星期五米媽正能量。
米媽可以你都可以。
米媽是過來人。大家懂的。 做媽媽會懂的。
以前積極運動強化身體，是因為米米手術後米媽不能輕鬆的由地層抱著她上病房，也因為頭痛死症，運動，是為了米米，為了米爸。
到懷花花，肚皮撐到45吋，肚皮鬆啦，肚皮花面媽啦，懷孕時及產後一些婦科問題一直存在。 產後要餵人奶所以沒有戒口，體重直升135磅。 之後戒人奶後，才開始慢慢減。
運動，加飲食控制， 為的是米米，花花，米爸及媽媽。 因為想有強壯的身體，不生病才能照顧好他們。 我想比他們更強壯，留到最後。而不是要他們來照顧我。
做媽媽的，時間永遠不夠用，永遠將自己放到最後，但為了她們，你更累也會抽到時間出來好好照顧自己的身體。
別人不能代你努力，只有自己才可以。
每一個時期的自己我都喜歡，生活都是這樣過來的。
更累也累不過你病了弱了照顧不了小朋友既時侯。
大家一齊加油，好嗎
#為母則強
#我要的不只是體態而是強壯健康的身體才能陪愛的人走更遠的路
#米媽運動日記
我要的不只是體態而是強壯健康的身體才能陪愛的人走更遠的路 在 康樂股長運動健身教室| Xinbei - Facebook 的推薦與評價
「運動可以改變一個人的生活，不僅是身體上的，更是心靈上的！ ... 身體比什麼都重要」，我不希望身體到了一定年紀虛弱無力，多處病痛，有健康的身體才能支持我看更多 ... ... <看更多>