今天又去上一對一教練課，每次健身完我都要在一小時內吃點東西，補充蛋白質及營養，每次都自己吃有點寂しい，想想今年都還沒跟我家哈妮 春妞はるこ。Fashion Diary。 見到面，就使喚她來陪我吃東西，花哈哈哈哈～（喂～）🤣🤣🤣
捷運中山站有很多漂亮又有特色的咖啡廳、早午餐店，我們想說就隨意找一家好了，剛好我看到這間 R9 Cafe 塗鴉外牆很有特色，菜單看起來也有適合我吃的東西，就決定這一家啦！😎
這個外牆真的隨便站都很好拍，不過就在馬路邊，要小心來往車輛，拍照時不要造成別人的困擾。店內的佈置也不錯，不過座位間距比較密集，加上光線沒那麼好，店內相對比較沒那麼好拍照。
我點了煙燻鮭魚早午餐，滿滿的生菜+煙燻鮭魚+兩塊法國麵包+薯條，澱粉量對我來說太多了，生菜跟煙燻鮭魚我有吃完，法國麵包只吃半塊，薯條吃兩三根，控食期間這種早午餐也是外食的好選擇。👍
然後今天穿的白色毛毛洋裝，材質很薄，單穿不會熱，它是一般尺碼店的XL號，版型偏小，我穿起來剛好，但是肚子的地方還是稍微合合，要再練練才行～～😂😂😂
不過我今天上課硬舉已經可以舉40公斤了，我會越來越好的～～💪💪💪
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