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【暫停「保持笑容」的劇本】
家庭、朋友、同事面前，我們都有一套專屬的劇本，一直照著別人要求的樣子過生活。久而久之，忘了我們心裡的聲音。
到了這個年紀才發現：明明大家都還很努力上班，我為何卻生病了？
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我是微笑，34歲，留職停薪中
人生有好多套劇本，面對家人的劇本、面對公司的劇本、面對朋友的劇本，要笑笑的，要不要讓人擔心，要把事情做好，好多好多的角色須知，扮演得好累好累
只有在去海邊撿石頭的時候，是我最喜歡的時候，其實重點不是石頭，而是那個時候是我闔上劇本，不要繼續微笑的時候
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「沒有好好讓自己休息，真的很對不起——」
不知道自己為什麼這麼疲勞，
光是度過今天一天就已經筋疲力盡的人，
想休息卻又害怕休息的人……
一起來看看這個憂鬱症少女的漫畫吧，也許他會走進你的世界，和你一起落下眼淚，給你擁抱
高寶書版
《#我是微笑34歲留職停薪中》おおがきなこ.
「大家都在努力，大家都在克服，大家都搭上清晨的電車。沒辦法一起搭上電車的我，覺得好難受，也覺得很可恥。所以我才一直告訴自己，不能休息、不能休息。」- p.119
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以往對於圖文書籍沒有太大興趣，但這本書上寫著「沒有好好讓自己休息，真的很對不起。」立刻吸引我的注意。
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時代轉變的速度越快，人們背負的壓力似乎也越來越大。我們想要跟上世界的腳步，疲於奔命的在時間裡追逐，追逐自己的理想、他人的期望、世界的期待。
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而你，有多久沒有好好休息了呢？
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不禁想起了「每個人都有自己的時區」的說法。沒有誰領先、誰落後，在你的時區裡一切都會準時。
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所以啊，當你覺得生活的壓力讓你喘不過氣時，別看著其他仍在努力的人而覺得自己沒有休息的權利。稍微，休息一下，沒關係的啊。
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期許你我能在艱困的此時，好好照顧自己，平安健康。
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✮ 博客來 ➛ https://www.books.com.tw/products/0010887756
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我是微笑34歲留職停薪中 在 Re: [請益] 34歲人生覺得迷惘- 看板CareerPlan - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我建議原PO如果兩邊都放不下,不如先問主管可否留職停薪,回去陪家人幾個月
今年國考可當成練筆,不要給自己太大壓力
當然經濟允許下,辭掉工作也許也是一個選項..
3萬多的薪水說真的不多,離家又遠,在外租屋,能存多少呢?
有很多的工作都有這個價碼,反倒目前家人的相處,陪伴是不能等的
也許你現在回家,加上專心準備考試,一年後反而順利金榜題名呢?
34歲還算年輕,真的辭掉國營,也還能在外面找到事做,我覺得不用太擔心
真的需要錢,找一個能就近照顧家裡,不太加班的工作暫時先待
都會比你現在蠟燭兩頭燒好
看你的內文,我會覺得你已經過度勞累,身心都很疲倦
家人對你是割捨不掉的牽絆,但是同時你可能也對這種丟不掉的責任
感到厭倦及壓力,想擺脫,但是自己又有罪惡感
這一切的心境都是很正常的,不用覺得自己對不起任何人
之所以會有這種感覺,就是因為你很善良
人生不會被葬送的,這樣想太悲觀了..
活著就是要不斷面對選擇,協調,溝通,妥協
路不通,你不能死板板地硬往前走,學習換條路,換個方式,處理同一個問題
像我遇到無法解決的問題時,我會去想如果今天遇到這問題的人,不是我,
而是另一個在現實生活中我崇拜的成功人士,他會怎麼做?
試著用"他"的模式考慮當下的問題
很多事情其實沒那麼難解,難解的是自己那份執著的心,以及不變的思維邏輯
放輕鬆!
當一個人處在惡性循環的生活裡,能幫助你跳脫的就是你自己選擇放下
在高壓的環境下,很難做出正確的判斷,反而沉澱自己,先放過自己
也許你會找到更好的出路
※ 引述《jieying224 (夏昕)》之銘言：
: 我是原PO，很抱歉這麼晚才回覆。
: 現階段在某國營服務，
: 能力不足，對於手上的工作很多還不熟，
: 雖然17點就能下班，但大家幾乎都是6點後離開，甚至更晚。
: 回到租屋地，不是躺在床上睡著，
: 就是坐在地上發呆，想哭都哭不出來。
: 我回去的話，外婆食慾或心情好很多，
: 這是爸媽說的，站在爸媽的角度，
: 他們也一定是開心支持我回家的，
: 雖然他們希望我能考回家鄉，
: 但沒有給我很大的壓力。
: 可是我知道，爸媽一定壓力非常非常大…
: 畢竟，他們倆人，也是須要照顧的病人
: 爸媽還有外婆，只要他們開心，我就開心
: 所以，我不知道我想不想回家…。
: 外婆會怕視訊，人在機器裡面還能說話，
: 會讓她產生恐懼。
: 我想把握好外婆還有爸媽還活著的時候，
: 但我不知道我想要什麼…
: ※ 引述《jieying224 (夏昕)》之銘言：
: : 對於未來非常迷惘，希望大家可以給我一點意見，謝謝。
: : 有違版規的話，請告訴我，會盡快刪除的。
: : 我在離家很遠的地方工作，回家一趟不含轉程時間，最快是6小時。
: : 家中因素，必須每個禮拜返家看外婆，但通勤時間過長，讓我覺得很有壓力，
: : 畢竟往返乘車，半天以上就去掉了，加上長時間的旅程，身體也變得很不舒服。
: : 此外，食宿和交通費佔薪水近46%，扣掉家用，身上幾乎沒有任何存款。
: : 平常工作很忙，下班後都快累癱了，躺在床上幾乎都是一秒入睡，
: : 但睡眠品質很不好，頻繁作夢再加上醒來後還是很累。
: : 爸媽很希望我考回家鄉，年底的考試我有報名，
: : 可是現階段我幾乎沒辦法準備，
: : 家裡需要這份薪水；需要返家看家人；工作穩定；脫離過長通勤時間，
: : 每一個選項我都想要，現實狀況是每一個都達不到！
: : 不想再回去看外婆，由爸媽幫我收尾，覺得非常罪惡，
: : 返家，對自己未來不知道要通勤到何時，感到異常焦慮、迷惘，
: : 年底的考試，我根本一點把握都沒有。
: : 去年普差1分多，但年底的考試卻退步到6分多，
: : 收到成績單時候，大哭之外，心情低落好幾個禮拜，
: : 有時候想想，年底的考試錄取率很低，就算全職都未必考上，兼職上榜機率更低，
: : 倒不如返家看外婆，陪陪爸媽，幫他們分擔一點，逗他們開心。
: : 真的很害怕自己這輩子就這樣葬送了，
: : 思考很久，希望大家能給我一些建議，正反意見都可以，
: : 拜託了。
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