關於 我肚子好撐啊 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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新竹在地好吃美食，誰說新竹美食沙漠啊！
按讚分享留言➕1 ，就享有 「十盎司歐牛」
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天啊！看到外面裝潢就覺得超有設計感！
更別說他們餐點了！「無可挑剔」！
你們一定想說火鍋不是大同小異？
No ～ No ~ No ～ 他們的湯底是熬煮過的！
很多火鍋的湯底越煮味道就會變
但是他們家越煮越好喝！重點我煮了兩個小時哦！代表我坐了兩個小時哦！
還有他們食材！真的是「真材實料」
看到我照片就知道了吧？
一個大盤子就有22種料理
天啊！太多了吧！
老實說，真的吃到我肚子好撐啊！太有價值了！

他們招牌是 魚餃！
聽店長介紹大家都說吃起來像餛飩！
但是他比餛飩好吃太多！是他們家自己做的哦！
而且一樓是他們家超市～～～
【只要滿四百就會送 梅花肉 / 澳洲牛肉~！】
OMG ! 隨便買也四百啊！因為真的很好吃！
而且而且官網分享Tag 3 位好友就會抽到魚餃!!

還有什麼好康你們知道嗎？
來店打卡！老闆還送 貢丸或可樂！是不是很好？
現在誰不打卡？haa
你們來吃一定會覺得「天啊！真的好吃！不是我在那邊講」

而且 Bonnie 我 手上還有五名好康～～～
（ 灑花～～ 🌹
什麼好康呢？
只要在我文章底下 按讚➕分享順便留言➕1
我會抽 五名 幸運兒！8月28日截止日期！
我跟你說～～～
老闆就送你
［ 十盎司歐牛 ！ 十盎司歐牛！十盎司歐牛！］
有沒有看錯？沒有～～～
就是十盎司！
老闆太好了吧......... 我不敢相信！
重點他們家食材提供最新鮮！
他們家最注重「新鮮、健康、自然」
吃了都說好！

咦！在新竹欸！新竹不是美食沙漠欸！
還不趕快來得到十盎司歐牛？
我要趕快叫我身邊朋友家人來留言了！
太值得了！

#百味釜精緻鍋物 #鍋 #新竹 #美食 #天堂 #bonnie #good #me #love

少女心噴發❤️

這間位在曼谷老城區咖啡廳風格實在是太可愛了啦，只差這家店沒有養一隻真的草泥馬，店內每個小東西都好有趣喔，每個角落也好適合拍照，只可惜我今天拍咖啡廳行程不能待這裡太久，不然這裡平日沒什麼客人很適合跟草泥馬賴一整個下午。

#曼谷咖啡廳一日遊
#三小時跑了三家咖啡廳
#我肚子好撐啊
#今天血液裡應該都是咖啡因了

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其實要改變社會還是要靠自己~~~很多個人團結在一起就會變成很大的力量

下面是網友寄給我的內容，其實想支持 #待用餐 或是幫助身邊的人，就可以從身邊開始做起，一點點的小改變就可以持續往下走啊~~~與其靠政府或是甚麼偶像明星，其實不如靠自己，你說服一個身邊的人就是多一分力量，你幫助一個身邊的人就是多一個人撐下去。

底下這段看得懂的就看得懂:我做甚麼，是因為我是甚麼人，不是因為你是甚麼人。你做甚麼，是因為你是甚麼人，不是因為我是甚麼人。

您好，阿宅:

我關注您的YT許久，很喜歡您說真話的風格！因為我常看您直播的關係，我媽咪也常跟著我一起關注您的直播與廣播。

前天聽到apple在分享待用餐，我想與您分享我的經驗。

7月初，看到新聞媒體報導，有一個三重的媽媽為了領一份待用餐，千里迢迢載著自己兩個年幼的小孩到信義區領一份待用餐。

我與家人討論，在居住的高雄小港，一定更多人因為這個疫情，而餓著肚子。於是我與家人討論，每個人輪流，一週拿出一筆錢給家裡附近的麵攤，請麵攤準備待用餐的餐點。

7/15第一天成立待用餐，並在高雄小港地方社團：小港人大小事、小港人七嘴八舌社團與麵攤牆面公佈““待用餐””事宜。

第一天沒人領，第二天1位，第三天沒人領，第7天14份，之後每天都以倍數成長..最多的一天到32份待用餐。

我想跟您說的是，領取待用餐的人一定大有人在，目前沒人領也許是他們還需要一點勇氣。

最後謝謝朱大的愛心，我向您看齊🙏

長期關注您的直播，知道我們要改變社會必須靠自己（您的名言😁），但平民百姓的力量太小，還是需要朱大！

謝謝您發起的很多“善的循環”，我才想說是否可以以一個地方媽媽的力量幫助到身邊需要的人。

再次感謝您🙏

今天談談贖罪券，不是，是 #振興券 的邏輯謬誤和 #郭台銘 說要增加 #奧運 獎金結果綠營群起反彈的神秘現象。

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請依法嚴辦請依法嚴辦請依法嚴辦請依法嚴辦請依法嚴辦請依法嚴辦請依法嚴辦請依法嚴辦請依法嚴辦請依法嚴辦請依法嚴辦請依法嚴辦請依法嚴辦請依法嚴辦，我今天去做筆錄就是這樣回答的啦哈哈哈哈

我知道大家一定要瘋狂地問做筆錄的狀況，並沒有被電話簿打肚子或是拿高壓電電好嗎？你以為是五億探長雷洛喔，因為我進中山分局的時候其實已經很想尿尿，所以號稱計畫通的我一定要好好準備，於是我的筆錄內容完全可以公開，十分方便警察杯杯可以按複製貼上，快速又有效率！【請依法嚴辦】啦，就是請依法嚴辦的意思，筆錄裡面沒有別的字，老子就是主張言論自由啦，你想玩我，我就陪你玩！

另外，在ＰＴＴ上有網友ｌｏｖｅｌｏｖｅ５５６６整理了吳子嘉董事長在關鍵時刻的爆料，因為我跟郭正亮都知道太多，我們不想讓我們的深喉嚨被抓去關，所以我們用吳子嘉董事長的爆料，以後蘇貞昌要告告他哈哈哈～～～

【官民合作??聽民進黨在放屁，臉皮有夠厚！7/8號凌晨，台GG傳了一封措辭辛辣的email給羅秉成，說疫苗採購要破局了。破局的原因是，民進黨想在合約放進他們想要的字眼好收割，蔡英文7/8白天緊急要約見郭董跟劉董，結果被打槍。
後來合約那些民進黨想塞進去的字眼通通被拿掉，之後檢調一定要去查民進黨政府的疫苗採購案，總差價一億美元，原本是要放進誰的口袋了??(每劑差20美元差價x500萬劑)】

【鴻海跟台GG買到的價格跟條件
a.每劑30美元(給BNT+上海復星)
b.每劑在台灣的運送費用2美元 (給裕利負責倉儲冷鍊)
c.每劑0.5美元藥害救濟金 (??? 原來BNT打疫苗是郭董跟台GG要負責任賠償??)
以上加總，每一劑32.5美元 (郭董+台GG出錢)
d.桃園機場交貨 (運費+保險費德國人出)
衛福部買的價格跟條件
a'.每劑43美元(給BNT+上海復星)
b'.每劑的運送費用大概10美元
c'.買500萬劑
以上加總，每一劑53美元 (納稅人出錢)
d'.德國機場交貨 (運費+保險台灣人出)】

另外，根據中國時報的報導，【國民黨立委鄭麗文今天在立法院質詢行政院長蘇貞昌，佛光山跟鴻海創辦人郭台銘想捐疫苗，被外界認為政府卡他們，蘇貞昌說，郭台銘要捐疫苗，那他必須要有疫苗；鄭麗文突然頓住，再問蘇貞昌，「你是說他沒買到？」蘇貞昌說兩手一攤，「對啊，他手上沒疫苗啊！」 鄭麗文質疑，蘇貞昌這說法是在指佛光山跟郭台銘都在欺騙台灣人？蘇貞昌說，不要扭曲他的說法，他沒講他們在騙，只是他現在要捐疫苗，問題是國外沒有疫苗，「如果他手上有疫苗，我們很高興啊，很熱心，政府也很贊成啊！」】那現在又買到疫苗是怎麼搞得，蘇貞昌到底有甚麼問題可以這樣一直跟民間做對？

而陳時中還在六月三號的記者會上不知道在說甚麼，根據聯合報的報導，【陳時中說「現在大家非常熱心也非常需要，可是現在事實上是買不到的，我幾乎敢這樣子講」，沒想到話鋒突然一轉，陳時中又改口說「但是我也不敢完全否認，就是說有人會買得到」。但為什麼要拿授權書，他表示為了確認是否為原廠出貨，才不會讓大家走很多冤枉路。】這又到底是甚麼問題，價格也不清楚買不買得到也不知道，指揮官現在這個工作是不是太好幹啦？

之前差點被栽贓成讓疫苗可以引進的重要人物的行政院發言人羅秉成又說啦，聯合報表示：【針對地方政府希望可循相同模式採購疫苗，行政院發言人羅秉成昨表示，可期待年底前會有相當數量的ＢＮＴ抵台，現階段無再開啟新專案的必要。他指出，台積電、鴻海專案已有關鍵性進展，慈濟專案接續也會跟上，至於其他地方政府或其他企業團體想採購，政府要衡量整體疫苗供給情形和施打速度，還有疫苗政策與規畫。】可是戰備物資當然是準備越多越好，有誰會說你用自己的錢買，我覺得未來會有疫苗，所以現在不准你下訂單的？這是甚麼心態，是政府現在自己買不到也不准別人買嗎？

根據自由時報的報導：【而因應伺服器大當機，目前 1922 官網已經暫時下線、無法使用。官方也在網頁透露「本系統將視疫苗數量與擴大施打對象時，由疫情指揮中心擇期啟用」。至於同樣當機、容易閃退的健保快易通App，官方也在最新消息中指出因「目前流量較大，請稍晚再試!!」，建議民眾可暫時先不必上網預約。】但是我們的天才ＩＴ大臣唐鳳要去那遙遠的東瀛之邦參加奧運了ㄟ，自己家裏面的作業沒寫完，為什麼可以出國去玩啊，他跟奧運之間到底有甚麼關係啦！而且疫苗接種系統不該優先嗎？連個使用者人數暴增都撐不住是怎麼樣偉大的系統啦！


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#Theveryhungrycaterpillar #ABS
曾經，我的肚子曾經是一顆圓圓的球，
抓出了裡面的小獸之後，
我的肚子變成鬆鬆軟軟的，
是小獸曾經用小小指甲掐捏，
用小小的頭去撞，像麵團一樣的東西～

雖然我很想念，
她抓起我肚皮啪嗒啪嗒甩的笑顏，
但我實在不太想念，那一坨皮肉，
在我每次彎腰時，
都會摩擦我大腿的軟膩感～

我要把女兒曾經的住所，隔成六間！
這不是一項容易的工程，需要時間！

兩年的時間，我瘦了，
再兩年的時間，皮縮了，
又過兩年，劃了一條川、再切一點塊...
好像看到那麼一點點，模糊的曲線了～

要看到川字，瘦下來就可以，
要看到田地，要有種忍酸啊！

我總是在氣最喘、肚最酸的時候，
想起那個最遙遠的思念...
有一股愛不得、觸不著的怒氣在燒，
然後繼續操練下去，好似看見天堂....

我用這一首曲子當起頭，
Every Breath You Take
I'll Be Missing You
聽起來輕快，但背後充滿故事的老歌，
原曲是The Police樂團Sting的「跟蹤狂情歌」
（聽說是為了想挽回要離婚的老婆所寫的歌）
後來被老爹(Puff Daddy)改編，
為紀念他兄弟-大ㄟ(Notorious B.I.G.)

Every step I take,every move I make
我踏出的每一步，每一個動作
Every single day,every time I pray
我活著的每一天，每一次拜拜時
I'll be missing you
都在思思念念著妳～

這一集是集中火力炸腹部，
做完一回，肚子會很酸，
做完兩回，肚子很炸！
第三回的時候....
我到底為什麼要做第三回...


🐛好餓的毛毛蟲一天到晚炸腹部！
🧊爬出冰塊肌我總有一天！！
🥦多吃葉子吃蛋白質不是吃自己！

1.毛蟲爬上鞋（暖身）
撥不完的九月毛蟲

2.毛蟲挺上身（暖肌）
摳死噗累毛蟲行進

3.高棒側膝擊（側腹）
毛毛蟲版駭客任務

4.超人蝴蝶飛（後背）
幻想長大先吃自己

5.側棒抱腹撐（側腹）
吐絲結繭自主隔離

6.轉體補破網（全腹）
關好門窗刺繡撲蝶

7.躺姿轉體蠕（側腹）
沾滿自己的氣味

8.單腳左右習步走（全腹）
開門開窗氣對流

9.反捲腹破蛹出（全腹）
破冰之沖天氣勢

10.棒式轉體展翅膀（全腹）
扶跌扶跌真美膩

棒式體撐30秒到結束（炸了炸了）

😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie

攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊
▬▬我會想念你
▬▬사용하시려면 아래의 출처를 남겨주셔야 합니다▬▬
Song : Seum Dero - I'll Be Missing You (feat. Rachel Leycroft)
Music promoted by 프리뮤직 Vlog Copyright Free Music
Link : https://youtu.be/uW_xJBAVMpE
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▬▬一切都會好起來
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▬▬好女孩上天堂，壞女孩在後台
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