經典美劇《六人行特別篇》
Did you enjoy the reunion? Did you laugh, cry, or both?
“Friends” will always be there for you.
★★★★★★★★★★★★
關鍵詞彙:
•nostalgia 對往事的懷念,懷舊,念舊
•special (n.)(電視)特別節目
•take a stroll/trip/walk down memory lane 追憶往昔
•romanticize 以浪漫方式說話;使浪漫化;使理想化
•pay tribute to 向...致敬
•behind-the-scenes clips 幕後花絮
•revisit 重訪(某地)
•I’ll be there for you. 當你需要時我會在你身旁。
★★★★★★★★★★★★
《紐約時報》報導
“Friends: The Reunion,” the sweet, shaggy special arriving on HBO Max on Thursday, makes another thing about the titles clear: They’re pre-nostalgized. They’re written the way you would try to remember the episodes, retrospectively, years later — say, at a reunion.
•shaggy(毛髮)粗長而蓬亂的
•special (n.)(電視)特別節目
•retrospectively 涉及以往地;追溯地;回顧地
•retrospective與retroactive有何區別: https://bit.ly/3oKMzF8
《六人行:重聚》(Friends: The Reunion)週四在HBO Max頻道播出,這是一個溫馨可愛的特輯,顯示出那些片名的另一個特點:它們預先就已經在懷舊了。它們是按照你們在多年後回想往事的方式寫的——比如,在一次重聚的時候。
★★★★★★★★★★★★
Nostalgia was built into “Friends” right down to the concept, which the co-creator David Crane describes here as, “It’s about that time in your life when your friends were your family.”
•nostalgia 對往事的懷念,懷舊,念舊
•Your friends are your family. 你的朋友是你的家人。
《六人行》中包含了懷舊的觀念,聯合創作者戴維·克蘭(David Crane)這樣描述說:「它是關於你生命中朋友就是家人的那段時光。」
★★★★★★★★★★★★
In other words, it’s a show about a time that you know will end even as you live through it, that you will look back on later, with a new life and new responsibilities, romanticizing the days when you were young, hot and broke, yet somehow living in an unreasonably large apartment.
•look back on 回首 ; 回想
•romanticize 以浪漫方式說話;使浪漫化;使理想化
•young, hot, and broke 年輕、火辣、又沒錢
•somehow 以某種方法,以某種方式 ; 不知什麽原因
換句話說,這是一部關於時間的劇集,就算你正在經歷這段時光,你也知道它總會結束;日後,等到你有了新的生活和新的責任,你會回首這段時光,浪漫地描述你的年輕歲月,那時你熱情而又潦倒,但不知怎地,卻很不合理地住在一座大公寓裡。
★★★★★★★★★★★★
So this special is the super-expressway of memory lanes, an hour and three-quarters that stitch together several formats: a talk-show-style interview with James Corden; a celebrity-packed tribute; a collection of behind-the-scenes clips; and a revisiting and re-creation of classic scenes.
•super-expressway (超級)快速道路;高速公路
•take a stroll/trip/walk down memory lane 追憶往昔
•stitch together 縫在一起 ; 結合在一起
•stitch sth together 匆忙完成;草草應付
•a celebrity-packed tribute 由名人組成的致敬
•behind-the-scenes clips 幕後花絮
•behind the scenes 不公開地,幕後地
•classic scenes 經典場景
所以這個特別節目是記憶通道的快速路,1小時45分鐘的時間把幾種形式結合在一起:詹姆斯·柯登(James Corden)的脫口秀式採訪;一個由名人組成的致敬;一組幕後剪輯的集合;以及經典場景的重溫和再現。
★★★★★★★★★★★★
Who was your favorite back in the day? Rachel, Monica, Phoebe, Joey, Chandler, or Ross?
•back in the day 曾幾何時(尤用於追憶美好往事時)
★★★★★★★★★★★★
完整報導: https://nyti.ms/3fwYe7t
圖片出處: https://bit.ly/3i0Lrf8
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅高偉勛,也在其Youtube影片中提到,第一次在網路上聽到這首歌 就馬上被帶入歌曲裡面了 那陣子腦中都在循環這首歌 這次特別研究了韓文的原文歌詞 再按照歌詞的大意翻成中文來演唱 可能聽過這首歌的朋友會不太習慣 還請多多包涵。 ========== 高偉勛FB粉專:https://www.facebook.com/shanhaymusi...
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💐
如果我像花朵般剎那短暫
相信我會在你的身旁燦爛綻放
然後在目睹你的笑容之後
靜靜地獨自凋零
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前調:檸檬、海鹽
中調:蘋果花、桂花
基調:海洋香調
#diptyque #diptyqueflorabellio #florabellio #moments #diptyqueparis #perfume #whatperfumeareyouwearing #弗羅拉
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想為你找一片海,摸黑前來為你歌唱。
獻給所有在黑暗中等著光的人。
購買數位單曲 | https://235band.bandcamp.com/track/--9
詞曲 |木偶
編曲 |23號半
你不用假裝 假裝明天有太陽
我會在你的身旁 陪你看夕陽
你不必逞強 找一片海洋
可以流淚 承接心的重量
看 天上的光芒 渺小 卻一直在那
風 吹乾悲傷 別忘 笑出來的力量
你沒有說話 可是我聽見了啊
你說捨不得 看我 背著你飛翔
我摸著黑 前來 撐一片星空
為你歌唱 希望成為你仰望
看 天上的光芒 渺小 卻一直在那
風 吹乾悲傷 別忘 笑出來的力量
假裝明天有太陽 我們找一片海洋
一起看夕陽 走進彼此的光芒
演唱、木吉他|木偶
大提琴|mimic
製作、錄音、混音|鄭皓文 Howard Tay (G5 Studio)
MV製作|小島工作室
導演、剪輯|李瑋琦
攝影|王艾如
小甜心大幫手|蔡詠喬
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第一次在網路上聽到這首歌
就馬上被帶入歌曲裡面了
那陣子腦中都在循環這首歌
這次特別研究了韓文的原文歌詞
再按照歌詞的大意翻成中文來演唱
可能聽過這首歌的朋友會不太習慣
還請多多包涵。
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高偉勛IG:https://www.instagram.com/shanhay_music/
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一起逃亡吧
詞|선우정아, 곽은정
曲|선우정아
就逃走吧
不管哪裡好像都要去啊
你的眼淚好像要滑過臉頰
沒關係呀
我們走吧
就讓我們暫時放下擔心
踏上路程帶上一點點行李
盡情的笑
然後再次回來
不論身在哪裡 什麼都不想
我會和你 走在一起
你伸出手來 我會抓住你
你是否 會害怕嗎
不管會去哪裡呀
我們都會緊緊的抓住著彼此
若是你 我滿足了
看著我 能對上雙眼
直到你的臉上
滲透著那一條光芒
現在起 就和我
就逃走吧
走去不遠的地方也沒差
和你在一起我怎樣都喜歡
去個可以 讓你安心的地方
不管要去何方
就走吧
我會和你 走在一起
你伸出手來我會 抓住著你
你是否會害怕嗎
不管會去哪裡呀
我們都會緊緊的抓住著彼此
要出發了嗎 用奔跑的嗎
不管是哪 什麼方向
我會在你的身旁
就盡情哭出來
然後
돌아오자 씩씩하게
지쳐도 돼 내가 안아줄게
괜찮아 좀 느려도 천천히 걸어도
나만은 너랑 갈 거야 어디든
당연해 가자 손잡고
사랑해 눈 맞춰줄래
너의 얼굴 위에 빛이 스며들 때까지
가보자 지금 나랑
도망가자
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Lyrics:
I've got demons
我變成了惡魔
You've got scars
你也傷痕累累
But all the bumps and bruises take us to the place we are
但所有的坎坷瘀傷 帶我們去了現實之地
We've been through heaven and then we fell
我們歷經天堂 最終墮落
You might think it's over
你也許認為 這已經結束了
But the story's ours to tell
但我們的故事才剛剛開始
Just know that
你要堅信
I will be with you
我會在你身旁
Just keep looking for the moon and I'll be here
只需要一次次仰望月亮 我就在這裡等你
While you're searching for your life out in the dark
當你在茫茫黑暗中搜尋生活的出路
Looking for the moon you'll see it clear
只需要一次次仰望月亮 一切終會明朗
'Cause it shines the same wherever you are
因為你的所在之處永遠閃耀著同樣的光芒
Let it guide you don't look behind you
讓它指引你 再不回顧傷痕
If you stay within the light I'll always find you
如果你能被月光照射 我就一定能找到你
Looking for the moon and I'll be here
只需要一次次仰望月亮 我就在這裡等你
And you don't ever have to feel alone
你就不必忍受孤獨
'Cause I will be with you
我就在這守候你
I will be with you
我就在這裡等你
Keep looking for the moon
只需要一次次仰望月亮
I will be with you
我就在這裡等你
And my letters in my songs
歌曲中我的每一個字母
It's the thought of you that fills them up
是你的想法填滿了他們
And keeps me feeling strong
而它令我的思念愈加強烈
I don't regret it
我不後悔
I know it's hard
它著實艱難
But I know we are greater than the sum of our hearts
但比起兩顆心的起伏 我們更加出彩
Just know that
你要堅信
I will be with you
我就在這裡等你
Just keep looking for the moon and I'll be here
只需要一次次仰望月亮 我就在這裡等你
While you're searching for your life out in the dark
當你在茫茫黑暗中搜尋生活的出路
Looking for the moon you'll see it clear
只需要一次次仰望月亮 一切終會明朗
'Cause it shines the same wherever you are
因為你的所在之處永遠閃耀著同樣的光芒
Let it guide you don't look behind you
讓它指引你 再不回顧傷痕
If you stay within the light I'll always find you
如果你能被月光照射 我就一定能找到你
Looking for the moon and I'll be here
只需要一次次仰望月亮 我就在這裡等你
And you don't ever have to feel alone
你就不必忍受孤獨
'Cause I will be with you
我就在這守候你
I will be with you
我就在這裡等你
And I know how it feels to be lonely and lie awake on your own
我知道獨自一人是多麼寂寞 而你醒來在床上卻只能輾轉反側
(I will be with you)
(我就在這裡等你)
And I know how it hurts
我也知道你是多麼傷痕累累
When you hide that your heart is just holding on
只要你不斷深埋故作堅強的心
(I will be with you)
(我就在這裡等你)
But if you think that I'll forget you
但如果你認為我會忘記你
You must be crazy
你一定是瘋了
'Cause honestly it's not only you let me say
坦誠相待不只有你會讓我說
That I will be with you
我就在這裡等你
Just keep looking for the moon and I'll be here
只需要一次次仰望月亮 我就在這裡等你
While you're searching for your life out in the dark
當你在茫茫黑暗中搜尋生活的出路
Looking for the moon you'll see it clear
只需要一次次仰望月亮 一切終會明朗
'Cause it shines the same wherever you are
因為你的所在之處永遠閃耀著同樣的光芒
Keep looking for the moon
只需要一次次仰望月亮
I will be with you
我就在這裡等你
(I will be with you)
(我就在這裡等你)
Keep looking for the moon
只需要一次次仰望月亮
I will be with you
我就在這裡等你
'Cause I will be with you
我就在這守候你
歌詞翻譯:官頻
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我會在你 身 旁 在 謝稀如 Michelle Tse Youtube 的最佳解答
靜心導引文字版本:
大家好,我是Michelle 謝稀如,現在會為大家帶來一段療癒內在小孩的靜心導引,現在你可以讓自己找個地方坐下來或躺下來,舒服就可以,現在合上你的雙眼做幾個深呼吸,隨着每個呼吸讓自己越來越放鬆,將所有緊張、壓力通通都呼出來。
等一會,你將會進入一個神聖的療癒花園,現在先讓自己踏上一條花園小徑,發揮你的想像力,讓自己想像這裡兩旁的大樹、地上的花花草草,甚至聽到鳥兒的叫聲音、流水的聲音、風吹過樹的聲音,感覺到自己一步步走到神聖的療癒花園。
這個花園是一個很舒服很安全的地方,讓你可探索自己,跟自己的內在智慧自衛連結,現在讓自己慢慢走進這個神聖的療癒花園,這裡好像世外桃源一樣,很舒服很安全,讓自己看到這裡的大樹,地上你想開着很美麗的花朵,花香撲鼻,很清新,很舒服。你可以繼續向前探索,慢慢你會看到有些動物很好奇地望着你,想知你在幹什麼,這裡的動物也非常神聖,你可繼續向前走,然後你會發現前面有一塊很大的草地。
草地的遠處,你發現有一個小朋友,現在讓自己慢慢走過去,原來那就是小時候的自己,小時候有開心的時候,也有不開心的時候,現在讓我們看見那個曾經受傷害的內在小孩,現在讓自己慢慢走到這個小朋友那裡,你看到他很不開心,你知道他一定受了不少傷害。小時候不懂去表達自己的感受,或者沒有人去傾聽他,現在你可走過去聆聽你的內在小孩,了解他內心的感受和需要。
你現在看着他,並嘗試聆聽他,如果他不懂說,你嘗試代他說出口。回想一下小時候的自己,因為種種原因,我們都可能有不同的感受,現在你試試去感受一下內在小孩是否會有以下的感受:我覺得很孤單,沒有人陪伴;我覺得很無助,沒有人能幫助我;我覺得沒有人愛錫我,沒有人愛我,或愛都是有條件的;我不可以犯錯,我要做得最好,我覺得很累;有時我做了些很棒的事情是時,很想獲得別人稱讚,但我身邊的大人也不會稱讚我,只會挑剔我的錯處;有時候父母沒空陪伴,讓我覺得被遺棄,我不是被愛的;又或者我小時候想要任何東西的時候,父母都不會給我,我有種深深被剝奪的感受,當父母或長輩告訴我其他人做得比我好的時候,我覺得很自卑,為什麼我總是做得不夠好?為什麼在他們眼中,其他人總是比我好?因為這些比較,試感受一下內在小孩是選擇了放棄自己,還是對自己有超高的標準,要做得最好。另外,我們的家人會否遵守他們的承諾,如果他們不會遵守承諾的話,可能也會讓我們很難信任其他人;也或許見到父母親互相欺騙,也會讓我們不相信人性、不相信親密關係、不相信男人或者女人。然後再感受一下有沒有任何情況,讓我們的內在小孩會感到脆弱不安,經常處於恐懼當中。
現在作為成年的你,試一下去感受內在小孩的感受,了解他的需要,聆聽他,帶着理解去對待他。現在,你可想像這個小孩在你面前哭,你嘗試想像自己會成為自己最慈悲最有愛的父母,走過去安慰他,你第一件會做的事就是過去抱着他,然後溫柔地告訴他「對不起,我這麼遲才探你,你一定受了很多苦,你已經很努力,由今天開始我會在你身邊陪伴着你,任何你需要的時候我都會在你身邊聆聽你,你不會再孤單一個,你也要記着,無論你做得好或做得不好,我也一樣愛你,我會無條件地愛你。由今天開始,你可以容許自己犯錯,可以做回真正的自己,不再需要符合父母或其他人的眼光,可以做回真正的自己。」
現在你試看一下你的內在小孩在你的懷抱中,聽到你這番說話後,他開心地笑了。你試感受一下,你的內在小孩現在安心了,因為他知道以後無論發生什麼事,也會有人陪伴着他,會在身邊聆聽他,幫助他,還有內在小孩知道無論他做成怎樣,好的壞的,你也一樣會愛他,他亦可以容許自己犯錯,他覺得很輕鬆。
你現在可以想像這個小朋友現在笑了,一個小朋友開心的時候當然想去玩,現在這個小朋友從你的懷中跑進了這個花園,到處跑來跑去,在這裡找一隻蜜蜂,在那裡去排一棵樹,這個小朋友帶着深深的安全感去探索這個世界,你看到他在這個花園到處跑跑跳跳,找不同的動物玩,現在這個小朋友很開心,因為他現在知道自己是被容許犯錯,所以他見到泥濘也敢踏進去,玩得很開心,甚至弄到滿身泥濘,現在他也知道他將會被接納、被愛,你會無條件地愛他。
現在這個小朋友找回他的童真,他望過來你這邊,向你揮揮手,叫你跟他一起玩,他甚至跑過來你那邊,拉着你出去,在這個花園裡跑跑跳跳,你也可跟他一起找回這份童真,容許自己可以犯錯、容許自己可以不完美,也可以容許自己在這個花園探索,甚至弄髒自己,也是可以的,感受一下這種不需要原因的快樂,純粹的存在就已經是快樂。
慢慢地,你會發現我們是需要一個理由去煩惱,而我們並不需要任何理由而快樂。因此,在我煩惱的時候,必然是因為我相信了一件所謂不好的事發生了,這就是我們所謂的「故事」,其實它並不是真的。任何時間,放下頭腦,回到當下,你會發現一切的煩惱根本不存在。現在,在這花園裡,你可找回你的初心,這份最快樂最原本的初心。
你跟這個童年的自己在花園裡玩得很開心,現在我讓自己看到這個小朋友慢慢成長,同時他跟從前的自己不一樣,因為他現在帶着一份無條件的愛,他知道自己可以犯錯,他不再要求自己完美,甚至可以不再符合父母或社會的標準,而去做回真正的自己。
現在,你看到這個小朋友帶著這份無條份的愛,被陪伴,被接納,被聆聽的感覺慢慢成長,他慢慢成長到你那麼大,他現在成長為一個跟你一樣年紀的成年人站在你面前,眼前的自己,就是最好版本的自己,他帶着無條件的愛,被接納、安全地被聆聽、被陪伴去成長,你看到眼前這個最好版本的自己發光發亮,充滿着魅力,你現在試試感受一下,這個帶着愛成長的自己跟你有什麼不一樣,他可能會更加自信,因為他知道他可以安全地去探索這個世界,而不會受到批判,亦知道自己可以犯錯,所以容許自己去嘗試,然後從每個錯誤中學習、成長。對他來說並沒有失敗這回事,所有所謂的失敗都只是另一次新的嘗試,當他接納自己的時候,他亦都一樣地接納其他人可以犯錯,所以其他人也很喜歡他,跟他一起的時候,會感受到無條件地被接納,和被愛。他的心靈很自由,因為他做自己的時候,亦容許其他人做自己,從來不會認為其他人應該或不應該怎樣做,因為他知道他必須先賦予其他人自由,他才可能獲得真正的自由,因為當他不停去管別人應該或不應該怎樣做的時候,其實自己必然會痛苦,所以他很有智慧,容許其他人做自己,自己亦都做自己,這樣才是真正的自愛而不是自私。這個最好版本的自己笑容非常燦爛,充滿着自信自愛,他現在帶着親切的笑容慢慢走到你身邊,然後他伸出雙手緊握你的雙手,告訴你「你也可以成為我,其實我就是你,我跟你之間看似有的距離,就是你的靈性道路,最終你也會成為我。就好像一顆種子會成為一棵大樹,一顆蝌蚪會成為一隻青蛙,一條毛蟲會成為蝴蝶一樣,其實這些程式一早已經寫好了,在你內在,最好版本的你、最神聖的你,這個程式亦也已經寫好了,現在你只要活出來。
現在的你可嘗試去聽聽這個神聖版本的你有什麼建議給你,你試一下用你的心去聆聽,究竟他會給你什麼建議?可能他會跟你說「不需要想太多,回到當下此時此處,其實一切問題都不存在,你不再需要成為somebody、成為某人——那個並不是我的人,我們只需要做回自己,去做一些令你開心的事,令你會笑會快樂的事。過去你已經很努力,你已經做得很好,可以放過自己,讓自己輕鬆一下,不再需要要求自己成為任何人,這個所謂不完美的你其實就是最完美的你,你只需要學習接納你自己。」
現在你可以試一下好好去感受,這個最神聖版本的自己告訴你的這番說話,你亦可給自己靜下來,去感受一下他還有沒有其他東西想跟你說。慢慢去聆聽他給你的智慧,將所有的領悟和平安都收在你的心裡面,慢慢地你可想像這個最神聖版本的自己,他現在會越縮越小,縮到你心口那般小,現在你可將它收進你的心,他隨時隨地也會在你的內心深處,當你人生有任何困惑的時候,你也可以找他聊天,這個內在智慧就是你生命裡最好的導師,讓他現在進駐你的內心,也可想像你的內在小孩亦在你的心裡,你隨時也可以回去探訪他、陪伴他、聆聽他、滋養他。
經過剛剛的療癒,你現在變得更成熟,最後你可想像父母的內在小孩就在你眼前,在過去的時候,可能我們有些事還未寬恕父母,現在讓我們一起去療癒這個部份,父母為何會變成現在的父母?他們的成長是怎樣的?你有沒有聆聽他們的內心?跟你聆聽自己的內在小孩一樣,試一下去聆聽父母的內在小孩,父母小時候可能也沒有收到足夠的愛,那麼他們在成長的過程又怎會懂得去愛人或愛自己?你慢慢會注意到我們有一些部份跟父母很相似,無論好的壞的部份也都會有。所謂的遺傳,其實只是承傳了家族的課題,就算是一個遺傳病,只是代表同一個家族要承擔同一個課題,所以你的角色非常重要,因為父母未必有機會去聆聽這些教導,現在你有機會去療癒你自己,甚至將這個療癒擴散開去,療癒你的父母、療癒你的整個家族,讓家族的鎖鏈斷開,不用在承傳到下一代。看着眼前父母的內在小孩,你現在開始明白為什麼他們會有看似不好的特質,其實也只是一些他們未被療癒的傷口,現在你可帶着更多的同理心和慈悲心去對待父母,亦都帶着更多的同理心和慈悲心去對待自己。記着我們先由自己出發,先療癒自己,然後才可能療癒身邊的人。如果你願意,你可以過去安慰一下這兩個小朋友(你的父母),告訴他們你會陪伴他們,陪在他們身邊,你會無條件地愛他們。如果慢慢深觀下去,我們就會覺察到父母未療癒自己的部份,在我裡面也有,所以直至我們能夠無條件地去愛我們父母,我們才有可能真正地愛自己。
施與受是同一回事,當你施出愛的時候,內心自然會感受到愛,相反地,施出憤怒,我們自己立刻先受害,自己先感到不開心不舒服,所以記得寬恕不是為了對方而做,而是為了自己而做。我們由今天開始可以慢慢去學習寬恕自己、寬恕父母、寬恕所有人。
最後,可以讓你自己看到你自己跟父母的內在小孩,三個人一起玩得很開心,看到他們和平共處、互相相伴,讓這種愛與平安的感覺留在你的心裡,現在我們慢慢會離開這個神聖的療癒花園,同時請記着在任何有需要的時間,你也可以回來這裡探訪你的內在小孩和最神聖的自己。慢慢帶着所有的領悟,帶着一份平安喜悅的心,現在回到剛剛進來的那條花園小徑,慢慢走出去,慢慢讓自己注意到房間的燈光、溫度,一步步慢慢離開這個神聖的療癒花園,帶着一種平安喜悅的心離開,讓自己移動一下你的手腳,然後慢慢張開你的雙眼,把所有的領悟和平安帶回來。
#請分享 #內在小孩 #靜心導引
活動詳情:http://www.hypnohealinghk.com/rebirth0
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