✡️ 無肉飲食 第226天
太多太多人問我：「 張鳳... 」
“ 你真的沒有用黑魔法喔？
“ 你還在維持無肉飲食喔？
“ 你其他營養品都不吃喔？
“ 那個體脂肪是怎麼回事？
“ 你真的都不用睡覺的喔？
“ 你練完都不用等恢復嗎？
各種真的假的玩笑問題🥳
如果
主流科學就是你的人生信仰
不如
24H全年無休和我一起生活
這樣
就會相信你的眼睛所看到的
好玩的是 為什麼覺得不科學
即使意志力夠 堅持無肉飲食
綜合體質表現 也未必如此嗎
那是還有更多因素 夾雜其中
但絕對不是以”基因好”幾個字來打發
1.小學畢業時，我的體重只有38公斤，體質屬於嚴重吸收不良、特別瘦弱那種
2.我是徹底的扁平足，足弓170度，完全輾壓過免除兵役的標準，久站、跳躍、跑步時，足底特別地難受有壓力，現在是訓練出來的
還覺得老天不公平 基因優勢嗎
那麼 還有什麼可能影響了條件
來 試著舉例看看
▫️從小練武術、氣功，能夠以意導氣，只要運氣，血管就擴張，肌肉密度瞬間提高；年少輕狂時，只要一動怒，氣會無法控制湧入四肢，一塊鐵板拿來隨拳直接尻凹下去，這還是健身前；健身後脾氣越練越好，加上冥想，根本天人合一，每天真的很自在快樂平靜，覺醒後的最大平衡✌🏻
▫️不菸不酒、不藥不毒、避免攝取動物性脂肪、攝取大量青菜、維持個人長年的飲水習慣，每天平均6000c.c.；高中看到蔡依林的採訪後直接減少冰、辣、炸；現在對糖基本缺乏慾望，太甜嗓子疼、人會感到疲勞、身體恢復慢💤
▫️不嫖不賭、戒色禁慾、時刻走冥想，開始只是玩熟悉的氣功運氣、專注在增強本體感覺；後來認識了冥想，繼續呼吸，很快地完美結合，進入超越時間知覺的空性中；現在需要”高度專注”時，可以更快進入心流；也許前一刻還在和你喇賽，下一刻要訓練，我就會直接進到我的世界了🌀
隨便舉例 馬上就發現
由生活習性 思維邏輯
到個體差異 基因結構
太多魔鬼天使藏在細節裡
是否就不再懷疑科不科學
單純就是 ～「活在當下」
你選擇 讓自己過上什麼樣的生活
那個當下 就會活成什麼樣子罷了
如果正欣賞這樣的狀態
不嫌日子平靜單調困難
歡迎即刻入主🎊👏🏻🤝
扁平尻 在 扁平尻…たった30秒！カエル足で劇的ヒップアップ - YouTube 的推薦與評價
垂れ尻、扁平尻…たった30秒！カエル足で劇的ヒップ ... 36K views 2 years ago #ヒップアップ #お尻 #ボディメイク. みっこLINE公式アカウント登録 ... ... <看更多>