今天有一個不認識我的人跟我聊天,我跟她說我懷孕,她嚇到下巴快掉下來🤣除了肚子不大外,也因為教練要我平時都練習「縮肛+腹部用力」卻要順順的呼吸,可以增加核心的力量!#大家可以試試看那個感覺
所以,看不出來肚子是正常的啦🤣🤣
每週準時到健身房報到,因為剩下10個禮拜就要生了,還有很多座山等著我去爬,我必須維持肌肉強度,才能繼續與山為伍⛰️
請大家跟著我們視爬吧🤣🤣
#今日簽出第一本簽名雜誌
#我還先借了便條紙在旁邊練習😂
我還先借了便條紙在旁邊練習 在 以「我出去一下!」主題為例 的相關結果
3.教師提問「為了讓提問順. 利,我們可以先做什. 麼?」讓學生練習擬定. 問題與提問練習。 ➀便利貼上寫下個人想. 要提問的問題。 ... <看更多>
我還先借了便條紙在旁邊練習 在 https://ws.ylc.edu.tw/Download.ashx?u=LzAwMS9VcGxv... 的相關結果
教師引導學童看圖譜練習拍奏響板與手搖鈴節奏。 ... 教師提問並說明「你還發現校園裡,哪些地方的花開了? ... 一隻在唱歌、一隻在說話:雙手放在嘴巴旁邊。 ... <看更多>
我還先借了便條紙在旁邊練習 在 110司法官-YEAH - 讀享數位文化股份有限公司 的相關結果
我先看完好心人分享給我這個窮人看的函授,然後一直看解題書,再看函授,再看解題書 ... 還有我有好朋友有報名「讀享遠端模考班」,我有在旁邊一起看和練習完整作答, ... ... <看更多>