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【６招減緩分離焦慮的上學準備】
#寶皇要去上學囉 #一起做準備
對大部分的孩子而言，
第一次離家開始上學是個大挑戰，包括：
▪️照顧者變動：父母/祖父母→老師
▪️環境的變動：熟悉的家→陌生的教室
▪️活動的變動：自由安排→團體活動
▪️作息的變動：彈性的時間→固定起床時間
▪️人際的變動：熟悉父母→不認識的小朋友
.
過程中，可能會有壓力或是感到害怕，
如果孩子的天生氣質屬於：
⭕️容易感性 ⭕️感覺細膩 ⭕️謹慎保守
則更需要多一些心理準備，
但天生氣質不完全決定孩子適應狀況，
如果老師和環境能支持孩子，
孩子也能很快適應上學。
例如：一個活動量很大的孩子，
來到鼓勵跑跑跳跳的園所，會很快樂。
若是強調不吵不鬧的環境，就會鬱卒。
今天先分享上學可以做的6個準備，
讓孩子有心理準備、減緩分離焦慮，
以下是我工作時，實際運用的策略
對孩子幫助很大，分享給大家：
.
1⃣#認識學校環境和老師
如果孩子以往到陌生環境就會特別緊張，
那上學前，就建議帶孩子參觀學校環境，
如果已經有確定的班級與老師，
也可以先和老師打招呼，
除了參觀，也可看學校環境照片作預告，
「這是你要上學的地方喔！」
「這是老師，他會照顧你。」
有些孩子，在預告的時候就開始焦慮，
甚至會開始念說：不要上學了！
這時候可能會遲疑到底要不要預告？
這種容易焦慮的，還是預告喔！（更需要）
因為不預告，上學時的衝擊會很大，
除非孩子只是說說，但情緒和表情淡定，
表示可能只是說說，並非真的焦慮。
也可以進一步和孩子聊聊他擔心什麼？
一起討論有什麼辦法，可以比較安心！
.
2⃣#準備喜歡圖案樣式的用品
可以帶著孩子去挑選上學的用品，
讓上學增添期待感和喜歡度！
同時這也是一種實際物品的預告
透過準備讓孩子具體察覺要上學這件事。
.
3⃣#一起準備書包
這是上學前一天的預告，
也是運用具體的準備動作，
讓孩子察覺明天要上學這件事，
會比口頭預告更明確具體，
同時，也培養孩子整理書包的能力
上學了，也要漸漸開始獨立了，
記得並做好自己的分內事情了！
.
4⃣#準備適合的安撫物
容易感性和想念父母的孩子，
可以準備小小的安撫物，
讓孩子可以睹物思人、舒緩思念的情緒，
不過使用上需要跟老師討論看看喔！
以往有將家人照片貼在孩子座位的桌面，
孩子想念的時候，可以看一下照片，
老師會提醒：下課的時候就會來接你囉！
然後，孩子適應之後，就將照片收起來。
.
5⃣#讀繪本熟悉學校作息
透過繪本也是一種預告，讓孩子了解：
學校在做什麼？學校有誰？
在學校會發生什麼事？
當學校發生的事情越能被預期，
不知所措的感覺也就少了！
.
6⃣#調整作息
如果原本起床時間跟上學時間差較多，
可以提前逐步的調整到上學時間，
因為睡覺不足會影響精神和情緒穩定度，
原本的小事件較容易觸發為大反應，
也可以跟孩子說明為什麼要調整時間，
上學這件事，不是大人準備而已，
主角是孩子，小孩也需要做準備喔！

終於要說「螺絲狗」第一個愛上的是誰了？
你都是什麼時候才會想起第一份愛？
那場愛
給了我們什麼練習？

螺絲狗有一條非常特別的尾巴，一根像螺絲一樣的尾巴，只要一開心或是一緊張，那條尾巴就會旋轉起來。

螺絲狗總是愛上各式各樣的人，
愛情海的魚、郵差、天上的雲朵、反射出自己的鏡子、充滿仇恨的復仇狗、地上合群的螞蟻……
不斷跌倒、不斷受傷，可是依舊不斷去愛。

愛可以有一百種面貌，但若這一切都是愛，什麼才是真愛？

「螺絲狗」裡有一百個猶如拼圖一般的愛的故事，追尋著愛的氣味走到最後，找出愛最純真的起點。

希望您會喜歡今天的朗讀
「螺絲狗」逢週一更新

這裡可以買到螺絲狗
https://www.books.com.tw/products/0010384824

關於作者：
李鼎

出生於台北。

出生後的幾天便是母親節，他的父親李樂玉就用「李鼎」的名義，
送出他這輩子第一張關於「愛的卡片」，給他的母親。

小學二年級，每個月都陪母親看瓊瑤的電影，以及喜歡班上坐在一起的女生。每學期結束，他都向上帝禱告，希望能「跟她坐在一起」。果然到畢業，他們倆都沒分開過。

小學四年級，因為一次說故事遊戲，獲當時深具影響力的廣播從業者──「白銀」女士青睞。從此，每天放學便背著書包，在「中廣」擔任主持人及配音工作，同一時期也擔任「台視兒童合唱團」主唱。

大學就讀「台北藝術大學」，為全班第一個在外面拍廣告、MV賺錢的同學。 畢業後，擔任廣告及紀錄片導演、綜藝節目總策劃。

27歲在上海擔任國際音樂頻道節目部監製、29歲擔任國際頻道創意監製，並連續兩年以廣告作品榮獲三座國際PROMAX廣告大獎的金、銀獎。

1997年開始，陸續於北京與大陸第五代導演，共同發揮創意行銷的作品於廣告、電影、唱片、出版中。從此展開以飛行里程紀錄生活的工作歲月。

34歲這年，為他寫出第一張「愛的卡片」的父親，罹患「漸凍人」而離開。

為了找到小時候第一次跟父親旅行喝過的「金針湯」，而與朋友徐君豪騎重型摩托車展開為期半年的旅程。

李鼎面對這世界的一切，比任何同齡的人都來得早。

但卻在34歲這一年，才開始誠實面對自己，寫出自己的故事，並將這旅程，寫成一本──《到不了的地方，就用食物吧！》

他過去的一切，都曾隨著流行而被市場忘記。

《到不了的地方，就用食物吧！》卻使他持續被人討論，並讓更多人願意為自己有趟旅行。

《螺絲狗》是他在父親過世後的第一個月，離開獨處，開始跟人說的第一個故事。或許這故事如他的開場白：「這一切都是為了愛！」所以，沉澱三年，總算問世。



插畫家簡介

Chili

出生於台北，畢業於成功大學工業設計系，
2007年5月與作者李鼎相識。

因為一次不小心，李鼎翻到了Chili的筆記本。
裡面是充滿了以線條勾勒出的人體情慾圖，以及甜美夢幻確飽含問號的文詞，兩人從此便有了另一種空間的對談。

Chili在三天後收到《螺絲狗》的部分文稿，卻完全無法掌握。

2007年8月，突然因為一張「為你鞠躬的螺絲狗」畫出來之後，
Chili在20天內，畫出了所有《螺絲狗》的插畫。

他說，這20天像是回到過去的一切，對一切有了反省、了悟以及愛。

認識李鼎前的Chili，在2003年榮獲全國最佳主唱、YAMAHA熱門音樂大賽亞洲最佳主唱。他組了一個叫做「FORMULA」的搖滾樂團，並在「河岸留言」等Live House演出。

目前亦擔任歌唱老師、插畫、平面設計。

目前「為你朗讀」已推出以下
歡迎點閱
第一集「京都寂光院」：
https://youtu.be/k19qDF9a80g

第二集「斷不了＿第一篇章：＃確定想愛」：
https://youtu.be/T7m1-JxUgY4

第三集「斷不了＿第二、三篇章：＃在一起，＃這才是重點」：
https://youtu.be/-Brce9XRgzk

第四集「＃斷不了＿第四、五篇章 ＃在金閣寺遇見那個人、＃毀滅與重生」
https://youtu.be/y6jzB3NumaI

第五集「成英姝的冷」
https://youtu.be/02yzRhZ6xgg

第六集「螺絲狗愛上愛情海的魚了」

https://youtu.be/h279TnV1gG0

第七集「冬天要去夏天去過的地方」
https://youtu.be/dXeo5QscPbU

第八集 「斷不了＿第六篇章：＃一個人」
https://youtu.be/t2_McZuj_9U


第九集「＃螺絲狗」螺絲狗愛上郵差了
https://youtu.be/-5hC_GtC9y4

第十集「＃選擇在下五三點離開一座城市」
https://youtu.be/mDSjx81hBlI


第十一集「斷不了＿第六篇章＃搖搖冰女孩與八神社男孩」
https://youtu.be/cjvPcaZZGxg


也歡迎你加入我的臉書
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＃李鼎的也不賴
或是IG
#leadinglife

音樂：
到不了的地方：暗香 by V.K克
可以這裡選購喔：
https://www.books.com.tw/products/0020186131

愛情的確認到底是要快
還是慢
而我們相愛
是不是因為彼此的特別
那一旦有一天
不特別了
彼此的節奏不一樣了
那怎麼辦？
今天朗讀的「螺絲狗愛上郵差了」
好像跟速度有關
也好像跟彼此對於特別的認知有關

愛上郵差的螺絲狗
經歷了他生命中第一次被眾人期待的感覺
你曾有過被大家期待的愛嗎？
一旦大家不再看好
你們之間還會有可能嗎？



螺絲狗有一條非常特別的尾巴，一根像螺絲一樣的尾巴，只要一開心或是一緊張，那條尾巴就會旋轉起來。

螺絲狗總是愛上各式各樣的人，
愛情海的魚、郵差、天上的雲朵、反射出自己的鏡子、充滿仇恨的復仇狗、地上合群的螞蟻……
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關於作者：
李鼎

出生於台北。

出生後的幾天便是母親節，他的父親李樂玉就用「李鼎」的名義，
送出他這輩子第一張關於「愛的卡片」，給他的母親。

小學二年級，每個月都陪母親看瓊瑤的電影，以及喜歡班上坐在一起的女生。每學期結束，他都向上帝禱告，希望能「跟她坐在一起」。果然到畢業，他們倆都沒分開過。

小學四年級，因為一次說故事遊戲，獲當時深具影響力的廣播從業者──「白銀」女士青睞。從此，每天放學便背著書包，在「中廣」擔任主持人及配音工作，同一時期也擔任「台視兒童合唱團」主唱。

大學就讀「台北藝術大學」，為全班第一個在外面拍廣告、MV賺錢的同學。 畢業後，擔任廣告及紀錄片導演、綜藝節目總策劃。

27歲在上海擔任國際音樂頻道節目部監製、29歲擔任國際頻道創意監製，並連續兩年以廣告作品榮獲三座國際PROMAX廣告大獎的金、銀獎。

1997年開始，陸續於北京與大陸第五代導演，共同發揮創意行銷的作品於廣告、電影、唱片、出版中。從此展開以飛行里程紀錄生活的工作歲月。

34歲這年，為他寫出第一張「愛的卡片」的父親，罹患「漸凍人」而離開。

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但卻在34歲這一年，才開始誠實面對自己，寫出自己的故事，並將這旅程，寫成一本──《到不了的地方，就用食物吧！》

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