關於 戲棚腳站久的人的 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

9/4 13:00-16:00
試鏡課程之如何開始找機會
相信經過『表演基本入門』、『試鏡課程-如何拿到試鏡門票』、『試鏡課程-廣告＆ＭＶ試鏡課程』之後，大家對於各通告的演員選角流程及試鏡內容都掌握到一定程度的要領了，本篇課程就是要指導各學員們如何找到試鏡機會！
.
特別說明：驚嘆號藝能不接藥品及見證類型等可能涉及詐騙的演出，所以本堂課程將會依據正規的發展情形為大家介紹取得優良演出機會的方式，以及如何過濾惡質演出的方法，若學員們想要知道自己適合什麼類型的演出，可以於上課時提出。
.

9/6 13:00-16:00
國語劇本演練之劇本A
有關國語劇本的演練與相關技巧指導。
教導有關新人面對劇本的概念方法。
此次上課以劇本A方式讓學員詮釋、練習增加不同角色形式的熟練度。
（此課程含有演練成份，下課結束時間將依據學員人數而進行調整）

.
9/9 13:00-16:00
表演基本入門
這堂課將讓你知道這個圈子的通告分類，也讓你知道應該如何增加自己的競爭力。
這是新人一定要上的一堂入門課！
相信可以帶給學員們很有意義的演藝入門課。
.

9/11 13:00-16:00
發展大陸演藝圈
大陸的影視圈劇本＆拍攝手法較為細膩，雖然對於演員的演出能力與顏值要求更高，但因為對於演員的片酬敢給，而且有廣大的內需及外銷市場，所以幾乎是全世界的演藝人員都想要踏入的，這點相信很多人都知道。
.
但我們生長在台灣，生活習慣、辭語用法、表演方式、社交禮儀....都與他們不太相同，若不改變作法也實在難以融入，本課程就要以我們自身的經驗與大家分享『發展大陸演藝圈』的入門。
.

9/15 13:00-16:00
廣告演練課
本堂課程之目的為指導廣告所需要的演出方式
教你怎麼演好廣告！
（含試鏡時所需要的劇情模擬）

.
9/17 13:00-16:00
大陸劇本演練課之劇本A
看了那麼多的大陸劇，應該可以感受到大陸劇的精采吧！
陸劇的劇本、演員的表演可是與台劇有很大的差別唷！
這堂課將讓你挑戰陸劇的演練，也讓你知道大陸劇的眉眉角角
（此課程含有演練成份，下課結束時間將依據學員人數而進行調整）
.

9/18 13:00-16:00
電視劇入門（一）
我們看到的電視劇都是經過剪輯的，鮮少人有機會了解到電視劇的構成要素－劇本、腳本，也對各演員的職等了解甚少，本入門課將讓學員們對於電視劇有一個初步地認識，也會讓學員們知道如何在現場扮演一個受歡迎的角色。

.
9/20 13:00-16:00
國語劇本演練之劇本B
有關國語劇本的演練與相關技巧指導。
教導有關新人面對劇本的概念方法。
此次上課以劇本B方式讓學員詮釋、練習增加不同角色形式的熟練度。
（此課程含有演練成份，下課結束時間將依據學員人數而進行調整）

.
9/24 13:00-16:00
大陸劇本演練課之劇本B
相信有上過大陸劇本演練課的學員們都知道大陸戲的要求很高
無論是台詞、走位或是劇情的熟悉度
本（劇本Ｂ）課程主要是強調戲劇嘴型的演出
有志發展大陸演藝圈的學員可千萬別錯過！

.
9/25 13:00-16:00
電視劇入門（二）
經過上一次的課程，相信學員們對於電視劇有更進一步的瞭解，也知道為何【有人說站在戲棚下，久了就是你的，不過卻有些人當了數年的臨時演員，卻還是什麼都沒有啊！】都是安慰人的話。
.
這堂課程將讓學員們知道在戲劇圈裡何謂貴人？而誰又會是你的貴人？
以及初步為自己經營貴人的訣竅。

.
9/28 13:00-16:00
國語劇本演練之劇本C
有關國語劇本的演練與相關技巧指導。
教導有關新人面對劇本的概念方法。
此次上課以劇本C方式讓學員詮釋、練習增加不同角色形式的熟練度。
（此課程含有演練成份，下課結束時間將依據學員人數而進行調整）

.
10/1 13:00-16:00
大陸劇本演練課之劇本C
相信有上過大陸劇本演練課的學員們都知道大陸戲的要求很高
無論是台詞、走位或是劇情的熟悉度
本（劇本Ｃ）課程主要是強調戲劇誇大表情的演出
有志發展大陸演藝圈的學員可千萬別錯過！

.
10/2 13:00-16:00
電視劇入門之單機拍攝技巧
相信經歷過電視劇入門（一）、（二）的學員們已經知道地電視劇的遊戲規則了，但電視劇的拍攝有單機、雙單機、三機、四機等模式，所需要的表演也大不相同，本堂課程就是要與學員們分享屬於單機拍攝的演出技巧。
.
還不是學員的朋友，請前往【演藝課程網】瞭解相關的說明。 https://www.holkee.com/a123456789c123456789
.
已經是學員的朋友請利用官方Line報名
@765fylcu
（@也要加入id的搜尋條件喔！）

走上催眠療癒這條路好久了，居然直到今天才親自去探索了我跟樂樂的前世關係。

做完後豁然開朗，很多為什麼還有卡住的地方都解開了，肯定是因為現在時機已成熟，過程爆哭啊😭 他對我今生的影響很多太多，始終覺得沒那麼簡單，肯定不只是表面的人寵關係。探索和療癒的過程如我預料找到不少關鍵、誓言，也包含了我自己的生命議題，一切環環相扣。


#催眠前世回溯
-
中國風格的庭院，不是太大，有些花草樹木，水泥圍牆圈起，遮蔽牆後的風景。正中央有顆大石頭，看見站在上頭穿著連身紅色厚棉衣服的女孩，是個有些碎花的連身童裝，猜測是類似中國宋元明清時代。女孩調皮的單腳在石頭上又跳又笑，手裡拿著一根棍子連接小鼓的玩具把玩著，鼓的左右有兩條連線各接著一顆黑色小球，轉動時會聽見小球敲擊鼓面的聲音。看見旁邊有個差不多年紀的女孩，皺著眉，身體古怪的呈現兩隻手臂向前伸隻稍微彎曲的姿勢，口裡邊喊著「小心呀！小姐下來呀！」惶恐的語氣，好怕小姐摔著了，我的心跟著小丫鬟一同懸著，看著她繼續嬉鬧，似乎因為身旁的強烈擔憂而更加調皮。

突然聽見一聲斥喝，慘了！只見一群人出現在走廊口，領頭的是位儀容端莊優雅的女性，紫色連身袍子、高立的妝髮，面部表情僵硬，稱不上是美麗，就是位相當儼僅嚴肅的四十多歲女性，看見她手交疊在腹部小碎步的快走著。小姐和我立刻到她面前呈現微彎腰的姿勢道歉著，女人頭也不回地繼續往前走，直到消失在走廊的另一頭，我們才直起腰桿，看著她的背影，我感覺到身旁小姐強烈的失落感好希望女人停留久一點、多看她一眼，但對那位應該是她母親的人來說似乎很無感。我看著她；此時確定我就是那個小丫鬟；心疼的情緒湧上。

後來陪著小姐經歷各種「叛逆」，故意做些引起雙親注意的調皮事情，總是活潑開朗的笑著。下一幕停在個碩大的房間，大概就類似在朝廷被皇上接見的場景，規模再小一些。看到身旁的小姐正在憤怒的說話，氣到需要一邊揮舞雙手強調氣憤，同時我注意到她的身子在微微顫抖，彷彿鼓起了勇氣表達。前方的男人始終面無表情，嘴部呈現一字，隨意哼些無意義的敷衍字句；那是小姐的父親，一臉就是不想和女兒攪和的冷淡。「你根本就不在乎我！」小姐拋下這句話轉身離去。她趴在床上徹底崩潰大哭，卸下面具，裡頭是一顆破碎的心。我拍拍她的抖動的背試圖安慰到「沒事了…」，可惜沒有作用。

時間又再往後流動，那是個在草原上的場景，小姐騎在馬背上盡情地奔馳，同時感覺到她的笑容底下是一顆空掉的心，刻意的讓自己在危險邊緣徘徊，放飛自我。我騎在另一匹馬上提心吊膽的跟著，突然看見前方的馬在懸崖邊急煞，我急忙跟過去查看，小姐不在馬上，她摔下去了…

受重傷的她躺在床上昏迷，我們都知道她在垂死邊緣。一對中年男女坐在床邊，表情仍是一貫的冷漠，但我注意到了，他們用衣袖偷偷拭去眼角的淚，彷彿絕對不能被任何人發覺到他們流露出的任何情緒。在旁邊看著的我，心想著「這不就是小姐要的嗎…為什麼到她快死了，你們才願意表現出愛她…」不解與難過充斥著我。

不久後，看見有群人用擔架把她送出去，小姐終究還是死了。我站在旁邊看著，心裡出現個想法「好可惜…若他們能調整一點點什麼，若我能嘗試做一些些什麼，憾事就不會發生。」心裡知道明明知道以我的角色真的無能為力。「我真的好希望她以後能被好好對待，如果是我一定會好好的對待她。」誰照顧她都好，若是我也好，我願意付出所有，就希望她能得到幸福、能真正的快樂。

這份覺得可惜讀情緒真的很鮮明，但理智的我同時也想著，天啊我也太愛管閒事了吧…（扶額）

後來也回到另一個和樂樂的前世，他的戲份不多我就不細說了，大概就是個責任感爆棚的將軍故事，樂樂是我的下屬，出任務時因傷寒而死，一心一意希望我照顧的下屬們都安全，因此整個崩潰又懊悔，完全不能接受自己讓這種事情發生。此刻又再次在心裡發誓「我再也不要讓這種事情有機會發生了。」

-
把故事全部串起來，完全理解了這輩子對樂樂的強烈責任感是怎麼回事，還有經常不小心把很多事情當成自己的責任。意識到樂樂來教我的不是學習負起責任，而是「學習分辨哪些是自己的責任」，當我已經盡力了，那他的一些焦慮狀況真的就真的不是我的責任了。

讓我恍然大悟的是，終於懂為什麼這世的我如此討厭「後悔」的感覺，我不喜歡後悔、不想讓任何可能讓我感到可惜的事情發生，太難受了。「討厭覺得可惜」是我這一兩年意識到的自己的點（這部分有在當時連結到投胎前的時刻，請見前面分享的故事）。

探索完這些後逐漸理出個脈絡，因為「感到可惜」的經驗讓我出現強烈的責任感，導致不希望任何「可惜」發生，所以又讓自己產生更強烈的責任感，根本是個無止盡的循環（扶額）。做完這次催眠後的這幾天我都在觀察自己，發現到對於可惜不再那麼害怕了，真的沒辦法那就算了吧！那真的不在我的責任範圍內，就像小姐的父母如何對待她、天災導致下屬死亡，還有生活中的很多都漸漸可以劃清界線了啊，替自己感到開心。

潛意識奇妙的地方是，當前因後果全部連結起來後，學到了，連結就會漸漸斷開；我指的是可惜與責任感的連結。至於莫名強烈責任感到底來自於哪裡？我想這會是我接下來繼續探索覺察的議題。

*最後還是覺得自己很多管閒事XD 這世的樂完全就是個盡情展現任性的小姐模樣啊！好啦我就是心甘情願啊（扶額）



🗝人類療癒師的我
#Rouya療癒心旅程
https://www.instagram.com/rouyaheartjourney/

華航班機在香港啟德機場滑出跑道掉進港灣的這一天，高三的我，在霞中的體育課也發生了衝出操場跑道，摔得全身泥濘的悲劇。

「拜託，蔡思明你快一點！我們這組已經落後別人一整圈了！」

眼看其他跑道上的同學都早已接棒往前奔去，只剩下我還待在原地，真是心急如焚。遠方的蔡思明一臉痛苦，上氣不接下氣，我一邊向他喊話，一邊開始助跑，恨不得這一刻我的手能無限延長，搶到他手上的接力棒拔腿就跑。

好不容易他終於趕上來。我瞬間抽走接力棒，轉身準備來個迴光反照似的衝刺，但萬萬沒想到，才沒跑五步，我的右腳踩到不知道何時鬆開的左腳鞋帶，整個人被絆倒。因為衝擊力太大而失速，最後連滾帶爬地衝出跑道，摔進操場中間的草坪。

好死不死，整個早上都在下雨，下到體育課前才停，草坪全是爛泥。

我從泥巴中起身，把眼鏡上的泥土撥開的剎那，看見瞠目結舌的蔡思明呆在面前。

「三、二、一！」我說。

不用想，我也知道蔡思明三秒後會是什麼反應。既然他反應不及，乾脆我替我自己的窘態倒數。果然，三秒過後，蔡思明看著我瘋狂失笑。

「你到底有沒有同情心？」我沒好氣地抱怨。

「你知不知道你現在從頭到腳全身泥巴，多像『靈芝草人』嗎？笑死我了。拜託你講一下『哎呀呀，哎呀呀』好不好？」

蔡思明幸災樂禍的那個當下，誰都沒料到現世報會來得這麼快。

兩天後，一個綿綿細雨的週六夜晚，蔡思明也活生生的在我面前滑了一大跤。我們在衡陽路口的「新公園」大門前，正準備鼓起勇氣踏進一個未知的世界時，蔡思明一個步伐沒踩穩滑倒在地。坑坑窪窪的積水弄得他全身極為狼狽。

「三、二、一！」

開口倒數的人還是我。因為我知道，三秒後他會有什麼反應。果不其然，三秒後，蔡思明忍俊不住狂笑起來。

「我像不像瓊瑤電視劇裡的悲情女主角？太悲慘了吧。真是笑死我了！」

蔡思明跪在地上捧腹大笑。

會笑別人但也懂得自嘲，蔡思明就是這點討人喜歡。當然，那種喜歡是僅止於好朋友的喜歡。我們這輩子，截至目前為止，還沒懂得真正的喜歡是什麼。我的意思是，一個男生跟另一個男生之間，成為情侶關係的那種喜歡。

當蔡思明準備站起來時，目光突然放低，望向身旁的機車前輪。他從輪胎邊的地上撿起一疊紙來。是交友社的廣告。可能是誰要拿去新公園裡發給人的吧，但不知道為什麼一整疊被丟在這裡。

蔡思明滑倒以後，我們原本想嘗試去新公園闖蕩的念頭已煙消雲散。反正我們本來也有點怕怕的，猶豫很久不知道該不該進去，結果老天爺替我們做了決定。

我們在對面的「公園號酸梅湯」外帶飲料後，雙手捧著紅繩繫著的沁涼塑膠袋，一邊吸著酸梅汁，一邊往金石堂書店的方向走。沿途迎面走來的路人，看見蔡思明濕掉的衣褲都忍不住好奇多看兩眼。

「想不到只有在這種時候，才有人注意我。」他打趣說。

「別這樣說。注意你的人，還沒出現而已。」我說。

坐在金石堂門前騎樓的機車上，我們打算把飲料喝完後去逛逛書店。

「誒，何晉合，說真的我們要不要來試試？」

蔡思明從口袋掏出一張剛才撿到的交友廣告傳單。

「我以為你全丟在原地，居然有拿。」我看了看內容，感覺可疑，說：「劃撥四百元，寄給你五個人的電話號碼，這聽起來就像詐騙。你不會真相信這種東西吧？」

「說不定注意我的人，就會從這裡面出現。新公園不敢進去，這種看起來很安全啊，只是花四百元而已，如果被騙，也不過就損失四百而已。」

「四百元至少可以買兩捲錄音帶耶。」

「說得也是，還是把錢省下來買錄音帶比較實際一點。」

「是吧！」我對自己的勸戒成功感到自滿。

可是，劇情就在十二月四日金馬獎頒獎典禮，李安導演的《喜宴》奪下五項大獎的那一晚，有了重大轉折。

當晚看完電視轉播，蔡思明打電話到我家找我，語調非常激動。上一次他這麼激動，就是我們一起去電影院看完《喜宴》的時候。我記得那天當電影院燈光亮起時，我們兩個人的臉上都掛著淚。之後有幾十分鐘，我們都沈默著，無法用語言形容內心的觸動。但後來蔡思明率先開口發表意見了，竟然滔滔不絕地一個人講了快一小時，差點以為他被我附身。

蔡思明在電話中跟我說，雖然這故事跟他一點關係也沒有，但他覺得電影被肯定，就好像是他也被鼓勵了。所以他認為我們不該這麼畏畏縮縮的，應該要更加認同自己。最後，他的結論是，他要劃撥四百元給在新公園門口撿到的那張廣告戶頭，換五個交友的電話，然後約人出來見面，並且希望我作陪。

「蛤？明明是你想交友，幹嘛要我陪？」我迅速婉拒。

但蔡思明千拜託萬拜託，最後坦承他雖然說不要畏縮，但從來沒約陌生人見面過，希望我能跟著去壯膽。

我知道他興致勃勃，但膽子小，如果我不去，他就會放棄，但之後的每一天，他都會在我面前抱怨和懊悔。為了我日後耳根子清淨著想，只好對他說，如果他真的能約成，對方並不在意來兩個人，而且約的地方沒有危險的話，我就勉為其難陪他去。

蔡思明發揮前所未有的效率，很快就處理完了匯款的事，一週後，對方真的回了信。週日早上，補完「殷非凡英文」以後，蔡思明找我去光華商場附近吃午飯。在餐廳，他拿出那個看起來有點神秘的信封，抽出一張信紙，紙上寫了五個人的英文姓名和電話號碼。我問他，準備什麼時候要打電話？他告訴我已經打了，而且約好了。

「那你怎麼決定要約哪一個？」我問。

「看名字決定。」

蔡思明指著信紙上那其中一個人的英文姓名，Wendy Boy。

這名字也太怪了吧？Wendy不應該是女生的名字嗎？蔡思明說，他最初也這麼覺得，但因為實在太怪了，所以反而激起他的好奇心，第一個就打了他的電話，結果接電話的確定是個男生。對方說，他是個大四的學生，高雄人，一個人住在台北。當他約見面的地點時，蔡思明才明白為什麼他的暱稱要取Wendy。

「他約在『溫娣漢堡』見，因為他說，他很愛吃溫娣漢堡。」

我聽了笑出來，覺得無厘頭，但卻也終於讓我感到趣味，開始有一點點期待到底對方是個怎樣的人。

蔡思明約的日期恰好是聖誕節當天，十二月二十五日星期六。傍晚，我們補完「陳思豪數學」後，趕緊搭車到仁愛圓環的「溫娣漢堡」店。我好奇蔡思明跟他要怎麼相認？蔡思明說，電話裡Wendy Boy告訴他，到時候他會在約定的時間站在店門外。如果當天門前站了好幾個人的話，就找一下身上有狗狗的人就對了。

結果，當我們抵達見到Wendy Boy時嚇了一跳。我們以為他說的「身上有狗狗」指的是穿的衣服上印有狗狗的圖案，但沒想到他是真的抱了一隻小狗。

等他把小狗裝進專用的揹狗袋以後，我們坐進漢堡店。點好餐，三個人挑了人少的一區入座。不知道是不是見到我們以後有點後悔赴約？Wendy Boy看起來不太開心，沈默寡言。蔡思明一開始熱情打招呼，但被他的冷淡給嚇到，也變得安靜下來，場面尷尬。向來難以忍受無語場面的我，突然又自以為身負重任該解套才對，於是開始找話題。從狗狗的名字、大學生活的提問和未來的工作等等，能問的都問了，可是Wendy Boy有一搭沒一搭的回答，到最後連愛講話的我都累了。

終於陷入一陣長長的靜默以後，他看著我突然開口。

「你是不是很喜歡狗？這狗給你養吧！反正我本來就打算今天要丟了牠。如果你想要，那就給你。」

「蛤？丟掉？為什麼？我是喜歡狗，但我們住宿舍沒辦法養，家裡也有困難。」

「那只好等下就把牠丟在馬路邊了。」

「這……不太好吧，小狗很可憐耶。」

「其實我並不喜歡狗，這是我前男友的狗。一起住的時候，有一天他撿到這隻小土狗，說好喜歡，想養。我包容他，沒反對。月初他跟我分手，決定跟另一個人在一起。他搬走時竟然說對方不愛狗，所以不把狗帶走。」

Wendy Boy不說則已，一說就大吐私密心事，令人意外。他說，現在他每天看到這隻狗，就想到他前男友，愈想愈氣，所以決定丟棄。

「我一直以為他真的很愛狗，直到他分手以後才知道他根本就不愛狗。當然，比起狗來說，他更不愛我。」

我很想再接話，但他的結論實在令我不曉得該如何繼續。

仍在情傷中的他，為什麼會答應立刻就跟陌生人見面呢？而且還是兩個未成年的高中生？顯然不是為了想認識新對象。我們不可能提供他什麼療傷的意見，而原本矜持的他，終究還是對我們吐了苦水。找不到人傾訴吧？當我這麼想的時候，突然覺得向來一冷場就想打破僵局的我，這一晚，或許卸下主持人的身份，當個聽眾最恰當。

Wendy Boy講了很多，老實說，我跟蔡思明有聽沒有懂。他的話像是不斷吐出的煙霧，盤旋在我眼前，讓他自己困頓在霧裡了，我也逐漸看不清他。

我跟蔡思明啃完漢堡以後，Wendy Boy又自掏腰包幫我們點了兩份據說是溫娣的招牌菜奶油烤洋芋，吃完以後，他又點了三大包薯條，兩杯大冰可。於是，我跟蔡思明負責吃，Wendy Boy則負責愈來愈沒邏輯，如夢境囈語似的自言自語。

我們不斷地點頭，表示有在聽。偶爾他會反問我們，但全是同樣的問句：「你說這世界是不是太沒邏輯了？！」根本聽不懂他現在跳到哪場戲的我，雖然嘴上說著：「嗯啊，嗯啊」但心底想的是，拜託幫幫忙，你才最沒邏輯吧？

大概過了一個多小時，Wendy Boy忽然說他要走了。

「謝謝你，今天請客。」我跟蔡思明向他道謝。

他兩眼放空，好像沒聽到我們說話。半晌，他看著窗外，問了我們一個問題。

「才高三生的你們，覺得像我們這樣的人，能怎麼『在一起』？有未來嗎？」

我推了推眼鏡，和蔡思明面面相覷。

「不能結婚不被認同，比起異性戀的男女來說，『在一起』是不是一件更虛無飄渺的事？你們怎麼想？」

蔡思明的腳，在桌子下碰了我的腳好幾下，示意要我開口。

「呃……」我只好當砲灰，說：「這個嘛，我們只是高中生，其實沒有談戀愛的經驗，很難理解這麼深奧的問題。您畢竟還是比我們見識廣多了……」

「也是，我怎麼會問你們兩個。」他搖搖頭無奈地笑笑。

他揹起用袋子裝著的那隻小狗時，我從上緣的透氣網瞥見袋子裡的狗，抬起頭，無辜的眼神正好對向我。

走出溫娣漢堡後，在大門前，Wendy Boy真的把狗袋給放在人行道上。他拉開袋子的拉鍊，喃喃自語道：「你的主人不要你了，去吧！去看看有沒有新的主人會要你。」

那隻小狗從袋子裡跑出來，抬頭張望我們三個人。Wendy Boy趕牠走，刻意跟牠拉開距離，但小狗卻始終繞著他。Wendy Boy起初跑遠，一會兒又跑回我們面前，小狗一直纏著他，一會兒在左，一會兒在右。

「不管你怎麼想甩掉牠，牠就是想跟在你左右。不要丟掉牠啦！很可憐耶，牠就是喜歡你啊！牠就是想跟你在一起啦！」

我蹲下來看著可愛的狗狗，一邊摸著牠的頭，一邊說。

「何晉合，你別再說了啦！有點尷尬。」

蔡思明壓低聲量對我說，我抬頭看他，他偷偷指著面前的Wendy Boy，這時我才發現Wendy Boy紅了眼眶。

Wendy Boy最後還是帶走了小狗。雖然不知道以後會怎樣，但我猜那隻小狗直到晚年，應該都會得到Wendy Boy的愛。

跟蔡思明道別後，擠在回家的公車上，我戴上耳機，按下隨身聽，聽著張清芳的新專輯《左右》恰好播出最後一首歌〈被愛左右〉。我回想Wendy Boy和他前男友的故事；想到那隻比人還要懂得愛的小狗，同時突然在想，會不會有一天我也會遇到Wendy Boy煩惱的事呢？想著想著，自己都忍俊不住。

「拜託，何晉合，你要有煩惱的前提，是有機會談一場戀愛吧？」

是啊，我什麼時候才有機會，可以體驗到一個男生跟另一個男生之間的那種喜歡呢？現在的我，連暗戀的對象都沒有呢！

一九九三年只剩一週就要結束了，新的一年，會不會有新的變化呢？下學期就要逼近聯考，註定是要在水深火熱裡過完平淡的高中生活吧。

抽出張清芳的卡帶，從書包裡拿出換上張震嶽的《就是喜歡你》，覺得在今天這樣的夜裡，情歌不該再悲傷。

明朗輕快的曲調從耳機流洩出來，我望著車窗外變換的光景，突然想到，啊，剛才忘了跟蔡思明和Wendy Boy道一聲「聖誕快樂」了。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

文／張維中 圖／徐世賢
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

1994年，即將讓何晉合翻天覆地的25年
正篇故事敬請鎖定《不在一起不行嗎？》

想愛就要在一起嗎？不在一起不行嗎？ 　　　

從學伴到床伴，只剩最後一里路！
男孩們夏天的代誌，藏著Men’s Talk的秘密

一個17歲的男孩曾憧憬和另一個男孩結婚。
25年後同婚美夢成真，他卻變成了恐婚的男人。

【17歲的我】我叫何晉合，高三畢業前的4個月，遇見了忽然轉班過來的他，劉駿光。從此我那百無聊賴的高中生涯，竟因為他展開了一段驚濤駭浪，熱血又叛逆的壓軸演出。

「坐在看台上，拿著地理課本準備大考的我，眼神卻一直飄向水池裡的他。這書我是看不下去了，因為他身上起伏的肌理，才應該是牢牢背誦的山川壯麗……」

認識你真好，但是愛要怎麼說出口？老實情歌唱不停，粉紅泡泡爆棚內心劇場。教我不想你也難，一想就想你到心慌！

【42歲的我】過度開明的爸媽催促我，熱情的同事把我的相親當業績，就連高中時代不願接受我的他，居然也反受為攻？！習慣了一個人的生活，中年同居根本就是備戰狀態。

「同婚合法了，逼婚這兩個字居然也像緊箍咒一樣降臨在我的頭上。我被逼婚到快要喘不過氣來了…… 喜歡就非得在一起？不在一起不行嗎？」

我最親愛的，不一樣又怎樣？水星逆行，懷舊風暴來襲。誰能告訴我，中年的我現在走的是什麼運？

在同性婚姻不被認可的時代嚮往結婚；在同婚合法的年代遲疑婚姻。何晉合與劉駿光，兩個在高中時代認識的男生，跨越25年的成長愛情喜劇。從微酸微甜的青春物語，到百味雜陳的大人味，在男人絮語的時光中摸索愛情的模樣。

《不在一起不行嗎？》
2021年9月23日 原點出版發行

Uni-Books 原點出版

新系列首發！
預告了很久，總算要正式跟大家分享了👏👏👏

一直想要走出辦公室(攝影棚)進行更多樣的體驗學習，
於是催生出了這個新系列——「閱閱欲試」！

第一個體(挑)驗(戰)就是「ㄅㄠˋ ㄕˊ」～
（報時、暴食、抱石傻傻分不清🤣）
BOOK有玩過抱石嗎？
知道抱石跟攀岩的差別是什麼嗎？
到底水丰刀會飛簷走壁還是動彈不得呢😎？


＝ 本 次 特 別 感 謝 ＝
👣體驗地點：
Civic Bouldergym Taipei 市民抱石攀岩館
https://www.facebook.com/CivicBouldergymTaipei

👣小傑教練--- 到底有多厲害？
「極限體能王」精彩片段：https://reurl.cc/6gnl1V
斯巴達障礙跑競賽：https://reurl.cc/e5K8eL
台灣百岳目前完成67座（持續增加中...⛰️）

#閱閱欲試 ＃抱石 #攀岩 #體驗

成為大會員：https://youtube.com/閱部客/join 🙇🏻🙇🏻
更多閲部客影片：https://goo.gl/YbtPFh 👏👏


:::::::👊上一集！:::::::

《10分鐘完成每件工作：讓你優秀的不是努力，而是方法》
https://youtu.be/ZFD7Hxr_IpA

:::::::👊【更多影片】:::::::

閱說書▊https://goo.gl/28WFVy
學習的知識▊https://goo.gl/hnGHH1
心理學的知識▊https://goo.gl/PsWGn9
大學系列▊https://goo.gl/PrHMMM

徵求BOOK們一起讓閲部客更好，徵求翻譯者!!!
▶️翻譯閲部客:https://goo.gl/NP1hKi


:::::::👊【關於我們】:::::::

我們是閱部客
我們關注「人生x學習」，並樂於分享知識、傳遞價值，
希望讓生活更聰明、生命更精彩！

閱部客靈魂人物：水丰刀
喜歡書、喜歡玩遊戲、喜歡有趣的學習

快來''訂閱''不要錯過我們每日最新內容唷!!!!

👇你今天''閱''了嗎? 👆
訂閱我們►►https://goo.gl/crn2yo
特別感謝以下成為會員的朋友►►https://goo.gl/pZfqoW
:::::::👊【追蹤我們】:::::::

FaceBooK
https://goo.gl/DM279v

Instagram
https://goo.gl/8W3K2S

Youtube
https://goo.gl/xDvL6R

Twitter
https://goo.gl/wYJoZU

B站
https://goo.gl/MaZ6iw

微博
https://goo.gl/ehj6gh

知乎
https://goo.gl/Gy3B2q

::::::👊【業務合作】:::::::

請聯絡信箱
yuubuke@gmail.com

【線上課程】《過好人生學》～除了熱情，你更需要知道的事
讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys

【哈克獨門心法工作坊】～穿越迷霧，懂一個人真正的樣子～2019/10/19開課
課程連結：https://www.koob.com.tw/contents/4022

【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～8/3(六）14:00
活動資訊課程：https://www.koob.com.tw/contents/3072

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8

【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw

歡迎加入「啟點文化Line@」：https://line.me/R/ti/p/%40teb0498p

線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo

桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿：

這是我們談Csikszentmihalyi的《心流》的第三集。

在這裡呢，我跟你分享一個名詞，叫做「本體焦慮」，也叫做「存在焦慮」。

你可能聽不懂這是什麼意思，簡單來說，就是我們在人生裡，任何時刻，我們可能都會問自己：「我這輩子只能這樣嗎？」

這是一種呢，我們對於自身存在的恐懼感。我們會擔心自己的生命沒有意義、擔心自己的存在，對自己跟他人是沒有價值的。

其實在整個生命歷程當中，我們從狂放的青少年時期，一直到相對冷靜的成人階段；我們這個問題，其實是會不斷發生的。

然而你回顧一下自己的人生，在童年階段的時候，這樣的痛苦其實不會太影響你；因為童年嘛！你很清楚知道，未來還有大把的時間。

可是呢，到了青少年時期，這樣的困惑會越來越明顯、越來越取得你的注意；因為你很清楚知道，接下來你就成年了！

可是在這樣的階段裡，大部分的人都會有一個期待，這個期待就叫做「長大以後就會漸入佳境、長大以後就會有答案」。

然而可怕就在於，等你真的長大了，到了成人的階段，或許在初期你還是充滿希望，抱持所有的目標，都有機會達成。

可是終究有一天，你會意識到，在鏡子裡面的自己有了白頭髮，不止是如此，你會感覺到自己的體重控制，越來越困難。

而且你可能也會發現，自己有了老花眼，視力沒有像以前這麼的好；隨時在你不預期的狀況底下，你會發現到自己身體有發生了一些小毛病。

那種感覺就好像是哦，你在餐廳裡用餐，你的晚餐的主餐哦，都還沒有吃完；服務生就把隔天的早餐端上來，是一樣的感覺。

這些訊號都在告訴我們，我們的時間到了！「時間」已經不站在我們自己的這一邊。可是當這樣的意識，其實往往也是來自於，我們恐慌跟焦慮的來源。

在這個時候，你會更加無法逃避的，去問自己這個問題，叫做：「我這輩子只能這樣嗎？」

其實這是所有心智正常的人，都會面臨的階段。但是每一個人，面對這樣的階段，會有的反應都不太一樣。

有些人呢，會忽略掉這樣的感受跟問題，他把力氣花在追求其他，讓他自己覺得可以讓自己變得更美好的事物上。比如說，更好的車子、更大的房子、 更高的權位，或者是更光鮮亮麗的生活形態。

在現在這個時代呢，還有一些人會去追求醫美，用盡各種手段，去維持一個年輕的外貌，讓自己「感覺」時間還站在自己的這一邊。

可是這樣的追求，好像短期都能夠達到一些安慰的效果；然而你會很快的發現，這一切的追求都沒有用。

那種「幻滅感」，就像是錢再多都不會快樂，或者是追求更高的職位，心裡也不會有平靜。

當照著鏡子看自己，用盡醫美的手段，讓自己看起來年輕；可是你都無法逃避，在這個表皮背後的那個靈魂的焦慮。

這個時候你會感受到，所有的證據都在告訴你，這樣的努力是沒有用的，方向可能錯了！

然而當你還不醒悟的話，就好像是我在【過好人生學】裡面，一直談到的一個現象，叫做「堅持症候群」。

有太多人抱著一個信念，叫做「戲棚下坐久了，就是自己的。」；按照過去的信念跟想法，一路堅持下去，就可以過上一個好人生！

然而呢，我必須很真實的告訴你，戲棚底下坐久了，並不會是你的，你只會得到滿身灰塵。

因為你可能沒有真正搞清楚，會讓你生命變得更好、 會讓你的人生過得更好，的核心關鍵究竟是什麼？

那當然了，也有些人會選擇直接攻擊這些焦慮感。比如說，當他發現自己變胖了，就開始節食。

或者是當他覺得自己沒有得到應該有的重視，他就去讀那些可能是成功、勵志的書籍；或者是，去學「怎麼樣跟任何人都能夠聊得來」？

然而這樣的努力，在經過一段時間之後，你可能也會發現，這樣子頭痛醫頭、腳痛醫腳的方法，其實也沒有什麼效果。

因為有一個是我們無法逃避的事實，就是不管你怎麼樣照顧自己的身體，它終究會老去。

如果你擁有了更多的自信，可能會因為這樣子，跟朋友發生了摩擦；如果你花時間在經營朋友的關係，你可能就會忽略了，自己的另一半跟家人。

你會感覺到自己喔，越努力越挫折。然而這樣的現象，就很像是我在【過好人生學】裡面談到的，叫做「熱情症候群」。

當你把你的生命，不斷的去「追求熱情」，很快的你會發現，到最後你不會在任何事情上，得到深刻的累積，你只是在不斷的「追求」而已。

那麼就在此刻，當很多的嘗試，都發現沒有什麼效果之後；有些人就會選擇放棄對這個世界的努力。他們把這些事情、這些想望，甚至於這些疑問，全部都遺忘；把自己關在一個屬於自己的世界裡。

表面上他看起來，好像是他找到了一個鄉下的地方，開了一間農舍，或者是呢，他開始培養自己個人的興趣。然而有些人比較糟糕的，就是選擇用酒精或藥物來麻醉自己。

其實像這樣子昂貴的興趣，或者是另類的消遣，或許可以暫時轉移我們的注意力；但是關於「自己的人生只能這樣嗎？」這個問題還是沒有回答。

所以其實當你聽到這裡，假設你感覺到人生怎麼那麼絕望。事實上，我想要跟你分享的，跟Csikszentmihalyi談的《心流》，並不是要創造你的絕望；反而是更直指核心的，讓你去回答：「這輩子只能這樣嗎？」這個問題。

不是企圖用忽略的，也不是企圖用頭痛醫頭、腳痛醫腳的，更不是用一種「放棄」的姿態，去看待這個問題。

多數時候，當我們心中升起「這輩子只能這樣嗎？」，當這個問題一生起的時候，第一時間，你有真實的回到自己的生命裡？

還是你活在一種虛妄的想像，你總覺得只要得到什麼、只要有了什麼，或者是只要把什麼你不要的拿掉，你就可以快樂跟幸福。

其實只要你有這個想法，基本上你就已經注定了，你跳脫不出這樣的焦慮感。

其實每當有人問我：「要怎樣過出一個好人生？」我說這個問題很大、很難回答；但是如果要我用一句話來說明的話，我會說：「要過一個好人生，那麼你就要去找出那個，回到世俗卻又超越世俗的努力。」

「回到世俗」，意味著你不要跟你的真實生命脫鈎，也不要企圖想找別的東西來取代，這叫「回到世俗」；但是又超越世俗，什麼叫做「超越世俗」呢？

那就是不管這個世俗、這個生命，給你什麼樣的任務、挑戰跟問題；你都要靜下心來問自己，你自己在乎的是什麼？究竟自己要的是什麼？

今天這樣的問題，之所以會吸引你的注意力，到底引起了你心中的什麼部分？只有你能夠去找到那個「回到世俗」，卻又「超越世俗」的努力，你才能夠真正活出一個有意義的人生。

那如果你再問我，怎麼樣用一句話，來說明【過好人生學】能夠帶給你的幫助？我會說：「這一門課是讓你學會，怎麼樣讓時間變成是你的朋友。」

我們都知道在生命裡，隨著時間的推移，我們內在的焦慮會越來越大、越來越多；因為我們會懷疑自己的定位跟價值。

然而你只要能夠找到那些有意義、值得你努力的事情，並且用正確的方法，這就是在我課程裡面，談到的「四個重要的能力」。

那麼我想「時間」會成為你最好的朋友，因為時間會把你人生的意義，去做倍數的累積。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了在訂閱旁邊有一個小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

那麼如果你對於我們的線上課程【過好人生學】有興趣的話，在我們的影片說明裡，都有相關的連結。

我很期待能夠跟你一起學習，一起過出一個更好的人生；謝謝你的收聽，我們再會。