Search
🧚🏻
真的很喜歡 #顧青桐
她是我的一個突破
又像是分裂出來的另一個我
我牽著她走完她的人生軌跡
她陪伴我經歷我的高低起伏
我們是一體的
互相牽絆著 成就彼此
感謝與監製Joe的彼此信任
你總能發掘出不一樣的我
我也放心將自己交託給你
跟你合作
我只需要顧好自己的戲
其他的什麼都不用想、不用管
全情投入地做好演員的本份！真好！
慶幸遇到 #顧青桐
更感恩遇到很好的兄弟姐妹
雖然每天都通宵達旦地拍攝
但依然很享受每一個和你們一起作戰的當下
每天都帶著超想拍攝、超想上班的心情回公司
那段時間是真的真的很開心😆
我會記住這些時刻、這些瞬間
我會想念你的 #顧青桐
#七公主 #今晚大結局
#830 #江湖再見
謝謝劇組安排的一系列表演課程，
超喜歡和大家一起上課，
昨天課程結束跟大家說再見的時候實在好捨不得🥺
我會想念你們的❤️
也期待一起工作～～
#猜猜是什麼角色👻
【FA & 夏季聯盟】溜馬
TJ McConnell 同意 35M/4y 續留溜馬（最後一年為非全額保障）
Torrey Craig 同意 10M/2y 加入溜馬
Doug McDermott 同意 42M/3y 加入馬刺
TJM 留下來了，將近900萬的年薪，給四年對球隊來說可能有點長（核心主力大多是2~3年），但 TJM 上季繳出 8.6 分 6.6 助攻 3.7 籃板 1.9 抄截，都是生涯最佳表現，特別是 1.9 抄截，是聯盟抄截榜第二名，他神出鬼沒的快手，以及永遠用不完的跑動能量，季賽中也救了球隊不少次，這合約球團給的很有誠意，謝謝 TJM 對溜馬的付出。
這樣一來，二陣的後場指揮官由 TJM 擔任，期望他繼續帶領 Edmond Sumner、Justin Holiday、Jeremy Lamb、Oshae Brissett、Goga Bitadze 跑好跑滿，兩個新人 Chris Duarte 和 Isaiah Jackson 也會有被 TJM 照顧的機會，貢獻你們的熱血吧。
溜馬動用部分中產，簽下上季待過公鹿、太陽的防守型側翼 Torrey Craig，這是個好價格，Craig 的防守也是溜馬需要的元素，溜馬陣中現在只有假日大哥和 Craig 超過 30 歲，那～大哥就是你們倆了，休息室需要你們壓陣～你在大聲什麼啦！
McDermott 掰掰，不是不想留，是真的留不住，McD 值得這份好薪水，我會想念你和 Sabonis 搭擋的手遞手 C&S（但別在打老東家時發威～抖），是說 McD 一去馬刺就變成年薪前三高的，那～你有六呎七，中鋒就靠你了（誤）。
搞定 TJM 和 Craig，送走 McD 之後，溜馬的 FA 作業一下子就快寫完了，市場上的驚天交易沒我們的份（果然煙霧彈就是一陣煙），接下來就是準備夏季聯盟，把雙向合約搞定，看有沒有需要湊滿 15+2，然後期待開季吧。
C Myles Turner / Goga Bitadze /
PF Domantas Sabonis / Oshae Brissett / Isaiah Jackson
SF TJ Warren / Justin Holiday / Jeremy Lamb
SG Caris LeVert / Edmond Sumner / Cassius Stanley / Chris Duarte
PG Malcolm Brogdon / TJ McConnell
未定
Jakarr Sampson（雙方有想繼續合作，但沒決定）
Kelan Martin（溜馬需在 8/7 前決定是否續留他）
夏季聯盟，Goga Bitadze、Oshae Brissett、Cassius Stanley 三個有約球員會參加，加上 Chris Duarte（Isaiah Jackson 因程序問題還不屬於溜馬，等待完成之後再看看），還有溜馬也給了落選新秀 Duane Washington Jr.（Ohio 州大雙能衛）訓練營合約，來期待看看年輕人們會有什麼精彩表現吧。
夏季聯盟賽程：對巫師（8/8）、對老鷹（8/10）、對拓荒者（8/12）、對雷霆（8/14）
#Theveryhungrycaterpillar #ABS
曾經，我的肚子曾經是一顆圓圓的球，
抓出了裡面的小獸之後，
我的肚子變成鬆鬆軟軟的，
是小獸曾經用小小指甲掐捏，
用小小的頭去撞，像麵團一樣的東西～
雖然我很想念，
她抓起我肚皮啪嗒啪嗒甩的笑顏，
但我實在不太想念，那一坨皮肉，
在我每次彎腰時，
都會摩擦我大腿的軟膩感～
我要把女兒曾經的住所，隔成六間！
這不是一項容易的工程，需要時間！
兩年的時間，我瘦了，
再兩年的時間，皮縮了，
又過兩年，劃了一條川、再切一點塊...
好像看到那麼一點點，模糊的曲線了～
要看到川字，瘦下來就可以，
要看到田地，要有種忍酸啊！
我總是在氣最喘、肚最酸的時候，
想起那個最遙遠的思念...
有一股愛不得、觸不著的怒氣在燒，
然後繼續操練下去，好似看見天堂....
我用這一首曲子當起頭，
Every Breath You Take
I'll Be Missing You
聽起來輕快，但背後充滿故事的老歌，
原曲是The Police樂團Sting的「跟蹤狂情歌」
（聽說是為了想挽回要離婚的老婆所寫的歌）
後來被老爹(Puff Daddy)改編，
為紀念他兄弟-大ㄟ(Notorious B.I.G.)
Every step I take,every move I make
我踏出的每一步，每一個動作
Every single day,every time I pray
我活著的每一天，每一次拜拜時
I'll be missing you
都在思思念念著妳～
這一集是集中火力炸腹部，
做完一回，肚子會很酸，
做完兩回，肚子很炸！
第三回的時候....
我到底為什麼要做第三回...
🐛好餓的毛毛蟲一天到晚炸腹部！
🧊爬出冰塊肌我總有一天！！
🥦多吃葉子吃蛋白質不是吃自己！
1.毛蟲爬上鞋（暖身）
撥不完的九月毛蟲
2.毛蟲挺上身（暖肌）
摳死噗累毛蟲行進
3.高棒側膝擊（側腹）
毛毛蟲版駭客任務
4.超人蝴蝶飛（後背）
幻想長大先吃自己
5.側棒抱腹撐（側腹）
吐絲結繭自主隔離
6.轉體補破網（全腹）
關好門窗刺繡撲蝶
7.躺姿轉體蠕（側腹）
沾滿自己的氣味
8.單腳左右習步走（全腹）
開門開窗氣對流
9.反捲腹破蛹出（全腹）
破冰之沖天氣勢
10.棒式轉體展翅膀（全腹）
扶跌扶跌真美膩
棒式體撐30秒到結束（炸了炸了）
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
--------------------------------------------------------------------------
我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊
▬▬我會想念你
▬▬사용하시려면 아래의 출처를 남겨주셔야 합니다▬▬
Song : Seum Dero - I'll Be Missing You (feat. Rachel Leycroft)
Music promoted by 프리뮤직 Vlog Copyright Free Music
Link : https://youtu.be/uW_xJBAVMpE
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▬▬一切都會好起來
NEFFEX - Things Are Gonna Get Better 👊 [Copyright Free]
▬▬好女孩上天堂，壞女孩在後台
NEFFEX - Backstage🤘💋 [Copyright Free]
帶著簡單的微笑
溫柔的觸感
你給了我們一切
你內心的溫暖從內部迴盪。
很難放手
當你對我意味著世界...
然而，您眼中的一閃一閃卻不斷在天空中射出星星，
我會想念你的，愛，
在最黑暗的一天中，您所有的顏色都保持閃爍
你永遠不會消失
永不消失...
永遠的愛...
#羅霈穎 #羅姐 #羅妹妹 #小冬瓜 #單程旅行社
老鵝特搜#230 吳斯懷／蔡賴配／礦業法／澤尻英龍華
▶ 大風吹也吹不跑的舔共神將
▶ 原來是姿勢端正的部分
▶ 共共出品 KMT絕對沒問題
▶ 比主席還要硬的軍系代表
▶ 獨派男孩跟無敵國母的故事
▶ 民進黨的場子韓總還是要混個版面
▶ 團結演好演滿 選票撈好撈滿
▶ 劇本我半年前就知道
▶ 我敢提礦業法你敢分享ㄇ
▶ 躺在立院抽屜裡的711個日子
▶ 兩黨放假選舉去法案直接唬爛你
▶ 呵呵選民87
▶ 要聽反毒大使的話[珍愛生命 遠離毒品]
▶ 時代的清純眼淚一去不復返
▶ 澤尻我會想念你的
▶ 一公升的...
「老鵝特搜」每週一到五出刊 趕快訂閱YT頻道
#吳斯懷 #蔡賴配 #礦業法 #澤尻英龍華
#影片中尋找小B編放的小柯基
#原創隨你填新圖載一波盡情開嗆嘴力滿點
#LINE貼圖 #原創隨你填
▶老天鵝娛樂FB：【 http://bit.ly/2zL5tWv 】
▶液壓機專屬頻道：【 http://bit.ly/2NpuqZQ 】
▶加LINE每周抽禮物：【http://bit.ly/2zVuuyD 】
▶追蹤老天鵝IG：【http://bit.ly/2No6dTE 】
▶老天鵝社團秘密抽：【 http://bit.ly/2NkLkbO 】
我會想念你 詞曲張震嶽我會想念妳我不會忘記永遠想念妳直到再相遇說再見好難忍住淚水好難離別這一刻我不甘心放手我會好好過勇敢又堅強那就向前跑丟掉 ... ... <看更多>
唉唉，果然不是天天過年的～ 雖然說並不意外，但是以前在YouTube肆無忌憚觀賞盜版版權影片的日子似乎已經結束啦～大家都知道YouTube一向都是先把影片 ... ... <看更多>
我會想念你 在 [創作] 我會想念你的- 看板poem - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
夏天最後還是走了
沒留下隻字片語
窗外透進的風
將回憶吹散
進沙的眼滑下淚滴
模糊了你的模樣
如果時間能讓人只記得壞的
我們又怎會在分離時
難以割捨
沙灘上你踩過的痕跡
早隨海浪消逝無蹤
可我心裡空出的缺
卻久久無法癒合
我明白
送行的和遠走的
從沒有誰比較捨得
我知道你並沒有放棄未來
只是由不得
我會想念你的
—
「生命很輕，我需要很用力才能不忘記自己活著。」
https://youtu.be/dIRaTqhdLqk
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.128.54 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/poem/M.1633290679.A.145.html
... <看更多>