩週的時間,華納後續是否會再調整?值得後續追蹤觀察。
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03 漫威消息 | 克里斯漢斯沃好想演雷神,期待有更多《雷神索爾》續作
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漫威電影宇宙 MCU準備進入第四階段,雖今年受到疫情影響,許多原訂年底推出的影集或電影紛紛延後製作或上映;近期《雷神索爾4:愛與雷霆》準備在澳洲展開拍攝作業,飾演主角雷神索爾的克里斯漢斯沃,日前接受波蘭媒體專訪中提到有關對於雷神索爾這個角色的未來期許。隨著《復仇者聯盟:終局之戰》結束,五位元祖級的《復仇者聯盟》成員紛紛在幕前幕後退場;唯獨相對演職生涯資淺的克里斯漢斯沃尚有更多發展可能。克里斯漢斯沃表示,雷神索爾在電影世界中「只有」1500歲,《雷神索爾4》絕對不是告別作。但這些都只是克里斯漢斯沃自己說說而已,迪士尼接下來還能不能推出更多雷神索爾的故事?讓我們繼續看下去。
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04 《異形》電影消息 | 雷利史考特表示《異形》電影計畫仍持續進行
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名導雷利史考特表示,2017年在推出《異形:聖約》後,便希望能夠推出更多《異形》電影計畫,並將故事設定於《普羅米修斯》之後,《異形:聖約》前的故事線;根據雷利史考特日前接受富比世媒體訪問時提到,他所計畫的《異形》仍進行中,也針對前作《普羅米修斯》和《異形:聖約》的優缺點進行分析,並希望能夠探討更多劇本上的根本問題。隨著《異形》系列回歸探討人類起源議題,目前雷利史考特著手製作的科幻影集《異星災變》才剛在HBO上推出而備受注目。至於《異形》的最新消息也僅只有雷利史考特聲明開發計畫仍持續進行,影迷們若要等到《異形》新作正式上映,看來還需要一段時間。
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今天我們邀請到第二屆的隊輔高翔煜,和我們分享他進入貳人、擔任隊輔的心路歷程與收穫。 ... 當初會走進這裏,老實說是陰錯陽差。 2015的共生音樂節時,不過跟同學來閒晃,假 ... ... <看更多>
我們只有10是人類心得 在 [心得] 【不該被殺掉的微生物】書摘- 看板book 的推薦與評價
有圖無音樂好讀網誌版https://goo.gl/neZ8gF
不該被殺掉的微生物:濫用抗生素如何加速現代瘟疫的蔓延
內容豐富度: ★★★★☆
文字好讀度: ★★★☆☆
整體推推度: ★★★☆☆
你是否想過為什麼現代人擁有越來越多莫名其妙的文明病,例如,糖尿病、氣喘、過敏等
等。
(對了,我覺得最莫名的是麩質過敏;有個朋友小時候完全沒有這個困擾,結果二十幾歲
以後突然就不知道理由的發病了。)
如果你對於這些文明病的可能成因感到有興趣,很推薦你可以看看這本書。
本書的作者「馬丁 布雷瑟 (Martin J. Blaser, MD)」是一位美國的醫學博士,長期研
究細菌和人類疾病的關係長達三十多年,曾任美國傳染病學會的主席。在書內作者不僅僅
只是以理論告訴大家現代文明病和抗生素施用的緊密關係,還用大量的科學實驗數據佐證
。他的說法可能會顛覆我們 (至少是我) 對於現代醫學用藥的看法,對於現代瘟疫 (如
,糖尿病及氣喘) 的成因也會有不同的見解和介紹。
這本書對於沒有生物醫學相關背景的我來說念起來有點硬,但是作者用了很多容易理解的
比喻來闡述,所以倒是愈讀愈起勁。尤其是從書中了解到許多現代文明病的和環境與抗生
素的相互關係,讓我多年來的疑問終於得到了一點解答,大自然基本的生態平衡觀念居然
是疾病醫治的癥結點。
這讓我想起查理蒙格 (Charlie Munger) ,也就是股神巴菲特的合夥人,在其著作「窮查
理的普通常識 (Poor Charlie’s Almanack: The Wit and Wisdom of Charles T.
Munger
)」這本書裡提到,很多學術的基本觀念是可以跨領域的去應用的,他鼓勵大家多多涉獵
各種學科的基本理論,融會貫通之後,就會發現這些道理是可以被運用在其他領域中。就
像達爾文的物競天擇道理用在醫學研究上一樣。
好了,廢話不多說,讓我們直接進入正題吧!
【本書的核心觀念,大自然的生態系平衡】
讓我們先來看小時候生物學課本內大家或許都看過的類似例子。為了保護森林內的某種生
物,例如瀕臨絕種的鹿,而開放獵殺食物鏈更高層的的肉食性動物,結果導致鹿群失去天
敵並且大量繁殖,最後他們吃片整個森林,導致生態多樣性失衡的例子。
再回到剛才提到的現代文明病的問題,為什麼以前人沒得的病,現在卻一一地浮現,並且
有日漸嚴重的趨勢?
先從人類體內的生態系平衡開始說起。人的體內都有許多細菌和病毒,無論是我們俗稱所
謂的「好菌或壞菌」都相安無事的住在我們身體裡面。人類發現第一種抗生素「盤尼西
林 (青黴素) 」時,了解到這個劃時代的新藥會攻擊讓身體產生感染的細菌,這對於細菌
引起的疾病治療被認為是絕佳的武器。所以盤尼西林剛開始被醫界發現的時候,其存在的
地位大概就屬於神藥這一等級了吧!
從這之後開始,科學家從自然界發展出各式各樣的抗生素。而對於藥廠來說,廣效抗生素
,也就是可以同時攻擊多種細菌的抗生素對他們來說經濟效用最高。但這種根本是把細菌
輾過去的藥品,對於我們剛剛提的的人體生態系有很大的傷害。
人的腸胃道內存在著各式各樣的細菌,作者認為沒有甚麼好菌壞菌之分,就連幽門桿菌這
種可能引起胃癌、消化性胃潰瘍的菌種,其實也不能完全說它對人體是純然的有害。
人類自古以來承襲下來的古老腸胃道生態,幫助我們能夠消化各式各樣的食物。如果抗生
素 (尤其是廣效型的) 將我們體內的某些細菌一掃而空,會導致人體的微生物系的生態失
衡,某些細菌開始大量殖民,攻擊我們的免疫系統,導致嚴重的發炎反應。而這就延伸到
了現代常看到的過敏疾病,例如氣喘、花生麩類等過敏反應。而作者擔心,一旦這些古老
的微生物從我們的身體消失,由此延伸出的後遺症會更加嚴重。到時候我們會需要更強大
的抗生素來醫治。但有點醫學常識的人都會知道,抗生素用多了,因為物競天擇的關係,
有抗藥性的細菌會被留下,最後會讓抗生素變得一點用都沒有。而目前研究新型抗生素的
速度非常緩慢,再這樣下去,最後可能導致生病無藥可醫的窘境。而作者也在書中舉了一
些例子證明這個問題已經漸漸浮現且日趨嚴重。
【你可能會問,我們甚麼時候會不知不覺吃下抗生素呢?】
感冒
小孩最常見的上呼吸道感染,事實上大部分是由病毒引起的,而細菌引起的約占五分之一
。剛剛說到,抗生素只能夠打擊細菌,對於靠宿主蛋白質合成自身營養素的病毒來說可是
不痛不癢。那為什麼我們去診所看個感冒,常常會帶著抗生素的藥包回家呢? 因為醫生
每天要看的病患實在太多,細菌和病毒引起的上呼吸道感染症狀相似,需要進一步化驗才
能分辨。可是大家哪裡有這個美國時間等呢? 所以對於醫生而言,最方便和最安全的方式
就是開個抗生素,這可謂是個保險,也可謂是個安定人心 (家長心) 的玩意兒。
不過也別跟醫生們辯駁這件事情,每個人都有自己的立場。其實如果感冒症狀不嚴重,多
喝水多休息其實是最好的方法,咳嗽流鼻涕等併發症大約持續一個禮拜就會漸漸好轉 。
而常聽到有人抱怨國外的醫生都不愛開藥,感冒流鼻水跑去找醫生求救,結果只是被叮囑
喝水休息就好,我想大概是這個道理吧! 不過真的嚴重到不行,還是去看醫生吧!
【現代文明病和服抗生素的關係】
<<長得很壯的家禽 以及 愈長愈高的人們 和愈來愈胖的人們>>
大家應該都知道養殖業常會幫家禽施打抗生素這回事吧?
幫這些家禽施打抗生素有幾個好處:
1. 預防集體性的大規模感染。
因為家禽通常都擠在小小的飼養場內集體生活,一隻感染疾病,很快就會蔓延到整個群體
,所以這是一種預防勝於治療的概念 (!?)
2. 幫助家禽長肉。
幫家禽們施打抗生素的同時,飼主們發現這些家禽居然長得比沒施打抗生素的群體還要長
得更快。這表示養殖的成本可以大幅減少,加上抗生素在經過大藥廠的計畫量產後,價格
變得非常可親。於是這個一兼二顧的抗生素方案就受到廣大歡迎。
而這些留在家禽體內的抗生素,就被食物鏈最高級的人類們吃掉了。然後我們的身上也無
可避免的有抗生素的殘留。
讓我們接著想想,既然抗生素可以讓家禽快速長大,放在也是動物的人類身上,是否也可
以達到一樣的效果呢?
作者研究指出,在幼年時期,尤其是「嬰兒時期」會特別顯著,服用抗生素療程的孩子們
,長大後會長得更為高大;而在美國某些大量使用抗生素的州內,他們的肥胖兒童比例明
顯較多。作者認為這和服用抗生素進而改變腸道微生物多樣性這件事有顯著相關。作者用
了老鼠做實驗,發現在成長初期服用抗生素的幼鼠,在相同環境下,會長得比同期間未服
用抗生素的老鼠更肥大。
<<自閉症>>
作者認為自閉症也和抗生素濫用這回事有關。目前大部分研究指出,自閉症的孩童普遍有
大腦血清素濃度異常的現象,而人類身上的血清素有百分之八十都是由腸道的神經內分泌
細胞製造的。若是腸道的生態系沒有保持平衡,很有可能會影響到血清素的分泌情況。
<<剖腹產>>
另外,作者也提到,他不鼓勵運用剖腹產的方式生產,主張應該用最原始的自然產方式產
出嬰兒,因為這對於建立嬰兒生長初期的腸道菌群有正面幫助。此外從母親身上交接到嬰
兒身上的細菌因為經過世代的天擇,自然留下的菌群都是可以直接或是間接的幫助嬰兒們
抵禦外來世界的攻擊。
作者指出,嬰兒在從媽媽的肚子內出來前,腸胃道是無菌的狀態。從產道滑出的期間,嬰
兒接觸到媽媽體內的細菌,而這些細菌就會在嬰兒的腸胃道內開始殖民。
總之,以上只是介紹給大家一些關於這本書的中心思想,以及部分作者對於現代疾病和抗
生素間的關係探討。 有興趣的朋友可以再去找這本書來細看,希望也能對你們有所啟發!
【不該被殺掉的微生物:濫用抗生素如何加速現代瘟疫的蔓延】
Missing Microbes: How the Overuse of Antibiotics Is Fueling Our Modern Plagues
作者: 馬丁・布雷瑟 (Martin J. Blaser, MD)
出版社:八旗文化
延伸閱讀: 其他【書摘】們
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