關於 我們這次婷婷幫大家爭取到的贈品是超難爭取到的超讚超好吃贈品哦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#誤刪文章與留言，#回覆我們家的蔬菜簡單料理方式，#開團預告

天呀！我真的跟新版的粉絲團介面很不熟呀

剛剛我只不過回完幾篇私訊與幾個留言，心想說：趁著有點時間，來整理歸納一下粉絲團的ＰＯ文與照片好了！（好久沒整理粉絲團的照片了說）
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結果，當我把幾篇照片歸檔到某個相簿內之後，竟然！這些照片與文章就整個不見了啦！嗚嗚嗚我整個傻眼，因為一口氣整理蠻多篇ＰＯ文的照片，所以最後是不見了哪些？！嗚嗚嗚，我也不知道😭

不過，因為剛剛婷婷才回完全部私訊與留言，所以，很有印象剛好有個粉絲朋友晚上有留言問我：這篇照片內的蔬菜，我是如何料理的？（抱歉我同時回覆太多人就沒有留意記住暱稱）
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真的不好意思，我本來都仔細回覆在原本的留言區了，但是，因為整篇文章與照片就這樣被ＦＢ吃掉了😱 所以當然整個留言區也都一起不見了啦（吼，ＦＢ能不能不要越改越難用呀）
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所以，請讓我在這邊再次回覆妳：
（ #希望妳會看到哦😊 ）
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照片裡：是我們家二月某一天的飲食根治餐盤，除了有足量蛋白質之外，也有滿滿的營養蔬菜哦，而且婷婷都是用真正的好油去料理的！

我家餐盤上出現的蔬菜料理，
基本上大多都是用『 半蒸半炒 』的方式去簡單烹煮的。

我會先熱鍋熱油，然後把全部蔬菜放進去，接著我會加一些些水（有時候不加水，會改加一點點米酒）（千萬不要加太多哦）

然後，馬上蓋上鍋蓋，先用熱氣蒸一下蔬菜，大約蒸個十幾秒吧，然後，我就會打開鍋蓋，再加入一些好油，快速翻炒一下（葉菜類絕對不能翻炒太久，顏色會變很醜也會炒太老哦 ），基本上用這樣簡單的料理方式，就可以炒出這樣油亮美味卻又不會太老的蔬菜囉
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根治飲食就是要一起吃好油一起吃好肉一起吃好菜哦！

希望以上有回覆妳的問題哦❤️
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還有就是呀，基本上婷婷每次開團之後，其團購所有的相關文章包含文章內的食譜，就會全部撤掉了（我不喜歡粉絲團版面很亂啦哈哈）所以如果大家有想要詢問的食譜，都可以直接私訊問我哦😘

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最後呀，請讓婷婷再次預告一下啦：

唉唷，誰叫今天又有私訊問我：

✅哪時候再開養泉團？
⭐️２／２２下週一就要開了啦，我要大補貨特濃雞高湯＆去骨雞腿排啦

✅哪時候再開好魚團？
⭐️這兩三天，有好幾個朋友都特別私訊跟我說「鱸魚石斑魚還有烏魚魚排通通都好好吃哦」，後悔一月份開團時買太少😆，看吧看吧婷婷沒推薦錯吧，只是，好魚團我們應該會等三月下旬再來一起補貨了哦（好魚們，先省著吃哦）（下週一先一起來買養泉的好吃土雞肉啦）

✅甚至，又有好幾個粉絲朋友，想要再一起買好鍋啦😂
⭐️哈哈哈哈，這部分我一定會好好再跟廠商討論爭取贈品與優惠，一有確定消息就會馬上跟大家報告哦，等我等我😊

✅２０２１年裡有沒有安排新的團購？
⭐️目前沒有特別想法與計畫，因為你們也知道我龜毛，要我們家真的一直使用與一直都會自己補貨來吃的，婷婷才會開團，所以，目前真的沒有特別的新想法耶，如果有，我一定會好好把關慎選，絕不會辜負大家對我的滿滿信任和我個人的堅持與初衷

好啦，所以呀～
#２月２２日到２月２８日
婷婷會再來開一次養泉團哦！

而且我們２／２２－２／２８這次養泉開團 #廠商的統一出貨日期是３月１２日才會開始出貨哦！（#這次最快可以指定３月１３日當天送達）哎唷，大家每次都買超多，我們總是要給廠商時間去好好備貨呀！

所以，大家這幾天先好好收心，不能再這樣亂吃亂喝下去啦，等到下週一，孩子們開學去學校時，大家也可以放心來跟婷婷一起補貨囉！

唉唷真的啦，等到你最快３／１３收到時，妳家裡冰箱的空間絕對是空出來超多的啦（所以，現在的滿，不是真的滿啦😆）#萬一錯過這次開團可能就要等到四月底或是五月上旬婷婷才會再次開養泉團哦（真的會隔很久哦）

所以，請設好鬧鐘⏰
#別錯過２月２２日首日團購的抽獎活動囉！（#這次當然一樣有婷婷自掏腰包的首日抽獎活動哦）
而且，#我們這次婷婷幫大家爭取到的贈品是超難爭取到的超讚超好吃贈品哦。所以，快想想要怎麼補貨吧😉

好啦，我又再次統一回覆與預告囉，
希望要補貨的朋友們都有看到消息，千萬別團購結束之後才私訊哀嚎說沒跟到團呀，哈哈哈哈，請別錯過囉！

最後，從１２月初就一直放縱到農曆過年，現在要恢復正常作息，更要重新開始好好認真根治飲食啦，絕對不能再繼續放縱下去，一定要把所有回胖的公斤數全部都剷除掉💪🏻