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October, Aerial Yoga Classes 💕
十月 空中瑜伽課
星期日仲可以連堂📍荔枝角
2:30-3:30pm 初級空中瑜伽
3:30-5:00pm 拉感瑜伽治療
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10月其他課程及報名表📍荔枝角,旺角
(Linked in Bio)
https://forms.gle/8ju1dLTJnL8waoJ26
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空中瑜伽介紹:
空中課堂我哋唔會收好多人
第一次接觸空中瑜伽嘅你,唔怕冇人幫你上hammock。
我會教授用空中瑜伽嘅布帶去做瑜伽動作，都會有瑜伽嘅功效唔係純粹靚靚咁擺pose。
吊床布可以幫我哋通淋巴，我會有一啲方法去教大家，去通腋下，大髀，小腿啦淋巴位置，通咗之後你會瘦小腿🤣
仲有呢吊床嘅布+地心吸力可以幫我哋拉伸舒緩得更加深層, 喺動作同動作之間仲可以鍛煉腹力，手力，腳力，全身協調，集中力同平衡力。
Yoga with Zora 十月瑜伽課
重陽節紅日有workshop呀🤪
報名表以及詳情：
https://forms.gle/8ju1dLTJnL8waoJ26
小班教學，能夠照顧大家需要
參加者不需要有任何瑜伽/運動經驗
YOGA CLASSES:
星期一 (MON)早上📍油麻地
4,11,18,25 Oct🗓 1100-1230pm
Yoga Stretch Therapy 拉感治療瑜伽
星期五 (Fri)晚上📍荔枝角
8,15,22,29 Oct 🗓
6:30-7:30pm Yoga Wheel瑜伽輪
7:30-9:00pm Hatha Yoga 哈達瑜伽
星期日(Sun)下午📍荔枝角
3,10,24,31 Oct 🗓
2:30-3:30pm
Aerial Yoga Basic 初級空中瑜伽
3:30-5:00pm
Yoga Stretch Therapy 拉感治療瑜伽
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᭙ꪮꪹƙకꫝꪮᩏ工作坊
重陽節
星期四 (THUR)下午📍 荔枝角
14Oct 🗓
2:00-3:15pm 初級倒立手平衡 工作坊 1小時15分鐘
3:30-5:00pm 陰瑜伽 頌缽療癒 工作坊 1.5小時
星期日(SUN)下午📍 旺角
17 Oct 🗓 2:30-5:30pm
能量塔香X頌缽療癒 工作坊 3小時
塔香導師: @breathe.meh
星期三(WED) 晚上📍 旺角
20Oct 🗓 8:15-9:45pm
🧘🏻♀️ 𝐘𝐢𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐗 𝐒𝐢𝐧𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐨𝐰𝐥𝐬
陰瑜伽 頌缽療癒 工作坊 1.5小時
課堂介紹 :
哈達瑜伽Hatha Yoga
Ha是太陽,Tha指月亮,Hatha是求陰陽,兩極調和。課堂中會有陰性和陽性動作,我會因應大家嘅程度去調整課程。課堂亦着重於呼吸與動作之間的協調,係一個比較全面嘅瑜伽練習
拉感治療瑜伽 Yoga Stretch Therapy
透過瑜伽動作去拉筋伸展,舒緩,預防痛症
例如: 舒緩腸胃消化不良,頭痛失眠,肩頸膊痛,小腿水腫
瑜伽輪Yoga Wheel
用輪作為工具，今我哋增加動作嘅穩定性,訓練脊骨嘅柔軟度,深層開肩,輔助做平衡式子(動作), 鍛煉全身,伸展和練力。
✈️ 初級空中瑜伽 Aerial Yoga Basic
吊床布幫我哋通淋巴,將瑜伽動作攻效加張。吊床嘅布+地心吸力可以幫我哋拉伸舒緩得更加深層, 再鍛煉腹力，手力，腳力，全身協調，集中力同平衡力。
🌱陰瑜伽 頌缽療癒🧘♂️
頌缽的振動頻率,聲音可以幫助大家身心放鬆💕課堂入面,運動量不大, 注重休息
我會帶領大家做一啲簡單嘅呼吸練習,陰瑜伽動作,當你進入狀態時,身體會放鬆,呢個時候我會叫大家躺下來享受頌缽聲音,獲得更深層嘅內在休息。
***孕婦,心臟病,長期使用心臟起搏器人仕不適合參與頌缽環節
💕能量塔香X頌缽療癒 工作坊 3小時💕
頌缽療癒部份同上,工作坊有3小時加強用頌缽療癒七輪的效果, 課堂結尾嘅時候有時間會幫大家抽一張神諭卡。
塔香部份，我Partner會教大家製作聖木及鼠尾草塔香，整完可以拎返屋企自己用。
可以用嚟淨化水晶，空間。
初級倒立手平衡
適合想挑戰不同動作的你,初階的倒立和手平衡動作,協助你訓練手腳協調,腹部肌力。
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國動 https://www.youtube.com/channel/UCzJ_FzSb4feYyQEUDoVktUQ
狗哥 https://www.twitch.tv/s7735061
#吳冠賢教練 #冠賢 #Gunguno
合作請洽 contact us : billv3vb@gmail.com ( KYT )
精華頻道管理團隊： #瘋狗娛樂有限公司
關於🔫冠賢Gunguno🔫
Twitch直播: https://www.twitch.tv/gunguno
Facebook: https://www.facebook.com/akagunguno/
#手遊 / #遊戲工商 / #電競 / #實況主合作 / #網路推廣 / #遊戲推廣 / #FPS
〇2021/05〇晴〇
経由; 名鉄 犬山線、各務原線
種別; 急行 新那加から普通
運行/収録; 犬山ー名鉄岐阜
車種; 3100系
Via; Meitetsu Inuyama,Kakamigahara Line
Type; Express Local from SHIN NAKA
Running/Recording; INUYAMA～MEITETSU GIFU
Model; 3100 Series
名鉄 Meitesu
https://top.meitetsu.co.jp/
《停車駅; 着-発 Station; Arr.-Dep.》
犬山遊園 INUYAMAYŪEN; 3:23-3:47
新鵜沼 SHIN UNUMA; 5:02-5:27
(各務原線 Kakamigahara Line)
名電各務原 MEIDEN KAKAMIGAHARA; 9:07-9:27
三柿野 MIKAKINO; 11:44-12:13
六軒 ROKKEN; 13:45-14:09
各務原市役所前 KAKAMIGAHARA-SHIYAKUSHO-MAE; 15:40-16:04
新那加 SHIN NAKA; 17:32-18:06
新加納 SHIN KANŌ; 19:22-19:48
高田橋 TKADA-BASHI; 21:13-21:37
手力 TEJIKARA; 22:41-23:04
切通 KIRIDŌSHI; 24:20-24:45
細畑 HOSOBATA; 26:04-26:34
田神 TAGAMI; 28:31-28:56
《乗換案内 Transfer》
▼新鵜沼 SHIN UNUMA
〇JR高山本線 Takayama Line(鵜沼駅 Unuma Sta.)
高山・富山方面 For Takayama/Toyama
岐阜方面 For Gifu
▼名電各務原 MEIDEN KAKAMIGAHARA
〇JR高山本線 Takayama Line(各務ヶ原駅 Kakamigahara Sta.)
▼新那加 SHIN NAKA
〇JR高山本線 Takayama Line(那加駅 Naka Sta.)
▼名鉄岐阜 MEITETSU GIFU
〇名古屋本線 Nagoya Line
中部国際空港方面 For CENTRAL JAPAN INTERNATIONAL AIRPORT
https://youtu.be/Z3zb3Shggo4
豊橋方面 For TOYOHASHI
https://youtu.be/ZwHnEDyfCkk
◎JR東海道本線 Tōkaidō Line
米原方面 For Maibara
https://youtu.be/2QcpKYNDuvw?t=4663
名古屋方面 For Naogoya
◎JR高山本線 Takayama Line
#Aichi
#Gifu
🔥分享關於ALL•POWER的來源🔥
第一次拍也第一次要跟鏡頭對話😂
很尷尬 多多指教 多多包涵🙏
#為何這麼堅持要把ALLPOWER當核心
自己在部落重量學院在這幾年下來，看見這麼小的訓練場所並且又這麼偏遠，竟然如此可以來了這麼多的台灣健力選手以及各方面的運動員、來到了屏東偏遠的重量學院、不管是來訓練也好還是找（楊正明）楊波教練學習專業或者是住在教練家住幾週為了集訓的都有
連香港的健友都來過了，
這裡有從事各專業有，健力-健美-舉重-拔河-傳統大力士-傳統手力-及各種傳統競技，有不同的專業項目領域、相信各位和自己能夠感受到重量學院能夠凝聚不同的專業、不同的領域，來自四面八方的力量來凝聚在一起，連自己的多年的力量與精神和大家一起一樣的全心投入跟著堅持與努力，也希望看到這視頻各位同樣的一起為自己夢想與目標堅持下去✊努力💪
Allpower來自於努力堅持不同的方式去呈現自己的生活！
#IG: ceng.zijian🔍
#ALLPOWER
#RAKAC
#靈魂的勇士
#靈感來自部落重量學院twc
#疫情快點結束吧
#台灣加油🇹🇼💪
在日常生活中最常使用的就是手✋ 所以鍛鍊手握力 及手指肌力 同樣重要！為你介紹Thera-Band 手部練力球 不同動作助你增強手掌及手指各組肌力 ... ... <看更多>
本集完整內容:https://youtu.be/pNvhQ156Qiw 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點， ... ... <看更多>
手力 在 [火影]天手力和輪墓邊獄哪個比較破格？ - 看板C_Chat 的推薦與評價
rt
天手力能在一定距離內將兩個東西互換 cd也不長
但耗魔似乎挺高沒辦法多次連續放
和神威一樣屬於可攻可守的招式
虐菜的話把敵人換到陷阱上或是和腳邊石頭換就能輕易拉近距離
即使打大筒木也能有效牽制和反擊
不過比較沒有直接性的殺傷力 很考驗操作者的智商
輪墓邊獄只有單眼的話簡單來說就是個坦一點 無法感知+隱形的高階影分身
不過斑能只靠一隻輪墓就瞬間幹趴九隻尾獸
輪墓還有當替身擋招 固定對手的功能 遊戲裡面甚至能開須佐
火影的肉體強度被定住基本上只能等死
沒輪迴眼或六道之力的人完全拿這招沒皮條
論只有單輪迴眼的情況 天手力和輪墓邊獄哪個能力比較猛啊？
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