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中風復健的關鍵是大腦！
中風是腦神經系統的損傷，所以不是動動手腳就會好，重點在於你有沒有 專住 於訓練上，而且要大量且密集的練習，讓這種感覺重新刻劃在腦海中，才有辦法讓大腦回想起動作的感覺！
請自已回答以下問題：
🙋♂️你有專心嗎？
🙋♂️你做的動作正確嗎？
🙋♂️你有大量的練習嗎？
http://relive.tw/stroke-motor-rehabilitation-train
今天是除夕，忙碌了一年的辛勞加上年末的大掃除，讓人感到全身疲倦、腰酸背痛，整個假期都只想在家中好好休息，該怎麼辦呢？我們來看看怎麼做才好！
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症狀：
手腳變得沒有感覺或刺痛，在有空調的房間，情況更嚴重。
原因：
肌肉緊張造成。
解決方法：
甩手功：https://youtu.be/h-VrT_fLBtA
此動作起源於青城山，是由當時鎮日靜坐於洞天福地的老道，模仿山中猴群的動作而有此式功法，此式可對於男性和女性的腸胃功能有整腸健胃的效果，對於兩性之間的器官也有維護的效果，對於女性的卵巢子宮、生理期的保健也有一定的功效，尤其十指抓地的動作，對於體內的器官也可以得到溫養的效果，適合於飯後半個小時操練，效果會令許多人滿意。
＃健康 ＃養生 ＃心靈
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