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獨立自主是一種心態，
不是妳有多強勢。
堅強不是寫在臉上的東西，而是內斂的，
經過很多淬煉，內化而來的。
我們不需要高傲與目中無人，
妳可以內心堅強，但仍充滿溫暖。
穿搭 / https://bit.ly/3dwnSId
#凡事不用走極端 #內在堅強 #性格溫柔 #我覺得很好啊
#葳老闆 #女人要堅強而不逞強 #diorbag #Mayukichou
「妳現在過的好了，聽你podcast覺得放下會更讓人欽佩」
在打包的混亂中收到這訊息
一言難盡我實在懶得回你
沉澱了幾天，必須說 活在 #情緒勒索 加 #言語肢體暴力 的親人對待中成長，直到我婚後幾年聽到這幾位依然"進行中"的種種"事蹟"，我只選擇了不再往來，相信能做到這樣而不是選擇報復或惡言相對已是我們選擇最大的善。
這是一個八點檔般的劇情，真實發生在我從小的家庭。
超過二十年都在忍受這些人－號稱是我爸手足的"親人"。
爺爺在我七歲的時候因為中風太嚴重倒下，腦死的關係變成植物人，家裡什麼都是推給長男的我爸爸，所以我們就這樣幫忙照顧爺爺直到念大學。不能送安養，因為那是長輩眼中大不孝，爸爸手足全都好吃懶做無能力負擔（但平時都吃好用好假日處處玩），我們只是小康家庭，自己家以前房貸還是繳到我大學才還清，也不可能全由我家負擔。
其實，孝心不需要靠金錢，只要偶爾能來幫忙或讓我們有假日喘息的空間即可，但這些人除了推託貧困就罷了，連餵口粥都不願意，難得餵一次就裝病，裝到手在抖，看到你會以為正在看八點檔。
某長輩情緒綁架我們的行為，包括長男長媳要負擔大家庭的所有(暗示兄弟姐妹的不濟也全要我們負擔) 我們假日不能休假，因為不能出遠門、要在家照顧長輩，印象小時候只有一次我爸帶我們在外過夜兩天一夜，回到家就被她不斷的情緒發洩。
「以後你們就盡量去啊，去啊，如果你爺爺突然在家走了，我看你們良心這輩子過不過得去」
在我七歲那年，小"菇"跟著搬來，原本她很疼我，因為我媽不答應讓小叔的孩子跟狗過來住，結果她跟這位某長輩開始天天整我們，因為小叔時常沒工作也不想照顧小孩，她們認為我爸我媽身為長男長媳要負責幫忙才是對的(到底哪裡對) 覺得我母親不答應就是一種罪，所以為什麼常故意整我跟妹妹呢?由於爺爺尚需要爸媽協助照顧不能向他們抱怨，因此乾脆轉移目標整他們的孩子-就是我和妹妹。
小"菇"是言語加暴力、誣陷，掐我說要弄死我、趁我父母不在故意打罵我、不讓我進家門，甚至曾經用腳飛踢我臉打巴掌霸凌，逼我們不能告訴父母，只要講了她會真的殺了我。
大"菇"每週或至少每個月都要回娘家，她不會動手，但是言語是不可思議的惡毒，比較我們跟她的孩子誰厲害誰差這只是小兒科而已，我說了不想替她們把這些話重複一次，因為真的太多太多，講完我覺得我人格都被污染。實際上我最恨這個人，雖然她沒動手，但她挑撥離間跟心之醜惡，常故意用誰有錢沒錢做挑弄這件事讓家人感情奇差無比。
最可惡的某長輩，不但不覺得她這些孩子們問題奇大，還總是幫他們一起欺負我們。實際上我爸只是普通的軍公教人員，他只是沒像這些人好吃懶做、給我們正常的經濟環境可以唸書罷了，他也沒有錢到像他們講的可以負擔這麼多人，但只要他沒拿更多出來就會被私下講成他是至大罪惡，我們因為可以好好唸書也是一種罪，因為忌恨我們不像他們要為錢愁苦，所以我們像坐監牢般得忍受他們所有言語肢體暴力。
因為你過得好，就是不能讓你好過。
就是這種懲罰，讓我們超過二十年忍受無盡的情緒勒索。最可憐的應該就是我媽這個長媳，所以為什麼我常說我非常討厭莫名其妙的傳統，其來有自。
這也就罷了，爺爺喪禮時她們聯合照樣鬧，說排場不夠、燒的不夠 東嫌西嫌硬是要把不孝的帽子扣到我父母身上。
這是場鬧劇，為什麼我不想再跟這些人往來這樣你瞭解嗎，放下?! 我們沒找這些人算帳、只是不往來已經夠仁慈了。
那些寶貴的童年跟青春時光，我跟妹妹常是在羞辱跟恐懼中度過，父母則是因為傳統壓力和愚孝而一再忍耐，到現在照顧某長輩看醫生等狀況依然是他們負責，其他人永遠推說他們沒空沒錢而把責任推的一乾二淨。
去你的錢錢錢！
一輩子聽這些人用錢評斷誰過的好誰過不好我都聽到煩了，因為沒錢所以當然沒時間幫忙?!
如果有孝心，可以偶爾幫上那麼一點忙，誰管你有沒有錢，都是藉口!
還記得有一次，我爸只是晚下班回來，讓小"菇"去幫忙一次抬爺爺進浴室，她認為那都是我爸該做的，因為氣不過她把我壓到馬桶旁說，既然你爸不早點回來那就要妳在這裡代替他。
有句老話叫
未經他人苦、莫勸他人善。你若經我苦，未必有我善。
我們輕描淡述"某些親戚這輩子我再也不想見到他" 只是不見，在我眼中已是最大的善。
我認識我先生時曾跟他說過，我們沒有童年，這不是一句要請任何人同情的話，而是那就是我們真實的過去，總是在一個情緒悶炸不愉快的環境成長著、哪也不能去。其實我不恨爺爺倒下，因為我有記憶的時候他非常疼我，他身體不好不會照顧自己，倒下後受苦最大的是他。過去最難過的是他無法看著我們一路的成長，所以我一直認為 #人生最重要的是健康，不是金銀財寶或功成名就。人的一生就這麼一次，#好好活著就是最大的幸福。
講出這些，不是在跟任何人說我曾經有多苦或要誰同情這一切，因為我婚後靠自己經營生活過的很好，我最需要人理解的日子早就過去了，但我希望有些時候，對別人不瞭解的情況下，有些話別那麼自以為是。
我早就放下這一切了，選擇不跟這些人往來我覺得很好啊，有什麼問題嗎。
#娜塔
喔對了，這件事我多年前寫下 https://bit.ly/3yeQ0YC 這篇的時候就已經不在乎這些人了(但不在乎不等於我就要原諒，我不是偉人，我只是一般人)
心情斷捨離才寫出來。在那之前我連講都不知道能跟誰講，因為真的有人聽到一點點就說"真的無法想像" 畢竟沒有經歷過是要誰能理解。我們也不是天生有同理心，而是上天送我這份親情間的傷痛讓我更能體會許多人的苦。
我現在已不恨，因為我真的過的挺好的啊，那些屈辱跟沒自信甚至一直埋怨自己是不是做錯什麼的灰暗時期，就當是你們送給我迎向陽光跟堅定意志要堅強的人生體悟。
#純煉滴雞精
挑食的小貝貝最近終於有點肉了～
我想不外乎是三餐正常，胃口比以前好
超推薦九尾草滴雞精：https://reurl.cc/W3oQ5O
之前在學校有可能是挑食，偷偷把營養午餐的食物丟掉 …中餐都沒好好吃飯
回到家我也沒有好好的盯著吃晚餐，所以一直瘦巴巴的
最近疫情期間在家，我讓他喝很多小朋友開胃用的狗尾草滴雞精，她說很像喝雞湯
經過這兩個月的密集調養，目前食慾很不錯，願意吃燒肉了
即使偶爾不吃想飯，我也會用白粥加上滴雞精給他吃
所以兩個月長胖了一些，媽媽看得很開心
小安比最近也都沒感冒，超讚！
滴雞精一直是我家很重要的食補，不管累不累都要喝一包，當作對自己身體的犒賞！
我一直是朋友間認證的牛，除了宿疾氣喘外，身體壯如牛～
連打ＡＺ疫苗也完全無感，無任何副作用發作。
雖然是被疫苗認證的老人，但是我覺得很好啊！！
沒有什麼是比身體舒適健康更重要的了！！
純煉滴雞精是我超推薦的滴雞精
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✅只要常溫保存就可以～
是我全家人都推薦，喝不膩也接受度最高的滴雞精
我也超推薦給食量少體弱的長輩、懷孕、開刀虛弱病人跟哺乳媽媽們！
這次除了原味、紅棗，馬卡，九尾草又加了十全龜鹿口味，十全龜鹿滴雞精好好喝～
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早上熱一杯暖暖胃， 讓喝滴雞精就像喝熱湯一樣好喝！
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「現時我家有數千條蚯蚓，之前數量最多時，可能有過萬條。」80後陳建生（Ivan） 是中環金融白領，回家後，他則快樂變身為「蚯蚓農夫」。七年前，他用50元網購了100條蚯蚓，慢慢在家建立「蚯蚓基地」，為的其實是儲蚯蚓糞便。Ivan曾在加拿大讀書：「我見外國較多人做『蚯蚓堆肥』，蚯蚓可吃廚餘，排出來的糞便能做肥料，我覺得很好啊。」他自小對環保有興趣，「不過和很多香港家庭一樣，父母想我讀經濟科。畢業後回港，覺得工作有點悶，見香港沒甚麼人做蚯蚓堆肥，便嘗試自己做。」
Ivan從不是理科生，但近幾年上網、看書自行研究，變得像蚯蚓專家。「世上有過千種蚯蚓，可做堆肥的少於十種。」他在香港找不到合適的蚯蚓，連網購都很難，曾有整整一年，久不久便要舟車勞頓去國內農村買。「很狼狽，捧着很大箱蚯蚓，走去口岸做檢疫。試過包裝得不好，我一邊走，蚯蚓一邊掉出來！人人都看着我⋯⋯」有次買回來的品種貨不對辦，近萬條蚯蚓在家四處逃跑。家人反感，朋友說他傻，「起初很多人笑我，我又沒所謂，因為蚯蚓堆肥有助環保，我覺得很有意義。」可堆肥的蚯蚓品種，糞便含有很多有機物質，有助某些植物健康生長，比化學肥料環保和天然。「我家中有盆長春藤，用蚯蚓糞施肥近三年了，就長得很好。」
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